Umbes insuliini põhisüstidest
Baasinsuliini toodetakse tavaliselt päeva jooksul söögikordade vahel ja üleöö.
Glükoos (veresuhkur) toodetakse ja vabastatakse maksas, kui olete söögijärgses või tühja kõhuga. Baasinsuliin võimaldab keharakkudel seda glükoosi energia saamiseks kasutada ja hoida veresuhkru taset normi piires.
II tüüpi diabeediga inimesed ei pruugi toota piisavalt insuliini või seda üldse. Neile on sageli kasulik pikatoimelise insuliini võtmine, mis jäljendab basaalinsuliini toimet.
Kui teete II tüüpi diabeedi raviks pikatoimelisi insuliini süste, peate järgima teatud protseduure, et see insuliin toimiks kõige tõhusamalt.
Näpunäide nr 1: pidage unerežiimi
Baasinsuliini eesmärk on säilitada ühtlane veresuhkru tase tühja kõhu ajal. Ideaalis peaks basaalinsuliin tooma maksimaalselt 30 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dL), kui veresuhkru tase on stabiilne ja uneajal teie sihtvahemikus. Sellepärast soovitab teie tervishoiuteenuse osutaja tõenäoliselt süstida baasinsuliini öösel, eelistatavalt enne magamaminekut.
On soovitatav, et inimesed manustaksid süsti tavapärasel ajal. Järjepidevate magamistundide pidamine aitab teil ja teie arstil jälgida, kuidas insuliin toimib teie kehas magades ja kogu päeva vältel. See on vajalik, et saaksite ennustada, millal insuliin töötab.
Näpunäide 2: sulepea või süstal
Pika toimeajaga insuliin on saadaval vedelal kujul ja ainus viis selle kehasse sisenemiseks on selle süstimine. Insuliini süstimiseks kehasse on kaks viisi: süstla ja pliiatsi abil.
Süstal
Kui kasutate süstalt, vältige enne süstimist süstlas mullide teket. Kuigi süstlas olevad mullid pole kahjulikud, võivad need põhjustada alaannustamist. Klõpsake sõrmega süstla küljel, kuni kõik mullid kaovad.
Pikatoimelist insuliini ei tohiks segada teiste insuliinitüüpidega, välja arvatud juhul, kui:
- arst on teid otseselt juhendanud seda tegema
- segate juba insuliinitüüpe ja olete stabiilses režiimis
Pliiats
Insuliini pensüstelitel on eeltäidetud kolbampull, mis sisaldab insuliini. Nõelad on õhukesed ja lühikesed. See pakub natuke mugavust, kuna lihastesse süstimise vältimiseks pole vaja süstekohal nahka näppida.
Kui kasutate insuliini pensüstelit, vältige neid, mis sisaldavad kolbampulli sees hõljuvaid tükke. Insuliini kolbampulli saab kasutada kahe kuni nelja nädala jooksul ilma jahutuseta, seega kontrollige enne pensüsteli kasutamist alati kõlblikkusaega.
Vihje 3: isemonitor
Kontrollige alati veresuhkru taset, et saaksite aru ja jälgiksite, kuidas teatud asjad neid mõjutavad: trenni, erinevaid toite ja näiteks söögikordade ajal. See aitab teil ka teie tegevuse põhjal ennustada päeva jooksul veresuhkru taset.
Nõuetekohase ja regulaarse enesekontrolli abil saate vältida väga madala või väga kõrge veresuhkru taseme kõrvaltoimete ilmnemist. Enesekontroll aitab teil ka insuliini annuse osas teha õigeid otsuseid.
4. nõuanne. Pöörake süstekohta
Koht, kus te süstite insuliini, võib teie ravile ja veresuhkru tasemele tohutult mõjutada. Insuliini transporditakse vereringesse erineva kiirusega, kui seda süstitakse keha erinevatesse piirkondadesse. Insuliini kaadrid on kiireimad, kui neid süstitakse kõhtu, ja kõige aeglasemad, kui neid süstitakse reide või tuharasse.
Enamik diabeedi põdejaid süstib pikatoimelist insuliini kõhtu, kuna nad peavad seda tegema ainult üks või kaks korda päevas. Vältige kindlasti naba ümbrust ja ärge süstige iga kord täpselt samasse kohta.
Insuliini süstimine ikka ja jälle samasse piirkonda võib põhjustada kõvade tükkide teket. Seda nimetatakse lipohüpertroofiaks. Need kõvad tükid on tingitud rasvavarude olemasolust. Pikemas perspektiivis võivad need muuta insuliini imendumiskiirust.
Vihje 5: Tehke alati koostööd oma endokrinoloogiga
Baasinsuliini annused ei ole standardsed. Need sõltuvad teie veresuhkru tasemest. Tehke kindlasti koostööd oma endokrinoloogiga, et teada saada, milline basaalinsuliini annus teile sobib.
Kui teie veresuhkru tase on enne magamaminekut kuni ärkamiseni vahemikus 30 mg / dL, on konkreetse annuse korral teie annus tõenäoliselt hea.
Kui teie glükoositase tõuseb rohkem kui see väärtus, peate annuse suurendamiseks rääkima arstiga. Siis peate veresuhkru taseme jälgimiseks korrata testimist.
Kui teie magamamineku eelne glükoosisisaldus on väga kõrge, peate võib-olla kohandama seda insuliiniannust või mõnda söögikorra ajal manustatavate ravimite annust.
Te peate jätkama oma veresuhkru testide korrigeerimist ja kordamist, kuni teie veresuhkru tase muutub öösel või tühja kõhuga mõistlikult ühtlaseks.
Vihje 6: nõelu saate uuesti kasutada, kuid…
Paljud diabeediga inimesed kasutavad oma nõelu raha säästmiseks uuesti. Ehkki sellega kaasnevad mõned riskid ja seda ei soovitata, peetakse seda kuni teatud hetkeni aktsepteeritavaks - eriti kui see on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks. Ärge kunagi jagage nõelu.
Kui plaanite nõelte ja lantsettide taaskasutamist, veenduge, et asetaksite katte lantsetiseadmele ja süstlale. Ärge proovige nõela taastada, kuna võite ise näppida. Ärge puhastage nõela ka alkoholiga, kuna see võib nõela silikoonkatte eemaldada.
Pärast nõela kasutamist viis korda hävitage nõel või kui see on kõverdatud või puudutanud midagi muud kui teie nahk. Nõeltest lahti saades pange need kindlasti suurde, kõvast plastikust anumasse, mille olete nõuetekohaselt märgistanud. Visake see konteiner oma riigi juhiste järgi.
Näpunäide 7: säilitage tervislik eluviis
Parandage oma keha insuliinitundlikkust, järgides tervislikke eluviise. Rohke treenimine ja regulaarse söögikorra söömine aitab teie arstil baasinsuliinravi abil luua järjepideva diabeediravi režiimi.
Regulaarselt treenides või muul viisil füüsilisi tegevusi tehes on võimalik vältida veresuhkru taseme äärmuslikke piike. Kui treenite ainult harva, on raske kindlaks teha, kuidas teie keha reageerib teile vajalikule insuliini reguleerimisele.
Regulaarselt tasakaalustatud söögikordade söömine aitab samal ajal säilitada veresuhkru taset ja vältida naelu.
Enda insuliini süstimise korra väljatöötamine on väga oluline ja selle järgimine aitab teil veresuhkru taset edukalt juhtida.
