Opiaatide kuritarvitamine ja ärajätmine
Enam kui 12 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides teatas 2010. aastal, et nad kasutavad mittemeditsiiniliseks retseptiravimeid. Retseptiravimiteks, mida tuntakse ka kui opioidide valuvaigisteid, kuuluvad oksükodoon, hüdrokodoon, hüdromorfoon ja teised.
Paljud inimesed, kes neid valuvaigisteid kuritarvitavad, muutuvad neist sõltuvaks. Mõni liigub isegi ebaseaduslike narkootikumide, näiteks heroiini, kuritarvitamise poole.
Kui te lõpetate opiaatide kasutamise pärast sõltuvusse saamist, tunnete tõenäoliselt ärajätmise sümptomeid eriti ebamugavalt. Tegelikult jätkavad paljud inimesed uimastite kuritarvitamist, et vältida võõrutusest tulenevaid raskeid sümptomeid.
Ehkki opiaatide ärajätmine ei ole tavaliselt eluohtlik, võib see protsess põhjustada raskesti juhitavaid sümptomeid. Mõned võõrutusnähud võivad põhjustada isegi tõsiseid terviseprobleeme. Teie võõrutusnähtude raskusaste võib sõltuda ka teie sõltuvusastmest.
Taganemine on keeruline. Kuid oma sõltuvuse kaotamine on oluline esimene samm tervislikuma elu elamiseks.
Kuidas taganemine toimib?
Kui kasutate opiaate pikema aja jooksul, muutub teie keha selle ravimi suhtes tundlikuks. See tähendab, et selle mõju tundmiseks vajate te seda rohkem.
Opiaatide laiendatud kasutamine muudab teie aju närvirakkude struktuuri. Need rakud vajavad ravimit lihtsalt selleks, et korralikult toimida. Kui te jätate järsult opiaatide kasutamise, reageerib teie keha, põhjustades ärajätunähtusid.
Opiaatide ärajätmine toimub kahes faasis. Esimene etapp hõlmab mitmeid sümptomeid, näiteks:
- lihasvalud
- rahutus
- ärevus
- agitatsioon
- pisarad silmad
- nohu
- liigne higistamine
- magamatus
- liigne haigutamine
- vähe energiat
Teist etappi tähistab:
- kõhulahtisus
- kõhukrambid
- iiveldus ja oksendamine
- laienenud pupillid
- kiire südametegevus
- hane konarused
Nendele algfaasidele, mis võivad kesta nädalast kuuni, võivad järgneda pikaajalised võõrutusnähud. Pikaajalised sümptomid on sageli vähem füüsilise iseloomuga ja võivad tekitada emotsionaalseid või käitumuslikke probleeme.
Kodused valikud
Kui olete opiaatidest sõltuv, on teie keha harjunud neid oma süsteemis hoidma. Samuti võib teie keha taluda tolerantsust paljude ravimite kõrvaltoimete suhtes, näiteks naha kuivus ja kõhukinnisus. Enda järsk katkestamine opiaatidest võib põhjustada tugeva reaktsiooni.
Kui proovite omal käel taganemise läbi viia, peate olema selleks valmis. Proovige opiaate aeglaselt vähendada, enne kui te neist täielikult lahti lähete. See võib teie väljaastumise intensiivsust piirata. Arvestades sõltuvuse sundimatust, leiab enamik inimesi, et isereguleeritav kitsendamine on aga võimatu. Sageli viib see täielikult sõltuvusse.
Oksendamisest ja kõhulahtisusest tingitud dehüdratsioon on tavaline ja võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Paljud inimesed jõuavad haiglasse dehüdratsioonini, kui nad võtavad ravi ära. Väga oluline on joomise ajal juua palju niisutavaid vedelikke. Elektrolüütide lahused, näiteks Pedialyte, võivad aidata teil hüdratatsiooni hoida.
Käsimüügi abi
See võib aidata käsimüügiravimite õigete annuste kasutamisest. Kõhulahtisuse korral kaaluge loperamiidi (Imodium). Kui teil on iiveldust, võite proovida selliseid ravimeid nagu meklisiin (Antivert või Bonine) või dimenhüdrinaat (dramamiin). Võite proovida ka antihistamiinikume, näiteks Benadryli. Valusid, mis tunduvad kõikjal levivad, saab ravida atsetaminofeeni (Tylenol) või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (MSPVA-d) nagu ibuprofeen (Motrin, Advil). Ärge kunagi kasutage ühtegi ravimit kauem kui soovitatav või suuremates annustes kui soovitatav.
Ettevalmistus võib olla hädavajalik. Võõrutusnähud võivad kesta päevadest nädalateni. Kui teil on paar nädalat väärt ravimeid, saate vältida vajadust minna rohkem välja. Kuid ole ettevaatlik, et mitte kasutada neid ravimeid soovitatud annusest suuremates kogustes. Kui tavaline annus ei aita, arutage seda küsimust kindlasti oma arstiga.
Alternatiivne tugi
Ehkki vitamiinide ja toidulisandite kasutamise kohta opioidide ärajätmise mõju ravimisel pole palju tõendeid, uurisid mõned uuringud täiendavaid ravimeid, näiteks nõelravi ja Hiina taimseid ravimeid.
Nõelravi korral näitasid mitmed uuringud vähenenud ärajätunähtusid, kui neid kombineerida teatud ravimitega. Hiina taimsete ravimite uuringute aruandes leiti, et ravimtaimed olid võõrutusnähtude leevendamisel tegelikult tõhusamad kui klonidiin.
Opiaatsõltuvuse raviks kasutatavate Hiina taimsete ravimite näideteks on:
- Tai-Kang-Ning, mida peetakse tõhusaks heroiini mõõduka kuni raskekujuliseks ärajätmiseks
- ženšenn
- U'finer, mis on Hiina ravimtaimede segu, mida arvatakse parandavat opiaatide kahjustus ajule
Jääge mugavalt ja turvaliselt
Inimesed, kes on loobumise läbi elanud, soovitavad proovida jääda võimalikult mugavaks. Hoidke oma meel kinni filmidest, raamatutest või muudest segamistest. Veenduge, et teil oleks pehmed tekid, ventilaator ja lisalehed. Võimalik, et peate voodilinu vahetama liigse higistamise tõttu.
Veenduge, et sõber või pereliige teaks, et plaanite taganemisprotsessi proovida. Lisaks toetusele on teil vaja kedagi, kes teid kontrollib. Olge veebifoorumites kirjeldatud retseptide ja anekdootlike lugude osas ettevaatlik. Ükski neist ei ole ohutuse või efektiivsuse rangeid katseid läbinud.
Oluline on hoida oma meel hõivatud ja hõivatud. Proovige teha asju, mis teile meeldivad, et suurendada oma keha endorfiine. See võib parandada teie võimalusi pikaajaliseks eduks.
Hellitage ennast mõne šokolaadiga. Minge õue ja trennige, isegi kui see on vaid jalutuskäik ploki ümber. Olenemata sellest, kas olete raviprogrammis või võitlete omaette võitlusega, olge positiivne ja uskuge, et saate oma sõltuvusest opiaatidest üle.
Toe otsimine
Ainuüksi turult eemaldamine võib olla ohtlik. Pöörduge oma arsti või teiste meditsiinitöötajate poole. Nad võivad teile välja kirjutada ka ravimeid, mis aitavad teil ilmneda võivaid sümptomeid ja hõlbustavad võõrutusperioodi haldamist.
Detox-vahendid võimaldavad teie tervist jälgida ning muuta protsessi ohutuks ja tõhusamaks. Hooldusasutus võib pakkuda personaliseeritud raviplaani. Meditsiinitöötajad pakuvad olulist jälgimist ja saavad teid ravida, kui teil on äärmuslikke kõrvaltoimeid või kui teil on ohtlikke tüsistusi. Samuti töötab üksus teie taastumise kestvuse tagamiseks.
Detox-vahend võib pakkuda ravimeid, mis lihtsustavad võõrutusprotsessi. Võib juhtuda, et sellised ravimid nagu klonidiin võivad mõnda teie sümptomit leevendada. Liibriumi kasutatakse mõnikord olulise agitatsiooni vähendamiseks. Magamajäämiseks võib kasutada kloraalhüdraati või trasadooni. Kui läbite loobumise ilma meditsiinilise järelevalveta, pole teil juurdepääsu neile väärtuslikele ressurssidele.
Toit ja jook võivad tõsise loobumise ajal tunduda eemaletõukavad. See võib põhjustada dehüdratsiooni ja muid tüsistusi. Kui oksendate või ei saa süüa, peaksite helistama oma arstile. Kodus tagasivõtmise läbimine võib olla võimatu.
Tugirühmade nagu Narkootikumid anonüümsed leidmine aitab teil kaineks jääda ja püsima jääda. Paljud inimesed, kes olid kunagi opiaatidest sõltuvuses, näevad vaeva, et mitte hakata neid edaspidi uuesti kuritarvitama. Need rühmad aitavad seda vältida.
Millal arsti juurde helistada
Opiaatide ärajätmine võib olla pettumust valmistav sümptom, mille sümptomid, mis pole tavaliselt eluohtlikud, on siiski raskesti hallatavad. Protsessi hõlbustamiseks võib teie arst aidata teil ilmneda sümptomeid, mis võivad tekkida isikupärastatud soovituste ja retseptiravimite abil. Nad võivad ka läbi viia vereanalüüse, et hinnata opiaatide põhjustatud kahju teie süsteemile.
Ravimid, mida saab kasutada opiaatide ärajätmise raviks, hõlmavad:
- metadoon, mis aitab leevendada võõrutusnähtusid ja lihtsustab võõrutusperioodi
- buprenorfiin, mis võib lühendada võõrutusperioodi aega ja leevendada võõrutusnähtusid
- klonidiin, mis võib ravida selliseid sümptomeid nagu ärevus, agitatsioon ja lihasvalud
Kui olete oma sümptomite pärast mures või teate, et te ei saa seda üksi ärajätmise tõttu, pöörduge oma arsti poole või otsige abi rehabilitatsiooniasutusest.
Kui teil tekib iiveldus või oksendamine, võite dehüdreeruda. Oluline on pöörduda arsti poole. Dehüdratsioon võib olla tõsine probleem, mis võib põhjustada ebanormaalseid südamelööke, mis harvadel juhtudel võivad põhjustada vereringe- ja südameprobleeme.
Dehüdratsiooni sümptomiteks on:
- äärmine janu
- väga kuiv suu
- urineerimine on vähe või puudub üldse
- palavik
- ärrituvus või desorientatsioon
- kiire südametegevus
- kiire hingamine
- uppunud silmad
Te ei peaks proovima kodus opiaadist loobumist, kui teil on juba esinev südamehaigus või diabeet.
