Ülevaade
Kontuur tuleb siis, kui vigastatud kapillaar või veresoon lekib verd ümbritsevasse piirkonda. Kontuurid on teatud tüüpi hematoom, mis viitab vere kogumisele väljaspool veresooni. Ehkki termin kontuurus võib tunduda tõsine, on see lihtsalt tavalise verevalumi meditsiiniline termin.
Enne kui selgitate, kuidas igat tüüpi ravitakse, uurime, kuidas kontuurid võivad mõjutada nii teie luid kui ka pehmet kude.
Kontuurid teie luudes | Luude kontuurid
Kui mõtlete verevalumile, mõtlete tõenäoliselt naha värvimuutustele. Kuid ka luul võib tekkida verevalum, mida nimetatakse luu kontuuriks.
Nii nagu ülejäänud keha, on ka teie luud koest ja veresoontest. Selle koe mis tahes vigastused võivad põhjustada ühe või mitme veresoonte verelekke. Ränk kukkumine, autoõnnetus või tugevat mõju avaldav spordivigastus võivad kõik põhjustada luude põrumist.
Luu kontusiooni sümptomiteks on:
- jäikus või turse
- hellus
- raskused kahjustatud ala painutamisel või kasutamisel
- valu, mis kestab kauem kui tüüpilise verevalumi sümptomid
Luukontustusi pole tavaliselt isegi röntgenpildil võimalik näha. Selle diagnoosimiseks keskendub arst teie sümptomite muude võimalike põhjuste, näiteks luumurdude, kõrvaldamisele. Nad võivad kasutada ka MRI-skannimist, mis annab parema pildi luude kontuuridest.
Ainuüksi luude verevalumite ilmnemine võtab aega paar päeva kuni mitu kuud, sõltuvalt sellest, kui raske on vigastus. Tervenemisel soovitab arst valu leevendamiseks võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks ibuprofeeni (Advil, Motrin). Samuti võite turse vähendamiseks sellele piirkonnale külmakraami kanda 15 kuni 20 minutit mitu korda päevas.
Lööbe või lihaskoe kontuurid
Pehmete kudede põrutused viitavad teie lihaste või nahakoe vigastustele. Sellele viitab ka enamik inimesi, kui räägitakse tavalisest verevalumist. Pehmete kudede kontuurusid on lihtsam diagnoosida kui luude kontuurusid, kuna neil on eristatavad omadused, sealhulgas:
- värvunud nahk, mis näeb välja punane, roheline, lilla, sinine või must
- mõnel juhul väike muhk ala kohal
- valu, mis on tavaliselt halvem, kui piirkonda survestatakse
Kuigi nii lihaskoe kui ka nahakoe põrutused põhjustavad valu, on lihaskoe põrutused enamasti valusamad, eriti kui need mõjutavad lihast, mida te ei saa kasutada.
Pehmete kudede kontusiooni võivad põhjustada paljud asjad, alates millegi põrutamisest kuni keerutatud pahkluuni. Võite seda märgata ka pärast vere võtmist või veenisiseste ravimite võtmist.
Kuidas ravitakse kontuurusid?
Enamiku kontuuride paranemiseks kulub lihtsalt aega. Pehmete kudede kontuuride paranemiseks võib kuluda paar päeva kuni paar nädalat. Luude kontuurid võtavad natuke kauem - tavaliselt üks kuni kaks kuud - sõltuvalt sellest, kui raske on vigastus.
Taastumisel saate sümptomite haldamiseks järgida RICE-protokolli. RICE tähistab:
- Puhka. Puhastage ala igal võimalusel.
- Jää. Kandke piirkonnale külma kompressi, et turset vähendada. Seda saate teha 15 kuni 20 minutit korraga, mitu korda päevas. Kompressi või jää ja naha vahele peate alati panema riide. Mis tahes külmaallikaga otseses kontaktis olev nahk võib kiiresti tekitada jääpõletuse või külmakahjustuse.
- Suru. Turse vähendamiseks suruge muljutud piirkond mähise või sidemega. Lihtsalt veenduge, et te ei mähiks seda nii tihedalt, et see hakkaks teie vereringet mõjutama.
- Tõsta. Kui võimalik, tõstke kahjustatud piirkond südame kohal. See võib aidata vigastatud piirkonnast verd välja voolata.
Kui teil on luude kontuur, võib arst soovitada täiendavat ravi, sealhulgas:
- ajutise trakside kandmine
- suurendades D-vitamiini ja kaltsiumi tarbimist, mis on mõlemad luu tervise jaoks üliolulised
Ärge kunagi proovige verd nõela või mõne muu terava esemega läbi põrutada. See ei aita teil kiiremini paraneda ja paneb ka teid nakkuse tekke ohtu. Võtke ühendust oma arstiga, kui te ei hakka mõne päeva pärast märkama valu või turse paranemist.
Alumine rida
Kontuur on tavalise verevalumi meditsiiniline termin. Ehkki arvate, et verevalumid on naha värvipigunenud laigud, võivad need tekkida ka teie luude ja lihastega. Enamikul juhtudest paranevad nii pehmete kudede kui ka luude kontuurid nädala-kahe jooksul, ehkki luude kontuur võib kauem aega võtta.
