Mittehormonaalset rasestumisvastast vahendit saab kasutada igaüks
Kuigi paljud rasestumisvastased meetodid sisaldavad hormoone, on saadaval ka muid võimalusi.
Mittehormonaalsed meetodid võivad olla ahvatlevad, kuna neil on vähem tõenäolisi kõrvaltoimeid kui hormonaalsetel võimalustel. Võite proovida uurida ka mittehormonaalseid rasestumisvastaseid vorme, kui:
- teil pole sageli vahekorda või ei vaja pidevat rasestumisvastast kontrolli
- ei soovi usulistel või muudel põhjustel oma keha loomulikku tsüklit muuta
- teil on olnud muudatusi teie tervisekindlustuses, mistõttu hormonaalsed meetodid pole enam kaetud
- soovite lisaks hormonaalsele rasestumisvastasele vahendile ka varumeetodit
Jätkake lugemist, et saada lisateavet iga meetodi kohta, sealhulgas selle toimimise, tõhususe kohta raseduse vältimisel ja kust seda saada.
Vask IUD
Emakasisene seade on T-kujuline seade, mille arst on emakasse sisestanud. Saadaval on kahte tüüpi IUD-sid - hormonaalseid ja mittehormonaalseid - ning igaüks neist takistab rasedust erineval viisil.
Mittehormonaalne variant sisaldab vaske ja kannab nime ParaGard. Vase eraldub emakasse ja muudab keskkonna sperma jaoks toksiliseks.
Vase IUD-d on üle 99 protsendi tõhusad raseduse ennetamisel. Ehkki IUD võib raseduse eest kaitsta kuni 10 aastat, saab seda ka igal ajal eemaldada, tagades kiire taastamise normaalse viljakuse juurde.
Paljud kindlustusettevõtjad katavad IUD ja sisestamise kulud. Nii ka Medicaid. Muidu võib see rasestumisvastane vorm maksta teile kuni 932 dollarit. Patsientide abiprogrammid on saadaval, nii et rääkige oma võimalustega arstiga.
Tavalisteks kõrvaltoimeteks on tugev verejooks ja krambid. Tavaliselt vähenevad need aja jooksul.
Mõnikord võivad IUD-d emakast välja tulla ja need tuleb välja vahetada. See juhtub tõenäolisemalt, kui:
- te pole varem sünnitanud
- sa oled noorem kui 20 aastat
- oli IUD paigutatud liiga kiiresti pärast sünnitust
Vaadake: 11 näpunäidet oma IUD-i kõrvaltoimete vallutamiseks »
Tõkkemeetodid
Rasestumisvastased tõkestusmeetodid takistavad füüsiliselt spermatosoidide jõudmist munarakku. Kuigi kondoomid on kõige levinum valik, on saadaval ka muid meetodeid, sealhulgas:
- käsnad
- emakakaela mütsid
- diafragmad
- spermitsiid
Tavaliselt saate tõkkepuude meetodeid osta käsimüügist kohalikus apteegis või veebis. Mõnda võib katta ka teie tervisekindlustus, nii et rääkige oma arstiga.
Inimlike eksimuste võimaluse tõttu pole tõkkemeetodid alati nii tõhusad kui mõned muud rasestumisvastased meetodid. Siiski on need mugavad ja neid tasub uurida, kui te ei soovi hormoone kasutada.
Kondoomid
Kondoomid on ainus rasestumisvastane meetod, mis kaitseb sugulisel teel levivate nakkuste (STI) eest. Need on ka üks populaarsemaid ja laialdasemalt kättesaadavaid meetodeid. Kondoome leiate hõlpsalt ja need ei vaja retsepti. Need võivad maksta nii vähe kui 1 dollar, või võite neid hankida oma kohalikus kliinikus tasuta.
Meeste kondoomid veerevad peenisele ja hoiavad seksi ajal spermat kondoomi sees. Neil on palju erinevaid võimalusi, sealhulgas mittelateks või lateks ning spermitsiid või mittespermitsiid. Neid on ka mitmesuguste värvide, tekstuuride ja maitsetega.
Täiusliku kasutamise korral on meeste kondoomid raseduse ennetamisel kuni 98 protsenti tõhusad. “Täiuslik kasutamine” eeldab, et kondoom pannakse enne nahaga kokkupuudet ning see ei purune ega libise vahekorra ajal. Tavalise kasutamise korral on meeskondoomid efektiivsed umbes 82 protsenti.
Naiste kondoomid sobivad tuppe ja takistavad sperma jõudmist teie emakakaela või emakasse. Need on enamasti valmistatud polüuretaanist või nitriilist, mis on suurepärane, kui teil on lateksi suhtes allergia. Kuid need on pisut kallimad ja võivad igaüks maksta kuni 5 dollarit.
Mis puutub naiste kondoomide tõhususesse, siis täiuslik kasutamine on umbes 95 protsenti ja tüüpiline kasutamine langeb kuni 79 protsenti.
Lisateave: kondoomide kasutamine koos spermitsiidiga »
Spermitsiid
Spermitsiid on kemikaal, mis tapab sperma. Tavaliselt on see kreemi, vahuna või geelina.
Mõned populaarsed kaubamärgid hõlmavad järgmist:
- Hõlmake vaginaalseid rasestumisvastaseid inserte
- Gynol II rasestumisvastane geel
- Conceptroli rasestumisvastane geel
Üksinda kasutamisel ebaõnnestub spermitsiid umbes 28 protsenti ajast. Sellepärast on hea mõte seda kasutada koos kondoomide, käsnade ja muude barjäärimeetoditega.
Keskmiselt võib spermitsiidi kasutamine maksta iga vahekorra ajal kuni 1,50 dollarit.
Spermitsiidi kasutamisel ei pruugi teil esineda kõrvaltoimeid, kuid mõnel inimesel tekib nahaärritus. Kõik Ameerika Ühendriikides müüdavad spermitsiidid sisaldavad nonoksünol-9. Nonoksünool-9 võib põhjustada muutusi teie suguelundites ja nende ümbruses, suurendades tõenäosust nakatuda HIV-i.
Rääkige oma arstiga, kui teil on punetus, sügelus või põletustunne või kui teil on muret HIV-i pärast.
Käsn
Rasestumisvastane käsn on valmistatud plastvahust. See sisestatakse tuppe enne seksuaalvahekorda, toimides barjäärina sperma ja teie emakakaela vahel. See ühekordseks kasutamiseks mõeldud meetod on mõeldud kasutamiseks koos spermitsiidiga, mis tapab sperma.
Selle aja jooksul saate käsna jätta kuni 24 tunniks ja seksida nii palju kordi kui soovite. Oluline on meeles pidada, et enne väljavõtmist peate ootama vähemalt kuus tundi pärast viimast seksuaalvahekorda. Te ei tohiks käsna jätta pikemaks kui 30 tunniks.
Täiusliku kasutamise korral on käsn efektiivne 80–91 protsenti. Tavalise kasutamise korral langeb see arv pisut 76–88 protsenti.
Kolme käsna hind on vahemikus 0–15 dollarit, sõltuvalt sellest, kas leiate neid kohalikust kliinikust tasuta.
Te ei tohiks käsna kasutada, kui olete allergiline sulfaadravimite, polüuretaani või spermitsiidi suhtes.
Emakakaela kork
Emakakaela kork on korduvkasutatav silikoonist pistik, mille saab tuppe sisestada kuni kuus tundi enne vahekorda. See retsepti alusel väljastatav barjäärimeetod blokeerib sperma sisenemist emakasse. Kork, mis kannab Ameerika Ühendriikides nime FemCap, võib jääda teie kehasse kuni 48 tunniks.
Efektiivsus on lai, vahemikus 14–29 protsenti. Nagu kõigi barjäärimeetodite puhul, on kork spermitsiidi kasutamisel tõhusam. Enne kasutamist peate kontrollima, kas korgil pole auke ega nõrku kohti. Üks viis, kuidas seda teha, on veega täitmine. Üldiselt on see valik tõhusam naiste jaoks, kes pole varem sünnitanud.
Caps võib maksta kuni 289 dollarit. Makse jagatakse tegeliku korgi vahel ja see sobib õige suurusega.
Diafragma
Diafragma on madala kupli kujuga ja valmistatud silikoonist. See korduvkasutatav barjäärimeetod sisestatakse enne vahekorda ka tuppe. Kui see on paigas, toimib see sperma sisenemisel emakasse. Pärast viimast seksimisaega peate selle väljavõtmiseks ootama vähemalt kuus tundi ja te ei tohiks seda üldiselt rohkem kui 24 tunniks jätta.
Täiusliku kasutamise korral on diafragma 94 protsenti efektiivne raseduse ennetamisel. Tavalise kasutamise korral on see efektiivne 88 protsenti. Raseduse vastase kaitse tagamiseks peate diafragma täitma spermitsiidiga. Enne kehasse sisestamist peaksite uurima ka silikooni võimalike aukude ja rebendite osas.
Selle seadme kahte kaubamärki, mis on Ameerika Ühendriikide turul, nimetatakse Caya ja Milex. Sõltuvalt sellest, kas teie kindlustus seda katab, võib diafragma maksta kuni 90 dollarit.
Looduslik pereplaneerimine
Kui olete oma kehaga kursis ja ei taha veeta aega oma tsüklite jälgimiseks, võib loomulik pereplaneerimine (NFP) olla teie jaoks hea valik. Seda võimalust nimetatakse ka viljakuse teadlikkuse meetodiks või rütmimeetodiks.
Naine võib rasestuda ainult siis, kui tal on ovulatsioon. NFP harjutamiseks peate tuvastama ja jälgima oma viljakaid märke, et saaksite ovulatsiooni ajal seksida vältida. Enamik naisi leiab, et nende tsüklid on 26–32 päeva pikad, ovulatsiooniga kuskil keskel.
Suhete ajastamine ovulatsioonist eemal võib aidata rasedust vältida. Paljud naised kogevad tsüklite kõige viljakamal ajal palju emakakaela lima, mistõttu võiksite vahekorda vältida päevadel, kui näete palju emakakaela lima. Paljud naised kogevad ka ovulatsiooni ümbritsevat temperatuuri tõusu. Jälgimiseks peate kasutama spetsiaalset termomeetrit ja parimaid tulemusi saadakse sageli tupest, mitte suust.
Täiusliku jälgimise korral võib see meetod olla kuni 99 protsenti efektiivne. Tüüpilise jälgimisega on see efektiivsem 76 kuni 88 protsenti. Rakenduse kasutamine tsüklite jälgimiseks (nt viljakuse sõber või Kindara) võib olla kasulik.
Kuidas valida endale sobiv rasestumisvastane vahend
Mittehormonaalse sünnituskontrolli tüüp, mida valite kasutada, on palju seotud teie eelistuste, selle taskukohasuse ja selliste teguritega nagu aeg, tervislik seisund ning kultuur ja religioon.
Teie arst võib olla hea ressurss, kui te pole kindel, milline rasestumisvastane vorm teile sobib. Võib-olla soovite helistada oma kindlustusettevõtjale, et arutada, millised valikud on kaetud ja millised on nendega seotud taskuvälised kulud.
Muud võimalused, mida oma valikute hindamisel esitada, on järgmised:
- Kui palju rasestumisvastane vahend maksab?
- Kui kaua see kestab?
- Kas ma vajan retsepti või saan selle käsimüügist kätte?
- Kas see kaitseb STI-de eest?
- Kui tõhus on raseduse eest kaitsmine?
- Mis saab tõhususe määradest, kui seda täiuslikult kasutada?
- Millised on kõrvaltoimed?
- Kui lihtne on meetod pikaajalist kasutamist?
Kui teate, et te lapsi ei taha, pidage nõu oma arstiga steriliseerimise kohta. See püsiv rasestumisvastane meetod ei sisalda hormoone ja on üle 99 protsendi efektiivne. Meeste jaoks hõlmab steriliseerimine protseduuri, mida nimetatakse vasektoomiaks. Naiste jaoks tähendab see munajuhade ligeerimist.
