Kõhulahtisus on seedetrakti seisund, mis põhjustab lahtist või vesist väljaheidet. Paljud inimesed kogevad kõhulahtisust. Need löögid on sageli ägedad ja lahenevad paari päeva jooksul ilma komplikatsioonideta. Teised inimesed elavad aga kõhulahtisusega, mis kestab kauem kui kaks kuni neli nädalat. Seda nimetatakse krooniliseks kõhulahtisuseks.
Äge või lühiajaline kõhulahtisus pole tavaliselt tõsine. Kuid krooniline lahtine vesine väljaheide võib ravimata jätmisel põhjustada probleeme. Seega on oluline mõista seda tüüpi kõhulahtisuse põhjust ja ravida kõiki kaasnevaid seisundeid.
Kroonilise kõhulahtisuse sümptomid
Kroonilise kõhulahtisuse peamine sümptom on lõtv või vesine väljaheide, mis püsib nädalaid. Nende väljaheitega võib kaasneda kiireloomulisus. Teil võivad olla ka muud sümptomid, näiteks:
- kõhukrambid
- puhitus
- iiveldus
Kroonilise kõhulahtisuse põhjused
Kroonilist kõhulahtisust põhjustab mõnikord kaasnev meditsiiniline seisund. Pöörduge arsti poole, kui kõhulahtisus ei allu kodus hooldamisele.
Kohtumise ajal võib arst läbi viia füüsilise läbivaatuse ja küsida teie sümptomite kohta. Näiteks kui sageli on teil lahtisi väljaheiteid? Kas teil on muid sümptomeid? Kas on seedetrakti probleeme isiklikult või perekonnas? Teie füüsilise läbivaatuse ja teie sümptomite põhjal võib arst tellida täieliku vereanalüüsi või väljaheiteproovi, et kontrollida nakkusi või põletikku.
Põletikulised seisundid, mis võivad põhjustada lahtist, vesist väljaheidet, hõlmavad haavandilist koliiti ja Crohni tõbe. Need seisundid võivad põhjustada ka veriseid väljaheiteid ja kõhuvalu.
Väljaheiteproov, mis uurib väljaheiteid, võib paljastada valgete vereliblede sisalduse suurenemise. See võib olla märk põletikust teie kehas või bakteritest või parasiitidest väljaheites. Viimane võib põhjustada ka lahtist väljaheidet. See proov võib ka teie väljaheites rasva välja tuua, mis võib viidata kroonilisele pankreatiidile (kõhunäärme kahjustused pikaajalisest põletikust) või tsöliaakiale.
Teie toitumine võib mängida rolli ka kroonilises kõhulahtisuses. Teatud koostisosad kiirendavad seedimist, põhjustades toidu kiiret läbimist jämesooles. Tavaliste süüdlaste hulka kuuluvad piim ja kunstlikud magusained (sorbitool ja fruktoos).
Kroonilise kõhulahtisuse muud põhjused võivad olla järgmised:
- ravimid - MSPVA-d, antibiootikumid, antatsiidid
- diabeet
- gluteenitundlikkus
- alkoholi kuritarvitamine
Kui vereanalüüs või väljaheiteproov ei suuda kõhulahtisuse põhjust kindlaks teha, võib arst soovitada teie kõhu ultraheliuuringut või CT-uuringut, kuid ainult siis, kui teil on muid sümptomeid, näiteks valu või verine väljaheide. Need pilditestid kontrollivad teie organeid probleemide osas. Arst võib soovitada ka kolonoskoopiat, et uurida teie soole ebanormaalsuste suhtes. Selle tööriista abil saate diagnoosida soolestiku, kõhunäärme ja jämesoole limaskesta probleeme.
Mõnikord pole kroonilise kõhulahtisuse põhjus teada. Kui diagnostilised testid ei näita kõrvalekaldeid, võib arst kroonilise kõhulahtisuse omistada ärritunud soole sündroomile (IBS).
See seisund mõjutab jämesoole ja põhjustab mitmesuguseid sümptomeid nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus, puhitus, iiveldus ja kõhuvalu. IBS võib olla krooniline, kuid see ei kahjusta jämesoole.
Kroonilise kõhulahtisuse ravivõimalused
Kõhulahtisusevastased ravimid võivad kõhulahtisust leevendada, kuid neid ravimeid ei soovitata pikaajalise ravina.
Kroonilise kõhulahtisuse ravi sõltub selle põhjustest. Näiteks kui teil on diagnoositud selline haigusseisund nagu haavandiline koliit, Crohni tõbi, pankreatiit või tsöliaakia, arutab arst teiega ravivõimalusi ja soovitab parimat toimimisviisi. Ravi võib hõlmata retseptiravimeid, näiteks immunosupressanti või kortikosteroidi.
Teie tervise paranemisel võib kõhulahtisus paraneda.
Kroonilise kõhulahtisuse täiendavad ravivõimalused hõlmavad:
Eluviis ja toitumine
Pidage toidupäevikut, mis aitab kindlaks teha, kas toitumine on kroonilise kõhulahtisuse aluseks. Pange kirja kõik söögikorrad ja suupisted ning pange tähele sümptomite süvenemist.
Mõne nädala pärast saate ehk tuvastada võimalikud vallandavad toidud. Kui jah, eemaldage need toidud oma dieedist, et näha, kas teie sümptomid paranevad. Näiteks võib kõhulahtisus peatuda või märkimisväärselt paraneda pärast gluteeni-, kunstlike magusainete või piimatoodete tarbimise lõpetamist. Või võib teie seisund pärast teatud köögiviljade, puuviljade ja ubade dieedist eemaldamist paraneda.
Elustiili muutused, mis aitavad lahendada kroonilist kõhulahtisust, hõlmavad järgmist:
- kofeiini ja alkohoolsete jookide vältimine
- vähese kiudainesisaldusega toitude söömine
- selgete vedelike joomine dehüdratsiooni vältimiseks
- toiduportsude kontrollimine, et vältida ülesöömist
Ravimid
Kui bakterid või parasiit põhjustavad kroonilist kõhulahtisust, võib arst välja kirjutada antibiootikumi. Kodeiini sisaldavad retseptiravimid võivad samuti leevendust pakkuda, kuna need pikendavad väljaheidete seedetrakti läbimiseks kuluvat aega, mille tulemuseks on suurem väljaheide. Nende ravimite kasutamisel on aga sõltuvusoht, seetõttu ei pruugi arst soovitada pikaajalise teraapiana kodeiini.
Käsimüügi ravimid, nagu vismut (Pepto-Bismol) ja loperamiid (Imodium), aeglustavad ka väljaheite transiiti, kuid neid tuleks võtta ainult lühiajaliselt. Enne nende ravimite kasutamist kroonilise kõhulahtisuse raviks pidage nõu oma arstiga.
Kodused ja looduslikud abinõud
Krooniline kõhulahtisus võib tekkida pärast retseptiravimite, näiteks antibiootikumi võtmist. Rääkige oma arstiga alternatiivsete ravimite kohta. Kui üks neist pole saadaval, lisage probiootikumid oma dieeti, et taastada väljaheite mass. Need on saadaval jogurti ja kapsli kujul.
Kiudaineid seostatakse kõhukinnisuse leevendamisega. Kuid teatud kiudained võivad leevendada ka kroonilist kõhulahtisust, kuna see hoiab vett vett. Psüülliumi (metamutsiili) igapäevane võtmine võib tekitada mahukamaid väljaheiteid ja vähendada või kõrvaldada IBS-i või ravimite põhjustatud kõhulahtisust.
Kroonilise kõhulahtisuse ennetamine
Põhihaiguse põhjustatud kroonilist kõhulahtisust ei ole alati võimalik vältida. Nakatumisest tingitud kroonilist kõhulahtisust saate aga ennetada, kui teete oma toidu- ja veevarustuse puhtuse. Näiteks:
- Jooge puhtast veeallikast või filtreerige oma vesi.
- Enne keetmist puhastage liha põhjalikult.
- Keetke liha põhjalikult.
- Pärast toidu käitlemist peske käsi.
- Puhastage köögipinnad saastumise vältimiseks.
- Enne tarbimist peske puu- ja köögivilju.
- Pärast vannitoa kasutamist, mähkme vahetamist või haigele inimesele käimist peske käsi.
Kroonilise kõhulahtisuse tüsistused
Äge kõhulahtisus võib olla kahjutu. Kuid kroonilise kõhulahtisuse korral on vedelikukaotuse tõttu dehüdratsiooni oht. Dehüdratsioon on see, kui teie kehal pole piisavalt vett. See võib olla eluohtlik, nii et jooge palju vedelikke. Siia hulka kuuluvad vesi, puljong ning magustamata ja kofeiinita tee. Dehüdratsiooni nähud on järgmised:
- tume uriin
- liigne janu
- pearinglus
- väsimus
- oksendamine
- palavik
Kui teil ilmnevad dehüdratsiooni nähud, pöörduge arsti poole.
Kroonilise kõhulahtisuse väljavaated
Kroonilise kõhulahtisuse väljavaated sõltuvad põhjusest. Kui suudate ravida põletikulist soolehäiret, infektsiooni või muid seedeprobleeme, peaks väljaheide järk-järgult normaliseeruma. Kui teil pole tervislikku seisundit, võib leevendust pakkuda ka toidupäeviku pidamine, dieedi jälgimine ja elustiili muutmine. Oluline on, et te ei ignoreeriks probleemi. Mida varem oma arstiga rääkida, seda kiiremini saate leevendust.
