Mis on allergia?
Teie keha immuunsussüsteemi ülesanne on kaitsta teid väliste sissetungijate eest, nagu viirused ja bakterid. Kuid mõnikord tekitab immuunsussüsteem antikehi vastusena millelegi, mis pole üldse kahjulik, näiteks teatud toitudele või ravimitele.
Immuunsüsteemi reaktsiooni sellisele üldiselt kahjutule ärritajale või allergeenile nimetatakse allergiliseks reaktsiooniks. Enamik allergiaid ei ole rasked, vaid tüütud. Sümptomiteks on tavaliselt sügelevad või vesised silmad, aevastamine ja nohu.
Allergiliste reaktsioonide vältimine
Ainus kindel viis raske allergilise reaktsiooni vältimiseks on päästikute täielik vältimine. See võib tunduda peaaegu võimatu ülesanne, kuid oma riski vähendamiseks on mitmeid viise. Enesekaitseks vajalikud sammud sõltuvad teie allergia tüübist. Kõige tavalisemad rasked allergiad on pärit:
- putukahammustused ja nõelumised
- toit
- ravimid
Putukate hammustuste ja nõelamise vältimine
Kui olete putukamürgi suhtes allergiline, võivad õues tegevused muutuda stressirohkemaks, kui peaks olema. Siin on mõned näpunäited hammustuste ja nõelamiste vältimiseks:
- Vältige lõhnavate parfüümide, deodorantide ja vedelike kandmist.
- Õues kõndides kandke alati kingi.
- Kasutage õlge, kui joote purgist sooda.
- Vältige erksaid mustrilisi rõivaid.
- Õues söömisel katke toit.
Uimastiallergia vältimine
Informeerige oma arsti ja apteekrit alati kõigist ravimiallergiatest. Penitsilliiniallergia korral võib teil öelda, et peate vältima sarnaseid antibiootikume, näiteks amoksitsilliini (Moxatag). Kui ravim on vajalik - näiteks CAT skaneerimise kontrastsusvärv -, võib arst enne ravimi manustamist välja kirjutada kortikosteroidi või antihistamiinikumid.
Teatud tüüpi ravimid põhjustavad tõenäolisemalt raskeid allergilisi reaktsioone, sealhulgas:
- penitsilliin
- insuliin (eriti loomsetest allikatest)
- CAT skaneerimise kontrastsusvärvid
- krambivastased ravimid
- sulfa ravimid
Toiduallergia vältimine
Toiduallergeenide vältimine võib olla keeruline, kui te ei valmista kõike, mida ise sööte.
Restoranis viibides küsige üksikasjalikke küsimusi toidu koostisosade kohta. Ärge kartke asendusi küsida.
Pakendatud toidu ostmisel lugege hoolikalt etikette. Enamiku pakendatud toitude märgistusel on nüüd hoiatused, kui need sisaldavad tavalisi allergeene.
Sõbra majas sööma minnes rääkige neile kindlasti kõigist toiduallergiatest enne tähtaega.
Tavalised toiduallergiad
On palju levinud toiduallergeene, mis võivad teatud inimestel põhjustada raskeid reaktsioone. Mõnda neist saab toidu koostisainetena varjata, näiteks:
- piim
- munad
- sojakaste
- nisu
Muud toidud võivad olla ohtlikud ristsaastumise ohu tõttu. See on siis, kui toidud puutuvad enne tarbimist kokku allergeeniga. Võimalikud ristsaastumise allikad on järgmised:
- kala
- koorikloomad
- maapähklid
- puupähklid
Anafülaksia
Anafülaksia on eluohtlik allergiline reaktsioon, mis ilmneb kohe kokkupuutel allergeeni vallandajaga. See mõjutab kogu keha. Histamiinid ja muud kemikaalid eralduvad kogu keha kudedest, põhjustades selliseid ohtlikke sümptomeid nagu:
- kitsendatud hingamisteed ja hingamisraskused
- järsk vererõhu langus ja šokk
- näo või keele turse
- oksendamine või kõhulahtisus
- valu rinnus ja südamepekslemine
- hägune kõne
- teadvuse kaotus
Riskitegurid
Kuigi anafülaksiat on raske ennustada, on olemas teatud riskifaktorid, mis võivad inimesel tekkida tõenäolisem tõsine allergiline reaktsioon. Need sisaldavad:
- anafülaksia anamneesis
- anamneesis allergia või astma
- perekonna anamneesis raske allergiline reaktsioon
Isegi kui teil on ainult üks kord olnud raske reaktsioon, on teil tulevikus anafülaksia tõenäolisem.
Muud võimalused turvaliseks jääda
Reaktsiooni ennetamine on alati parim, kuid mõnikord ilmnevad rasked reaktsioonid vaatamata meie parimatele pingutustele. Siin on mõned viisid, kuidas end raske allergilise reaktsiooni korral aidata:
- Veenduge, et sõbrad ja perekond teaksid teie allergia kohta ja mida teha hädaolukorras.
- Kandke meditsiinilise isikutunnistuse käevõru, mis sisaldab teie allergiat.
- Ärge kunagi osalege ainuüksi õueskäimises.
- Kanna alati epinefriini automaatse süsti või mesilasnõela komplekti.
- Pange 911 kiirvalimisele ja hoidke telefoni käepärast.
