Ülevaade
Kuigi arstid kasutavad terminit striae distensae, nimetavad enamik inimesi neid venitusarmideks. Need sakilised punased või valged märgid võivad põhjustada ärritust.
Venitusarmid on täiesti normaalne nähtus, mis on paljudel inimestel, sealhulgas meestel. On ravimeetodeid, mis võivad aidata nende märkide välimust vähendada.
Venitusarmid meestel
Levinud eksiarvamus venitusarmide kohta on see, et neid saavad ainult naised. Selle põhjuseks võib olla see, et paljudel naistel tekivad raseduse ajal venitusarmid, kui nende nahk kasvab kiiresti lapsele sobivaks. Kuid ka meestel tekivad venitusarmid ning mõned põhjused võivad neid saada.
Miks venitusarmid tekivad?
Arstid pole tuvastanud venitusarmide ühte põhjust. Selle asemel arvavad nad, et venitusarmid on kombinatsioon mitmest tegurist, mis põhjustavad muutusi nahas. Need sisaldavad:
- hormoonid
- naha füüsiline venitamine
- muutused naharakkudes
Arstid teavad, et on elusündmusi, mis põhjustavad tõenäolisemalt venitusarmide teket. Nende hulka kuuluvad puberteet ja kehakaalu tõus. Mõlemad tegurid võivad olla mõjutatud hormoonidest, samuti naha venitamisest.
Venitusarmidel on ka geneetiline komponent, nii et kui kellelgi teie perekonnast on venitusarm, siis on teil tõenäolisem, et te neid omandate.
Mõned meeste venitusarmide võimalikud põhjused võivad hõlmata:
- neerupealiste haigused, näiteks Cushingi sündroom, Ehlers-Danlosi sündroom või Marfani sündroom
- kasvutempo puberteedieas
- kiire kaalulangus või juurdekasv
- jõutreening koos kiire lihaste kasvuga
Kui kasutate ekseemi raviks kortikosteroidikreeme pikema aja vältel, näiteks retsepti alusel pakutavat hüdrokortisooni, võib teil tekkida venitusarmide tõenäosus.
Venitusarmid võivad esineda kõikjal nahal. Meestel esinevad need tõenäolisemalt kehakaalu tõusu piirkondades või kohtades, kus lihased pannakse kiiresti peale. Noorukieas meeste puhul on see tavaliselt tuharatel, vasikatel, seljal või reitel. Täiskasvanud meeste puhul on see 2014. aasta ülevaate kohaselt tavaliselt tuharad.
Mis on venitusarmid?
Venitusarmid on naha armistumise vorm, mis tekib siis, kui inimese nahk venib või kahaneb väga kiiresti. Need muudatused mõjutavad naha komponente, mida nimetatakse kollageeniks ja elastiiniks. Venitusarmid võivad ilmneda naha paranemise viisi tõttu.
Venitusarmidel on tavaliselt kahetine areng. Esiteks võib inimene märgata punutud või lilla sakilisi jooni venitatavatel nahapiirkondadel. Nahk võib tunda end tõstetud ja sageli sügelevat. Aja jooksul lähevad märgid teisele etapile. Nendel venitusarmidel pole tavaliselt mingit värvi ja need võivad tunda end madalamal kui ümbritsev nahk.
Kodused abinõud
On palju anekdootlikke koduseid abinõusid, mis lubavad vähendada või vältida meeste ja naiste venitusarmide teket. Paljud on väga niisutavad paiksed rakendused. Mõned kodused abinõud hõlmavad järgmist:
- mandliõli
- kakaovõi
- oliiviõli
- E-vitamiin
Ehkki need võivad olla niisutavad, pole mingeid tõendeid selle kohta, et need takistavad või vähendavad venitusarmide ilmnemist. Mitme randomiseeritud kontrollitud naistega tehtud uuringu põhjal uuritud artikli kohaselt ei olnud kakaovõi, E-vitamiin ja oliiviõli tõhusad venitusarmide ilmnemise vähendamisel.
Sama artikkel teatas ühest vanemast 1996. aasta uuringust, kus leiti, et rasedatele mõeldud E-vitamiini õli massaaž vähendas venitusarmide esinemissagedust. Valimi suurus oli aga väga väike ja tõenäoliselt mitte piisavalt oluline, et öelda, et tulemused olid rakendatavad suurema inimrühma jaoks.
Isegi kui vedelikud ja kreemid ei ole venitusarmide vähendamiseks teaduslikult tõestatud, kuulete ja loete ikkagi paljudest inimestest, kes neid vannutavad. Kui proovite neid proovida, soovitab Ameerika dermatoloogiaakadeemia efektiivse kasutamise jaoks mõnda näpunäidet:
- Kasutage toodet, kui näete esimest korda venitusarme või märkate sügeluse märke. Paiksed tooted ei toimi vanade venitusarmide korral tavaliselt hästi.
- Masseerige tooted sisse. Tundub, et massaaž aitab toodetel tõhusamalt töötada.
- Kandke toodet järjekindlalt mitme nädala kuni kuu jooksul.
Ehkki kreemid ja kreemid ei pruugi venitusarme ravida, võivad need vähendada mõnda sügelust, mis tekib nende tekkimisel. Saate neid varjata ka isepruunistaja abil. Kuid tegelik päevitumine võib venitusarmid silmatorkavamaks muuta.
Meditsiiniline ravi
Dermatoloogid võivad samuti välja kirjutada selliseid ravimeid nagu hüaluroonhape või A-vitamiin, et vähendada venitusarmide ilmnemist.
Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel oli kaks suuremahulist uuringut, mis näitasid hüaluroonhappe rakendamist uutele venitusarmidele, aidates neil neid vähem märgata.
Sama kehtis ka retinoidkreemide kohta, mis on A-vitamiini vormid, mis soodustavad naharakkude voolavust. Kuid inimene pidi kreemide kasutamist sageli ja 24 nädala jooksul nende venitusarmide vähendamiseks või tuhmumiseks kasutama.
Meditsiiniline ravi, mis võib aidata venitusarmide vähenemist, hõlmab järgmist:
- keemiline koor
- laserravi
- mikrodermabrasioon
- raadiosagedus
- ultraheli
Kahjuks pole palju kõrgetasemelisi tõenduspõhiseid uuringuid, kus oleks katsetatud venitusarmidega ravi. Uuringud on tavaliselt väiksemad, mistõttu on raske järeldada, et venitusarmide vähendamiseks töötab teatud ravi kindlasti.
Kas saate vältida venitusarmide teket?
Kuna venitusarmide kujunemisel on oma osa geneetikal ja hormoonidel, pole venitusarmide teket alati võimalik vältida.
Üks viis, kuidas vähendada venitusarmide tekkimise tõenäosust, on tervisliku kehakaalu hoidmine ilma kiirete kõikumisteta. See vähendab naha venitust, mis võib suurendada teie venitusarmide riski.
Alumine rida
Kui tunnete muret venitusarmide pärast, rääkige oma dermatoloogiga võimalike ravivõimaluste ja ennetavate meetmete osas. Nad saavad teie konkreetseid tervisevajadusi arvesse võtta ja anda soovitusi.
