Ülevaade
Kopsud on hingamisteede (hingamise) keskpunkt.
Keha kõik rakud vajavad elus ja tervena püsimiseks hapnikku. Samuti peab teie keha vabanema süsinikdioksiidist. See gaas on jäätmeprodukt, mille rakud teevad nende tavapäraste igapäevaste funktsioonide ajal. Teie kopsud on spetsiaalselt loodud nende gaaside vahetamiseks iga kord, kui sisse ja välja hingate.
Vaatame seda keerukat süsteemi lähemalt.
Kopsu anatoomia
See käsnjas, roosakas orel näeb välja nagu kaks tagurpidi koonust rinnus. Parempoolne kops koosneb kolmest lobast. Vasakul kopsul on ainult kaks loba, et teha ruumi teie südamele.
Pronkspuu
Kopsud algavad teie hingetoru (tuuletoru) alaosast. Hingetoru on toru, mis viib õhu kopsudesse ja välja. Igal kopsul on toru, mida nimetatakse bronhiks, mis ühendab hingetoru. Hingetoru ja bronhide hingamisteed moodustavad teie rinnas tagurpidi Y-tähe. Seda “Y” nimetatakse sageli bronhideks.
Bronhid hargnevad väiksemateks bronhideks ja veelgi väiksemateks torudeks, mida nimetatakse bronhioolideks. Nagu puu oksad, ulatuvad need pisikesed torud teie kopsude igasse ossa. Mõned neist on nii pisikesed, et neil on juuste paksus. Teil on igas kopsus peaaegu 30 000 bronhiooli.
Iga bronhioolitoru lõpeb väikeste õhukottide kogumiga, mida nimetatakse alveoolideks (eraldi nimetatakse alveoolideks). Need näevad välja nagu pisikesed viinamarjakobarad või väga pisikesed õhupallid. Teie kopsudes on umbes 600 miljonit alveooli. Alveoolide väikesed mullikujud annavad teie kopsudele üllatavalt palju pinda - samaväärne tenniseväljaku suurusega. See tähendab, et elutähtsa hapniku kehasse sisenemiseks on palju ruumi.
Hingamiselundkond
Kopsud on hingamissüsteemi peamine osa. See süsteem jaguneb ülemisteks hingamisteedeks ja alumisteks hingamisteedeks.
Ülemised hingamisteed hõlmavad:
- Suu ja nina. Õhk siseneb ja väljub kopsudesse suu ja ninasõõrmete kaudu.
- Ninaõõnes. Õhk suundub ninast ninaõõnde ja seejärel kopsudesse.
- Kõri (neelu). Suust tulev õhk saadetakse kurgu kaudu kopsudesse.
- Häälboks (kõri). See osa kurgust aitab õhul kopsudesse pääseda ja hoiab toidu ja joogi eemal.
Alumised hingamisteed koosnevad:
- kopsud
- hingetoru (tuuletoru)
- bronhid
- bronhioolid
- alveoolid
Hingamissüsteemi muud osad aitavad teie kopsutel hingamise ajal laieneda ja tõmbuda. Nende hulka kuuluvad kopsude ümber olevad ribid ja nende all paiknev kuplikujuline diafragma lihas.
Kopsude 3D-mudel
Kopsud on ümbritsetud teie rinnakuga (rindkere luu) ja rinnakorviga ees ja selgroolülidega (selgroog). See kondine puur aitab kaitsta teie rindkere kopse ja muid organeid.
Kuidas teie kopsud töötavad?
Hingamistee
Hingamisel siseneb õhk suu ja nina kaudu ning liigub:
- kurgust alla hingetorusse
- kopsudesse parema ja vasaku peamise bronhi kaudu
- väiksematesse bronhide hingamisteedesse
- veelgi väiksematesse bronhioolitorudesse
- alveoolidesse
Iga alveool on kaetud pisikeste veresoonte võrguga, mida nimetatakse kapillaarideks. Siin toimub hapniku ja süsinikdioksiidi vahetus. Teie süda saadab kopsudesse hapnikuga küllastunud verd. See on veri, mis kannab süsinikdioksiidi, mitte hapnikku.
Kui veri läbib pisikesi õhukese seinaga kapillaare, saavad nad alveoolidest hapnikku. Nad suunavad süsinikdioksiidi õhukeste seinte kaudu alveoolidesse.
Teie kopsude hapnikurikas veri saadetakse tagasi teie südamesse, kus see pumbatakse kogu teie kehasse. Süsihappegaas hingatakse kopsudest ja alveoolidest välja suu ja nina kaudu.
Kuidas teie kopsud püsivad terved?
Alveoolid püsivad osaliselt õhupallina nagu õhku välja hingates. Teie kopsud muudavad pindaktiivseks aineks vedeliku, mis aitab neil avatuna püsida. Pindaktiivne aine sisaldab ka rasvvalke, mis aitavad kopse tervena hoida.
Teie kopsud on isepuhastuvad.
Nad teevad lima mikroobe ja osakesi lõksu. Seejärel pühivad lima tsiliaad, väikesed karvad, mis joondavad hingamisteed. Tavaliselt neelate selle lima ilma märkamata. Kui teil on hingamisteede haigus, võivad teie kopsud teha liiga palju lima.
Alveoolid sisaldavad ka immuunrakke, mida nimetatakse makrofaagideks. Need rakud “söövad” mikroobe ja ärritajaid enne, kui nad võivad teie kopsudes infektsiooni põhjustada.
Kopsuhaigused ja haigused
Hingamisteede häired võivad olla ajutised või kroonilised (pikaajalised). Mõned tüübid võivad põhjustada kopsuhaigust või olla selle tunnuseks. Tavalised kopsuhaigused hõlmavad:
Astma
Astma on kõige tavalisem krooniline kopsuhaigus. Allergiline astma algab tavaliselt lapseeas. Astmahoog toimub siis, kui hingamisteed pinguldavad ja kitsenevad, aeglustades õhuvoolu. Samuti muutuvad kopsud turseks ja põletikuks.
Astma võib esile kutsuda allergiline reaktsioon, reostus, treening, muud hingamisteede haigused ja külm õhk.
Bronhiit
See rindkere infektsioon toimub peamistes hingamisteedes, bronhides. Põhjuseks võib olla viirus või bakteriaalne infektsioon.
Äge bronhiit juhtub äkki ja võib mõnikord levida kopsudesse ülemiste hingamisteede infektsioonist, näiteks tavalisest külmetushaigusest.
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
Seda seisundit nimetatakse ka krooniliseks bronhiidiks või emfüseemiks. KOK süveneb aja jooksul. Selle põhjuseks võib olla suitsetamine, õhusaaste, kemikaalid või geneetiline seisund.
KOK põhjustab sageli puude ja on USA-s neljas levinum surmapõhjus
Kopsupõletik
See on rindkere infektsioon sügaval bronhioolides ja alveoolides. Punnid ja lima võivad koguneda ning kopsud võivad paisuda. See raskendab hingamist. Kopsupõletik võib juhtuda ükskõik kellega. Suuremas ohus on väikelapsed, eakad inimesed, suitsetajad ja haiged inimesed.
Tuberkuloos (TB)
See bakteriaalne infektsioon levib köha ja aevastamise õhutilkade kaudu. Nakatunud on keeruline. Tuberkuloos võib olla tõsine ja põhjustada kopsude armistumist. Samuti võib see jääda kehasse ilma sümptomeid põhjustamata või levida teistesse kehaosadesse.
Kopsuhaiguste ja haiguste põhjused
Hingamis- või kopsuhaigused võivad raskendada hingamist. Need on enamikus riikides arstivisiitide tavaline põhjus.
Hingamisteede haigus võib tekkida järgmistel põhjustel:
- bakterid
- viirused
- hallitus (seen)
- saastatud õhk
- kemikaalid
- seisev siseõhk
- sigaret, tubakas või šaši suits
- kasutatud suitsetamine
-
allergiad, näiteks:
- õietolm
- tolm
- toidu allergeenid (piimatooted, pähklid, mereannid jne)
- lemmiklooma kõõm ja karusnahk
- putukajäätmed (näiteks tolmulestad)
Sümptomid arsti poole pöörduda
Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad tõsised kopsusümptomid. Ameerika kopsuassotsiatsiooni andmetel on kopsuhaiguse hoiatavateks tunnusteks:
- krooniline köha, mis kestab kuu või kauem
- õhupuudus pärast vähest pingutust või ilma selleta
- vilistav hingamine või lärmakas hingamine
- krooniline lima või röga kopsudes, mis kestab kuu või kauem
- krooniline valu rinnus, mis kestab kuu või kauem
- vere köhimine
Kopsufunktsioonide testid
Kui teil on hingamishäire, peate võib-olla testid, et näha, kui hästi teie kopsud töötavad. Need aitavad diagnoosida ka kroonilist kopsuhaigust. Mõned neist testidest on rutiinsed inimestele, kellel on krooniline haigus nagu astma. Tavalised kopsufunktsiooni testid ja skaneeringud hõlmavad järgmist:
- Arteriaalse vere gaasianalüüsid. Selle testiga mõõdetakse hapniku taset veres. Teil on vaja vereanalüüsi, mille jaoks tuleb verd võtta. Vereproov saadetakse laborisse, et mõõta hapniku ja süsinikdioksiidi kogust selles.
- Vereanalüüsi. Vereanalüüs kontrollib bakteriaalset või viirusnakkust. See kontrollib ka teie valgevereliblede arvu. Suur arv võib tähendada, et teil on nakkus.
- Rindkere röntgen. See aitab arstil näha, kui terved on teie kopsud. Röntgen näitab ummistunud või armistunud kopsupiirkondi. Arst võib soovitada ka muud tüüpi kopsu skaneerimist.
- Väljahingatud lämmastikoksiidi test. Lämmastikoksiid aitab lõõgastuda veresooni ja hingamisteid. See suurendab kopsude verevarustust, parandades hapniku taset. Lämmastikoksiidi tase näitab, kas teatud ravimid ravivad teie astmat. Selle testi jaoks peate hingama torusse.
- Kopsu difusiooni võime. See kontrollib, kui hästi hapnik kandub kopsudest verre. Selle testi jaoks peate võib-olla hingama torusse. Võimalik, et vajate ka vereanalüüsi.
- Impulssoksümeetria. Selle lihtsa testi abil mõõdetakse hapniku taset veres. Sond pannakse üle sõrme või nahale. Vere hapniku tase näitab, kui hästi teie kopsud töötavad.
- Spiromeetria. Selle testiga mõõdetakse õhuvoolu kopsudesse. See hõlmab mitu korda torusse hingamist. Marker või arvuti näitab õhu kiiret voolamist ja kopsu ligikaudset mahtu.
- Röga (sülg) või limaproov. Arst võib võtta suu või kurgu tampooni. Proov saadetakse laborisse, et kontrollida, kas teil on kurgus või kopsus bakteriaalne või viirusnakkus.
Kopsuhooldused
Kui teil on hingamisteede haigus, võib arst määrata mitut tüüpi ravi. Need sõltuvad teie kopsuhaiguse põhjusest.
Hingamisteede haiguste, näiteks KOK, astma ja kopsupõletiku ravi hõlmab sageli hingamisprotseduure ja konditsioneerimist. KOK-ravi võib hõlmata ka ravimeid ja elustiili muutusi.
Mõned hingamisteede ravimeetodid hõlmavad järgmist:
- antibiootikumid bakteriaalse infektsiooni, näiteks tuberkuloosi korral
- viirusevastased ravimid viirusinfektsiooni, näiteks viirusliku kopsupõletiku korral
- seenevastased ravimid hallituse või seeninfektsiooni korral
- põletikuvastased ravimid, näiteks steroidid astma ja raskete allergiate korral
- inhaleeritavad bronhodilataatorid, et aidata ajutiselt hingamisteede avanemist astma või KOK-i põdejatel
- immuunsussüsteemi ravimid, näiteks IgE-vastased ja leukotrieeni modifitseerivad ravimid
- südamepõletuse (GERD) ravimid võivad aidata astma sümptomeid
- sünteetilised pindaktiivsed ravimid, mis aitavad alveoolidel avatuna püsida
- muud astmaravimid, näiteks beeta-agonistid ja antikolinergilised ravimid
Näpunäited tervislike kopsude jaoks
Kuigi teie kehal on teie kopsude tervise hoidmiseks sisseehitatud süsteem, on mitmeid olulisi asju, mida saate teha iga päev, et aidata teil vähendada kopsuhaiguste riski või leevendada sümptomeid:
- Vältige kasutatud suitsetamist.
- Vältige õues viibimist, kui õhusaaste või õietolm on kõrge.
- Harjake hambaid vähemalt kaks korda päevas ja pöörduge regulaarselt hambaarsti poole, et suuhingamist takistada.
- Kandke alkoholipõhist käsipuhastajat.
- Kontrollige, kas teie kodus pole hallitust.
- Tolmu, lemmikloomade kõõma ja kemikaalide tekitatava õhusaaste vähendamiseks kaaluge õhupuhasti kasutamist siseruumides.
- Ärge närige tubakat.
- Ärge suitsetage.
- Tehke regulaarselt aeroobseid treeninguid, näiteks kõndimist ja sörkimist, et aidata teil kopsude läbilaskevõimet parandada.
- Vaktsineerige gripi ja kopsupõletiku vastu, eriti kui teil on astma.
- Kui reisite välismaale, rääkige arstiga soovitatud vaktsineerimiste kohta.
- Tervisekontrolli saamiseks pöörduge regulaarselt arsti poole.
- Testi oma kodus radooni.
- Pese käsi mitu korda päevas seebi ja veega.
