Mis on kandid ja milleks see sobib?
Ääriste moodustamine (nimetatakse ka surfamiseks, piiksumiseks, kiusamiseks ja muuks) on tava, mille abil peatatakse end orgasmini jõudmast kohe, kui olete käpuli - metafooriline “serv” vahetult enne, kui olete kalju juurest seksuaalse haripunkti langenud.
See praktika on seksuaaltervisega seotud aruteludes muutunud trendiliseks vormiks „paremate orgasmidena“, kuid see on tegelikult enneaegse seemnepurske ravi enam kui pool sajandit vana. James H. Semans tutvustas 1956. aasta artiklis, mis avaldati ajakirjas Journal of Sexual Medicine, “stop-start meetodit”, mis aitab inimestel kauem enne orgasmini jõudmist kesta.
Põhimõtteliselt tähendab see seksuaalse stimulatsiooni peatamist enne teie tulekut, umbes 30 sekundi ootamist ja seejärel uuesti stimuleerimist, korrates, kuni olete orgasmini valmis.
See kõlab nagu kiire seksi võitmine parema seksi nimel, kuid kandid on rohkem nagu maraton. Te ei saa võistelda pikemal voodis püsimisel ega parema orgasmi saamisel, nagu mõned, kes seda väidavad.
Terviklikumas plaanis võib kandid muuta sind nii oma soolo kui ka partneri seksuaalsete reageeringute jaoks teadlikumaks, tuues magamistuppa mõistuse.
Orgasmid 101: Mida peate teadma enne servade alustamist
“Eksperimenteerimine on tervisliku seksuaalelu jaoks hädavajalik,” ütleb nutivibraator Lioness kaasasutaja ja tegevjuht Liz Klinger ajalehele Healthline. Ta usub, et suurema teadlikkuse saamine selle kohta, kuidas teie keha reageerib, võib aidata teie seksuaalelusest tekkiva ärevuse „servast” välja võtta.
Ja kui tegemist on servadega, siis õpite ka ärrituse nelja etappi. Nende teadmine aitab teil stimuleerimise peatamise ja alustamise kitsendada:
- Põnevust. Teie nahk hakkab punetama, lihased pingestuvad, südamelöögid kiirenevad, veri hakkab kiiresti voolama kuni peenise või kliitori ja tupeni. Vagiina saab märjaks ja munandit väljub.
- Platoo. Kõik, mis toimus 1. etapis, muutub veelgi intensiivsemaks. Tunned end tõmbuvat orgasmile aina lähemale. See on etapp, kus peaksite valmistama stimulatsiooni peatama või aeglustama.
- Orgasm. Toimub mitmeid närvi- ja lihasreaktsioone, mille tulemuseks on ekstaasitunne, suurenenud tupe määrimine ja seemnevedeliku seemnepurske peenisest. Kuid kui te harjutate servade kandmist, on see etapp, mida proovite vältida, kuni olete valmis.
- Resolutsioon. Pärast orgasmi muutuvad kuded tagasi oma mittetekkeliste suuruste ja värvide juurde ning normaliseeruvad ka kõik teie elujõud. See on ka siis, kui algab tulekindel periood. See on ajutine aeg, kus te ei saa uuesti ärgata. See võib kesta paar minutit kuni paar päeva või kauem.
Konkreetsed tunded, mis teil nende nelja etapi jooksul tekivad, pole kõigil siiski ühesugused.
"Uuringud ja kirjandus kinnitavad, et rahuldava seksuaalelu üks paremaid näitajaid on masturbeerimine ja eneseuurimine," ütleb Klinger. "Kui te ei tunne oma keha tundma ega harjuta erinevaid tehnikaid, ei tunne te oma kehaga harjumist ega harju sellega, see võib mõjutada teie isiklikku rahulolu, tervist ja suhteid partneriga."
5 viisi kodus servade proovimiseks
Kui olete huvitatud servadest, siis keskenduge enne orgasmi pööramist sellele, mida tunnete end otse, ja püsige selles faasis platoo ja orgasmi vahel. Peamine on oma keha kuulata ja oma märke ära tunda. See võib võtta katse-eksituse protseduuri ja see on kõik korras.
Siin on viis katsetamise viisi.
Esiteks alustame kõige põhilisemast kandid - stop-start meetodist:
Soolo
- Muutke oma keskkond ideaalseks. Lukustage uksed, lülitage tuled maha, pange muusika juurde, kasutage atmosfääri jaoks õlihajutit jne.
- Hankige füüsilises meeleolus. Sulgege silmad ja hakake ennast puudutama, kuni teie peenis läheb kõvaks või tupe saab märjaks.
- Alusta masturbeerimist. Lükake oma peenist, stimuleerige kliitorit või mis iganes muud, mida teate, võib teid tulla.
- Kui tunnete, et hakkate tulema, lõpetage stimulatsioon. Võtke käed ära või aeglustage liigutusi. Hinga sügavalt sisse või vajadusel ava silmad.
- Naaske keskendudes sellele, kuidas või mis teid erutas. Pange tähele, kuidas teie keha muutub: kas tunnete end pingelisemana? Rohkem põnevil? Higistamine või raputamine rohkem?
- Hakake ennast uuesti puudutama või masturbeerige kiiremini. Pärast pausi korrake samme 1–3 uuesti. Tehke seda seni, kuni tunnete end valmis orgasmini minema.
- Lase sel minna! Laske end orgasmini jõuda. Võite märgata, et teie orgasm kestab kauem või tunneb end intensiivsemalt. Pöörake tähelepanelikkust tundele ja vaadake, kas kandid muudavad midagi, kui palju naudingut tunnete.
Partneriga
- Äratage, kas läbi eelmängude lemmiktegevuste või koos oma partneriga. Proovige oraalseksi, stimuleerides nende G-punkti, lakkudes või nipsutades või imemiseks rinnanibusid või mis iganes muud, mis neid ajendab.
- Veenduge, et nad on häälekad või annavad näpunäiteid nende tuleku kohta.
- Vähendage stimulatsiooni või lõpetage see täielikult, kuni nad jõuavad tagasi platoole.
- Alustage stimulatsiooniprotsessi uuesti ja korrake 3. sammu, kuni nad on tulekuks valmis.
Järgmisena on siin tegemist peenisega inimestele mõeldud meetodiga - pigistamismeetod:
- Ärata ära.
- Stimuleerige ennast orgasmini.
- Vahetult enne orgasmi pigistage orgasmi peatamiseks peenise pea.
- Oodake 30 sekundit ja hakake siis end uuesti stimuleerima.
Ja proovige seda tehnikat, mis on tõestatud, et see aitab enneaegse seemnepurskega inimestel õhupalli tõmmata:
- Leidke peeniselt piirkond, mis on eriti tundlik. Ärge puudutage oma peenise mõnda muud piirkonda - ainult seda ühte piirkonda.
- Liigutage sõrme õrnalt ringiga selles piirkonnas.
- Hõõruge seda piirkonda seni, kuni olete täielikult kõva, ja hoidke seda seni, kuni tunnete, nagu oleksite tulemas.
- Enne orgasmi lõpetage oma peenise puudutamine.
- Lase end pisut pehmendada, seejärel hõõru seda piirkonda uuesti, kuni oled orgasmi lähedal.
Korrake seda nii mitu korda kui soovite, kuid ärge tulge. Õhupallide õhutamine aitab teil kauem kesta, treenides end orgasmi ajal kontrolli all hoidma, nii et orgasmist hoidumine on selle harjutuse toimimise võti.
Ja kui tunnete end seiklushimulisena, proovige vibraatorit:
Mõned vibraatorid annavad teile isegi bioloogilist tagasisidet selle kohta, mis teie kehas toimub, kui liigutate vibraatorit tupest sisse ja välja ja stimuleerite kliitorit.
Vibraatori abil saate uurida erinevaid nurki, läbitungimise taset, vibratsiooni kiirust ja rütmi ning palju muud. Kasuta oma kujutlusvõimet!
Orgasmide võrdlemine
Esiteks pidage meeles, et pole olemas sellist asja nagu “normaalne” orgasm. Seksuaalne nauding on väga subjektiivne. Mõni võib tunda rõõmu sellest, et hoiab end orgasmist eemal, kuid see on õige, kui eelistate saada kiiret vabastamist
Mis kasu on servadest?
Teil võib tekkida küsimus, kes üldse mõtles seda teha?
Ääristega võib masturbeerimise ja seksi parandamiseks olla mitu erinevat eelist:
1. Aidake inimestel, eriti vaginas inimestel, orgasmi kergemini saavutada
2014. aastal 96 naisega läbi viidud uuring leidis, et masturbeerivad inimesed jõuavad suurema tõenäosusega orgasmini. Suur osa sellest näib olevat seotud ärevusega, mida paljud inimesed tunnevad endale ja teistele meeldides.
Kui te pole veetnud palju aega oma keha tundmaõppimisega, siis ei pruugi te isegi teada saada, mis teid seal ärritab või teid sinna juurde tõmbab - ja see võib tähendada seksuaalelamuste mittetäielikku täitmist ja aidata kaasa seksi ärevuse tunnetele.
2. Vähendage piinlikkustunnet, suurendades keha teadlikkust ja enesekindlust
Ligi 2000 naise 2006. aasta uuringust selgus, et kuni kolm neljandikku neist teatas naiste seksuaalsetest talitlushäiretest, kuid tundis end liiga piinlikult, et neist oma arstiga rääkida, lisaks tundsid, nagu nende arstil poleks aega, huvi ega koolitust seksi arutamiseks. üleüldse.
Enda kohta lähemalt tundma õppimine annab teile rohkem “andmeid” ja enesekindlust arsti või isegi partneri poole pöördumisel kõigi teie küsimuste või probleemide suhtes, millega teie seksuaalelus kokku puutute. See võib tähendada paremat tervislikku seisundit.
3. Eemaldage rõhk tungimisele terviklikuma partnerluse korral
Lõpuks selgus 2018. aasta enam kui 1000 naise uuringust, et paljud (umbes 36,6 protsenti) saavad orgasmi saavutada ainult kliitori stimulatsiooni kaudu, samal ajal kui ainult 18 protsenti suudavad orgasmini jõuda ainuüksi seksuaalvahekorra kaudu.
Need tulemused näitavad, kui oluline on katsetada selliseid toiminguid nagu kandid, mis võimaldavad teil uurida arvukalt võimalusi enda nautimiseks. Isegi kui olete üks neist vähestest, kes võib tulla peenise / vaginaalse vahekorra ajal, võib orgasmi kontrollimiseks õppimine pakkuda elamusele veel natuke nalja.
Kuidas teada saada, millal peatada oma kandidimisprotsess ja tulla?
See on sinu teha! Kui teete soolot, andke julgelt orgasmi, kui tunnete end selleks valmis olevat.
Kui teete partneriga koostööd, siis kuulake neid. Suhtle nendega. Rääkige üksteisega või tulge välja mõne muu märgi või ohutu sõnaga, et anda neile teada (ja nii saavad nad teile teada anda), kui olete tulekuks valmis. Kuulamine on siin võti.
Arvestage ka sellega, kas orgasmi edasilükkamine võib viia pooleks nimetatava orgasmini või kadumiseni. Kui see juhtub, ei pruugi te tunda orgasmi kogu keha mõju, näiteks vaginaalseid kokkutõmbeid, ega tunda, nagu oleksite jõudnud otse servale, kuid ei jõua kunagi orgasmini, isegi kui olete selleks valmis.
Ajasti stimuleerimine koos kogu kehaga, mis kaasneb orgasmiga, võib olla keeruline, kui tunnete end lõpuks valmis tulema, kuid ärge pettuge! Harjutamine teeb meistriks.
Kui teil on peenis, võite tunda, et hakkate tulema, kuid kuni ejakulatsioonini viiv pinge kaob. Võib ka tunda, et tulete, kuid midagi ei tule välja. Seda tuntakse kui kuiva orgasmi.
Kuivad orgasmid pole millegi pärast muretseda. See on kõik loomulik ja seda ei pruugi iga kord juhtuda. Need ei kajasta teie seksuaalset potentsi ja paljudel juhtudel ei mõjuta see teie viljakust. Kuid kui olete mures, pöörduge arsti või seksuaaltervise spetsialisti poole kontrollimiseks.
Mõned tervise ja ohutuse kaalutlused, mida tuleks meeles pidada
Nendes vestlustes kerkib sageli esile seisund, mida nimetatakse viivituseks ejakulatsiooniks. Selle seisundi tagajärjed on aga tavaliselt psühholoogilised, kuna stress ja ärevus võivad põhjustada ejakulatsiooni, kui te seda ei tee.
Teine levinud vääritimõistmine servadest on see, et see põhjustab meestel epididümaalset hüpertensiooni, mida tuntakse paremini hüüdnimega “sinised pallid”.
Kahju kohta on valesid väiteid, mis võivad tekkida, kui te ärkate, kuid te ei tule. Kuid sinistel kuulidel pole teie seksuaaltervisele pikaajalist mõju. Tegelikult saavad peenisega inimesed Valsalva manöövri abil „siniseid palle” leevendada. Hoidke lihtsalt nina ja hingake välja, kuni tunnete, et teie kõrvad hakkavad klaarima.
Üks peamisi kõrvalmõjusid, mida tuleks kandidiga arvestada, on see, kuidas sellele praktikale läheneda. Kui see meetod muutub teie seksuaalelus või suhetes prioriteediks, võib see põhjustada isiklikke ahastusi, vähendada seksuaalset rahulolu ja suhtekonflikti. Ärge kunagi viivitage kellegi naudinguga ilma tema nõusolekuta. Orgasm ei ole sugu kõik ja lõpp, samuti ei määratle see seksuaalset kohtumist.
Kui teil on mure, et te ei saa ejakuleerida isegi siis, kui soovite, pöörduge arsti või seksuaaltervise spetsialisti poole.
Enda katsetamiseks ja otsustamiseks pole kahju
Igasugune seksuaalne eksperimenteerimine võib aidata teil avastada ennast ja seda, mis teid pöörab. Kõik ei tööta teie jaoks, kuid see on korras.
Põhimõtteliselt ei saa te teada, kui te ei proovi. Ääriste väljanägemine võib alguses tunduda väljakutsuv, kuid võite märgata, et “äärel” seismine võib olla lihtsalt virgutav, eriti kui otsustate end lasta tulla ja tunnete täiendavat intensiivsust, kui lasete end lõpuks orgasmi kaljust maha hüpata.
Tim Jewell on kirjanik, kellel on taust kirjanduse ja keeleteaduse alal ning ta on elukestvalt vaimustanud inimeste tervist. 4-aastaselt korjas ta raamatu "1001 küsimust inimese keha kohta" ja luges seda kaanest kaaneni. Sellest ajast peale pole tema kirg inimeste harimise pärast nende imeliselt keerukate kehade järele kadunud.
