Ülevaade
Nina korjamine pole kaugeltki uus nähtus. 1970. aastatel avastati iidsed Egiptuse kerimiskirjad, mis arutasid kuningas Tutankhameni isikliku ninakorjaja maksmist.
Nina korjamist ja söömist, mida nimetatakse ka mukofaagiks, on traditsiooniliselt kohandatud vastiku pilguga. Mõni teadusekspert soovitab siiski teisiti. See on, mida peaksite teadma boogerite söömise kohta.
Kas boogerite söömisest on kasu?
Tühja söömise ümber pole piisavalt palju uuringuid, kuna enamik inimesi ei nõustu uuringutes osalema. Saskatchewani ülikooli biokeemia dotsent Scott Napper soovitab aga humoorikas katses oma õpilasi kaasata, et boogerite söömisel võib tegelikult olla mõni kasulik mõju. Intervjuu CTV-News Saskatoonile ütles Napperi sõnul, et boogerite söömine paneb keha limale, kuhu on jäänud bakterid. Teoreetiliselt võiks keha üles ehitada immuunsuse selles limas sisalduvate bakterite vastu ja oleks siis paremini varustatud tulevasi haigusi põhjustavate bakterite vastu võitlemiseks.
Mõnikord võib nina korjamine (kuid mitte tingimata boogerite söömine) tunduda mugavam viis nina puhastamiseks, kasutades selleks kudet. Kui see on nii, võiksite seda teha privaatselt ja pärast pesta käsi, et vältida võimalike nakkushaiguste levikut.
Millised on boogerite söömise riskid?
Märkimisväärset hulga uuringuid ei ole, et toetada või nimetada boogerite söömise riske. Siiski on uuring, mis leidis, et need, kes valisid nina, kandsid tõenäolisemalt Staphylococcus aureus'e baktereid kui need, kes ei valinud oma nina.
Mõnedel kroonilistel nina korjajatel võib tekkida ka ninaverejooks, kui nad valivad nii palju, et need mõjutavad nina sees olevaid kudesid.
Nina korjamine lastel
Lastel on ninakorjamine eriti kalduvus, kuna nad pole võib-olla õppinud alternatiivseid meetodeid, näiteks nina puhumist. Neid ei kiputa ka häirima asjadest, mis paljude täiskasvanute arvates on sotsiaalselt vastuvõetamatud või jämedad.
Nina noppimine ja boogerite söömine, teiste majapidamistarvete ja teiste inimeste naha puudutamine võib potentsiaalselt suurendada viiruste ja bakterite, nagu gripp või nohu, leviku ohtu. Samuti võib ninakorjamine põhjustada lapse ninas haavandeid, mis võib omakorda viia nina täiendava korjamiseni.
Nina korjamine täiskasvanutel
Kuigi paljud seostavad nina korjamist lapsepõlvega, söövad täiskasvanud ka oma boogereid. Täiskasvanueas võivad sellist käitumist põhjustada mitmed soodustavad tegurid.
Esiteks võib harjumus muutuda inimesele nii normaalseks, et ta ei pruugi isegi aru saada, et valib nina ja sööb oma boogereid. Teiseks võib nina korjamine olla ärevuse leevendamise viis. Mõne inimese puhul võib kompulsiivne nina korjamine (rinotilleksomaania) olla obsessiiv-kompulsiivse häire vorm.
Kuidas lõpetada boogersi söömine
Kui boogersi söömine on komme, võib seda olla keeruline peatada, kuid see pole võimatu. Proovige neid harjumuse peksmise näpunäiteid:
- Selgitage välja põhjused. Kui tundub, et teil on alati sügelev või nohu, võib süüdi olla hooajaline allergia. Käsimüügiravimite, näiteks loratadiini (Claritin) või tsetirisiini (Zyrtec) võtmine võib aidata vähendada nohu ja ummikuid, mis vähendab broneerijate arvu.
- Proovige kasutada soolalahusega ninatilku või jaheda õhu niisutajaid. Need hoiavad teie ninakanalite kuivamise (ja boogersi kõvenemise), mis võib ka tungi vähendada.
- Nina alateadvuse valimise vähendamiseks kasutage mäluseadet. Näiteks võib olla sõrme ümber sideme kandmine, mida tavaliselt kasutate nina valimiseks. Nina valima minnes võib see häirida teie mõtteid.
- Tehke kuded kergemini kättesaadavaks, hoides neid taskus, kotis ja sahtlis. Võib-olla kasutate neid suurema tõenäosusega nina puhumiseks, selle asemel, et seda korjata.
- Proovige leida alternatiivne stressimaandaja. Näited võivad hõlmata sügavat hingamist, lemmiklaulu kuulamist või laulmist või mõnda muud tegevust, mis teie arvates on rahustav. See võib asendada nina korjamise harjumuse tervislikuma ja stressi leevendava harjumusega.
Kui leiate, et valite nina sel määral, kui teil on sageli ninaverejookse või isegi nakkusi, peate võib-olla pöörduma arsti poole. Mõnikord võib inimesele kasu olla teraapiast oma käitumise ümberõppimiseks või isegi ravimitest sundmõtte ja käitumise vähendamiseks.
Milline on boogersi söömise väljavaade?
Lima ehk boogers on teie keha looduslikult kaitsev osa. Nina lima võib kaitsta tolmu, baktereid, viirusi ja mustust enne nende sattumist hingamisteedesse.
Siiski pole palju uuringuid, mis kinnitaksid, et selle lima söömine on organismile kasulik - ja see võib potentsiaalselt põhjustada nakkuste sagenemist, lisades mikroobe või edastades neid juhuslikult teistele.
Inimesed teavad aga seda, et boogerite söömist ei peeta tavaliselt sotsiaalselt vastuvõetavaks käitumiseks. Kui valite oma boogersi ja ei leia end olevat võimeline loobuma, võib arstist rääkimine aidata teil harjumusest kasu saada.
