Ülevaade
Umbes 80 protsenti täiskasvanutest kogeb vähemalt üks kord alaseljavalu. Seljavalu kirjeldatakse tavaliselt tuhmi või valutavana, kuid võib tunda ka teravat ja torkivat.
Paljud asjad võivad põhjustada teravat alaseljavalu, sealhulgas lihaspinged, herniated kettad ja neeruhaigused.
Alaselja terava valu põhjused
Lihaspinge
Alaseljavalu kõige levinum põhjus on lihaspinged. Tüved tekivad siis, kui venitate või rebite lihaseid või kõõluseid. Need on tavaliselt põhjustatud spordist põhjustatud vigastustest või teatud liigutuste tegemisest, näiteks raske kasti tõstmisest.
Lihasetüved võivad põhjustada ka lihasspasme, mis võivad tunda valu järske lööke.
Muude alaselja lihaspinge sümptomite hulka kuuluvad:
- lihasvalud
- jäikus
- liikumisraskused
- tuharatesse või jalgadesse kiirgav valu
Lihaspinged kaovad tavaliselt iseenesest mõne nädala jooksul. Vahepeal võite proovida käsimüügi põletikuvastaseid ravimeid, mis aitavad valu leevendada. Samuti võib abiks olla jääkoti või soojenduspadja kasutamine alaseljal paar korda päevas.
Alaseljavalu kõige levinum põhjus on lihaspinge, kuid seda võivad põhjustada ka mitmed muud seisundid.
Herniated ketas
Herniated ketas, tuntud ka kui libisev ketas, juhtub siis, kui üks teie selgroo luude vahel asuv ketas rebeneb. Libisenud kettad on tavalised alaseljas ja avaldavad mõnikord survet ümbritsevatele närvidele, põhjustades teravat valu.
Muud sümptomid on järgmised:
- valu ja nõrkus alaseljas
- tuimus või kipitus
- valu tuharades, reites või vasikates
- tulistades valu, kui liigute
- lihasspasmid
Ishias
Istmikunärv on teie suurim närv. See hõlmab teie alaselja, tuharaid ja jalgu. Kui midagi sellist, nagu herniated ketas, avaldab sellele survet või pigistab seda, võite tunda alaselja teravat valu koos jalast kiirgava valuga.
Seda tuntakse ishias. Tavaliselt mõjutab see ainult ühte keha külge.
Muud sümptomid on järgmised:
- kerge kuni kiuslik valu
- põletustunne
- elektrilöögi tunne
- tuimus ja kipitus
- jalgade valu
Kui teil on probleeme ishias valu leevendamisega, proovige neid kuut venitusravi.
Kompressioonimurd
Kompressioonimurd alaseljas, mida nimetatakse ka selgroolüli kokkusurumismurruks, juhtub siis, kui üks teie selgroolülidest puruneb ja variseb kokku. Seda võivad põhjustada teie luud nõrgestavad vigastused ja seisundid, näiteks osteoporoos.
Kompressioonimurru sümptomid varieeruvad sõltuvalt põhjusest, kuid tavaliselt hõlmavad:
- kerge kuni tugev seljavalu
- jalgade valu
- nõrkus või tuimus alajäsemetes
Lülisamba seisundid
Mõned lülisambahaigused, näiteks seljaaju stenoos või lordoos, võivad põhjustada täiskasvanute ja laste teravat alaseljavalu. Lülisamba stenoos vähendab lülisamba ruume, põhjustades valu.
Lordosis tähendab teie selgroo loomulikku S-kujulist kõverat. Kuid mõnel inimesel on dramaatilisem kumerus, mis põhjustab valu. Lisateave muude selgroo seisundite kohta, mis võivad valu põhjustada.
Lülisamba seisundi täiendavad sümptomid on järgmised:
- kipitus või tuimus jalgades
- alaseljavalu
- jalgade krambid
- jalgade või jalgade nõrkus
- valu liikumisel
Nakkused
Lülisamba infektsioonid võivad põhjustada ka teravat valu alaseljas. Inimesed seostavad tuberkuloosi (TB) sageli kopsudega, kuid see võib nakatada ka teie selgroogu. Seljaaju TB on arenenud riikides haruldane, kuid kahjustatud immuunsussüsteemiga inimestel on suurem oht seda saada.
Samuti võib tekkida seljaaju mädanik, kuigi see on ka harva esinev. Kui mädanik on piisavalt suur, võib see hakata survestama lähedal asuvaid närve. Seda võivad põhjustada mitmed asjad, sealhulgas operatsioonitüsistused või võõrkehaga seotud vigastused.
Lisaks teravale valule, mis võib kiirguda kätele ja jalgadele, võivad seljaaju infektsioonid põhjustada ka:
- lihasspasmid
- hellus
- jäikus
- põie või soolestiku kontrolli kaotamine
- palavik
Kõhu aordi aneurüsm
Teie aordiarter jookseb otse keha keskelt alla. Kõhu aordi aneurüsm juhtub siis, kui osa selle arteri seinast nõrgeneb ja laieneb läbimõõduga. See võib juhtuda aja jooksul aeglaselt või väga järsku.
Sümptomiteks on:
- seljavalu, mis on mõnikord äkiline või tugev
- valu kõhus või kõhu küljes
- pulseeriv tunne kõhu ümber
Artriit
Teie selga võivad mõjutada paljud artriidi tüübid, sealhulgas osteoartriit (OA). Kui see juhtub, põhjustab selgroolülide vaheline kõhre kulumist, mis võib olla valulik.
Seljaosa artriidi täiendavateks sümptomiteks on:
- jäikus, mis pärast kolimist kaob
- valu, mis päeva lõpuks süveneb
Leevendamiseks proovige neid õrnaid artriidi seljavalu harjutusi.
Neerude seisundid
Mõnikord võite tunda alaselja neerude valu, eriti kui teil on neerukivid või neeruinfektsioon. Tõenäolisemalt tunnete neerudega seotud seljavalu ühel küljel.
Neeruprobleemi täiendavad sümptomid on järgmised:
- palavik ja külmavärinad
- valu urineerimise ajal
- sagedane urineerimine
- valu küljel või kubemes
- haisev, verine või hägune uriin
Põhjused naistel
Endometrioos
Endometrioos juhtub siis, kui emakakude hakkab kasvama muudes kehaosades kui emakas, näiteks munasarjad või munajuhad. See võib põhjustada naistel tugevat kõhu-, vaagna- ja alaseljavalu.
Muud endometrioosi sümptomid hõlmavad:
- tugev valu menstruatsiooni ajal
- valu vahekorra ajal või pärast seda
- viljatus
- verejooks või määrimine perioodide vahel
- seedeprobleemid
- valulikud soolestiku liigutused
- valulik urineerimine menstruatsiooni ajal
Munasarja tsüstid
Munasarjatsüstid on väikesed vedelikuga täidetud mullid, mis moodustuvad teie munasarjades. Need on üsna tavalised ja tavaliselt ei põhjusta sümptomeid. Kuid kui nad on suured, võivad nad põhjustada teie vaagnas äkilist valu, mis sageli kiirgub teie alaseljale.
Munasarjatsüstide täiendavad sümptomid on järgmised:
- täiskõhutunne või surve
- kõhu puhitus
Suured munasarjatsüstid rebenevad tõenäolisemalt, mis põhjustab ka äkilist tugevat valu. Rebenenud munasarjatsüst võib põhjustada sisemist verejooksu, nii et pöörduge kohe arsti poole, kui tunnete äkki valu vaagna ühel küljel.
Munasarjade vääne
Mõnikord võib üks või mõlemad teie munasarjad väänduda, mille tulemuseks on seisund, mida nimetatakse munasarjade vääneks. Paljudel juhtudel keerdub ka ühendatud munajuha.
Munasarjade vääne põhjustab tugevat kõhuvalu, mis tuleb kiiresti ja levib sageli teie alaselja poole. Mõnel naisel on ka iivelduse ja oksendamise sümptomeid.
Munasarjade vääne on hädaolukord, mis nõuab kohe ravi, et vältida munasarja püsivat kahjustamist. Ehkki vajate tõenäoliselt operatsiooni, taastab enamik naisi kahjustatud munasarja täieliku funktsioneerimise.
Emaka fibroidid
Fibroidid on lihaskasvajad, mis on peaaegu alati vähkkasvajad. Need võivad moodustuda emaka limaskesta ja põhjustada alaseljavalu. Mõni on väga pisike, samas kui teised võivad kasvada greibi suuruseks või suuremaks.
Fibroidid võivad põhjustada ka:
- raske verejooks
- valusad perioodid
- alakõhu turse
Vaagnapiirkonna põletikuline haigus
Vaagnapõhja põletikuline haigus (PID) on tõsine seisund, mille põhjustab naiste reproduktiivorganite nakatumine. Sageli areneb see sugulisel teel levivate nakkuste, näiteks klamüüdia ja gonorröa ravimata jätmisel.
Sümptomid on sageli kerged või märkamatud, kuid teil võib tekkida:
- valu alakõhus
- ebameeldiva lõhnaga tupest väljutamine
- valu või verejooks seksi ajal
- palavik
Kui arvate, et teil on PID, pöörduge kohe arsti poole. Võimalike tüsistuste, näiteks viljatuse või emakavälise raseduse vältimiseks peate alustama antibiootikumide võtmist kohe.
Rasedus
Kuni 50 protsenti rasedatest naistest kogeb teatud tüüpi alaseljavalu. Tavaliselt on see tunda vaagna vööst või nimmevalust.
Vaagnavöötmevalu, mis on rasedate naiste seas umbes neli korda tavalisem kui nimmevalu, põhjustab alaselja piirkonnas teravat torkevalu.
See võib põhjustada ka:
- pidev valu
- valu, mis tuleb ja läheb
- valu alaselja ühel või mõlemal küljel
- valu, mis lööb reie või vasika alla
Nimmevalu rasedatel meenutab muid kroonilisi alaseljavalusid rasedatel. Mõlemad tüüpi seljavalud taanduvad tavaliselt esimese paari kuu jooksul pärast sünnitust.
Hoiatus
Alaseljavalu on mõnikord raseduse katkemise sümptom, kui sellega kaasneb määrimine, verejooks või ebaharilik eritis. Neid sümptomeid võivad põhjustada muud asjad, kuid kõige parem on pöörduda arsti poole
Põhjused meestel
Prostatiit
Prostatiit on tavaline seisund, mis põhjustab eesnäärme põletikku, sageli bakteriaalse infektsiooni tõttu. Mõnel juhul ei põhjusta see mingeid sümptomeid, kuid teised võivad põhjustada alaseljavalu, aga ka:
- valu kubemes, peenises, munandis, pärakus või alakõhus
- valu ejakulatsiooni või urineerimise ajal või pärast seda
- suurenenud tung urineerida
- palavik
Eesnäärmevähk
Eesnäärmevähk on vähk, mis algab eesnäärmest, põie lähedal olevast väikesest näärmest, mis toodab vedelikku sperma jaoks.
Lisaks alaseljavaludele võib see põhjustada ka:
- kuseteede probleemid
- valulik ejakulatsioon
Lisateave eesnäärmevähi kohta, sealhulgas riskitegurid ja sõeluuringu juhised.
Millal arsti juurde pöörduda
Alaseljavalu pole tavaliselt meditsiiniline hädaolukord. Võimalik, et olete pinges lihaseid. Kuid kui olete rase või teil on mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole:
- palavik või külmavärinad
- kuse- või soolepidamatus
- tugev valu, mis ei allu käsimüügiravile
- pulseeriv tunne kõhus
- iiveldus või oksendamine
- raskused kõndimisel või tasakaalustamisel
