Rinnanäärmete vistrike ravimine
Kellelegi ei meeldi vistrike saamine, olgu need siis teie nägu või rinnad. Akne võib juhtuda ükskõik kellega igas vanuses ja ilmneda erinevatel kehaosadel erinevatel põhjustel. Oluline on meeles pidada, et see on ravitav ja kuigi ebamugav, pole vistrikud tavaliselt suur terviserisk.
Rindade vistrikke saate ravida, muutes teatud harjumusi ja kasutades käsimüügiravimeid (või nende kahe kombinatsiooni). Sageli piisab sellest leevenduse pakkumiseks. Koduste raviprotseduuride ja muu kohta saate lugeda.
Harjumused vistrike raviks rindadel
Proovige mõnda neist kodus kasutatavatest raviprotseduuridest ja elustiili muutustest, et aidata rindadel vistrikke ravida:
- Pese ala regulaarselt. Pese piirkonda kaks korda päevas pehme seebiga.
- Pese õline juukseid. Kui teil on pikad juuksed, mis ulatuvad teie rinnani, võivad need olla vistrike tekkeks. Pese juukseid, kui need tunduvad õlised.
- Loputage higi maha. Dušš pärast treeningut või tugevat higistamist.
- Vältige päikest. Vältige rindkere päikese käes viibimist.
- Kasutage õlivaba päikesekaitsekreemi. Kasutage õlivabu päikesekaitsekreeme, et need ei ummistaks poore.
- Proovige teepuuõli. Teepuuõli saab osta geelina või pesuna ning see võib aidata aknet vähendada.
- Paikne tsink. Tsingiga valmistatud kreemid ja kreemid võivad aidata katkemist vähendada.
- Rasestumisvastased vahendid. Mõnede naiste puhul aitavad rasestumisvastased hormoonid aknet reguleerida.
- Börsivälised kreemid ja geelid. Kasutage koostisosi, mille koostisse kuuluvad: bensoüülperoksiid, väävel, resortsinool või salitsüülhape.
Akne ravimid
Kui te nendest meetoditest leevendust ei saa, võiksite pöörduda dermatoloogi või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole. Dermatoloogid on spetsialiseerunud nahahaigustele ja ravile ning aitavad teil kindlaks teha, mis teie rinna vistrikke soodustab. Dermatoloogid ja muud tervishoiuteenuste osutajad võivad vistrike raviks välja kirjutada ka tugevamad paiksed ravimid või suukaudsed ravimid.
Mida mitte teha
On mõned asjad, mis võivad vistrikud halvendada või ärritada. Vältima:
- Karmide seepide kasutamine koos selliste koostisosadega nagu alkohol, mis kuivatab teie naha.
- Puhastage liiga kõvasti.
- Vistrike hüppamine, pigistamine või korjamine. See võib põhjustada arme.
- Viibimine pärast trenni higistes riietes.
Mis põhjustab vistrikke?
Vistrikud tekivad siis, kui juuksefolliikul on ummistunud rasu või surnud naharakkudega. Sebum on õli, mida valmistatakse juuksefolliikulisse ühendatud näärmetes. Tali rändab läbi juuksefolliikulisse, et aidata nahale ja juustele niiskust lisada. Kui rasu ja surnud naharakud kogunevad, blokeerivad need naha poorid ja bakterid hakkavad kogunema. Lõpptulemus on vistrik.
Valgepea vistrikud tekivad siis, kui folliikulite sein paisub välja, ja mustpea vistrikud tekivad siis, kui ummistunud pooris olevad bakterid satuvad õhku.
Teatud asjad võivad vistrikke halvendada, sealhulgas:
- Geneetika. Akne võib joosta peredes.
- Dieet. Mõned uuringud näitavad, et piimatooted võivad olla seotud aknega. 2009. aasta uuring leidis seose piimatoodete koguse ja akne, aga ka rinnavähi tekke riski vahel. Kahtlustada võivad olla ka šokolaad ja süsivesikud. Vaadake, kuidas aknevastast dieeti järgida.
- Ravimid. Sellised ravimid nagu kortikosteroidid võivad aknet mõjutada.
- Hormoonid. Naistel võib vistriku puhanguid seostada hormonaalsete muutustega, mis toimuvad menstruatsiooni ja raseduse ajal.
- Stress. Stress võib aknehädadele lisada, põhjustades mitte otseselt seda, vaid potentsiaalselt halvendades seda.
Millal peaks muretsema?
Mõnel juhul võivad teie rinnal olevad vistrikud olla märk infektsioonist või potentsiaalne hoiatus rinnavähi tekkeks. Näiteks rinnaga toitvatel naistel võib vistriku moodi punnide ilmumine olla pärmseente infektsiooni märk. Ameerika vähiliidu andmetel võib nahaärritus või tuhmumine olla rinnavähi varajane märk.
Kui vistrikud ei näe välja nagu tavaline akne, on eriti valusad või ei kao tavalise kodu- või börsivälise ravi korral, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole. Nad saavad hinnata ja välistada muid, tõsisemaid põhjuseid.
