Kuidas Mu Häiritud Söömine Võimendab Esmakordset ärevust

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

"Ma ei tea veel teie söömisharjumusi," ütles mees, kelle kohta ma atraktiivseks oskasin, kui ta viskas minu ette hiiglasliku omatehtud pestopasta, aga loodan, et sellest piisab."

Miljon mõtteid vilksatas mul läbi, kui panin kahvli kalorimassi. Mitte veel. Pole aeg. Minu kleidi alla trikitamine kaste oli kõige vähem muret tekitanud. Selle asemel vaevas mind mõte, et lubaksin endale tõeliselt süüa - näiteks visata tagasi ja nägin seda uhkeid žeste näljaselt -. See tundus nii ebatõenäoline, kui ma sosistasin talle oma hinge kõige tumedamaid ja sügavamaid saladusi.

Ja ma tean, et ma pole selles üksi.

Esimesel kohtingul söömise valimine on peaaegu sama valus kui esimese sõnumi saatmine

Naiste jaoks on kellegagi uuega tutvumine nagu kuudepikkune võlutrikk. Lubame potentsiaalsetel partneritel meie ellu järk-järgult väikesi pilguheiteid, andes neile just piisavalt detaile, mis sobivad meie soovitud isiksustega.

On raske teeselda, et seda sisemist toiduteemalist arutelu pole paljudel naistel olemas. Pealiskaudne on kellegi üle otsustamine selle põhjal, mida nad esimesel kohtingul söövad, kuid see juhtub. Isegi enne tähenduslike sõnade vahetamist tähistab see, mida me teeme või mitte, see, kes me oleme.

Tegelikult näitasid nad Århusi ülikoolis läbi viidud uuringus 80 kolledži üliõpilasel inimeste fotosid ja palusid neid hinnata atraktiivsuse põhjal. Uuringu teises osas küsiti neilt, kui palju raha nad olid nõus kulutama kommidele ja suupistetele võrreldes tervislikuma toiduga.

Kui naised hindasid pildistatud mehi atraktiivseteks, kulutasid nad palju tõenäolisemalt raha tervislikuma toidu nimel. Naised, kes ei tundnud teema vastu külgetõmmet, ja üldiselt kõik mehed, polnud tervislike valikute tegemisel nii altid.

Kuigi pole teada, kas neil naistel on söömishäire, on toidu, kehapildi ja esmamulje keerulised suhted alati omavahel läbi põimunud.

Dove avaldas 2016. aastal põhjaliku uuringu enesehinnangu ja enesekindluse kohta, küsitledes 10 500 naist 13 riigis. Nad leidsid, et 85 protsenti naistest ja 79 protsenti tüdrukutest loobuks tegevusest, kui neile ei meeldinud see, kuidas nad välja nägid. See, kuidas nad ennast nägid, mõjutas ka seda, kuidas nad otsuseid langetasid.

• Kümnest madala kehaehitusega tüdrukust 7 teatas 7, et nad ei oleks otsustustes enesekindlad
• 9 naist kümnest teatas, et lõpetavad söömise või seavad tervise ohtu

Esimesel kohtingul söömine võib tekitada tunne, nagu neelate oma tõelise mina

Washingtonis asuv Amelia S., 27, Washington, oli piiratud söögikoguse range piiramisega, nii et ta kahanes lihaseliselt õhukeseks. Aastaid piiras piirangud täpset ajakava, mis ei võimaldanud kohtinguteks ruumi. Kuni raskus püsis, oli ta ohutu.

St kuni ta kohtus Quentiniga õpetaja kohvikus tööl. “Mul oli laste lõunasöök ja roheline õun, nagu ma iga päev tegin. Pärast rääkimist ja itsitamist kraapisin oma terve taldriku prügikasti ja salvestasin oma rohelise õuna hilisemaks tarbeks.” Liin tõmmati liiva: naine meeldis talle, nägi ennast koos temaga ja seetõttu ei saanud teda veel söömas näha.

Kui ta esimest korda öö veetis, sai ta teada, et tema endisel eksamil oli kolm meistrit ja doktorikraad. Kohe tundis Amelia end alaväärsena. Kuid tema meelest jäi ta ühena paremaks kui endine: ta oli õhem.

Nende suhte kasvades oli neil „väga ärge küsige, ärge öelge, öelge toidule lähenemist”. Järk-järgult, pärast kuudepikkust sidet, usaldust ja avatust, kasvas Amelia turvatunne. Varem keelatud toit, alates McDonaldsist kuni Tai toiduni, muutus aeglaselt õiglaseks mänguks.

Kuid see ei kestnud. Öösel, kui nad laiali läksid, pesi ta kanalisatsiooni kaudu kaheksa kasti jäätist.

"Kui ta edutati ja ma ei teinud seda, oli mu ärevus piisavalt halb, et ma ei tahtnud niikuinii süüa," jagab Amelia. “Ilma temata saan teha kõike, mida tahan. Praegu sööb see kalorikulu.”

Kuid sageli on välja kujunenud toetavad suhted söömishäirete sümptomite paranemise ja paranemise oluline tegur. Nii juhtus Michigani 24aastase Penny C.-ga.

Penny C-l tekkis bulimia nervosa oma vanema mehega uue suhte esimestel kuudel. "Et ta mind -" tobedat väikest tüdrukut "- hoiaks, tundsin, et pean kahanema." Ja ta tegi seda kas oksendades või piirates toitu, mida ta ilma temata sõi.

“Tema kõrval seistes tundsin uimasust ja osavõtlikkust, kuid piisavalt õhuke, et olla tema partner. Lasin endale süüa toite, mis meil koos olid: pitsat, pastat, kõiki toite, mida minu tavaelus ei olnud lubatud. Oli lõbus, et iga kalor ei hoolinud. Tema juures ei tundnud ma end nii süüdi. Ja järk-järgult, kui meie elud ühinesid ja me kolisime koos ning saime partneriteks, puhastus peatus.”

Lõpuks rääkis Penny oma partnerile oma buliimiast, kõrvaldades nendevahelise lõpliku piiri. “Kui ma talle lõpuks ütlesin, lasin tal esimest korda mind tõeliselt näha. Tal oli lõpuks täielik pilt. Ja ta ei hüljanud mind.”

Sõnamatu surve välja näha täiuslik, isegi kui seda ei paluta

Indianapolise 26-aastane Megan K., 26, ei mõtle kohtingute ajal toidust kuigi palju ja tal pole kunagi olnud söömishäireid. "Olen alati mõelnud, et kui mu partner ei oska minuga suure burgeri alla laskmist, siis on mul parem lubada omaette," ütleb ta. "Võib-olla ma ei telliks midagi, mis on esimestel kuupäevadel liiga räpane, kuid peale selle mitte mingil juhul."

Megani jaoks on tõke selle ümber, mis juhtus tema perekonnas. Kui ta oli 16-aastane, suri ema enesetapu tagajärjel. "Ma ei kasvata oma ema ega seda, kuidas ta suri," tunnistab Megan. “Need, kes kunagi ei õpi, ei väärinud seda teada saada. Nad ei tunne mind kunagi.”

Muidugi, see on see, mida uue kuupäevaga söömine taandub, kas pole? Omamoodi ülekuulamine, “nuusutamine välja”. Toit on vestluse katalüsaator, maletükk kellegi tundmaõppimisel. Saame peitu hammustuste taha, et neelata alla sõnad, mida tahame lõpuks öelda - pärast seda, kui oleme otsustanud, kas meist vastas istuv inimene väärib neid kuulda.

Naerdes ja naerdes, pesto pasta väikeste hammustuste vahel, suurendan oma atraktiivse uustulnuka suurust, jälgides kehakeelt ja punutiste märkide ilmnemisel punaseid lippe. Vaatan, ootan, kuni ta leiab põhjuse, et mitte mulle tagasi meeldida.

Kui hirm reaalsuseks ei muutu, võtan veel ühe hammustuse.

Ja siis veel üks.

Sest inimesed, kellega kohtume, kui kohtingud, võivad olla inimesed, kellega valime elus jõud ühendada. Need võivad olla üks põhjus, miks me vabastame end ja leiame rahu. Kogu see tutvumine, söömine ja elu võivad alata täiuslikult, kuid ausalt võib see siiski lõppeda.

Kas on võimalik pestopastat süüa ja tunde hiljem peeglist ilma kahetsuseta vaadata? Vastus on võib-olla. Meil kõigil on seda proovida.

Söömishäired on tõsised haigused, mis võivad alatoitumuse või toitainete puuduse tõttu põhjustada eluohtlikke tüsistusi. Söömishäire sümptomiteks võivad olla naistel menstruatsiooni puudumine, lihasnõrkus, rabedad juuksed ja küüned ning palju muud. Toe saamiseks pöörduge Riikliku Söömishäirete Assotsiatsiooni infotelefoni telefonil 1-800-931-2237. 24-tunnise tugiteenuse saamiseks kirjutage tekst NEDA numbrile 741741.

Jagage Pinterestis

Allison Krupp on ameerika kirjanik, toimetaja ja kummituskirjutaja. Metsikute, mitme mandri vaheliste seikluste vahel elab ta Saksamaal Berliinis. Vaadake tema veebisaiti siit.