Ülevaade
Peavalud pole kunagi lõbusad ja iga peavalu tüüp võib tekitada oma unikaalseid sümptomeid. Pea ülaosas esinevad peavalud võivad põhjustada tunne, nagu oleks teie pea kroonile asetatud raske kaal.
Õige ravi leidmiseks ja leevenduse saamiseks on oluline täpselt tuvastada, millist tüüpi peavalu teil on.
Mis põhjustab peavalu peavalu?
Peavalu põhjustavad peavalud mitmed erinevad seisundid, sealhulgas:
Pingepeavalud
Peavalu kohal esinevate peavalude kõige tavalisem põhjus on pingepeavalud. Need põhjustavad pea ümber pidevat survet või valutamist, mis võib tunda, nagu oleks pea ümber asetatud tihe riba.
Samuti võite tunda valu kaelas ja pea tagaosa või templite lähedal. Valu on tuim ja ei torka ning sageli on see palju kergem kui migreeni korral. Kuigi need peavalud on ebamugavad, suudavad paljud pingepeavaluga inimesed normaalseid tegevusi jätkata.
Lisateave pingepeavalude kohta.
Migreenid
Migreenid põhjustavad ka peavalu valu peavalus, ehkki see võib ilmneda ka pea ühel küljel või kaela tagaküljel või sinna liikuda. Migreen võib põhjustada tugevat tuikavat valu koos järgmiste sümptomitega:
- iiveldus
- külmad käed
- auras
- valguse ja heli tundlikkus
Migreeni võib tunda pea paremal või vasakul küljel, kuid need esinevad kõige sagedamini vasakul küljel.
Lisateave migreenide kohta.
Unepuuduse peavalud
Unepuuduse peavalud võivad kedagi mõjutada, isegi kui tavaliselt peavalu ei teki. Neid võib põhjustada ebapiisav või katkenud uni ning need põhjustavad tavaliselt igavat valu koos raskuse või survega pealaele.
Lisateave selle kohta, kuidas unepuudus teie keha mõjutab.
Külmetimulatsiooni peavalud
Külma stiimuliga peavalud - üldtuntud kui aju külmub - tekivad kiiresti ja on tunda pea ülaosas. Need on rasked ja kestavad tavaliselt vaid paar sekundit.
Lisateave aju külmumise kohta.
Kroonilised peavalud
Mõnel juhul võivad kroonilised peavalud sarnaneda pingepeavaludega ja põhjustada valu pea ülaosas. Nagu pingepeavalud, võib neid stress esile kutsuda. Neid võivad põhjustada ka püsivad valjud mürad, kehv uni või muud vallandajad.
Lisateave krooniliste peavalude kohta.
Occipital neuralgia
Occipital neuralgia tekib siis, kui selgroost peanahale liikuvad närvid on kahjustatud, ärritunud või kokkusurutud. Need võivad põhjustada valu pea tagaosas või tihedat, ribakujulist tunnet pea ülaosas.
Muud sümptomid on järgmised:
- valu löögid, mis on nagu elektrilöögid
- tuim valutab
- sümptomid, mis suurenevad liikumisel
Lisateave kuklaluu neuralgia kohta.
Peavalude harvad põhjused peavalul
Kuigi need põhjused on haruldased, on tegemist meditsiinilise hädaolukorraga.
Pööratav tserebraalse vasokonstriktsiooni sündroom (RCVS)
See on harvaesinev seisund, kus aju veresooned ahenevad, põhjustades pea ülaosa lähedal tugevat äikese peavalu.
See seisund võib põhjustada ajurabandusi või verejookse ning muudeks sümptomiteks on tugev nõrkus, krambid ja nägemise hägustumine.
Hüpertensiooni peavalud
Hüpertensiooniga peavalud tekivad siis, kui tugev kõrge vererõhk põhjustab kolju rõhu suurenemist. See peavalu on eristatav, tunne, nagu oleksite oma juuksed tihedalt pea ülaosas poni sabasse tõmmanud.
Peavalu ajal võib teil tekkida "ulguma" müra; valu on tugev ja saadab inimesed sageli traumapunkti. Muud sümptomid võivad olla segasus, õhupuudus või hägune nägemine.
Lisateave hüpertensiooni peavalude kohta.
Millised lihased on süüdi?
Pea peal olevad peavalud - eriti pingepeavalud ja migreenid - põhjustavad tavaliselt vaid mõned lihased.
Esimene on lihaste rühm, mida nimetatakse subotsükliaalseteks lihasteks ja mis vastutavad kaelas oleva esimese ja teise selgroolüli ning kolju vahelise liikumise eest. Need lihased võivad pingeks muutuda selliste tegurite tõttu nagu hammaste lihvimine, silmade pingutus või halb rüht. Ainuüksi see võib põhjustada pingepeavalusid ja migreeni. Kui need lihased muutuvad liiga pingeliseks, võivad nad kuklaluu närvi kokku suruda, põhjustades kuklaluu neuralgiat.
Kaelast ülespoole liikuvad splenius cervicus ja splenius capitus lihased võivad liiga tugevate peavalu korral põhjustada peavalu valu ka pea ülaosas. Nendes lihastes esinev pinge võib lisaks peavaludele põhjustada ka kange kaela- või kaelavalu.
Kuidas ravitakse pea peal olevaid peavalusid?
Esimene kaitseliin peavalude vastu on käsimüügis olevad valuvaigistid, näiteks atsetaminofeen (Tylenol), mis võivad peavalu sümptomeid tõhusalt vähendada. Kangekaelse peavalu või migreeni korral võite proovida ülitugevust Tylenol või Excedrin Migraine. Ärge võtke mõlemat ravimit koos, kuna mõlemad sisaldavad atsetaminofeeni. Liiga suure koguse võtmine võib põhjustada üleannustamist.
Rohkem magamist, stressi vähendamist ja hea kehahoiaku säilitamist (isegi istudes) võib see aidata vältida paljude peavalude moodustumist. Investeerige ergonoomilisse tooli, kui istute töölaua taga.
Kui arvatakse, et teie peavalude põhjuseks on liiga pinges lihased, võib arst soovitada teil regulaarselt külastada massaažiterapeuti või kiropraktikut.
Kui teie peavalud on sagedased või raskemad, võib arst teile välja kirjutada ravimeid või töötada välja kohandatud raviplaani. Ravi, mis erineb põhjuse järgi:
- Pingevalu võib piisavalt retseptiravimitega ravida, kui see on piisavalt tugev.
- Migreeniravi võib hõlmata nii ennetavaid kui ka viivitamatult leevendavaid ravimeid. Veresoonte ahendamiseks ja valu vähendamiseks võib välja kirjutada triptaanid. Migreeni ennetamiseks võib kasutada beetablokaatoreid, antidepressante ja krambivastaseid ravimeid.
- Occipital neuralgiat saab ravida füsioteraapia, massaaži, sooja kompressi, põletikuvastaste ravimite ja lihasrelaksantidega. Krambivastaseid ravimeid võib kasutada ennetavatel eesmärkidel.
- Pöörduv tserebraalne vasokonstriktsiooni sündroom võib ravita ilma ravita, kuid kaltsiumikanali blokaatorid võivad aidata haigusseisundist põhjustatud peavalusid vähendada (ehkki need ei vähenda insuldi riski).
- Hüpertensiooniga peavalud, mis esinevad tavaliselt ohtlikus seisundis, mida nimetatakse hüpertensiivseks kriisiks, vajavad viivitamatut erakorralist ravi, et vähendada ajuverejooksu, insuldi või muude tõsiste seisundite riski. Vererõhu võimalikult kiireks alandamiseks manustatakse ravimeid; seda tehakse tavaliselt IV kaudu. Hüpertensioonist põhjustatud peavalude vältimiseks sööge vähese naatriumisisaldusega dieeti, tehke regulaarselt sporti ja võtke arsti poolt välja kirjutatud vererõhuravimeid.
Kui arst määrab ravi, mis teie jaoks ei tööta, või kui teil on probleeme ravimite kõrvaltoimetega, andke neile sellest teada. Sageli on mitu raviplaani ja ravimeid, mida saate proovida erinevate peavalude korral.
Millal arsti juurde pöörduda
Kerge peavaluga saab kodus hakkama ja tavaliselt pole see murelikuks. Teatud sümptomid näitavad, et peate peavalude diagnoosimiseks, raviplaani koostamiseks ja võimalike haigusseisundite kontrollimiseks arstiga kokku leppima. Need sümptomid hõlmavad:
- peavalu mustrite muutused, sealhulgas valu tüüp, asukoht, tugevus või sagedus
- peavalud, mis muutuvad järk-järgult halvemaks
- peavalud, mis segavad teie tavalist rutiini või igapäevaseid tegevusi
- peavalud, mis raviga ei kao, sealhulgas käsimüügiravimid
Mõned peavaluga kaasnevad sümptomid võivad viidata meditsiinilisele hädaolukorrale. Helistage 911 või minge traumapunkti, kui teil on:
- tugev äkiline peavalu, mis tuli eikuskilt välja ja põhjustab kurnavat valu
- segadus või halb erksus, kuni olete kõnest või toimuvast aru saamiseni hädavajalik
- tuimus, nõrkus või halvatus ühel kehaküljel; see hõlmab näo halvatust
- hägune nägemine või nägemisraskused
- rääkimisraskused, mis võivad hõlmata verbaalseid häireid või kõne hägustumist
- püsiv iiveldus või oksendamine, mis kestab üle nelja tunni
- tasakaaluprobleemid, mis raskendavad kõndimist
- minestamine
- krambid
- jäik kael koos kõrge palavikuga
