Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Tavalised silmaprobleemid
Silmainfektsioonid võivad olla ebamugavad ja isegi valusad. Ravimata jätmisel võivad teatud seisundid muutuda tõsiseks.
Teie silmad võivad nakatuda või ärrituda mitmel viisil. Mõned levinumad silmahaigused hõlmavad:
- roosa silm, tuntud ka kui konjunktiviit
- kuiv silm, mis ilmneb siis, kui pisarakanalid ei saa silma korralikult määrida
- blefariit - seisund, millega kaasneb silmalau põletik ja koorumine.
- silmad
- keratiit, sarvkesta infektsioon
Õnneks on silmapõletike jaoks mitmeid tõhusaid koduseid abinõusid, mis aitavad sümptomeid leevendada. Kuigi need kodused abinõud võivad aidata silmainfektsioonide ravimisel, on enne koduste raviprotseduuride alustamist alati parem helistada arstile.
Ettevaatuse märkus
Enne silmade raviks koduste abinõude kasutamist on parem konsulteerida tervishoiutöötajaga. Mõned silmainfektsioonid võivad olla tõsised.
Rääkige oma arstiga, kui arvate, et teil on silmainfektsioon. Kui arvate, et teie lapsel on silmainfektsioon, võtke need koduste abinõude proovimise asemel arsti juurde.
1. Soolane vesi
Soolavesi ehk soolalahus on üks tõhusamaid silmahaiguste raviks mõeldud koduvahendeid. Soolalahus sarnaneb pisaratilkadega, mis on teie silma viis enda looduslikuks puhastamiseks. Soolil on ka antimikroobsed omadused. Seetõttu on vaid mõistlik, et soolalahus suudab silmainfektsioone tõhusalt ravida.
Steriilset soolalahust saab osta veebist või apteegist.
Soolalahus leiate veebist siit.
2. Teekotid
Jahutatud teekottide asetamine silmadesse, kui need on suletud, võib olla viis lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks. Mõned ütlevad, et see võib olla tõhus silmahaiguste kodune ravi.
Mõnel teetüübil on põletikuvastased, rahustavad omadused. Näiteks on uuringute kohaselt rohelise tee, kummeli, rooibose ja musta tee kõik põletikuvastased omadused. Seetõttu võiks teekottide kasutamine silmadel olla tõhus viis turse vähendamiseks.
Siiani pole ühtegi uuringut, mis näitaks, kuidas teekotid silmi mõjutavad või kas neid saab kasutada silmainfektsioonide raviks.
Pidage meeles, et kuigi põletikuvastased ravimid võivad sümptomeid leevendada, tuleb selle põhjusel ravida silmainfektsiooni.
3. Soe kompress
Kui teie silmad on valusad, nakatunud või ärritunud, võib abi olla soojast kompressist. 2014. aastal 22 osalejaga läbi viidud uuringus soovitati, et soojad kompressid võivad tervislike silmadega inimeste silmade tervist parandada.
2012. aasta uuringute ülevaade näitas, et soojad kompressid võivad aidata blefariidiga patsiente - haigusseisundit, mille käigus silmalau muutub põletikuliseks ja muljumiseks.
Lisaks soovitab Ameerika Oftalmoloogiaakadeemia kasutada roosa silma sümptomite leevendamiseks sooja kompressi.
Soojad kompressid võiksid silmi rahustada, kuna need vähendavad kleepumist põhjustanud ummistusi. Need võivad aidata ka kuiva silma sümptomeid leevendada.
Oluline on märkida, et kuigi soojad kompressid võivad leevendust pakkuda, ei saa nad seda seisundit tegelikult ravida.
Siin on mõned näpunäited sooja kompressi tegemiseks:
- leotage lapiga sooja veega ja kandke see õrnalt silma
- kasutage kuuma, kuid mitte liiga kuuma vett, nii et te ei põle ennast
- veenduge, et kasutatav riie oleks puhas, nii et te ei satuks silma rohkem mikroobe
4. Külm kompress
Nagu soojad kompressid, ei ravi ka külmad kompressid täpselt silmainfektsioone. Kuid need võivad leevendada teatud silmahaigustega seotud ebamugavusi. Külmakompressid võivad silmade vigastuste ja nakkuste korral turset vähendada.
Siin on näpunäited külma kompressi valmistamiseks:
- leotage lappi jahedas vees ja kandke seda õrnalt silma või silmadele
- võite ka mõneks minutiks suletavas kilekotis niisket lappi külmutada, enne kui seda oma silmadele kasutate
- Ärge suruge tugevalt oma silma alla ega pange jää otse silma või silmalaule
5. Pese pesu
Kui teil on silmainfektsioon, näiteks konjunktiviit, peske iga päev rätikud ja padjapüürid. Kuna need esemed puutuvad kokku nakatunud silmaga, võivad need nakatuda teise silma või nakatuda mõnele teie pereliikmele. Ülejäänud bakterite hävitamiseks kasutage kuuma vett ja pesuvahendit.
6. Visake meik maha
Me kõik teame, et silmainfektsioonide vältimiseks ei tohiks silmameiki, näiteks ripsmetušši, lauvärvi ja silmalainerit jagada. Kuid peaksite loobuma ka oma silma- ja näomeigist ning meigipintslitest, kui te kasutasite seda nakatunud silma ajal. See tagab, et te ei nakata ennast uuesti.
Parandusmeetmed, mis vajavad rohkem uurimist
Tõenäoliselt olete näinud muid silmainfektsioonide raviks mõeldud koduseid vahendeid, mida selles loendis pole. Sellepärast, et on vaja rohkem uurida ja nende toodete kasutamine võib põhjustada infektsiooni. Ekspertide sõnul on parem mitte proovida neid iseseisvalt, kuni pole rohkem tõendeid.
Kallis
Mõned uuringud näitavad positiivset mõju mesi silmatilkade kasutamisele silmainfektsioonide ravis. Kuigi on vaja rohkem uurida, on see, mida me praegu teame:
- Meel on antibakteriaalsed ja antimikroobsed omadused, mis võib muuta selle tõhusaks koduseks vahendiks silmainfektsioonide vastu. 2016. aasta uuringute ülevaates leiti, et mesi oli tõhus teatud silmahaiguste raviks.
- Üks topeltpime uuring näitas, et mesi silmatilgad võivad olla tõhusad keratokonjunktiviidi ravimeetodid. Keratokonjunktiviit on krooniline seisund, mille korral sarvkesta põletik kuivamise tõttu muutub.
- Silma kuivust - seisundit, kus pisarakanalid ei tekita piisavalt vedelikku, et silma korralikult määrida, võib ravida ka meega silmatilkadega. 114 osalejaga randomiseeritud kontrollitud uuring näitas, et Manuka mesi silmatilgad võivad ebamugavustunnet vähendada.
Nende uuringute probleem on see, et neid ei ole eelretsenseeritud ja nakatumisoht kaalub üles ikkagi võimaliku kasu. Ja pidage meeles, et te ei tohiks kunagi mett otse silma panna.
Eufraasia
Samamoodi mainitakse eufraasiat kui potentsiaalset kodust ravimit silmainfektsioonide vastu. Mõned eeluuringud on andnud positiivseid tulemusi, kuid eufraasia ohutuse ja efektiivsuse tagamiseks on vaja veel midagi. Eufraasia kasutamine võib suurendada ka nakatumisohtu
- 2014. aasta in vitro uuring näitas, et eufraasia ekstraktil oli inimese sarvkestadele põletikuvastane toime.
- Veel ühes uuringus vaadeldi Euphrasia silmatilkade efektiivsust konjunktiviidiga osalejatel. Pärast tilkade manustamist mitu korda päevas 2 nädala jooksul paranes 53 osalejast täielikult ja 11 patsiendil paranesid sümptomid märkimisväärselt.
Selle eeliste kindlaksmääramiseks on vaja jällegi rohkem eelretsenseeritud uuringuid. Praegu on kõige parem sellest abinõust eemale hoida.
Nõuanded ennetamiseks
Silmainfektsioonide ennetamiseks kasutage alati järgmisi ennetavaid meetmeid:
- Vältige silmade otsest puudutamist.
- Pese käsi sageli, eriti pärast määrdunud pindade puudutamist.
- Kui kasutate kontaktläätsi, puhastage neid alati ja hoidke õigesti.
- Vältige silmameigi või meigipintslite jagamist teistele.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui kahtlustate, et teil on silmainfektsioon, on alati parem pöörduda arsti poole.
Sümptomid, millele tähelepanu pöörata, on järgmised:
- valu või hellus
- heakskiidu andmine
- püsivalt punased silmad
- valgustundlikkus
Kui teie lapsel või lapsel ilmnevad silmainfektsiooni nähud, viige need otse arsti juurde.
Alumine rida
Ehkki silmainfektsioonide jaoks on palju koduseid vahendeid, mis võivad sümptomeid leevendada, on oluline rääkida arstiga, kui arvate, et teil on silmainfektsioon.
Eriti oluline on pöörduda arsti poole, kui arvate, et teie lapsel on silmainfektsioon.
