Ülevaade
Peavalud võivad põhjustada igavat tuikavat hingamist või intensiivset valu ja valu erinevates piirkondades, sealhulgas peanaha paremal küljel, kolju põhjas ning kaelas, hammastes või silmades.
Peavalud võivad olla ebamugavad, kuid tõenäoliselt pole need “ajuvalud”. Ajus ja koljus pole närvilõpmeid, nii et need ei põhjusta otseselt valu. Selle asemel võivad peavalusid mõjutada mitmesugused tegurid, alates unepuudusest kuni kofeiini tarbimiseni.
Peavalude põhjused paremal küljel
Elustiili tegurid
Peavalud on enamasti põhjustatud järgmistest teguritest:
- stress
- väsimus
- söögikordade vahelejätmine
- lihase probleemid kaelas
- ravimite kõrvaltoimed, näiteks käsimüügiravimite pikaajaline kasutamine
Infektsioonid ja allergiad
Sinusinfektsioonid ja allergiad võivad põhjustada ka peavalu. Sinusnakkustest põhjustatud peavalud on põletiku tagajärg, mis põhjustab põsesarnade ja lauba taga olevat survet ja valu.
Ravimite ületarbimine
Peavalu raviks võib ravimite liigne kasutamine peavalu põhjustada. See on kõige tavalisem sekundaarne peavalu häire, mis mõjutab kuni 5 protsenti elanikkonnast. Ravimid liigtarbivad peavalud kipuvad ärkamisel olema kõige hullemad.
Neuroloogilised põhjused
Occipital neuralgia: teie kaela ülaosas on kaks kuklaluu närvi, mis kulgevad lihaste kaudu teie peanahale. Nende närvide ärritus võib põhjustada löögi-, elektri- või kipitusvalu. Sageli on valu ainult ühel pea küljel.
Ajaline arteriit: see on seisund, mille korral teil on pea ja aju verd tarnivad arterid põletikulised või kahjustatud. See rõhk võib põhjustada muid sümptomeid, nagu nägemiskahjustus, õla- või puusavalu, lõualuu valu ja kehakaalu langus.
Kolmiknärvi neuralgia: see on krooniline haigus, mis mõjutab närvi, mis kannab sensatsiooni teie näolt aju. Teie näo vähimgi stimuleerimine võib põhjustada valuhooge.
Muud põhjused
Peavalude tõsisemad põhjused, mis võivad ilmneda ainult ühel küljel, on järgmised:
- trauma
- aneurüsm
- kasvajad, mis võivad olla nii healoomulised kui ka pahaloomulised (vähkkasvajad)
Ainult arst saab diagnoosida teie peavalude põhjuse.
Peavalude tüübid
Peavalusid on erinevat tüüpi, millest igaühel on erinevad põhjused ja sümptomid. Teades, mis tüüpi peavalu teil on, võib arst aidata selle põhjuse diagnoosida.
Pingepeavalud
Pingepeavalud on kõige tavalisem peavalu tüüp, neid esineb umbes 75 protsendil täiskasvanutest. Kuigi need mõjutavad tavaliselt mõlemat külge, võivad need olla ka ühepoolsed või esineda ainult ühel teie pea küljel.
Tundub: tuim valu või pigistav valu. Samuti võivad mõjutada teie õlad ja kael.
Migreeni peavalud
Migreen võib esineda ühel või mõlemal pool pead ja põhjustada valgust ja helitundlikkust, iiveldust ja oksendamist, nägemise hägustumist või paresteesiat.
Tundub: tugev tuikav või pulseeriv tunne.
Enne migreeni või selle ajal kogevad mõned inimesed enamasti aura, mis on kõige sagedamini visuaalne. Auras võivad olla positiivsed või negatiivsed sümptomid. Positiivsed sümptomid on tingitud kesknärvisüsteemi aktiveerimisest. Positiivsete sümptomite näideteks on:
- nägemishäired, näiteks siksakiline nägemine või valgusvälgud
- kuulmisprobleemid, nagu tinnitus või müra
- somatosensoorsed sümptomid nagu põletustunne või valu
- motoorsed kõrvalekalded, näiteks tõmblemine või korduvad liigutused
Negatiivsed sümptomid avalduvad funktsiooni kaotamisena, mis hõlmab nägemise kaotust, kuulmise kaotust või halvatust.
Klastri peavalud
Kobarpeavalud on sageli valusad ja hõlmavad ainult ühte pea külge. Samuti võib teil tekkida rahutus, kahvatu või punetav nahk, kahjustatud silma punetus ja nohu kahjustatud näo küljes nohu.
Tundub: intensiivne valu, eriti ainult ühe silmaga seotud silmavalu, mis kiirgab kaela, näo, pea ja õlgade piirkondi.
Kroonilised peavalud
Kroonilised peavalud tekivad 15 või enam päeva kuus. Need võivad olla pingepeavalud või kroonilised migreenid. Kui teil on kroonilisi peavalusid, määrake põhjus arsti diagnoosimiseks.
Millal arsti juurde pöörduda
Harvadel juhtudel võib peavalu olla hädaolukorra sümptom. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil on trauma järel tekkinud peavalu või teil on peavalu koos järgmiste sümptomitega:
- palavik
- kange kael
- nõrkus
- nägemise kaotus
- topeltnägemine
- hägused sümptomid
- valu oma templite lähedal
- valu suurendamine liikumisel või köhimisel
Samuti võiksite külastada arsti, kui peavalu on järsk ja tugev, ärkab teid öösel üles või süveneb veelgi.
Kuidas arst teie peavalu diagnoosib
Kui külastate peavalude sagedust või raskust, pöörduge arsti vastuvõtule.
Kui lähete arsti juurde, viivad nad läbi füüsilise eksami ja küsivad teie haigusloo ning võimalike sümptomite kohta.
Selleks võite valmistuda, kui omate järgmisi vastuseid:
- Millal valu hakkas?
- Milliseid muid sümptomeid teil on?
- Kas peavalu on esimene sümptom?
- Kui sageli on teil peavalu? Kas need on igapäevased esinemised?
- Kas teil on perekonnas esinenud peavalu, migreeni või muid asjakohaseid seisundeid?
- Kas märkate mingeid ilmseid käivitajaid?
Tõenäoliselt viib teie arst lõpliku diagnoosi saamiseks läbi erinevad testid. Nende läbiviidavad testid hõlmavad järgmist:
- vereanalüüsid seljaaju või aju nakkuste, toksiinide või veresoonte probleemide otsimiseks
- kraniaalse CT skaneerimine, et saada ajust ristlõige, mis aitab diagnoosida nakkusi, kasvajaid, ajuverejooksu ja ajukahjustusi.
- pea MRT skaneerib veresoonte ja aju üksikasjalike piltide saamiseks, sealhulgas aju ja närvisüsteemi kõrvalekalded, ajuverejooks, insuldid, probleemid veresoontega ja infektsioonid.
Kiire viis peavalu leevendamiseks
Peavalude kiireks leevendamiseks on mõned viisid.
Näpunäited kiireks leevenduseks
- rakendage kaela tagaosale sooja kompressi
- võtke sooja dušši
- parandage oma kehahoiakut, et leevendada pea, kaela ja õlgade pingeid
- lahkuge ruumist ja minge uude keskkonda, eriti kui tuled, helid või lõhnad põhjustavad peavalu või silmi
- võtke kiire uinak, mis aitab leevendada peavalu väsimust
- lõdvendage juukseid, kui need on hobusesaba, punutis või kukkel
- dehüdratsiooni vältimiseks juua rohkem vett
Võite võtta ka börsiväliseid valuvaigisteid või ravimeid, näiteks ibuprofeeni (Advil). Kuid vältige nende ravimite lootmist, kui teil on krooniline peavalu.
Füsioteraapia on veel üks viis kaelaprobleemidest tuleneva pingepeavalude või tservikogeensete peavalude raviks. Kaela lihaspinged võivad põhjustada jäikust ja suruda närve, mis põhjustavad valu. Füüsiline terapeut võib aidata alaga manipuleerida ja õpetada pinguldatud lihaste lõdvestamiseks pingutusi ning harjutusi, mis tagavad tõetruult pikaajalise kergenduse.
Alumine rida
Peavalu on erinevat tüüpi, mis põhjustab valu ainult peas või näos. Paljudel on healoomulised põhjused ja nad kaovad iseenesest. Abiks võivad olla elustiili muutused, näiteks kehahoiaku haldamine, rohkema vee joomine või silmade puhkamine.
Kui peavalud segavad teie igapäevast elu, pidage arstiga kohtumine. Ainult arst saab diagnoosida teie peavalude põhjuse ja välistada tõsisemad seisundid. Arst oskab soovitada ka valu leevendamise ja tulevaste peavalude ennetamise viise.
