Kümneaastase viljatuse läbimine õpetas mulle palju põnevat, kuid peamine õppetund oli see: pidin olema enda tervise kaitsja.
Teine õppetund oli, et viljakusraviga kaasneb nii palju pagasit. Seal on hind, stress ja lõputud küsimused.
Hüüdsin, et mu abikaasa laenus on 600 dollarit kuus ja ma otsustasin enne tütre sündi maksta meie seitsmest voorust neli. Tundsin end kadununa, kui püüti mõista, miks teatud sõbrad ei tundunud toetavad. Tundsin end abituna, kui asi puudutas minu laboreid ja viljakuse testimist. Ma vajasin abi.
Sisestage: viljakuse juhendamine. Ma polnud sellest kontseptsioonist isegi enne kuulnudki, kui oma tütre sünnitasin - viis IVF-ravi hiljem.
Mis on viljakuse juhendamine?
Sel ajal, kui teie arstid annavad meditsiinilist nõu, on viljakuse treenerid olemas ka kõige muu jaoks. Nad vaatavad kogu inimest - mitte ainult viljatuse diagnoosi.
Need on abiks toitumise, stressiga toimetuleku ning diagnoosi tajumise ja mõtestamise osas. Need võivad toimida ka helisignaalina, kui peate tegema raviotsuse või kui keegi peab täpselt selgitama, kuidas munaraku toimimine toimub.
Kas mul peaks olema viljakustreener?
Saskia Roell, kliiniline hüpnoterapeut ja programmi „Get Pregnant Now“asutaja, on 20 aastat korraldanud rahvusvahelist viljakuse treenimise praktikat. Ta ütleb, et viljakusetreener võib olla abiks neile, kes tunnevad end ülekoormatud, sest viljakus võib olla tõesti raske töö.
"Naised, kellega ma töötan, on proovinud kõike, näiteks IVF, IUI, joogat, nõelravi, toidulisandeid, kinnitusi ja elustiili muutmist, kuid spartalikud režiimid ja plaanipärane seks röövivad neil sageli rõõmu ja õnne, mida rasedaks jäämine võib pakkuda," räägib Roell.
Roelli keskendumine oma klientidele sõltub sellest, mida nad kõige rohkem vajavad.
„Kõigi (minu klientide) esimese minuga koosoleku ajal kaardistame nende hirmud. Kõik nad, isegi pisikesed. Siis vabastame hirmud sügaval tasemel, nii et need on kadunud.”Selgitab ta. "Aitan neil taastada nende mõtlemise, mis nullib nende keha."
Wesley ja Abby Keesleri jaoks oli seda tüüpi kohandatud tugi nende viljatusvõitluste ajal hädavajalik.
Abielus 11 aastat, neil oli üks poeg ja nad otsustasid laiendada oma perekonda, kasutades IVF-i. Nad rasestusid kaksikutega, kuid kaotasid ühe oma lapse 10. nädalal, teise 33-aastaselt.
Nad uurisid fertiilsustreeneri saamist tervishoiuteenuste platvormi Future Family abil, mis keskendus viljakuse toetamise ja paindlike maksevõimaluste pakkumisele.
“(Minu treener) oli seal surnult sündimise ajal emotsionaalselt ja kui raseduse alguses hakkasin veritsema,” räägib Abby. “Ma saaksin talle igal ajal teksti saata. Ta suutis olla seal, et mind toetada ja teadis, mida öelda, et meid rahustada, et asjad on korras.”
Kui Claire Tomkins asutas Future Family, oli kavatsus kõrvaldada mõned viljatusravi takistused, millega paljud üksikud inimesed ja paarid kokku puutuvad. Tegelikult eristab see Tuleviku Perekonda teistest treenerifirmadest - pakkudes abi otse IVF-i maksmise stressi korral.
“Minu jaoks oli kaks osa katki. Esiteks pole teil selle läbimisel ühtegi tugisüsteemi. See on see intensiivne isejuhitav hooldusprotsess,”selgitab Tomkins. "Ja teiseks, inimesed satuvad raviga võlgadesse."
Üks abistava reproduktiivtehnoloogia seltsi andmetel maksab üks IVF-tsükkel umbes 12 000 dollarit.
Kuna hiljutised andmed näitavad, et 12 protsenti 15–49-aastastest naistest on kasutanud viljatusteenuseid, on selge, et on vaja taskukohast IVF-ravi.
Kuid muidugi on see midagi enamat kui raha. Seal on ka emotsionaalne ja vaimne koormus, mida viljatusest läbi elavad inimesed kannatavad - sageli üksi.
Viljakuse treenerid saavad olla seal, et vastata küsimustele, millele endal on võimatu vastata. Selle asemel, et veeta tunde Internetis võimalike lahenduste otsimisel, võite pöörduda isikliku toe saamiseks otse viljakuse treeneri poole.
"Internetis on nii palju ja inimesed saavad lugeda selle kohta, mis ühe inimese jaoks sobib, kuid kindlasti ei lähe see kõigile korda," ütleb Annalisa Graham, BSN, RN, Tuleviku Perekonna viljakustreener.
Kuigi fertiilsustreener pole asi, mida kõik IVF-i läbivad, võib nende asjatundlikkus oma arstide meditsiinilisi juhiseid täiendada ning pakkuda viljatuse navigeerimisel täiendavat füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tuge.
Mida otsida
Viljakuse treeneri volikirjad pole kivisse pandud. Need ulatuvad registreeritud õdedest litsentseeritud terapeudini viljakuse nõelraviarstist toitumisspetsialistini. Mõni ei kanna üldse volikirja.
Jah, te kuulsite seda õigust. Viljakuse juhendamine ei piirdu ühe standardiga, seega peate tegema uuringuid selle kohta, kelle te tööle võtate. Oluline on arvestada, mis on teie üldine eesmärk ja mida treenerilt otsite.
Kui te pole viljakusega seotud meditsiiniprotseduuride osas kindel ja soovite raviga seotud konkreetset tuge ja juhiseid, võib olla kasulik omada treenerit, kes on ka RN, kuna paljud neist on töötanud viljakliinikus ise.
Kui viljatuse läbimisel on teie jaoks oluline emotsionaalne tugi, võib boonuseks olla treener, kes on litsentseeritud terapeut.
Kui soovite tõesti oma vaimu ja kehaga kokku puutuda ning kuidas nad koos töötavad viljatuse ajal, võiks olla hea mõte minna treeneriga, kes on hüpnoterapeut või funktsionaalse meditsiini praktik.
Ja kuna mõnda viljatuse diagnoosi, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroomi, saab elustiiliharjumuste muutmisega parandada, võib see aidata töötada toitumisspetsialisti taustaga treeneri juures.
Kuidas seda leida?
Kuidas treenerit leida ja mille eest ta tasu võtab, võib varieeruda sama palju, kui treeneritüübi, kelle te tööle võtate.
Kuna fertiilsustreenerite jaoks pole ühtegi juhtimisorganit, pole selle leidmiseks veebiregistrit. Peate ise veebis otsima või saama soovitusi teistelt, kes neid on kasutanud.
Peaaegu kõik viljakustreenerid töötavad telefoni või teksti või e-posti teel, seega pole treeneri leidmine teie geograafilisest asukohast vajalik, kui teid ei huvita isiklik tugi. Paljud neist võimaldavad teil tasuta avastuskõne ajastada.
Võite eeldada, et maksate kuskil mitusada dollarit kuni mitu tuhat.
Kahjuks, kui lootsite, et teie kindlustus aitab kulude katmisel, peate pettuma, kuna enamik tavapärastest kindlustusseltsidest ei paku viljakuse juhendamise eeliseid.
"Saadaolevate sündimusvõimaluste arv on viimastel aastatel järsult kasvanud, kuid tegelikkus on see, et kindlustus ei jätku," ütleb Tomkins. „Enamikus USA osariikides peetakse viljakushooldust ise ebaoluliseks ja seetõttu ei kuulu see kohustuslike kindlustusprogrammide alla. Ainult käputäis osariike, näiteks Illinois ja Massachusetts, omavad IVF-i mandaati."
Kuid alles siis, kui alustate vestlust oma tööandja ja kindlustusfirmaga, saate saata sõnumi, mida nad peaksid alustama. Mida rohkem inimesi küsib, seda tõenäolisem on vastus positiivne.
Ära viima
Viljakusetreeneri teadmiste omandamine võib pakkuda viljatuse kasutamisel täiendavat füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tuge.
Pidage meeles, et selle otsimiseks peate tegema oma uurimistööd Internetis või tuttavate kaudu, ja et enamik kindlustusfirmasid ei kata uuringu olemasolu.
Viljakuse treeneritel on igasugust tausta ja teie otsustada on, millist tuge teie arvates kogu reisi vältel vajate.
Risa Kerslake on registreeritud õde ja vabakutseline kirjanik, kes elab Midwest koos abikaasa ja kahe tütrega. Ta kirjutab põhjalikult viljakuse, tervise ja lapsevanemate teemadel. Temaga saate ühenduse luua Facebooki, tema veebisaidi ja Twitteri kaudu.
