Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mis on lühike vastus?
Lühike vastus: saab küll.
Mesi ei ole maagiline lõpp - kõik, mis ravib aknet ja hoiab ära akne edasise ilmumise.
Kuid on teada, et sellel on looduslikud antibakteriaalsed ja rahustavad omadused.
Need omadused võivad aidata põletikulisi akneplekke rahustada.
Mis tüüpi meest me räägime?
Igasugune toores mesi sisaldab antibakteriaalseid omadusi tänu vesinikperoksiidi ensümaatilisele tootmisele.
Lihtsalt veenduge, et teie valitud mesi oleks märgistatud kui „toores”.
Toores mett võib märgistada ka järgmiselt:
- loomulik
- soojendamata
- töötlemata
Toores mesi kaotab töötlemise ajal oma antibakteriaalsed omadused.
Võib-olla olete kuulnud, et Manuka mesi on akne paranemiseks parim.
Ehkki seda pole palju uuritud, leidub mõned uuringud, mis näitavad, et seda tüüpi meel on veelgi suurem antibakteriaalne toime.
Arvatakse, et Manuka mesi suudab neid omadusi saavutada ka siis, kui vesinikperoksiidi aktiivsus on blokeeritud.
Kuidas see töötab?
Mee peamised antibakteriaalsed toimed võivad olla seotud suure glükuroonhappe sisaldusega, mis muundub glükoosoksüdaasiks.
Nahal muundub see oksüdaas kohe vesinikperoksiidiks.
Mee rahustavad omadused võivad tuleneda järgmiste ainete kombinatsioonist:
- peptiidid
- antioksüdandid
- B-vitamiin
- rasvhapped
- aminohapped
Näole kandmisel võivad need komponendid avaldada rahustavat toimet ja aidata vähendada punetust.
Kas on olemas uuringuid selle toetamiseks?
On tehtud mõningaid uuringuid, kuid mee toetamiseks akne üldlahendusena ei piisa.
Spetsialistid on mett kasutanud mitmesuguste haavade rahustamiseks, sealhulgas:
- keeb
- põleb
- piloonne siinus
- venoossed ja diabeetilised jalahaavandid
Kättesaadavad uuringud mee rolli kohta ilutoodetes viitavad laiale kasutusalale:
- huulepalsam
- niisutav kreem
- juuksepalsam
- peenravi protseduurid
Ühes uuringus leiti, et mett võib omada tõhusaid antibakteriaalseid omadusi bakterite tüüpi stafülokokkide vastu. Siiski on oluline märkida, et see pole sama bakter, mis aknet põhjustab.
Millist tüüpi akneplekke saate sellel kasutada?
Mesi on kõige parem punaste, põletikuliste plekide jaoks.
Pori puhastamise asemel mustuse ja lisandite eemaldamiseks tõmbab mesi liigse vee välja.
Mesi sobib ideaalselt ka punaste plekkide või sügavalt juurdunud aknelaikude rahustamiseks, millel pole naha peanahka ega avasid.
Kuidas te seda kasutate?
Võite mett kohapealse töötlusena kanda puhta Q-otsaga üksikutele plekidele.
Kui soovite meisterdada
Kui eesmärk on rahustada suurt nahapiirkonda, võite mett kindlasti kanda kui näomaski.
Laske kohapealsel töötlusel või kogu maskil umbes 10 minutit istuda, seejärel loputage see leige veega maha.
Kui eelistate vähem kleepuvat töötlust, võite segada oma mett teiste koostisosadega, näiteks:
- jogurt
- jahvatatud kaer
- pruun suhkur
- hõõrutud banaanid
- kaneel
Laske segul seista 10–15 minutit, seejärel loputage segu leige veega.
Järgige oma mee töötlemist nahahoolduse rutiini viimaste etappidega:
- tooner
- niisutaja
- päikesekaitsekreem (SPF 30+)
Kui soovite käsimüügi (OTC) toodet
Kas pole kindel, et soovid minna DIY marsruuti? Turul on palju meepõhiseid nahahooldustooteid.
Farmacy meejoogi uuendav antioksüdantmask (pood siin) on populaarne mask koos patenteeritud meeseguga, mis väidetavalt niisutab ja annab nahale antioksüdante.
Kui teil on põletikulised plekid, kasutab dr Roebucki Tama Healing Mask (pood siin) ärrituse leevendamiseks Austraalia Manuka mett ja kurkum, mis aitab nahal sära.
Neile, kes pole kindlad, et soovivad näomaskiga tegeleda, ühendab SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (pood siin) mett jogurtiga vähem intensiivseks hoolitsuseks, mis sulab naha sisse.
Kas on mingeid kõrvaltoimeid või riske, millega tuleks arvestada?
Kuigi mesil on rahustav ja rahustav toime, ei tähenda see, et see sobib igale inimesele ja igale nahatüübile.
Mõned nahatüübid, näiteks tundlik nahk, võivad ärritada mett, taruvaiku või muid mesindussaadusi.
Mesi peetakse mesilaste kõrvalsaaduseks, seega pole see mõistlik abinõu inimestele, kes on veganid või on muul viisil pühendunud loomsete saaduste kasutamise minimeerimisele.
Kui kaua tulemusi näete?
Niipalju kui rahustav ja rahustav tulemus on, peaks teie nahk olema vähem punane ja põletikul samal või järgmisel päeval.
Kuna mee ravivad ja antibakteriaalsed omadused pole veel nii täpselt uuritud, on ebaselge, kui kaua võib kuluda plekide täielikuks paranemiseks.
Millisel hetkel peaksite kaaluma teistsugust lähenemist?
Kui te jätkuva kasutamise korral tulemusi ei näe, on aeg kaaluda traditsioonilisi akneravimeid või ravimeetodeid.
See sisaldab:
- Salitsüülhappe või bensoüülperoksiidiga börsivälised ravimid
- retseptivabad paiksed retinoidid, näiteks tretinoiin (Retin-A)
- suukaudsed ravimid, sealhulgas rasestumisvastased tabletid ja spironolaktoon
Teisest küljest katkestage kohe kasutamine, kui teil on pärast pealekandmist mõni järgmistest:
- lööve
- muhke
- nõgestõbi
- halvenenud akne
- suurenenud põletik
Millised muud võimalused on olemas?
Kui otsite sarnaseid antibakteriaalseid toimeid, võite proovida kasutada tooteid koos bensoüülperoksiidi või salitsüülhappega.
Teepuuõli on populaarne looduslik alternatiiv, mis võib sobida rasusele või aknele kalduvale nahatüübile.
Tõsisemate akneplekkide korral võib vaja minna retseptiravimeid, näiteks Accutane.
Akne vastu on tõhusad ka muud kontoritöötlused, näiteks keemilised peels, laserravi ja valgusteraapia.
Raskete plekide kiireks vähendamiseks võib dermatoloogi kabinetisse süstida ühekordseid kortisooniülesid.
Ärrituse ja rahuliku punetuse leevendamiseks uurige tooteid, mille koostisosad on järgmised:
- Aloe Vera
- saialill
- kummel
- kolloidne kaer
Alumine rida
Mesi pole kaugeltki maagiline ravim akne raviks. Sellel võib siiski olla antibakteriaalne ja rahustav toime, mis võib vähendada plekide põhjustatud ärritust või punetust.
Kui otsite kodust vahendit, võib mesi olla hea koht alustamiseks. Kuid teadke, et seal on palju muid võimalusi.
Kui te pole mett kindel või teil on muid küsimusi, võib teil olla kasulik rääkida dermatoloogiga, et selgitada välja, milline ravi sobib teie vajadustega kõige paremini.
Jen on Healthline'i tervise parandaja. Ta kirjutab ja toimetab erinevates elustiili- ja ilukirjanduses, koos bündidega Refinery29, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kui te ei kirjuta teksti, võite leida Jeni joogat harrastamas, eeterlikke õlisid hajutamas, toiduvõrgustikku vaatamas või tassi kohvi raputamas. Tema NYC-i seiklusi saate jälgida Twitteris ja Instagramis.
