Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Sperma kvaliteet ei ole tingimata midagi, mille üle sageli mõtlete. Kui soovite koos oma partneriga oma pere luua või laiendada, võib teie ujujate arv ja kvaliteet teile kõige olulisem olla.
Muna viljastamiseks kulub vaid üks sperma, kuid sinna jõudmine võib olla raske. Mida rohkem seemnerakke on, seda paremad on teie võimalused.
Vaatleme lähemalt, miks teil võib olla vähene spermatosoidide arv, kuidas saate sellest kindlalt teada saada ja millised on olemasolevad ravimeetodid, mis aitavad teie varusid suurendada või muul viisil suurendada teie võimalusi rasestuda.
Seotud: Miks ei tea rohkem mehi oma viljakuse seisundist?
Madala spermatosoidide arvu põhjused
Madal spermatosoidide arv, mida nimetatakse ka oligospermiaks, on meeste viljatuse peamine põhjus. Spermaarvu peetakse madalaks, kui see upub alla 15 miljoni sperma sperma milliliitri (ml) kohta, ehkki keskmine on umbes 75 miljonit spermat ml kohta.
Riskifaktoriteks on rasvumise või ülekaalulisus, trauma või operatsioon munandis või selle ümbruses ning teatud ravimite võtmine. Muud asjad, mis võivad teid ohtu seada, on munandite paljastamine liiga suure kuumuse kätte või muude meditsiiniliste probleemide tekitamine.
Lisaks on sperma madala kvaliteediga kvaliteedil mitmesuguseid põhjuseid, mida võib jagada kolme peamisse kategooriasse: meditsiiniline, keskkonna- ja elustiil.
Meditsiiniline
Munandisümptomite, vigastuste või operatsioonide anamneesis olevad geneetilised seisundid, näiteks Klinefelteri sündroom, võivad suurendada teie spermaarvu tõenäosust.
Vähiravi, sealhulgas keemiaravi, kiiritus või operatsioon, võivad mõjutada ka hormoonide ja sperma tootmist. Munandite kiirgus kahjustab otseselt seemnerakke tootvaid rakke, samal ajal kui aju kiirgus või operatsioon võivad samuti põhjustada madalat spermatosoidide arvu, kuna ajus toodetud hormoonid stimuleerivad sperma tootmist.
Muud võimalikud põhjused on järgmised:
- tursed munandites kuivendavates veenides, mida nimetatakse varikotseeliks ja mis on meeste viljatuse üks levinumaid põhjuseid
- varasemad nakkused või sugulisel teel levivad nakkused, mis võivad põhjustada reproduktiivse süsteemi ummistusi, armistumist või muid kahjustusi
- erektsiooni või ejakulatsiooniga seotud probleemid (näiteks võivad diabeet ja seljaaju vigastused põhjustada erektsioonihäireid või tagasiulatuvat ejakulatsiooni.)
- immuunsussüsteemiga seotud probleemid
- Sellised seisundid nagu tsüstiline fibroos või tsüstilise fibroosi geneetiline kandja võivad takistada sperma sisenemist spermasse
- meditsiinilised protseduurid, ravimeetodid või ravimid mitmesuguste haigusseisundite jaoks, sealhulgas vähi, seenevastased, antibiootikumid ja haavandid
- eelnev meeste reproduktiivsüsteemi operatsioon, näiteks munandite operatsioon, põieoperatsioon, laskumata munandite operatsioon, kubemepiirkonna songa parandamine ja muidugi vasektoomia
Keskkonna
Võite olla üllatunud, kui näete, et ideaalsed spermatosoidide tingimused on pisut madalamad kui kehatemperatuur, mistõttu munandid asuvad kõhuõõnes väljaspool.
Munandite ülekuumenemine võib vähendada sperma tootmist. See tähendab, et alates kümblustünnide sagedast nautimisest kuni arvuti taga süles istumiseni võib teie arv väheneda.
Muud võimalikud keskkonna põhjused hõlmavad kokkupuudet herbitsiidide, pestitsiidide, lahustite ja muude tööstuslike kemikaalide või raskmetallidega. Kokkupuude röntgenkiirte või muude kiirgusallikatega võib kahjustada ka sperma tootmist.
Eluviis
Sellised tegevused nagu rasked narkootikumide ja alkoholi tarbimine, aga ka tubaka tarbimine või vapsimine võivad samuti vähendada spermatosoidide arvu. Anaboolsed steroidid, mida tavaliselt võetakse lihasmassi suurendamiseks, kahanevad peaaegu alati munandid ja vähendavad sperma tootmist.
Marihuaana ja opioidid vähendavad ka sperma tootmist.
Muud võimalikud põhjused on järgmised:
- testosterooni tugevdajad, vitamiinid ja treeningueelsed toidulisandid, mida turustatakse kogu treeningsaali jaoks, võivad kõik sisaldada väheses koguses anaboolseid steroide, mis võivad kahjustada sperma tootmist
- tööd, mis nõuavad pikka istumist, näiteks veoauto juhtimine
- emotsionaalsed probleemid, nagu stress ja depressioon, eriti kui need on pikaajalised ja rasked
- kehakaal, eriti kui teil on rasvumine või ülekaal, võib mõjutada ka hormoone
Aga masturbeerimine?
Võib-olla olete kuulnud, et liiga sageli masturbeerimine võib vähendada spermatosoidide arvu. See uuring näitab aga, et võite iga päev seemnepurskeid teha ja säilitada siiski sperma normaalset kvaliteeti.
Madala spermatosoidide arvu märgid
Enne perekonna loomist ei pruugi teil tekkida sperma madala kvaliteediga märke ega sümptomeid. Täpselt nii - oligospermia peamine sümptom on viljatus.
Kui teie madala seemnerakkude arvu põhjuseks on haigusseisund - hormoonide tasakaalustamatus, kromosoomide kõrvalekalded, munandite väljalangemine või ummistus -, võivad teil tekkida haigusseisundiga seotud sümptomid, mis pole sama, mis madala spermatosoidide arvu korral. Need sümptomid võivad hõlmata:
- madal sugutung
- erektsioonihäired
- tursed või valu munandites või nende ümbruses
- vähem näo- või kehakarvu
Seotud: Kõik, mida viljatusest peate teadma
Madala spermatosoidide arvu diagnoosimine
Kui olete viimase aasta jooksul regulaarselt kaitsmata seksuaalelu teinud ega ole oma partnerit rasedaks ajanud, võiksite pöörduda arsti poole. Tegelikult on teil soovitatav pöörduda kohtumisele varem, kui teil esinevad sellised sümptomid nagu seemnepurse, munandite valu või varasemad operatsioonid.
Diagnoosimine hõlmab tavaliselt füüsilist eksamit, haiguslugu ja sperma analüüsi.
Me teame - tassi seemnepurse võib olla viimane asi, mida teha soovite. Analüüsi taotleva või vastuvõtva meditsiinitöötaja jaoks pole see tegelikult midagi muud kui uriini või vereproov, seega pole põhjust ebamugavaks tunda.
Spermaanalüüs võib diagnoosi saamisel olla eriti kasulik, kuna teie spermatosoidid saab mikroskoobi abil loendada ning kontrollida nende liikuvust (liikumist) ja morfoloogiat (kuju). Proovide suure varieeruvuse tõttu võib arst isegi analüüsi korrata, et tagada ühtlased tulemused.
Tõenäoliselt antakse teile arst kabinetis konteiner. Teil palutakse masturbeerida ja anumasse seemnepurske teha kas kliinikus või kodus. Kui otsustate proovi kodus koguda, juhendatakse teid, kuidas proovi hooldada, kuni saate selle tunni aja jooksul laborisse tagasi tuua.
Muud testid, mida arst võib proovida, hõlmavad:
- vereanalüüsid hormoonide või kromosoomide kontrollimiseks
- ultraheli munandite või eesnäärme visualiseerimiseks
- biopsia, et hinnata sperma tootmist ummistuste korral
Seotud: sperma analüüs ja testi tulemused
Ravi madala spermatosoidide arvu korral
Ravi, mida saate madala spermatosoidide arvu korral, sõltub põhjusest. Samuti on mõned viisid, kuidas saate muuta oma raseduse kavandamise kava (TTC), mis võib rasestumist võimaldada.
Kirurgia
Suurte varikocellede, ummistuste või kehast väljuvate spermaprobleemide korral on operatsiooniks operatsioon. Näiteks võib varikoceeli korrigeerida väiksema ambulatoorse operatsiooniga ja varasemad vasektoomiad saab tühistada.
Muudel juhtudel võib seemnerakke hankida otse kunstliku viljastamise protseduuride jaoks, näiteks in vitro viljastamiseks (IVF), eemaldades need munandist või epididümist kirurgiliselt.
Ravimid
Reproduktiivse trakti nakkusi saab ravida ravimitega. On oluline nakkusi viivitamatult ravida. Isegi kui nakkust ravitakse õigesti, ei pruugi sperma arv alati normaliseerida, kui on tekkinud kudede püsiv armistumine.
Nõustamine
Seksuaalvahekorraga seotud probleemid, sealhulgas erektsioonihäired või enneaegne ejakulatsioon, võivad reageerida ravimite ja nõustamise kombinatsioonile.
Seotud: Parimad kodused abinõud enneaegse ejakulatsiooni korral
Hormonaalsed ravimeetodid
Kuna testosterooni ja muude hormoonide tase, mis on liiga kõrge või liiga madal, võib põhjustada madalat spermatosoidide arvu, võib selle taseme käsitlemine ravimite ja muude ravimitega aidata viljakust taastada.
Pidage meeles, et anaboolsete steroidide, testosterooni või isegi enamiku käsimüügis sisalduvate testosterooni võimendajate kasutamine võib põhjustada viljatust, seega vältige neid.
Elustiili modifikatsioonid
Madala spermatosoidide arvuga raseduse tõenäosuse suurendamiseks kodus saate teha sagedamini seksuaalvahekorda ja seksida ovulatsiooniga.
Näiteks seksimine iga päev või ülepäeviti mõne päeva jooksul enne ovulatsiooni, selle ajal ja pärast seda aitab tagada, et ujujad, kes kogu munaraku lõpuni teevad, jõuaksid sinna õigel ajal.
Kui olete selle juures, jätke vahele kõik määrdeained, mis võivad sperma liikumist aeglustada. Kui soovite määrimist kasutada, proovige midagi eelseemnetaolist, kuid kasutage seda säästlikult. Vaatamata levinud väärarusaamale võib isegi eelseemne ülemäärase kasutamise korral kehtestada füüsilise tõkke.
Ja vältige munandite temperatuuri tõstvaid tegevusi, näiteks sagedasi kümblustünne, saunu või leiliruume. Lõpuks vältige liigset narkootikumide ja alkoholi kasutamist, samuti treeningulisandeid, mis teadaolevalt alandavad sperma kvaliteeti.
Osta eelseemneid veebist.
Alternatiivmeditsiin
Kuigi on uuritud mitmesuguseid vitamiinilisandeid, võib antioksüdantidel või vitamiinidel olla minimaalne toime, kui teil pole tõelist toitumisvaegust.
Enne toidulisandite võtmist rääkige oma arstiga, kuna mõned võivad mõjutada teisi ravimeid. Ja mis oluline, võivad teatud treeningulisandid kahjustada teie viljakust.
Andke sellele aega
Oluline on arvestada, et kõik ravimeetodid või elustiili muutused ei pruugi teie spermaarvus kohe kajastuda, kuna sperma tootmise ja transiidi aeg on kuni 2 kuni 3 kuud. Seetõttu ei pruugi te keskmiselt 3 kuu jooksul kasvu näha.
Madal seemnerakkude arv ja viljatus
Hea uudis on see, et kui vähem spermatosoite ringi ujub, ei tähenda see, et rasedust on võimatu saavutada - see võib võtta pisut kauem aega. Teadlased jagavad arvamust, et kui teie spermatosoidide arv ei ole null, võite siiski oma partneri aja jooksul rasestuda.
Statistikat on siin raske leida, kuna see, kui kaua aega võtab, sõltub paljudest teguritest, mis sõltuvad teie ja teie partnerist, sealhulgas sellest, kui väike on teie sperma arv ja kui terved on teie sperma.
Näiteks osutab motoorika sperma võimele jõuda sinna, kuhu ta vajab. Kui teie liikuvus on hea, ei pruugi vähese sperma olemasolu olla nii suur probleem. Kui teie seemnerakkude arv on madal ja motoorika on mõjutatud, võib see võtta kauem aega.
Teie partneri viljakus mõjutab ka võrrandit, nagu ka teie võimalus seksida ovulatsiooniakna kaudu. Õnneks on teil võimalusi, kui rasedust ei toimu.
Seotud: Beebitootmine 101: Võimalused kiiremaks rasestumiseks
Abistav paljundamine
Mõnel sperma kvaliteedi ebanormaalse juhtumi korral võib arst soovitada emakasisest viljastamist (IUI). See protseduur võib hõlmata teie naissoost partnerit, kes võtab munaraku arengu soodustamiseks ravimit nimega klomifeen. Ovulatsiooni ajal tarnite seemnerakud tassi, mis seejärel pestakse ja kontsentreeritakse. Järgmisena pannakse sperma pika elastse toru abil emakasse.
Kui teie seemnerakkude arv on väga madal, võib in vitro viljastamine (IVF) olla parem valik. Selle protseduuri käigus annavad arstid naissoost partnerile teatud ravimid tervislike munade väljaarendamiseks ja küpsete munade kirurgiliseks taastamiseks.
Vahepeal saab spermat enne tähtaega koguda ja külmutada või tarnida värskena väetamise päeval. Arst viljastab mune laboris ja siirdab seejärel terved embrüod emakasse implanteerimiseks. Kogu see protsess võtab umbes 3 nädalat.
Kuigi see abistav paljundamise tehnoloogia on kõige tõhusam, on see ka kõige sissetungiv ja kallis. Planeeritud vanemluse järgi võib üks IVF-i tsükkel maksta 15 000 dollarit või rohkem.
Seotud: 30-päevane juhend IVF-i õnnestumiseks
Kaasavõtmine
Paarid võivad rasestuda madala spermatosoidide arvuga. See võib võtta lihtsalt rohkem aega, kui algselt arvasite, ja sperma kvaliteedi parandamiseks võib vaja minna arsti vaatamist.
Sõltumata sellest, kui kahtlustate, et teil on mõni probleem, leppige kokku oma arstiga. Nii saate parema pildi sellest, kui vähene võib teie arv olla, millised ravimeetodid on saadaval ja kas soovite uurida pere kasvatamiseks selliseid võimalusi nagu IUI või IVF.
Kui teie vähene spermatosoidide arv on põhjustatud kaasnevast tervislikust seisundist, võib arst aidata teil vajaliku ravi saamist ka muude sümptomite leevendamiseks.
