Ülevaade
Telogeeni väljavoolu (TE) peetakse dermatoloogide poolt diagnoositud juuste väljalangemise teiseks levinumaks vormiks. See ilmneb siis, kui juuste kasvu folliikulite arv on muutunud.
Kui see arv juuste kasvu puhkefaasis (telogeen) märkimisväärselt väheneb, tekib rohkem uinuvaid juuksefolliikulisid. Selle tulemuseks on TE juuste väljalangemine, mis tavaliselt pole püsiv. Jätkake lugemist, et teada saada, mis seda seisundit põhjustab ja mida saate selle raviks teha.
Millised on telogeeni väljavoolu sümptomid?
TE ilmub esmalt peanahal juuste hõrenemisena. See hõrenemine võib piirduda ühe piirkonnaga või ilmuda kogu ulatuses. Kui see erineb mitmes kohas õhukeselt, võite avastada, et mõnda piirkonda mõjutab rohkem kui teisi.
See mõjutab kõige sagedamini peanaha ülaosa. Harva põhjustab TE teie juuksepiiri taandumist. Samuti pole tõenäoline, et kaotate kõik oma juuksed.
Mõnel raskel juhul võib TE põhjustada juuste väljalangemist teistes piirkondades, näiteks teie kulmudes ja häbemepiirkonnas.
Mis põhjustab telogeeni väljavoolu?
TE juuste väljalangemist võib esile kutsuda mitmel erineval viisil. Need sisaldavad:
Keskkond
Kehaline trauma, näiteks autoõnnetuses viibimine, verekaotus või operatsioon, võib käivitada TE. Seda seisundit võivad põhjustada ka toksiinide, näiteks raskmetallide kokkupuude. Selle põhjuseks on asjaolu, et keskkonnamuutuse "šokk" põhjustab teie juuksefolliikulisse puhkeolekut. Kui juuksefolliikulisid on puhkeolekus, ei kasva need nii nagu tavaliselt.
Ehkki seda tüüpi TE võib tekkida kiiresti, ei koge te tõenäoliselt märgatavat hõrenemist enne ühe või kahe kuu möödumist. Kui keskkond on stabiilne, võivad teie juuksed kiiresti normaliseeruda.
Seda tüüpi TE puhastatakse tavaliselt vähem kui kuue kuu jooksul. Tavaliselt normaliseeruvad juuksed ühe aasta jooksul.
Hormoonid
Hormooni taseme järsu muutuse kogemine võib põhjustada TE juuste väljalangemise. Sarnaselt keskkonnamuutusele võib hormoonide kõikumine põhjustada juuksefolliikulisse pikaajalist puhkeolekut. Kui TE tekib raseduse ajal, taastatakse juuste kasv tavaliselt kuue kuu kuni aasta jooksul pärast sünnitust.
Ravimid või ravi
Mõned antidepressandid ja muud ravimid, näiteks antihüpertensiivsed ravimid ja suukaudsed kontratseptiivid, võivad põhjustada juuste väljalangemist. Kui te alustasite uue ravimi kasutamist enne juuste väljalangemist, tasub võib-olla oma arstiga rääkida. Nad saavad teie sümptomeid hinnata ja soovitada mõnda muud ravimit.
Mõned operatsioonid või vaktsineerimised võivad põhjustada teie süsteemi šoki ja viia juuksefolliikulisid puhkeolekusse. Juuksekasv normaliseerub tavaliselt mõne kuu jooksul.
Dieet
Mõnede teadlaste arvates võib juuste väljalangemine olla vitamiinide või toitainete puuduse tagajärg.
Arvatakse, et juuste kasvu võivad mõjutada järgmised puudused:
- raud
- tsink
- vitamiin B-6
- vitamiin B-12
Kui vitamiinide toidulisandid on nende toitainete peamine allikas, pidage nõu oma arsti või dietoloogiga. Nad saavad teiega tervisliku toitumise väljatöötamiseks koostööd teha. Vältida tuleks toitumisharjumusi, kuna on teada, et see põhjustab TE-d.
Teise haigusseisundi märk
Juuste väljalangemine võib olla mõne muu haigusseisundi sümptom. Näiteks alopeetsia areata on autoimmuunne seisund, mille tulemuseks on täielik juuste väljalangemine. Kilpnäärmehaigused ja kilpnäärmehormoonide kõikumised võivad põhjustada ka juuste väljalangemist. Juuksevärvide allergiline kontaktdermatiit võib põhjustada ka juuste väljalangemist.
Vaadake: Miks mu juuksed kukuvad välja? »
Telogen effluvium ravi: Mis töötab?
TE ravi võib ulatuda elustiili muutumisest kuni käsimüügi (OTC) toodete proovimiseni.
Parim viis haigusseisundi ravimiseks on aru saada, mis seda käivitab - teie keskkond, hormoonid või elustiili valikud.
Keskenduge dieedile ja toitumisele
Võimalik, et teil on puudusi juuste tervisele olulistes olulistes vitamiinides ja toitainetes. Paluge arstil kontrollida teie taset ja kontrollida, kas saate piisavalt D-vitamiini, tsinki ja rauda. Hästi tasakaalustatud dieedi söömine on ülioluline, et tagada kõigi vajalike toitainete saamine.
Hoolige juuksehooldusega
Kui teil on TE, on oluline, et oleksite juuste kujundamisel õrn. Vältige juuste kuivamist, sirgendamist ja lokkimist, kuni teie seisund paraneb. Selle aja jooksul sagedane värvimine või esiletõstmine võib kahjustada ja pidurdada ka juuste kasvu.
Hankige abi apteegist
Kasvamist võivad aidata ka börsivälised tooted. Valige kindlasti toode, mis sisaldab 5 protsenti minoksidiili. See on üks kord päevas aktuaalne toode, mida kantakse peanahale. See toimib anageeni ehk juuksefolliikuli aktiivse kasvufaasi pikendamise teel.
Lõdvestu
Kui teie juuste väljalangemine on seotud stressiga, võib ka stressitaseme vähendamine aidata. Stressi haldamiseks võiksite alustada ajakirja või teadlikku meditatsiooni. Jooga ja muud liikumisharrastused võivad aidata meelt puhastada ja pakkuda tervislikku viisi stressiga toimetulemiseks.
Lisateave: 4 parimat ravi sünnitusjärgse juuste väljalangemise jaoks »
Kas on vahet telogeeni ja anageeni väljavoolu vahel?
Anageenne effluvium (AE) on juuste väljalangemise teine vorm. AE saab kiiremini kätte ja tulemuseks on drastilisem juuste väljalangemine. Juuksed võivad välja kukkuda.
Inimesed, kes saavad vähiravi või võtavad tsütostaatilisi ravimeid, nagu näiteks alküülivad ained või antimetaboliidid, võivad tekkida AE-st.
AE, nagu TE, on pöörduv. Pärast keemiaravi lõpetamist võib kuluda kuni kuus kuud, enne kui teie juuksed taastuvad normaalse kasvutempo juures.
Väljavaade
TE juuste väljalangemine pole püsiv. Ehkki teie juuksed taastuvad tavaliselt oma tavapärase kasvuga kuue kuu jooksul, võib teie juuste varasema väljanägemise saavutamiseks kuluda üks aasta kuni 18 kuud.
Kui teie sümptomid halvenevad, pöörduge arsti poole. Need võivad aidata kindlaks teha, mis teie juuste väljalangemise taga on, ja aidata teil välja töötada teile sobiva raviplaani.
