Mida teada oma köha kohta
Köha on tavaline reflekstoiming, mis puhastab kurgust lima või võõraid ärritajaid. Kuigi kõik köhatavad aeg-ajalt kurgu puhastamiseks, võivad mitmed seisundid köhimist sagedamini põhjustada.
Köha, mis kestab vähem kui kolm nädalat, on äge köha. Enamik köhajuhtumeid selgub või paraneb vähemalt kahe nädala jooksul vähemalt märkimisväärselt.
Kui teie köha kestab kolm kuni kaheksa nädalat, paranedes selle perioodi lõpuks, peetakse seda alaägedaks köhaks. Püsiv köha, mis kestab üle kaheksa nädala, on krooniline köha.
Vere köhimise või köha tekitava köha korral peaksite arsti juurde pöörduma. Samuti peaksite nendega ühendust võtma, kui köha pole mõne nädalaga paranenud, kuna see võib viidata millelegi tõsisemale.
Mis põhjustab köha?
Köha võivad põhjustada mitmed haigusseisundid, nii ajutised kui ka püsivad.
Kurgu puhastamine
Köha on tavaline viis kurgu puhastamiseks. Kui teie hingamisteed on ummistunud lima või võõraste osakeste, näiteks suitsu või tolmuga, on köha refleksreaktsioon, mis üritab osakesi puhastada ja hingamist hõlbustada.
Tavaliselt on seda tüüpi köhimist suhteliselt harva, kuid köha suureneb kokkupuutel ärritajate, näiteks suitsuga.
Viirused ja bakterid
Köha kõige tavalisem põhjus on hingamisteede infektsioon, näiteks nohu või gripp.
Hingamisteede infektsioonid on tavaliselt põhjustatud viirusest ja võivad kesta paarist päevast nädalani. Gripi põhjustatud infektsioonide ilmnemine võib võtta pisut kauem aega ja võib mõnikord vajada antibiootikume.
Suitsetamine
Suitsetamine on köhimise sagedane põhjus. Suitsetamisest põhjustatud köha on peaaegu alati iseloomuliku kõlaga krooniline köha. Seda nimetatakse sageli suitsetaja köhaks.
Astma
Väikeste laste köha tavaline põhjus on astma. Tavaliselt kaasneb astmaatilise köhaga vilistav hingamine, mis teeb selle tuvastamise hõlpsaks.
Astma ägenemiste raviks tuleb kasutada inhalaatorit. Lastel on võimalik vananedes astmast välja kasvada.
Ravimid
Mõned ravimid põhjustavad köha, kuigi see on tavaliselt harv kõrvaltoime. Angiotensiini konverteeriva ensüümi (AKE) inhibiitorid, mida tavaliselt kasutatakse kõrge vererõhu ja südamehaiguste raviks, võivad põhjustada köha.
Kaks levinumat on järgmised:
- Zestril (lisinopriil)
- Vasotec (enalapriil)
Köha katkeb, kui ravi katkestatakse.
Muud tingimused
Muud köha põhjustada võivad seisundid on:
- häälepaelte kahjustus
- postnasal tilguti
- bakteriaalsed infektsioonid, näiteks kopsupõletik, läkaköha ja ristluu
- sellised tõsised seisundid nagu kopsuemboolia ja südamepuudulikkus
Teine levinud haigusseisund, mis võib põhjustada kroonilist köha, on gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). Selles seisundis voolab mao sisu tagasi söögitorusse. See tagasivool stimuleerib hingetoru refleksi, põhjustades inimesel köha.
Millal on köha hädaolukorras?
Enamik köha ilmneb kahe nädala jooksul või vähemalt paraneb märkimisväärselt. Kui teil on köha, mis pole selle aja jooksul paranenud, pöörduge arsti poole, kuna see võib olla tõsisema probleemi sümptom.
Kui ilmnevad täiendavad sümptomid, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Tähelepanelikud sümptomid on järgmised:
- palavik
- rinnavalud
- peavalud
- unisus
- segadus
Vere köha või hingamisraskused vajavad viivitamatut meditsiiniabi.
Kuidas köha ravitakse?
Köha võib ravida mitmel viisil, sõltuvalt põhjusest. Tervete täiskasvanute puhul hõlmab enamik ravimeid enesehooldust.
Kodused hoolitsused
Viirusest tingitud köha ei saa ravida antibiootikumidega. Võite seda siiski rahustada järgmistel viisidel:
- Hoidke hüdraatunud, juues palju vett.
- Tõstke magades oma pea täiendavate patjadega.
- Kasutage kurgu rahustamiseks köhatilku.
- Lima eemaldamiseks ja kurgu rahustamiseks nirista regulaarselt sooja soolase veega.
- Vältige ärritajaid, sealhulgas suitsu ja tolmu.
- Lisage kuuma tee juurde mett või ingverit, et leevendada köha ja puhastada hingamisteed.
- Nina vabastamiseks ja hingamise hõlbustamiseks kasutage kongestantseid pihusid.
Tutvuge veel köharavimitega siin.
Arstiabi
Tavaliselt hõlmab arstiabi arst teie kurgu maha vaatamist, köha kuulamist ja muude sümptomite küsimist.
Kui köha on tõenäoliselt tingitud bakteritest, määrab arst suukaudsed antibiootikumid. Köha täielikuks ravimiseks peate tavaliselt võtma ravimeid nädala jooksul. Samuti võivad nad välja kirjutada röga katkestavaid köhasiirupit või kodeiini sisaldavaid köha pärssivaid aineid.
Kui arst ei leia teie köha jaoks põhjust, võivad nad tellida täiendavad testid. See võib hõlmata järgmist:
- rindkere röntgenograafia, et hinnata, kas teie kopsud on selged
- vere- ja nahatestid, kui nad kahtlustavad allergilist reaktsiooni
- flegmoni või lima analüüs bakterite või tuberkuloosi tunnuste osas
Väga harva on köha ainus südameprobleemide sümptom, kuid arst võib paluda ehhokardiogrammi, et veenduda, kas teie süda töötab õigesti ega põhjusta köha.
Rasketel juhtudel võib vaja minna täiendavat testimist:
- KT-skaneerimine. CT-skaneerimine pakub hingamisteedest ja rindkerest põhjalikumat vaadet. See võib olla kasulik köha põhjuse kindlaksmääramisel.
- Söögitoru pH jälgimine. Kui kompuutertomograafia ei näita põhjust, võib arst suunata teid seedetrakti või kopsu (kopsu) spetsialisti juurde. Üks testidest, mida need spetsialistid võivad kasutada, on söögitoru pH jälgimine, mis otsib tõendeid GERD kohta.
Juhtudel, kui eelnev ravi pole kas võimalik või on ebatõenäoline, et see õnnestub või kui köha taandub ilma sekkumiseta, võivad arstid välja kirjutada köha pärssivad ravimid.
Milline on tulemus ravimata jätmise korral?
Enamikul juhtudel kaob köha loomulikult nädala või kahe jooksul pärast selle esimest ilmnemist. Köha ei põhjusta tavaliselt mingeid pikaajalisi kahjustusi ega sümptomeid.
Mõnel juhul võib tugev köha põhjustada ajutisi tüsistusi, näiteks:
- väsimus
- pearinglus
- peavalud
- murdunud ribid
Need on väga haruldased ja tavaliselt kaovad need siis, kui köha kaob.
Köha, mis on tõsisema seisundi sümptom, ei kao tõenäoliselt iseseisvalt. Ravimata jätmisel võib seisund halveneda ja põhjustada muid sümptomeid.
Milliseid ennetavaid meetmeid saab köha vältimiseks võtta?
Hingamisteede tühjendamiseks on vajalik harva esinev köha, kuid teiste köha vältimiseks on olemas viise.
Suitsetamisest loobuda
Suitsetamine on kroonilise köha tavaline põhjustaja. Suitsetaja köha ravimine võib olla väga keeruline.
Suitsetamisest loobumiseks on saadaval mitmesuguseid meetodeid, vidinatest nõuanderühmadeni ja tugivõrgustikeni. Pärast suitsetamisest loobumist on tõenäosus külmetushaiguste tekkeks või kroonilise köha tekkeks.
Dieedimuutused
2004. aastal tehtud vanemas uuringus leiti, et inimestel, kes sõid dieeti, kus on palju puuvilju, kiudaineid ja flavonoide, esines harvemini kroonilisi hingamisteede sümptomeid, näiteks köha.
Kui vajate abi oma dieedi kohandamisel, võib arst anda teile nõu või suunata teid dietoloogi vastuvõtule.
Meditsiinilised seisundid
Võimaluse korral peaksite vältima pisikutega kokkupuutumist nakkushaigusega, näiteks bronhiidiga, kõiki.
Pese sageli käsi ja ära jaga riistu, rätikuid ega patju.
Kui teil on olemasolevaid meditsiinilisi seisundeid, mis suurendavad teie köha tekkimise võimalusi, näiteks GERD või astma, pidage nõu oma arstiga erinevate ravistrateegiate osas. Kui haigusseisund on paranenud, võite avastada, et köha kaob või muutub palju harvemaks.
