Hüpotermia on seisund, mis ilmneb siis, kui teie kehatemperatuur langeb alla 95 ° F. Temperatuuri langus võib põhjustada suuri tüsistusi, sealhulgas surma. Hüpotermia on eriti ohtlik, kuna see mõjutab teie võimet selgelt mõelda. See võib vähendada teie meditsiinilise abi otsimise tõenäosust.
Millised on hüpotermia sümptomid?
Hüpotermia kõige levinumad sümptomid on järgmised:
- liigne värisemine
- aeglustunud hingamine
- aeglustunud kõne
- kohmakus
- komistamine
- segadus
Keegi, kellel on liigne väsimus, nõrk pulss või on teadvuseta, võib samuti olla hüpotermia.
Mis põhjustab hüpotermiat?
Hüpotermia peamine põhjus on külm ilm. Kui teie keha kogeb eriti külma temperatuuri, kaotab see soojust kiiremini kui suudab seda toota. Liiga kaua külmas vees viibimine võib neid tagajärgi põhjustada.
Suutmatus toota piisavat kehasoojust on äärmiselt ohtlik. Teie kehatemperatuur võib kiiresti ja märkimisväärselt langeda.
Tavalisest külmem temperatuur võib ka hüpotermiat põhjustada. Näiteks kui asute kohe pärast õues viibimist eriti külmasse kliimaseadmega ruumi, siis võite kaotada lühikese aja jooksul liiga palju kehasoojust.
Millised on hüpotermia riskifaktorid?
Vanus
Vanus on hüpotermia riskifaktor. Imikutel ja vanematel täiskasvanutel on suurim hüpotermia tekke oht. Selle põhjuseks on vähenenud võime reguleerida nende kehatemperatuuri. Nendes vanuserühmades peavad inimesed külma ilmaga riietuma. Samuti peaksite reguleerima kliimaseadet, mis aitab kodus hüpotermiat vältida.
Vaimuhaigused ja dementsus
Vaimsed haigused, näiteks skisofreenia ja bipolaarne häire, panevad teid hüpotermia suuremasse ohtu. Dementsus või mälukaotus, mis sageli kaasneb suhtlemis- ja mõistmisraskustega, võib samuti suurendada hüpotermia riski. Puudega vaimupuudega inimesed ei pruugi külma ilmaga riietuda. Samuti ei pruugi nad aru saada, et nad on külmad, ja võivad külma temperatuuriga õues viibida liiga kaua.
Alkoholi ja narkootikumide tarvitamine
Alkoholi või narkootikumide tarvitamine võib halvendada ka teie otsust külma kohta. Samuti kaotate tõenäolisemalt teadvuse, mis võib ilmneda väljaspool ohtlikult külma ilmaga. Alkohol on eriti ohtlik, kuna see loob sisekujunduse soojendamisel vale mulje. Tegelikkuses põhjustab see veresoonte laienemist ja naha kaotust rohkem soojust.
Muud meditsiinilised seisundid
Teatud haigusseisundid võivad mõjutada keha võimet säilitada piisavat temperatuuri või tunda külma. Need tingimused hõlmavad järgmist:
- hüpotüreoidism, mis ilmneb siis, kui teie kilpnääre toodab liiga vähe hormooni
- artriit
- dehüdratsioon
- diabeet
- Parkinsoni tõbi, mis on närvisüsteemi häire, mis mõjutab liikumist
Keha tunnete puudumist võib põhjustada ka järgmine:
- insult
- seljaaju vigastused
- põleb
- alatoitumus
Ravimid
Mõned antidepressandid, rahustid ja antipsühhootilised ravimid võivad mõjutada teie keha võimet temperatuuri reguleerida. Rääkige oma arstiga, kui kasutate seda tüüpi ravimeid, eriti kui töötate sageli väljas külma käes või kui elate kuskil külma ilmaga.
Kus sa elad
Teie elukoht võib mõjutada ka külma kehatemperatuuri riski. Elamine piirkondades, kus temperatuur on sageli väga madal, suurendab teie kokkupuute ohtu külmaga.
Millised on hüpotermia ravivõimalused?
Hüpotermia on meditsiiniline hädaolukord. Helistage kohe numbrile 911, kui kahtlustate, et teil või kellelgi tuttaval on hüpotermia.
Hüpotermia ravi eesmärk on tõsta kehatemperatuuri normaalseks. Kiirabi ootamise ajal võib kannatanud isik või tema hooldaja olukorra parandamiseks võtta mõned sammud:
Käsitsege inimest ettevaatlikult
Käsitlege haiget inimest ettevaatlikult. Ärge masseerige neid verevoolu taastamiseks. Mis tahes jõulised või liigsed liigutused võivad põhjustada südame seiskumist. Liigutage või varjutage neid külma eest.
Eemaldage inimese märg riietus
Eemaldage inimese märjad riided. Vajadusel lõigake need inimese liikumise vältimiseks ära. Katke neid sooja tekid, sealhulgas nende nägu, kuid mitte suu. Kui tekid pole saadaval, kasutage neid keha soojendamiseks.
Kui nad on teadvusel, proovige neile anda sooja jooki või suppi, mis võib aidata kehatemperatuuri tõsta.
Kandke sooja kompressid
Kandke inimesele sooja (mitte kuuma), kuiva kompressi, näiteks soojendatud veepudel või soojendatud rätik. Kandke kompresse ainult rinnale, kaelale või kubemele. Ärge kandke kätele ega jalgadele kompresse ja ärge kasutage soojenduspadja ega küttelampi. Nendele piirkondadele kompressi rakendamine surub külma vere tagasi südame, kopsude ja aju poole, mis võib lõppeda surmaga. Liiga kuum temperatuur võib nahka põletada või põhjustada südame seiskumist.
Jälgige inimese hingamist
Jälgige inimese hingamist. Kui nende hingamine tundub ohtlikult aeglane või kui nad kaotavad teadvuse, siis tehke CPR, kui olete selleks treenitud.
Ravi
Rasket hüpotermiat ravitakse meditsiiniliselt sooja vedelikega, sageli soolalahusega, mis süstitakse veenidesse. Arst soojendab verd. Protseduuriks on vere võtmine, soojendamine ja kehasse tagasi panemine.
Hingamisteede soojendamist saab läbi viia ka maskide ja ninatorude kaudu. Abiks võib olla ka mao soojendamine õõnsuse loputamise või maopumba abil, mille käigus sooja soolase veega lahus pumbatakse maosse.
Millised on hüpotermiaga seotud tüsistused?
Tüsistuste vältimiseks on oluline viivitamatu meditsiiniabi. Mida kauem oodata, seda rohkem tüsistusi tekitab hüpotermia. Tüsistuste hulka kuuluvad:
- külmakahjustus või koe surm, mis on kõige sagedasem komplikatsioon, mis ilmneb kehakudede külmumisel
- chilblains ehk närvi- ja veresoonte kahjustused
- gangreen või kudede hävitamine
- kraavi jalg, mis on närvide ja veresoonte hävitamine vee sukeldamise tagajärjel
Hüpotermia võib põhjustada ka surma.
Kuidas vältida hüpotermiat?
Hüpotermia vältimisel on võtmetähtsusega ennetavad meetmed.
Riietus
Lihtsaimad sammud, mida saate teha, hõlmavad seljas olevat riietust. Riietuge külmadel päevadel kihiti, isegi kui te ei usu, et väljas on väga külm. Riideid on lihtsam eemaldada kui hüpotermia vastu võitlemiseks. Katke kõik kehaosad ja kandke talvel mütsid, kindaid ja sallid. Samuti jälgige külmadel päevadel õues treenides. Higi võib teid maha jahutada ja muuta teie keha hüpotermia suhtes vastuvõtlikumaks.
Jäädes kuivaks
Kuivana püsimine on samuti oluline. Vältige pikka aega ujumist ja veenduge, et vihma ja lume korral kandke vetthülgavaid rõivaid. Kui olete paadiõnnetuse tõttu vees kinni, proovige paadis või paadis võimalikult kuiv olla. Vältige ujumist, kuni näete läheduses abi.
Hüpotermia ennetamiseks on oluline hoida keha normaalsel temperatuuril. Kui teie temperatuur langeb alla 95 ° F, peate pöörduma arsti poole, isegi kui te ei tunne hüpotermia sümptomeid.
