Ülevaade
Paljud mehed kogevad vananedes erektsioonihäire sümptomeid. Tuntud ka kui impotentsus, on ED juhuslik (või pikaajaline) võimetus erektsiooni saavutada või säilitada. Kui ED esineb sageli, peate vajama terviseprobleemi ravi.
Sel viisil on ED-ga oluline tegeleda. Elustiili muutused, ravimid ja looduslikud või alternatiivsed ravimeetodid võivad kõik aidata normaalset seksuaalfunktsiooni taastada.
ED ravimine
Erektsioonihäired võivad olla põhjustatud psühholoogilistest probleemidest. Paljudel juhtudel on sellel füsioloogiline põhjus, nagu diabeet, närvikahjustus või südamehaigus. Eluviiside muutused, näiteks kehakaalu kaotamine, kehaline treenimine ning suitsetamisest ja alkoholist loobumine, võivad sageli aidata ED korral.
Elustiili muutustest ei pruugi sümptomite leevendamiseks piisata. Õnneks on ravimid sageli tõhusad. Veel üks võimalus on veresooni laiendavad ravisüstid. Samuti võivad aidata teatud taimsed toidulisandid, näiteks ženšenn. Enne mis tahes toidulisandi kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Mis on Korea punane ženšenn?
Plussid
- Korea punane ženšenn on seotud suurenenud erksusega ja võib potentsiaalselt parandada erektsioonihäireid.
- Ženšenn aitab vältida külmetushaigusi ja vähendada südamehaiguste sümptomite raskust.
Miinused
- Korea punane ženšenn ei ole FDA poolt heaks kiidetud erektsioonihäirete raviks.
- Ženšenn võib segada mõnda ravimit ja suurendada kofeiini mõju.
Korea punane ženšenn on taim, mis kasvab Aasias. Seda nimetatakse mõnikord Aasia ženšenniks, Hiina ženšenniks või panax ženšenniks. Korea punast ženšennit ei tohiks segi ajada Siberi ženšenniga ega Ameerika ženšenniga. Siberi ja Ameerika ženšenn on erinevad taimed, mis teenivad erinevaid vajadusi.
Ženšenni juuri kasutatakse toidulisandi kujul loodusliku ravimina. Enne kasutamist peab taim kasvama viis aastat. Tavaliselt tähendab see, et kvaliteetne ženšenn annab kõrge hinna. Kuivatatud, kuid töötlemata juurt nimetatakse valgeks ženšenniks. Juur, mida on aurutatud ja kuivatatud, nimetatakse punaseks ženšenniks.
Punase ženšenni traditsioonilised kasutusviisid
Korea punast ženšennit on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud sajandeid üldise heaolulisandina. Seda on harjunud:
- tugevdada immuunsussüsteemi
- parandada südame tervist
- diabeedi raviks
- suurendada energiat
- vähendada stressi
- ravida impotentsust
Väidetavalt sarnaneb juur inimese kehaga. Käte ja jalgade asemel on sellel võrsed. Arvatakse, et see sarnasus on põhjus, miks traditsioonilised ravimtaimed pidasid ženšennit kogu keha raviks. Täna näitavad uuringud, kui tõhus ženšenn on loodusliku ravimina.
Korea punane ženšenn ja ED
Punast ženšennit on impotentsuse raviks juba pikka aega kasutatud. Kuid teadlased uurivad nüüd taime efektiivsust. Ühes uuringus anti 45 ED-ga mehele kas Korea punast ženšennit või platseebot.
Ürti saanud mehed võtsid kaheksa nädala jooksul kolm korda päevas 900 milligrammi. Kaheksa nädala lõpus tundsid Korea punast ženšenni võtnud inimesed ED ED-sümptomite paranemist võrreldes platseebot kasutanud inimestega. Teadlased jõudsid järeldusele, et punane ženšenn võib olla tõhus alternatiivne võimalus impotentsuse raviks.
Ženšenn naistel
Paljud naised kogevad ka menopausi ajal seksuaalse funktsiooni langust. Veel ühes uuringus uuriti Korea punase ženšenni mõju menopausis naistele. Uuringus määrati 32 naisele ženšenni kas kolm kapslit päevas või platseebot. Neil, kes said toidulisandit, oli seksuaalne toimimine paranenud ilma kõrvaltoimeteta. Teadlased jõudsid järeldusele, et punane ženšenn võib parandada naiste seksuaalset funktsiooni.
Muud ženšenni eelised
Mõned uuringud näitavad, et ženšenn võib aidata vähktõbe põdevaid inimesi. Ženšenn aitab vältida kolorektaalset (või käärsoole) vähki. Samuti võib ženšenn aidata vähihaigetel end keemiaraviga paremini tunda.
Lisaks näitavad mõned uuringud, et ženšenn võib takistada kasvajate kasvu ja isegi peatada vähirakkude levikut. Muud uuringud näitavad, et ženšenn võib aidata vähendada vähiga kaasnevat kroonilist väsimust.
Ženšenn aitab vältida külmetushaigusi ja vähendada südamehaiguste sümptomite raskust. Ženšenn võib olla efektiivne ka erksuse suurendamisel, stressi vähendamisel ja vastupidavuse parandamisel.
Ženšenni vormid
Ženšennilisandite ostmisel veenduge, et ženšenni tüüp oleks selgelt märgitud. Saadaval on nii valge kui ka punane ženšenn. Enamasti on uuritud punase ženšenniga.
Punast ženšenni võite võtta vedela, pulbrina või kapslina. Kuivatatud juure saate osta ka tee jaoks keetmiseks.
Rääkige oma arstiga, milline on teile sobiv annus. Ärge kunagi võtke rohkem kui soovitatav.
Kõrvalmõjud
Lühiajalist punase ženšenni kasutamist peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks. Aja jooksul võib taim teie keha mõjutada.
Kõrvaltoimeid ei esine kõigil, kes võtavad ženšennit. Kõige tavalisem kõrvaltoime on unehäired. Vähem levinud kõrvaltoimete hulka kuuluvad:
- menstruatsiooni probleemid
- suurenenud pulss
- kõrgenenud vererõhk
- peavalu
- kõhulahtisus
- pearinglus
- lööve
Riskid ja hoiatused
See on mõõdukas risk, et punane ženšenn võib segada mõnda ravimit. Enne punase ženšenni võtmist pidage nõu oma arstiga, kui te võtate:
- vererõhuravim
- veri õhem
- monoamiini oksüdaasi inhibiitor (MAOI)
- stimulant
- immuunsussüsteemi supressant
- insuliin diabeedi korral
Vältige ženšenni ja kofeiini kombineerimist. Ženšenn võib intensiivistada kofeiini mõju.
Plussid ja miinused ženšenn
Ženšenn on suhteliselt taskukohane ja vabalt müügil. Võite seda võtta kapsli, pulbri, tee või ženšenniga infundeeritud jookides. Ženšennit kasutatakse ka energia lisandina.
Ženšenn ei pruugi ED-d iseseisvalt ravida. Mõned uuringud näitavad, et ženšenn aitab tervislike toitumisharjumuste ja kehalise liikumise kõrval ainult ED-d. Samuti pole ženšenn FDA poolt heaks kiidetud. Nagu enamiku looduslike toidulisandite puhul, pole ženšenni meditsiiniline efektiivsus täielikult mõistetav. Ženšenni kasutamisel olge ettevaatlik ja rääkige alati oma arstiga.
Väljavaade
Korea punane ženšenn aitab teil ED-d ravida. Kuid nagu teised toidulisandid, ei tohiks ženšenn meditsiinilist ravi asendada. Enne punase ženšenni proovimist ED-ga rääkige oma arstiga.
Kuigi uuringud on näidanud, et punane ženšenn võib toimida ED-ravina,
teie ED ei pruugi reageerida punasele ženšennile. Täpsema uurimistöö tulemusel võib punane ženšenn muutuda ED jaoks tõhusaks ja usaldusväärseks lahenduseks.
