Kõik andmed ja statistika põhinevad avaldamise ajal avalikult kättesaadavatel andmetel. Osa teavet võib olla aegunud. Külastage meie koroonaviiruse sõlmpunkti ja järgige meie värskete värskenduste lehte, et saada värskeimat teavet COVID-19 puhangu kohta.
COVID-19 edastamise pidurdamiseks on haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) hakanud hiljuti avalikkuse ees viibides kasutama riidest näokatet. Aga miks see täpselt nii on?
Mitmed hiljutised uuringud on näidanud, et COVID-19 põhjustav viirus SARS-CoV-2 võib levida ka siis, kui inimesel, kellel seda on, pole sümptomeid. Kui olete viirusega nakatunud, võib see juhtuda siis, kui olete:
- Presümptomaatiline: teil on viirus, kuid teil pole sümptomeid veel tekkinud.
- Asümptomaatiline: teil on viirus, kuid teil ei teki sümptomeid.
On mõned lihtsad meetodid, mida saate kasutada kodus oma filtriga riidest näomaski valmistamiseks. Jätkake lugemist, et õppida omatehtud maski ja filtrit valmistama, kasutama ja hooldama.
Materjalid, mida vajate filtriga näomaski jaoks
Filtriga näomaski õmblemiseks vajate järgmisi materjale:
- Puuvillane riie: proovige kasutada tihedalt kootud puuvilla. Mõned näited hõlmavad tikkimiskangast, T-särgikangast või suure niidiga kangast padjapüüridest või lehtedest.
- Elastne materjal: kui teil pole elastseid ribasid, sisaldavad mõned majapidamises kasutatavad elastsed esemed kummiribasid ja juuksesidemeid. Kui teil neid käes pole, võite kasutada ka nööre või kingapaelu.
- Filter: CDC ei ole soovitame kasutada filtrit, kuid mõned inimesed võivad tunda, et see pakub veidi rohkem kaitset. Kohvifiltrid on paljudes kodudes hõlpsasti saadaval. Samuti võite kaaluda HEPA vaakumkoti või kliimaseadme filtri kasutamist (otsige tooteid ilma klaaskiust). Ainult selguse huvides pole seda tüüpi filtrite kasutamist toetavate teaduslike tõenditega.
- Õmblusmaterjalid: nende hulka kuuluvad käärid ja õmblusmasin või nõel ja niit.
Juhised filtriga näomaski õmblemiseks
Jagage Pinterestis
Appi! Ma ei oska õmmelda
Ära muretse! Filtri abil saate ikkagi teha lihtsa lapiga näomaski, isegi kui te ei tea, kuidas õmmelda. Selles näites kasutatakse bandaanat, kummiribasid ja kohvifiltrit. Järgige lihtsalt järgmisi samme:
Jagage Pinterestis
Kuidas kasutada oma näomaski filtriga
Planeerige oma mask kogukonda minnes, eriti kui olete teiste inimeste läheduses. Mõned näited selle kohta, millal peate maski kandma, on:
- toidukaupade või muude vajalike asjade hankimine
- apteeki minnes
- tervishoiuteenuse osutaja külastamine
Enne maski minemist veenduge, et see:
- on korralikult kinnitatud kõrvasilmuste või sidemete abil
- on kena, kuid samas mugav
- võimaldab teil raskusteta hingata
- koosneb vähemalt kahest kihist kangast
Püüdke vältida maski puudutamist selle kandmise ajal. Kui peate maski puudutama või seda kohandama, kui see on sisse lülitatud, peske kindlasti kohe pärast seda oma käsi.
Maski eemaldamiseks toimige järgmiselt.
- Veenduge, et teil oleks puhtad käed.
- Eemaldage mask silmuste või sidemete abil. Ärge puudutage esiosa
- Vältige eemaldamise ajal suu, nina või silmade puudutamist.
- Pärast maski mahavõtmist peske hoolikalt käsi.
Muud olulised asjad, mida meeles pidada näomaskide osas
Kirurgiliste maskide ja N95 respiraatorite kasutamisel soovitatakse elanikele riidetüüpi katteid.
Selle põhjuseks on asjaolu, et neid kahte tüüpi maske on piiratud koguses ja neid vajavad tervishoiutöötajad ja esmaabi andjad.
Mõni inimene ei peaks kandma näokatet. Nad sisaldavad:
- hingamisprobleemidega inimesed
- alla 2-aastased lapsed
- teadvuseta või võimetud isikud
- need, kes ei saa katet ilma abita eemaldada
Lisaks pidage meeles, et riidest näomaski kandmine ei asenda füüsilist distantseerimist (ehk sotsiaalset distantseerumist) ega muid ennetavaid meetmeid.
Peate siiski proovima olla teistest vähemalt 6 jala kaugusel, pesta sageli käsi ja puhastada sageli puutetundlikke pindu.
Kui tõhus on kodune riidest näomask COVID-19 ärahoidmiseks?
Riidest näomaski kandmise üks peamisi eeliseid on see, et see aitab kaitsta teisi. Pidage meeles, et asümptomaatilised või presümptomaatilised inimesed võivad SARS-CoV-2 ikkagi teistele edastada, kui nad räägivad, köhivad või aevastavad.
Näokatte kandmine aitab hoida potentsiaalselt nakkusohtlikke hingamistilku. Nii saate vältida viiruse teadmatut levikut teistele.
Kuid kas omatehtud näomask aitab ka vältida COVID-19 haigestumist?
Uurime seda lähemalt.
Kodune näomask pole nii tõhus kui muud tüüpi maskid
2008. aasta uuringus võrreldi N95 respiraatoreid, kirurgilisi maske ja omatehtud näomaske. Leiti, et aerosoolide eest kaitsevad kõige rohkem N95 respiraatorid ja kõige vähem omatehtud maskid.
Kuid omatehtud mask on parem kui üldse mitte ühtegi
Ühes 2013. aasta uuringus osales 21 osalejat T-särgist omatehtud näomaski. Seejärel võrreldi neid omatehtud maske kirurgiliste maskidega nende võime osas blokeerida bakteriaalsed ja viiruslikud aerosoolid.
Mõlemat tüüpi maskid vähendasid nende aerosoolide edasikandumist märkimisväärselt, kirurgilised maskid olid tõhusamad.
Teadlased jõudsid järeldusele, et kuigi omatehtud maskid on vähem tõhusad, võib ühe kandmine osutuda kasulikumaks kui selle puudumine üldse.
Kuidas filtriga näomaski eest hoolitseda
Pärast iga kasutamist on oluline puhastada riidest näomask. Seda saab teha, kasutades õrna tsüklit pesumasinal või pestes hoolikalt käsitsi sooja seebiveega.
Pärast pesemist kuivatage mask kuivatiga kõrgel kuumusel. Kui teil pole kuivati, saate oma maski kuivama riputada.
Enne maski pesemist eemaldage kindlasti filter ja kõrvaldage see.
Kui mask on täielikult kuivanud, võite sellesse asetada uue filtri. Alati, kui filter teie remondist märjaks saab, visake see ära ja peske mask.
Ära viima
Nüüd on soovitatav, kui kasutate avalikus ringis, riidest näokatet, mis aitab vältida COVID-19 levikut.
Selle põhjuseks on asjaolu, et on leitud, et sümptomiteta inimesed saavad endiselt SARS-CoV-2 viirust teistele edastada.
Koduste materjalide, näiteks T-särkide, kummipaelte ja kohvifiltrite abil saate kodus teha lihtsa riidega näomaski koos filtriga või ilma. Võite isegi maski teha, teadmata, kuidas õmmelda.
Veenduge alati, et teie omatehtud mask sobib hästi, kuid ei takista teie hingamist.
Pidage meeles, et omatehtud riidest näomaske tuleks pesta ja filter vahetada pärast iga kasutamist või kui need märjaks saavad. Kui leiate, et mask on kahjustatud, vahetage see välja.
