Miks on nahahooldus oluline?
Kas olete üks miljonitest ameeriklastest, kes elavad psoriaasiga? Kui jah, siis teate, et see nahahaigus nõuab regulaarset tähelepanu ja nahahoolduse rutiin on hädavajalik.
Katse ja eksituse abil leiate kasulikke tooteid, mis aitavad teie seisundit hallata. Tõenäoliselt paranevad teie sümptomid mõne armastava hoolduse ja hea kreemiga. Lugege, et saada lisateavet kreemide vajalike oluliste koostisosade ja näpunäidete kohta terve naha jaoks.
Psoriaasi mõistmine
Psoriaas autoimmuunse seisundi korral, mis mõjutab naha pinda. See ilmneb nahale kogunevate naharakkude kiire ületootmise tõttu, luues paksud, ketendavad laigud. Umbes 7,5 miljonil ameeriklasel on psoriaas.
Psoriaas ilmneb erinevates vormides. Psoriaasi kõige levinum vorm on naastuline psoriaas. Hinnanguliselt on enamikul inimestel - umbes 80 protsenti - naastulise psoriaasiga. Naastuline psoriaas avaldub nahale tõstetud punaste laikudena. Mõjutatud piirkondadel võivad olla ka hõbedased soomused või naastud.
Seda tüüpi esineb tavaliselt küünarnukitel, põlvedel ja peanahal. See võib mõjutada ka muid keha kohti, sealhulgas:
- naha voldid
- suguelundid
- käed
- jalad
- küüned
Muud tüüpi psoriaasi hulka kuuluvad:
- gutaalne psoriaas, mis on väikeste pisarakujuliste täppidena
- pöördvõrdeline psoriaas, mis ilmneb peamiselt naha voldites
- pustuloosne psoriaas, mida iseloomustavad mitteinfektsioosse mäda valged villid
Seda tüüpi psoriaas võib olla raskem ja põhjustada agressiivsemaid ägenemisi. Erütrodermiline psoriaas on haruldane vorm, mis nõuab viivitamatut arstiabi. See on väikeste kaalude asemel suurte lehtedena ja võib katta suuri kehapiirkondi.
Psoriaasiga inimesed saavad diagnoosi tavaliselt teismeliste või noorte täiskasvanutena, kuid haigusseisund võib välja kujuneda igaühel. Psoriaas ei ole ravitav, kuid selle haldamiseks on palju võimalusi.
Millised on sümptomid?
Pärast arsti külastamist võite avastada, et teil on psoriaas, kui teil on lööve või kahjustus, mis ei kao. Psoriaasi sümptomid on erinevad, kuid teil võib tekkida:
- põletikulised nahaplaastrid hõbedaste soomustega
- väikesed täpid
- kuiv, pragunenud nahk
- sügelus
- põletamine
- valulikkus
Psoriaasi sümptomid võivad tulla ja minna. Seisund kipub kohati puhkema ja selle võivad käivitada teatud asjad. Võite läbida ka remissiooniperioodid, kus teil on vähe sümptomeid või need puuduvad üldse.
Kuidas psoriaas vallandub?
Psoriaasi vallandajaid on teada palju, sealhulgas:
- stress
- haigus
- nahakahjustus
- külm ilm
- alkoholitarbimine
- suitsetamine
- teatud ravimid
Kuidas saate psoriaasi hallata?
Psoriaas on krooniline haigus, nii et vallandajate ja haiguspuhangute juhtimise õppimine on teie tervise jaoks hädavajalik. Psoriaasi on kergeid, mõõdukaid ja raskeid juhtumeid. Raskusaste sõltub sellest, kui suur osa kehast on mõjutatud:
| Raskusaste | Kaetud keha protsent |
| mahe | alla 3% |
| mõõdukas | 3–10% |
| raske | rohkem kui 10% |
Kuidas psoriaasi hallata, sõltub selle raskusaste.
Peaksite pöörduma arsti poole, et teha kindlaks, kas teil on psoriaas. Koos saate arutada efektiivse raviplaani üle. Psoriaasi saate hallata ühel või mitmel järgmisel viisil:
- käsimüügi (OTC) ja retseptipõhised pehmendajad, näiteks vedelikud, kreemid või muud aktuaalsed tooted
- fototeraapia
- ravimid
Paikne ravi on psoriaasi kergete juhtude esmavalik. Neid saab kasutada koos teiste psoriaasiraviga mõõdukatel ja rasketel juhtudel. Hea valiku börsiväliste aktuaalsete ravimeetodite hulgast leiate siit.
Psoriaasi pehmendavad ained
Psoriaasi ravis on igapäevane hooldus hädavajalik. Ehkki retseptipõhised paiksed ravimeetodid võivad olla parimad meetodid raskete psoriaasi sümptomite leevendamiseks, võivad börsivälised pehmendajad leevendada ka kergema psoriaasiga inimesi. Neid võib kasutada ka koos teiste raviviisidega.
Pehmendavad ained loovad naha pinnale barjääri. Tõke kaitseb pinda õlidega ja võimaldab nahal rehüdreeruda. See aitab vähendada naha kuivust ja ärritust.
Losjoonid, kreemid ja salvid võivad aidata vähendada ketendamist, samuti pehmendada ja sileda nahka. Iga päev saate kasutada mitmesuguseid pehmendavaid aineid. Kuid mitte kõik kreemid ei ole psoriaasi vastu head ja mõned võivad teie sümptomeid veelgi süvendada.
Olulised koostisosad
Teada on, et pehmendajates leiduvad teatud koostisosad aitavad psoriaasi sümptomite vastu. USA toidu- ja ravimiamet (FDA) on heaks kiitnud psoriaasi raviks mõeldud koostisosad salitsüülhape ja kivisöetõrv.
Salitsüülhape
Salitsüülhape on keratolüütiline aine või kooriv aine. See aitab naha välimisel kihil varjuda. See võib tõsta psoriaasi skaalasid ja nahka pehmendada.
Näpunäide. Salitsüülhappega toodete kasutamisel olge ettevaatlik. Ülekasutamine võib põhjustada nahaärritust ja nõrgestada juuksevõlli.
Kivisöetõrv
Kivisöetõrv võib aeglustada naharakkude kiiret kasvu, parandada naha väljanägemist ja vähendada sügelust. Inimesed kasutavad seda tavaliselt peanahal. Kivisöetõrva sisaldavad tooted on kaubamärgiti erinevad, nii et esimest korda proovides katsetage seda väikese nahapiirkonnaga.
Näpunäide: kivisöetõrv võib põhjustada ärritust, samuti määrida rõivaid ja heledaid juukseid. Samuti võib see teie nahka päikese suhtes tundlikumaks muuta.
Muud koostisosad, mis võivad aidata
Muud psoriaasi sümptomeid abistavad koostisosad on:
- Aloe Vera
- jojoba
- tsinkpüritioon
- kapsaitsiin
- glütseriin
Piirake kindlasti kokkupuudet aktuaalsete toodetega, mis sisaldavad steroide. Te ei tohiks kogu päeva vältel steroide kasutada. Rääkige oma arstiga steroidide ja muude toimeainete sisaldavate toodete pikaajalisest kasutamisest. Pehmendajad on steroididevabad ja saate neid kasutada sageli ja sageli.
Konkreetsed tooted, mida uurida
Psoriaas reageerib sõltuvalt inimesest teatud pehmendavatele ainetele erinevalt. On oluline, et proovite erinevaid tooteid ja määratleksite naha jaoks kõige sobivama nahahoolduse rutiini. Ehkki saadaval on tipptasemel pehmendavad ained, võivad odavamad lahendused, näiteks teatud toiduõlid ja nende lühendamine, aidata kuiva ja ärritunud nahka.
Riiklik psoriaasi fond tunnistab psoriaasi sümptomite raviks mitmeid börsiväliseid pehmendavaid tooteid. Need sisaldavad:
- Neutrogena T / Gel terapeutiline šampoon
- Psoriasini geel
- MG217 ravitav söetõrva salv
- MG217 meditsiiniline multi-sümptomitega niisutav kreem
Teisi psoriaasi abistavaid losjoneid leidub enamikus apteekides ja toidupoodides. Samuti soovitab sihtasutus tooteid järgmiselt:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetafiil
- CeraVe
- Aveeno
Vali kindlasti nahaaluse ärrituse vähendamiseks hüpoallergeenid ning alkoholi-, lõhna- ja värvivabad tooted.
Psoriaas ja teie nahahoolduse rutiin
Psoriaasihaigete jaoks on hädavajalik luua igapäevane nahahooldusrutiin. Peaksite olema eriti ettevaatlik, et teie nahk püsiks niisutatud. See võib aidata teie seisundi mõju vähendada.
Rääkige oma arstiga, millised tooted sobivad teie sümptomitega kõige paremini ja kuidas saate teha elustiili valikuid, mis välistavad kokkupuute psoriaasi vallandajatega.
