Mis Tõesti Toimib Psoriaasi Haldamisel

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Psoriaas on krooniline autoimmuunne haigus. Selle seisundi kõige tavalisemateks sümptomiteks on punase naha paksud, põletikulised laigud, mis sageli põlevad või sügelevad. Need kohad kaetakse sageli hõbedaste soomustega, mida nimetatakse naastudeks.

Psoriaas on üsna tavaline. See mõjutab rohkem kui 2 protsenti ameeriklastest. Psoriaas kulgeb aktiivsustsüklitena: see on sageli aktiivsem, enne kui uinuneb. Paljud ravimeetodid aitavad neil aegadel sümptomeid vähendada. Uurige välja, millised protseduurid on teie aega väärt ja millised saate lihtsalt vahele jätta.

Mis põhjustab psoriaasi

Tervislik immuunsussüsteem on loodud kaitsma end sissetungijate ja haiguste eest. Kui võõrrakk siseneb teie kehasse, käivitub teie immuunsussüsteem, et kaitsta oma terveid rakke. See paneb aluse võitlusele nakkuse vältimiseks, vabastades kaitsvad T-rakud. Need T-rakud otsivad ja hävitavad sissetungijad.

Kui teil on autoimmuunhaigus, ei tööta teie immuunsussüsteem sel viisil. Selle asemel paneb ta valeks vastuse, kui pole midagi rünnata. Selle tulemusel ründavad T-rakud teie keha terveid rakke. Kui see juhtub, võivad teil tekkida probleemi tunnused või sümptomid.

Psoriaasi korral ründab teie immuunsus ekslikult naharakke. Seejärel muutuvad teie naharakud ülejõuks, tootes rohkem naharakke kui vaja. Need naharakud kuhjuvad teie naha pinnale, luues põletikulised laigud ja naastud.

Psoriaasi ravi eesmärgid jagunevad kolme peamisse kategooriasse:

Peatage naha kiire kasv ja vähendage naastude kasvu ja arengut.
Kõrvaldage olemasolevad soomused ja rahustage kahjustatud nahka.
Vähendage tulevaste lendude tõenäosust.

Mida tasub kaaluda

Psoriaasi ravi on sümptomite leevendamisel üsna edukas. Siin on näidatud kõige tõhusamad ravimeetodid ja eluviisidega seotud abinõud:

Paiksed ravimid: Raviks ette nähtud paiksed salvid, kreemid ja ihupiimad on väga tõhusad psoriaasi kerge kuni mõõduka raskuse korral. Need paiksed ravimid on üsna tugevad, kuid neid ei kasutata sageli suurtes kehaosades. See vähendab kõrvaltoimete tõenäosust.

Parimate tulemuste saavutamiseks võib selle nahahaiguse raskemate juhtude korral kasutada paikselt manustatavaid ravimeid koos teiste raviviisidega. Nende ravimite näideteks on:

paiksed kortikosteroidid
D-vitamiini analoogid
paiksed retinoidid
salitsüülhape
niisutajad

Süstitavad või suukaudsed ravimid: süsteemseid psoriaasi ravimeetodeid kasutatakse raskete või laialt levinud sümptomitega inimestele. Võimalike kõrvaltoimete tõttu kasutatakse neid ravimeid sageli ainult lühiajaliselt. Nende ravimite näideteks on:

suukaudsed kortikosteroidid
retinoidid
metotreksaat
tsüklosporiin
bioloogia

Valgusravi: Seda tüüpi ravimeetod, mida nimetatakse ka fototeraapiaks, kasutab sümptomite leevendamiseks looduslikku või kunstlikku valgust. Ükskõik, kas see on kontrollitud loodusliku päikesevalguse, kunstliku ultraviolettvalguse või laserite käes, võib seda tüüpi ravi tappa immuunsed rakud.

Liiga palju valguse käes viibimine võib aga sümptomeid halvendada. Sellepärast on oluline, et seda tüüpi ravi viiakse läbi ainult arsti järelevalve all.

Nõuetekohane nahahooldus: mõned psoriaasiga inimesed leiavad, et igapäevased sooja veega vannid aitavad sümptomeid leevendada. Kuum vesi võib õrna nahka kuivatada ja raskendada. Lisaks võib niisutajate ja niisutajate rutiinne kasutamine leevendada sümptomeid. Kuigi need abinõud ei ravi psoriaasi, võivad need psoriaasi puhkemise ajal igapäevase elu talutavaks muuta.

Vältige vallandajaid: Tavalisemad psoriaasi tekitajad on haigus, nahakahjustus, stress, pikaajaline päikesevalgus ja suitsetamine. Kui teate, mis põhjustab teie jaoks psoriaasi ägenemist, vältige neid vallandajaid.

Milliseid psoriaasi ravimeid peaksite oma arstiga arutama

Mõni psoriaasiravi on paljutõotav, kuid uuringud ei toeta nende kasutamist täielikult. Enne ükskõik millise nimetatud ravi alustamist pidage nõu oma arstiga. Võimalikud on paremad ja tõhusamad alternatiivid.

Toidulisandid: toidulisandid, nagu kalaõli ja Oregoni viinamari, ei mõjuta tõenäoliselt teie psoriaasi. Ehkki neid nimetatakse sageli psoriaasi täiendavaks raviks, ei toeta uuringud nende kasutamist. Neid toidulisandeid peetakse aga regulaarseks tarbimiseks ohutuks, nii et nende võtmine ei muuda tõenäoliselt teie seisundit halvemaks. Ärge lihtsalt lootke oma sümptomite muutustele ebareaalseid ootusi.

Aloe vera: Kui see maagiline taim suudab rahustada nii paljusid teisi nahavaevusi, siis miks mitte psoriaas? Selle toetamiseks pole lihtsalt teadust. Aaloe vera ekstrakte kombineeritakse sageli kreemide ja salvidega, et hõlbustada sügelust ja põletust. Nagu toidulisandid, ei tee aloe vera haiget. Kuid see pole tõenäoliselt naastude ravimisel väga kasulik.

Põletikuvastane dieet: supertoidud ja konkreetsed dieedid saavad sümptomite paranemise eest palju kiita. Uuringud, mis toetavad paljusid neist väidetest, on siiski üsna väikesed ja pole täiesti usaldusväärsed. Need toidud ei pruugi olla kasulikud, kuid need on väga harva kahjulikud. Lisaks on tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab puuvilju, köögivilju, tailiha, madala rasvasisaldusega piimatooteid ja täisteratooteid, alati tervislik. Lisage soovi korral toite, kuid ärge oodake suuri muutusi naha tervises.

Alumine rida

Psoriaasi ravi on väga isiklik. Mis sobib sõbra jaoks, ei pruugi teie jaoks töötada. Lisaks ei pruugi see, mis teie jaoks korraga töötas, alati teie heaks töötada. Haiguse muutudes võib osutuda vajalikuks proovida mitut tüüpi psoriaasi ravi. Tehke oma arstiga koostööd, et leida ravi või ravikogum, mis toimiks teie sümptomite leevendamiseks kõige paremini.