Mis on emakakaela lima?
Emakakaela lima on vedelik või geelitaoline eritis emakakaelast. Naise menstruaaltsükli vältel muutub emakakaela lima paksus ja kogus. Selle põhjuseks on hormoonide taseme kõikumine kogu tsükli vältel. Hormoonid stimuleerivad emakakaela näärmeid lima tootmiseks.
Emakakaela lima aitab teil prognoosida ovulatsiooni, nii et saate lima jälgida, et aidata rasedust saavutada või vältida. Seda nimetatakse viljakuse teadvustamiseks või emakakaela jälgimiseks. Kui soovite rasedust vältida, peaksite kasutama rasestumisvastaseid vahendeid.
Emakakaela lima ja selle muutumise kohta kogu menstruaaltsükli jooksul lugege edasi.
Emakakaela lima muutused
Emakakaela lima kogus, värvus ja konsistents igas tsüklis on kõigi jaoks erinev. Üldised eeldatavad muudatused võivad hõlmata järgmist:
- Menstruatsiooni ajal. Veri katab lima, nii et te ei märka seda sel ajal.
- Pärast perioodi. Vahetult pärast menstruatsiooni võivad teil olla kuivad päevad. Nendel päevadel ei pruugi te mingit tühjenemist märgata.
- Enne ovulatsiooni. Teie keha toodab lima enne munaraku vabanemist või enne ovulatsiooni. See võib olla kollane, valge või hägune. Lima võib tunda konsistentsi liimi või venivana.
- Vahetult enne ovulatsiooni. Vahetult enne ovulatsiooni tõuseb teie östrogeeni tase. Võite näha selgemat, venivat, vesist ja libedamat lima. See lima võib meelde tuletada munavalge konsistentsi.
- Ovulatsiooni ajal. Ovulatsiooni ajal on munavalge konsistentsiga selge, veniv lima. Selle lima tekstuur ja pH on sperma jaoks kaitsvad. Sel põhjusel, kui proovite rasestuda, seksige ovulatsioonipäevadel.
- Pärast ovulatsiooni. Pärast ovulatsiooni on vähem väljavoolu. See võib muutuda jälle paksemaks, häguseks või kleepuvaks. Mõnedel naistel on sel ajal kuivad päevad.
Emakakaela lima pärast rasestumist
Pärast rasestumist võivad emakakaela lima muutused olla raseduse väga varajane märk. Implantatsioon on viljastatud munaraku kinnitamine emakasse. Pärast siirdamist kipub lima olema paks, kummine ja selge värvusega. Mõnel naisel on implantatsiooni veritsus või määrimine. See võib ilmneda 6 kuni 12 päeva pärast viljastumist.
Erinevalt tavapärasest perioodist peaks implantatsiooni verejooks lõppema 24–48 tunni pärast. Neid muutusi võite märgata enne positiivse rasedustesti tegemist.
Emakakaela lima raseduse alguses
Raseduse esimestel nädalatel võib emakakaela lima värvus ja konsistents muutuda. Võite märgata kleepuvat, valget või kollast lima, mida nimetatakse leukorröaks. Raseduse edenedes võib tupest väljumine jätkuvalt muutuda.
Kas rasestumisvastased vahendid (pillid või IUD) mõjutavad emakakaela lima?
Rasestumisvastased tabletid paksendavad emakakaela lima, nii et sperma ei jõua munarakku. Kui kasutate rasestumisvastaseid tablette, võib teie emakakaela lima konsistents olla erinev kui siis, kui te ei kasuta rasestumisvastaseid tablette.
Emakakaela lima kontrollimine
Emakakaela lima muutuste kontrollimiseks on mõned viisid. Enne ja pärast mõnda järgmistest meetoditest peske kindlasti käsi.
Käsitsi
Jälgige oma lima iga päev, sisestades puhta sõrme või kaks tuppe emakakaela lähedusse. Eemaldage sõrm ja pange tähele lima värvi ja tekstuuri sõrmedel.
Tualettpaber
Pühkige tupe ava valge tualettpaberiga. Tehke seda enne pissimist või tualeti kasutamist. Pange tähele lima värvust ja konsistentsi või koe eritist.
Kontrollige aluspesu või aluspüksid
Otsige iga päev aluspesu tühjenemise muutusi. Või kasutage muudatuste jälgimiseks sukkpükste voodrit. Sõltuvalt teie aluspesu värvist ja möödunud ajast võib see meetod olla vähem usaldusväärne kui teised.
Mis on emakakaela lima meetod?
Emakakaela lima meetod on loodusliku pereplaneerimise meetod. Kui loodate rasestuda, saate jälgida emakakaela lima muutusi, et ennustada ovulatsiooni algust.
Emakakaela lima peate jälgima iga päev mitu tsüklit. See aitab teil mustreid kõige paremini ära tunda. See meetod on kõige edukam siis, kui teile on ametlikult õpetatud, kuidas seda teha.
Kasutage veebipõhist jälgijat või rakendust, et salvestada päevi, kui teil on tõenäolisem ovulatsioon, ja plaanite seksida selle viljaka akna ajal. See annab teile parima võimaluse raseduseks. Kas vajate abi rakenduse valimisel? Vaadake meie valikuid aasta parimate viljakuserakenduste kohta.
Kui väldite rasedust
Mayo kliiniku andmetel rasestub sajast naisest 23 esimesel aastal emakakaela lima meetodi praktiseerimisel. Kui proovite rasedust vältida, kasutage rasestumisvastase vahendi varumeetodit alates lima märkamisest kuni vähemalt neli päeva pärast kahtlustatavat ovulatsiooni.
Kasutage ka esimest rasestumistsüklit varusünnituskontrolli jaoks. Parima rasestumisvastase meetodi kohta pöörduge arsti poole.
Muud võimalused ovulatsiooni jälgimiseks
Ovulatsiooni saate jälgida ka järgmiste meetodite abil.
Temperatuur
Spetsiaalse termomeetri abil jälgige oma baaskeha temperatuuri iga päev samal kellaajal. Teie temperatuur tõuseb ovulatsiooni ajal pisut. Kavatage seksuaalvahekorras seksimist kolm päeva enne ovulatsiooni. Selle meetodi kasutamine koos emakakaela lima meetodiga suurendab teie võimalusi ovulatsiooni edukaks ennustamiseks.
Kalender
Seal on tasuta ovulatsioonikalendrid veebis. Need aitavad ennustada teie ovulatsioonipäevi. Peate sisestama viimase menstruatsiooni alguse kuupäeva ja tsükli keskmise päevade arvu.
Viljakuse test
Arst saab läbi viia füüsilise eksami ja testid, et kontrollida ovulatsiooni ja veenduda, et teie hormooni tase on normaalne. Pöörduge oma arsti poole, kui teil on probleeme rasestumisega ühe aasta pärast või kuue kuu pärast, kui olete üle 35-aastane.
Ovulatsiooni saate kodus jälgida ka digitaalse ovulatsiooni ennustaja või testribade abil. Sarnaselt rasedustestiga pissib testriba otsas või tassis ja sisestab riba uriini. Need testid kontrollivad luteiniseeriva hormooni (LH) hüppelist kasvu, et aidata ennustada teie kõige viljakamaid päevi. LH hüppeline tõus algatab ovulatsiooni.
Millal abi otsida
Oluline on teavitada oma arsti kõigist ebanormaalsetest eritistest. See võib olla infektsiooni sümptom. Vaadake järgmist:
- kollane, roheline või hall lima
- sügelus või põletustunne
- lõhnad või lõhnad
- punetus või turse
Kui veritsete väljaspool tavalist menstruatsiooni ja arvate, et pole rase, pöörduge oma arsti poole.
Kaasavõtmine
Üldiselt on emakakaela lima väljutamine naise tsükli normaalne osa. Miski pole selle pärast muretseda. Andke oma arstile teada, kui märkate ebahariliku värvusega või ebameeldiva lõhnaga emakakaela lima või kui teil on sügelus või punetus.
Emakakaela lima jälgimine võib olla tõhus viis ovulatsiooni ennustamiseks. Enne rasestumist jälgige vähemalt ühe tsükli jooksul oma lima. Kui proovite rasedust vältida, kasutage alati rasestumisvastaseid vahendeid, näiteks kondoome või pille.
