Ülevaade
Kuiv silm võib olla ajutine või krooniline seisund. Kui haigusseisundit nimetatakse krooniliseks, tähendab see, et see on kestnud pikka aega. Teie sümptomid võivad pareneda või halveneda, kuid mitte kunagi täielikult kaduda.
Krooniline kuiv silm tekib siis, kui teie silmad ei suuda piisavalt pisaraid tekitada. Selle põhjuseks võib olla see, et teie pisarad aurustuvad liiga kiiresti. Põhjuseks võib olla ka silmaümbruses või selle ümbruses esinev põletik.
Ajutise kuiva silma põhjustavad sageli keskkonnategurid. Liiga pika kontaktläätse kandmise või kuivas keskkonnas viibimise korral võite näha sümptomeid. Krooniline kuiv silm on seevastu sageli põhjustatud haigusseisundist. Silmanäärmetega seotud haigused, silmade lähedal asuvad nahahaigused ja allergiad võivad kõik kaasa aidata kroonilise kuiva silma tekkimisele.
Õnneks on selle seisundi ravimiseks palju võimalusi. Arst aitab teil leida viise, kuidas sümptomeid leevendada. Samuti võivad teile kasu olla looduslikest abinõudest, mida saate kodus proovida.
Siin on kroonilise kuiva silmaga saadaolevad ravimeetodid, nii et leiate selle, mis sobib teie jaoks kõige paremini.
Ravi tüübid
Kroonilise kuiva silma raviks on saadaval palju ravimeid ja protseduure.
Mõnikord võib kaasnev haigusseisund või väline tegur põhjustada silmade kuivamist, nii et rääkige oma arstiga, et välistada mõni muu seisund. Mõned ravimid võivad põhjustada näiteks silmade kuivamist, mistõttu peate võib-olla lihtsalt ravimeid vahetama.
Börsivälised ravimid
Üks populaarsemaid viise kuiva silma raviks on börsivälised silmatilgad, mida nimetatakse kunstpisarateks. Konservandipõhised silmatilgad püsivad riiulil pikka aega. Mittekonservatiivsed silmatilgad on saadaval mitmekordselt kasutatavas viaalis ja visake ära.
Kunstpisarad lihtsalt niisutavad silmi. Kui teil on kuiva silma mõõdukad sümptomid, võivad kunstpisarad olla kõik, mida vajate. Võimalik, et peate neid siiski mitu korda päevas rakendama.
Võib kasutada ka salve, kuid need muudavad nägemise häguseks. Salvid katavad silmi paremini kui silmatilgad. Kuna need muudavad nägemise häguseks, on neid kõige parem kasutada vahetult enne magamaminekut.
Vältige silmatilkade kasutamist, mis vähendavad punetust. Need võivad silmi ärritada, kuna need ahendavad veresooni.
Retseptiravimid
Arst võib välja kirjutada ravimi kroonilise kuiva silma raviks. Neid ravimeid võib manustada suu kaudu või silmatilkadena.
Enamik neist keskendub teie silmalaugude põletiku vähendamisele. Kui teie silmalaud on paistes, takistavad need teie näärmetel õli pisaratesse sattumist. Ilma õlita aurustuvad pisarad liiga kiiresti.
On leitud, et teatud antibiootikumid stimuleerivad silmaümbruse näärmetes õlitootmist. Kui arst usub, et teie kuiva silma põhjustab peamiselt põletik, võivad nad välja kirjutada põletikuvastaseid antibiootikume.
Retseptipõhised silmatilgad on sageli ka põletikuvastased. Üks näide on tsüklosporiin (Restasis). Tsüklosporiini kasutatakse ka reumatoidartriidi ja psoriaasiga patsientide raviks. See ravim surub immuunsussüsteemi, nii et keha lõpetab iseenda ründamise. Lifitegrast (Xiidra) on veel üks retseptiravim, mis on spetsiaalselt heaks kiidetud kroonilise kuiva silma raviks.
Silmade sisetükid
Kui tavalised börsivälised pisarate asendamise tilgad ei tööta, võivad silmade sisestamine olla valik. Need väikesed selged ravimitorud näevad välja nagu riisiterad ja lähevad teile nagu kontaktid.
Asetage vahetükid oma silmamuna ja alumise silmalau vahele. Ravimit vabastatakse kogu päeva vältel, et hoida silm niiske.
Protseduurid
Lisaks retseptiravimitele ja börsivälistele ravimitele võib kroonilise kuiva silma raviks kasutada ka teatavaid protseduure. See sisaldab:
- Pisarate kanalite sulgemine. Kui teie krooniline kuiv silm ei reageeri traditsioonilistele meetoditele, võib arst soovitada seda protseduuri pisarakanalite osaliseks või täielikuks ühendamiseks. Idee on see, et pisarad püsiksid teie silmis kauem, kui neil pole kuhugi äravoolu. Punctali pistikud on valmistatud silikoonist ja on eemaldatavad.
- Erikontaktid. Kroonilisest kuivast silmast võib leevendada skleraalsete või sidemega kontaktläätsede kandmist. Need spetsiaalsed kontaktid on mõeldud teie silma pinna kaitsmiseks ja niiskuse väljapääsu vältimiseks. See valik on kasulik, kui teie krooniline kuiv silm on tingitud peamiselt pisarate kaotamisest liiga kiiresti.
- Blokeeritud õlinäärmete puhastamine. Blokeeritud õlinäärmete puhastamiseks võib arst soovitada protseduuri, mida nimetatakse LipiFlow termiliseks pulsatsiooniks. Tehnika hõlmab suure kontaktläätse väljanägemist silma kohale ja silmalaugude taha. Teine kilp asetatakse silmalaugudest väljapoole ja mõlemad seadmed kuumutavad silmalauge. Ravi kestab umbes 12 minutit.
Looduslikud hooldused
On mitmeid looduslikke ravimeetodeid, mis võivad aidata kroonilist kuiva silma. Näited:
- Soe, niiske lapp. Kuiva silma sümptomite leevendamiseks hoidke seda viis minutit silmade kohal.
- Masseerige oma silmalaud õrna seebiga, näiteks beebisampooniga. Sulgege silmad, kandke seep sõrmeotstega ja masseerige õrnalt silmalauge.
- Omega-3 toidulisandid. Omega-3 rasvhappeid sisaldavate toidulisandite ja toitude lisamine dieedile võib teie sümptomeid leevendada, leevendades kehas põletikku. Vaja on rohkem uuringuid, kuid kasu võib olla kalaõlilisandite võtmisest või selliste toitude söömisest nagu linaseemned, lõhe ja sardiinid.
- Kastoorõli silmatilgad. Kastoorõli võib aidata pisarate aurustumist vähendada, mis võib teie sümptomeid leevendada. Saadaval on riitsinusõli sisaldavad kunstpisarate silmatilgad. Enne looduslike abinõude proovimist pidage alati nõu oma arstiga.
Alternatiivsed ravimeetodid
Kaks näidet alternatiivsetest ravimeetoditest, mis võivad aidata kroonilisi kuiva silma sümptomeid vähendada, hõlmavad nõelravi ja intensiivse pulsiga valgusteraapiat.
Üks uuring näitas, et nõelravi võib olla kasulik, võrreldes kunstpisaratega, kuid vaja on rohkem uuringuid. Üks teooria on see, et nõelravi vähendab valu ja põletikku, vähendades seetõttu silmade ärritust ja parandades kuiva silma sümptomeid.
Intensiivne impulssvalgus (IPL) on alternatiivne ravi, mida tavaliselt kasutatakse rosaatsea ja akne sümptomite vähendamiseks. Ühes kroonilise kuiva silmaga uuringus teatas 93 protsenti osalejatest, et on pärast IPL-raviga rahul oma sümptomite astmega.
Elustiil muutub
On olemas mõned kodus tehtavad muudatused, mis võivad parandada teie krooniliste kuiva silma sümptomeid. Need sisaldavad:
- päikeseprillide kandmine külgkaitsetega, et pisarad ei aurustuks
- vilgub sageli, kui teete pikka aega sama ülesannet, näiteks loete või arvutit vaatate
- õhu niiskuse lisamiseks jaheda udu niisutaja kasutamine
- joogivesi kogu päeva, et püsida hüdraatuna
- suitsetamise vältimine ja kasutatud suitsuga kokkupuute piiramine
Ära viima
Teie kroonilise kuiva silma raviks valitud ravi sõltub paljudest teguritest. Võimalik, et vajate teistsugust ravi, kui teie krooniline kuiv silm on põhjustatud haigusseisundist. See sõltub ka teie sümptomite raskusest ja sellest, mis teile sobib. Teile parima lahenduse leidmiseks tehke koostööd oma arstiga.
