Mida tähendab madal vere naatriumisisaldus?
Naatrium on oluline elektrolüüt, mis aitab säilitada vee tasakaalu teie rakkudes ja nende ümbruses. See on oluline lihaste ja närvide korralikuks toimimiseks. Samuti aitab see säilitada stabiilset vererõhu taset.
Teie vere ebapiisavat naatriumi nimetatakse ka hüponatreemiaks. See ilmneb siis, kui vesi ja naatrium on tasakaalust väljas. Teisisõnu, teie veres on kas liiga palju vett või liiga vähe naatriumi.
Tavaliselt peaks teie naatriumi tase olema vahemikus 135 kuni 145 milliekvivalenti liitri kohta (mekv / l). Hüponatreemia tekib siis, kui teie naatriumi tase langeb alla 135 mekv / l.
Madala naatriumisisalduse sümptomid veres
Vere madala naatriumisisalduse sümptomid võivad inimestel olla erinevad. Kui teie naatriumitase langeb järk-järgult, ei pruugi teil ilmneda mingeid sümptomeid. Kui need langevad väga kiiresti, võivad teie sümptomid olla raskemad.
Naatriumi kiire kaotamine on meditsiiniline hädaolukord. See võib põhjustada teadvuse kaotust, krampe ja koomat.
Vere madala naatriumisisalduse tavalisteks sümptomiteks on:
- nõrkus
- väsimus või vähene energia
- peavalu
- iiveldus
- oksendamine
- lihaskrambid või spasmid
- segadus
- ärrituvus
Madala naatriumi sisaldus veres
Naatriumisisalduse vähenemist veres võivad põhjustada paljud tegurid. Kui keha kaotab liiga palju vett ja elektrolüüte, võib teie naatriumi tase langeda liiga madalale. Hüponatreemia võib olla ka teatud meditsiiniliste seisundite sümptom.
Madala naatriumisisalduse põhjused on järgmised:
- tugev oksendamine või kõhulahtisus
- teatud ravimite, sealhulgas antidepressantide ja valuvaigistavate ravimite võtmine
- diureetikumide (veepillide) võtmine
- joomine treeningu ajal liiga palju vett (see on väga harva)
- dehüdratsioon
- neeruhaigus või neerupuudulikkus
- maksahaigus
- südameprobleemid, sealhulgas südame paispuudulikkus
- neerupealiste häired, näiteks Addisoni tõbi, mis mõjutab teie neerupealiste võimet reguleerida kehas naatriumi, kaaliumi ja vee tasakaalu
- kilpnäärme alatalitus (kilpnäärme alatalitus)
- esmane polüdipsia - seisund, kus liigne janu paneb sind liiga palju jooma
- ecstasy kasutamine
- sobimatu antidiureetilise hormooni (SIADH) sündroom, mis paneb su keha vett säilitama
- diabeet insipidus, harv haigus, mille korral keha ei valmista antidiureetilist hormooni
- Cushingi sündroom, mis põhjustab kõrget kortisooli taset (see on harva esinev)
Keda ohustab vere madala naatriumisisalduse oht?
Vere naatriumisisalduse riski suurendavad teatud tegurid, sealhulgas:
- vanas eas
- diureetikumide kasutamine
- antidepressantide kasutamine
- olles suure jõudlusega sportlane
- elades soojemas kliimas
- madala naatriumisisaldusega dieedi söömine
- kellel on südamepuudulikkus, neeruhaigus, sobimatu antidiureetilise hormooni (SIADH) sündroom või muud haigused
Kui teil on madala naatriumisisalduse oht, peate võib-olla olema ettevaatlikum elektrolüütide ja vee tarbimisel.
Vere naatriumisisalduse testid
Vereanalüüs võib aidata arstil kontrollida madala naatriumisisalduse taset. Isegi kui teil pole vere madala naatriumisisalduse sümptomeid, võib arst tellida ainevahetuse põhipaneeli. Sellega kontrollitakse elektrolüütide ja mineraalide sisaldust veres. Põhiline metaboolne paneel on sageli osa tavapärasest füüsilisest toimest. See võib tuvastada madala vere naatriumisisalduse kellelgi ilma sümptomiteta.
Kui teie sisaldus on ebanormaalne, tellib arst uriinianalüüsi, et kontrollida naatriumi kogust uriinis. Selle testi tulemused aitavad arstil kindlaks teha vere madala naatriumisisalduse põhjust:
- Kui teie vere naatriumitase on madal, kuid teie naatriumi sisaldus uriinis on kõrge, kaotab keha liiga palju naatriumi.
- Madal naatriumi sisaldus nii veres kui ka uriinis tähendab, et keha ei võta piisavalt naatriumi. Samuti võib kehas olla liiga palju vett.
Madala vere naatriumisisalduse ravi
Madala vere naatriumisisaldusega ravi erineb sõltuvalt põhjusest. See võib sisaldada:
- vedeliku tarbimise vähendamine
- diureetikumide annuse kohandamine
- ravimite võtmine selliste sümptomite korral nagu peavalu, iiveldus ja krambid
- alushaiguste ravimine
- intravenoosse (IV) naatriumlahuse infundeerimine
Vere naatriumisisalduse ennetamine
Vee ja elektrolüütide taseme tasakaalus hoidmine võib aidata vähendada vere madala naatriumisisalduse taset.
Kui olete sportlane, on oluline treenimise ajal juua õige kogus vett. Samuti peaksite kaaluma rehüdratsioonijoogi, näiteks Gatorade või Powerade, joomist. Need joogid sisaldavad elektrolüüte, sealhulgas naatriumi. Need aitavad täiendada higistamise tõttu kadunud naatriumi. Need joogid on abiks ka siis, kui kaotate oksendamise või kõhulahtisuse tõttu palju vedelikke.
Tavalise päeva jooksul peaksid naised püüdma juua 2,2 liitrit vedelikku. Mehed peaksid püüdma 3 liitrit. Kui olete piisavalt hüdreeritud, on teie uriin kahvatukollane või selge ning te ei tunne janu.
Vedeliku tarbimist on oluline suurendada, kui:
- ilm on soe
- sa oled suurel kõrgusel
- olete rase või toidate last rinnaga
- sa oksendad
- teil on kõhulahtisus
- teil on palavik
Tunnis peaksite jooma mitte rohkem kui 1 liiter vett. Ärge unustage, et on võimalik liiga kiiresti juua liiga palju vett.
Muud elektrolüütide häired: hüpernatreemia
Hüpernatreemia on haruldane. See ilmneb siis, kui inimene ei saa piisavalt vett, kuna sellele on piiratud juurdepääs veele või halvenenud janu mehhanism. Seda põhjustab harvemini suhkruhaiguse insipidus. See ilmneb siis, kui teie seerumi naatriumitase ületab 145 mekv / l.
Hüpernatreemia võib põhjustada:
- segadus
- neuromuskulaarne erutuvus
- hüperrefleksia
- krambid
- kooma
