Näib, et nõuanded lapsele tahke toidu esmakordsest söötmiseks lähevad edasi-tagasi iga paari aasta tagant. Nüüd väidab uus uuring, et imiku tahke toidu varakult toitmine võib parandada tema und.
Autorite sõnul parandavad tahked ained une, sest imikud pole näljased ja seetõttu ei ärka ega ärka niisama, võrreldes ainult rinnapiimatoiduga.
Uuringu käigus jagati kahte rühma umbes 1300 imikut. Ühte rühma rinnaga toideti eranditult umbes kuus kuud; teist rühma rinnaga toideti, kuid kuivainetega tutvustati nende dieedis umbes kolme kuu pärast.
Vanemad teatasid, et beebid, kellel oli tahkeid aineid, magasid öö jooksul umbes 15 minutit kauem ja öise ärkamise sagedus oli pisut suurem kui kaks korda öösel 1,74 korda öösel. Erinevuste kõrgpunkt leidis aset umbes kuus kuud.
King's College Londoni kaasautor ja laste allergia professor Gideon Lack ütles, et tahketel ainetel võib olla une parandamine. Autorid väidavad, et umbes 75 protsenti Briti emadest tutvustab kuivaineid enne viit kuud ja 26 protsenti väidavad, et see on püüd öise ärkveloleku vähendamiseks.
Millal tahkeid aineid alustada
Ameerika Ühendriikides soovitab Ameerika Pediaatria Akadeemia kuue kuu jooksul rinnaga toita ja alustada kuivainetega sel ajal. Ameerika allergia-, astma- ja immunoloogiaakadeemia väidab, et imikud saavad kuivainega hakkama alates nelja kuust.
"Olen kindel veendumus, et imikute arengujärgseks valmistamiseks tuleks turule viia tahkeid toite, mis valdava enamuse imikute jaoks juhtub vahemikus neli kuni kuus kuud," märkis dr University R. Greer, imikute toitumisteadlaste teadur. Wisconsin.
Greer ütles, et ainsad imikud, keda ei tohiks tahke toiduga tutvustada enne kuue kuu möödumist, on need vähesed, kes ei ole arenguvalmis.
Ta ütles, et puuduvad tõendid selle kohta, et pudelite paksendamine parandaks und, mistõttu ta seda ei soovita.
Greer ütles, et uuringuga seotud väikelaste väike arv sunnib teda tulemusi uskuma, kuid ei kommenteeriks andmete põhjal kuivainete kasutuselevõttu enne nelja kuud.
"Enamik imikuid on valmis kuivaineid sööma nelja kuni kuue kuu pärast," ütles Connecticuti Yale-New Haveni tervise pediaatriline gastroenteroloog dr Anthony F. Porto.
Kui tahked ained võetakse kasutusele varem kui neli kuud, on oht laste rasvumiseks, lisas ta.
Laste toitumisele spetsialiseerunud New Yorgi dietoloog Natalja Stasenko ütles, et ta ei soovita alustada kuivainetega enne, kui imikud saavad ilma toeta sirgelt istuda, kaotada tõukerefleksi ja suudavad oma pead üles hoida.
"Tahkete ainete alustamine enne, kui beebid on valmis, võib põhjustada suuremat lämbumisohtu, kuna nad ei suuda sirgelt istuda ja suus kuivainetega ohutult manipuleerida," rääkis naine.
Samuti ei pea kõik beebid kuivama hakkama kuue kuu möödudes, ütles Stasenko. Mõned beebid on kuivainete jaoks valmis alles umbes seitsme kuu pärast, eriti enneaegselt sündinud või arengu hilinemisega sündinud lapsed.
“Kõik beebid on arengu osas erinevad. Kõige olulisem on jälgida tahkete ainete valmisoleku märke,”sõnas naine.
„Uuring näitas enda sõnul une kestuse pikenemist vaid mõne minutiga. Minu jaoks pole see piisavalt kindel tõend praeguste juhiste muutmiseks,”lisas ta.
Stasenko ütles, et ta töötab regulaarselt vanematega, kelle imikutel on toitumisprobleeme. Ta on mures, et nad võivad uuringust kuulda ja proovida suruda lapseootele, et parandada imiku und.
"Samal ajal on laste ja vanemate suhe toidu ümber väga oluline, aidates lastel luua tervislikke suhteid toiduga ning hoides oma nälga ja küllastustunnet," ütles ta.
Stasenko märkis, et beebid läbivad kasvuhüppe kolme kuu pärast ja võivad vajada rohkem kaloreid.
"Kuid minu jaoks pole see tingimata märk sellest, et nad vajavad tahket ainet," ütles ta. "Võib-olla vajavad nad rohkem toitumist nende arengule ja toitumisele sobivatest allikatest: rinnapiim ja piimasegu."
Ta ütles, et sooviks, et autorid rõhutaksid, et öine ärkamine on väikelaste arenguga normaalne käitumine ja mitte midagi, mida vanemad peaksid parandama.
"Huvitav on see, et uuringu täiendav veebisisus käsitletakse muid imikute und mõjutavaid tegureid, näiteks rahustavaid meetodeid ja une asukohta, mis näivad olevat palju tõhusamad beebide magamisel kui tahkete ainete varajane sissetoomine," lisas ta.
Nõuanded tahkete toitude alustamiseks
Kui lapsevanem on valmis kuivaineid alustama, peaksid nad proovima siledaid püreesid ja pehmeid sõrmetoite, ütles Stasenko.
"Ma soovitan hommikul tutvustada uusi toite, et jälgida lapsi allergilise reaktsiooni nähtude suhtes," ütles ta. Kui imikud näivad tavapärasest näljasemad, enne kui nad on tahkeks arenguks valmis, on kõige parem suurendada rinnapiima või piimasegu.
Porto ütles, et lisage iga kolme kuni viie päeva järel uus toit, et täpsustada võimalikke reaktsioone.
Teravilja lisamine pudelitesse pole hea mõte, kui arst seda ei soovita. Tavaliselt tehakse seda tagasivooluga tegelevate laste abistamiseks.
“Tahkete ainete söötmise roll ei ole ainult toitumine ega kalorid. See puudutab ka söömisoskuse arendamist,”sõnas Stasenko. „Söömine on väga keeruline protsess, mis hõlmab arvukalt lihaseid ja kõiki meeli. Imikud peavad saama söömisoskusest täielikult osa võtta, et hakata oma söömisoskust arendama.”
