Soolatoru on soolaosakesi sisaldav inhalaator. Soolatorusid saab kasutada soolaravis, mida nimetatakse ka haloteraapiaks.
Haloteraapia on soolase õhu hingamise alternatiivne ravi, mis anekdootlike tõendite ja mõne loomuliku paranemise pooldaja sõnul võib hõlbustada:
- hingamisteede haigused, näiteks allergia, astma ja bronhiit
- psühholoogilised seisundid, näiteks ärevus ja depressioon
- nahahaigused, nagu akne, ekseem ja psoriaas
Jätkake lugemist, et saada lisateavet soolatorude kohta, kas need võivad leevendada teatud tervislikke seisundeid ja kuidas neid kasutada.
Soolatorud ja KOK
On väiteid, et haloteraapia on KOKi (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) elujõuline ravi.
KOK on kopsuhaigus, mida iseloomustab takistatud õhuvool. Selle põhjuseks on pikaajaline kokkupuude tahkete osakeste ja ärritavate gaasidega, sageli sigarettide suitsetamise tõttu.
Kui teil on diagnoositud KOK, on teil suurenenud risk selliste haiguste tekkeks nagu kopsuvähk ja südamehaigused.
2007. aasta uuringus jõuti järeldusele, et kuiva soola inhalaatorravi võib toetada KOK-i esmast ravi, parandades pingutustaluvust ja elukvaliteeti.
Kuid uuring näitas ka, et see ei välistanud platseeboefekti võimalust, ning soovitab täiendavaid kliinilisi uuringuid. Pärast seda pole ühtegi uuringut leitud, et soolainhalaatorid oleksid tõhusad.
Soolatorud ja astma
Ameerika astma ja allergia fond (AFFA) soovitab, et on ebatõenäoline, et haloteraapia teie astmat paremaks muudab.
AFFA näitab ka, et haloteraapia on enamiku astmahaigete jaoks tõenäoliselt ohutu. Kuna reaktsioonid võivad inimestel erineda, soovitavad nad astmahaigetel vältida haloteraapiat.
Kas soolainhalaatorid töötavad?
Ameerika kopsuassotsiatsioon (ALA) soovitab, et soolaravi võib leevendada teatavaid KOK-i sümptomeid, vedeldades lima ja muutes köha kergemaks.
Sellegipoolest osutab ALA, et puuduvad tõenduspõhised leiud patsientide ja arstide ravijuhendite, näiteks soolaravi, loomiseks.
2013. aasta uuring 2-kuulise haloteraapia mõjust bronhoektaasiaga patsientidele, kellel ei olnud tsüstilist fibroosi, näitas, et soolaravi ei mõjutanud kopsufunktsiooni teste ega elukvaliteeti.
Rahvusvahelises kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ajakirjas avaldatud 2013. aasta ülevaade leidis, et KOK-i haloteraapia lisamiseks ei ole piisavalt tõendeid.
Ülevaates tehti ettepanek, et KOK-i soolaravi efektiivsuse määramiseks on vaja kvaliteetseid uuringuid.
Soolaravi tüübid
Soolaravi viiakse tavaliselt läbi märg või kuiv.
Kuiva soola ravi
Kuivat haloteraapiat seostatakse looduslike või inimtegevusest soolatud koobastega. Inimese loodud soolakoobas on jahe ja madala õhuniiskusega piirkond, mille mikroskoopilised soolaosakesed eralduvad halogeengeneraatori abil õhku.
Soolatorud ja soolalambid põhinevad tavaliselt kuivhaloteraapial.
Märg soolaravi
Märgsoolaravi põhineb soolalahustel, kasutades:
- soolakoorijad
- soolavannid
- ujukimahutid
- nebulisaatorid
- kuristavad lahendused
- neti potid
Kuidas kasutada soolatoru
Soolapiibrit saab kasutada järgmiselt.
- Kui teie soolainhalaatorit ei ole eelnevalt soolaga täidetud, pange soolakristallid soolatoru põhjas olevasse kambrisse.
- Hingake läbi soolatoru ülaosas oleva ava, tõmmates soolaga infundeeritud õhu aeglaselt kopsudesse. Paljud soolatorude propageerijad soovitavad hingata suu kaudu ja nina kaudu välja.
- Paljud soolatorude pooldajad soovitavad enne väljahingamist hoida soola õhku 1 või 2 sekundit ja kasutada oma soolatoru iga päev 15 minutit.
Enne soolatoru või mõne muu soolaravi meetodi kasutamist pidage nõu arstiga.
Himaalaja ja muud tüüpi soolad
Paljud soolainhalaatorite pooldajad soovitavad kasutada Himaalaja soola, mida nad kirjeldavad kui väga puhast soola, milles pole saasteaineid, kemikaale ega toksiine.
Samuti viitavad nad sellele, et Himaalaja soolas leidub teie kehas 84 looduslikku mineraali.
Mõned haloteraapia pooldajad soovitavad kasutada iidseid haliidi soolakristalle Ungari ja Transilvaania soolakoobastest.
Soolaravi päritolu
Poola arst Feliks Boczkowski täheldas 1800. aastate keskel, et soolakaevuritel polnud samasuguseid hingamisprobleeme, mis teistel kaevuritel.
Siis leidis 1900ndate aastate keskel saksa arst Karl Spannagel, et tema patsientide tervis oli paranenud pärast II maailmasõja ajal soolakoobastesse peitmist.
Need tähelepanekud said aluseks veendumusele, et haloteraapia võib olla tervisele kasulik.
Ära viima
Haloteraapia eeliste toetuseks on olemas piisavalt palju anekdootlikke tõendeid. Kuid selle tõhususe kindlakstegemiseks puuduvad ka kvaliteetsed uuringud.
Haloteraapiat saab läbi viia mitmel viisil, sealhulgas:
- soolatorud
- vannid
- soolakoorijad
Enne soolatoru või mõne muu raviviisi proovimist pidage nõu arstiga, et veenduda selle ohutuses teie praeguse tervisliku seisundi ja kasutatavate ravimite põhjal.
