Hüpoglükeemilised Hädaolukorrad Ja Näpunäited Rahulikuks Püsimiseks

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Hüpoglükeemia või madal veresuhkru tase võib kiiresti areneda hädaolukorraks, kui te seda kohe ei ravita.

Hüpoglükeemia tunnuste ja sümptomite tundmine on esimene samm selle diabeedi tüsistuse haldamisel.

Tõsise hüpoglükeemia sümptomiteks võivad olla probleeme selge mõtlemise ja nägemise hägustumisega. See võib isegi viia:

teadvuse kaotus
krambid
kooma

Hüpoglükeemia võib juhtuda mitmel põhjusel, näiteks:

kui võtate liiga palju oma diabeediravimeid
süüa vähem kui tavaliselt
treenides rohkem kui tavaliselt
ebaharilike söömisharjumustega
alkoholi joomine ilma suupisteta

Kui teie sümptomid progresseeruvad või ei parane pärast kodus ravi, peate võib-olla pöörduma erakorralise meditsiini poole.

Hüpoglükeemilise episoodi keskel võib olla keeruline rahulikuks jääda.

Järgmised näpunäited aitavad teil hüpoglükeemia hädaolukorras jahedaks jääda ja neid koguda, et saaksite vajaliku abi võimalikult kiiresti.

Eelnevalt kavandage kiireim tee traumapunkti

Planeerige kiireim tee lähimasse erakorralise meditsiini osakonda enne hädaolukorra toimumist. Pange juhised selgelt nähtavasse kohta üles. Saate selle salvestada ka oma telefoni kaardirakenduses.

Pidage meeles, et te ei tohiks juhtida autot, kui teil on raske hüpoglükeemia episood, kuna võite kaotada teadvuse.

Paluge sõbral või pereliikmel teid kaasa võtta või saatke teid Lyfti või Uberi kaudu. Kui kasutate rakendust Lyft või Uber, salvestatakse teie reisiteave hõlpsaks juurdepääsuks.

Kui olete üksi, helistage 911, et teile saaks saata kiirabi.

Hoia hädaabinumbrid oma kodus nähtaval

Pange kirja hädaabinumbrid ja hoidke seda teavet kohas, kus saate neile hõlpsasti juurde pääseda, näiteks märkme oma külmiku kohta. Numbrid peaksite sisestama ka oma mobiiltelefoni.

Need numbrid hõlmavad:

oma arstide telefoninumbrid
kiirabi keskus
tuletõrje
politseijaoskond
mürgitõrjekeskus
naabrid või läheduses olevad sõbrad või sugulased

Kui arst töötab haiglas, võiksite ka selle asukoha üles kirjutada. Kui lähedal olete, võite sinna suunduda hädaolukorra korral.

Selle teabe nähtaval kohal hoidmine võib teid kiiresti suunata abistama ja takistama selle leidmisel paanikat.

Harige oma sõpru, töökaaslasi ja pereliikmeid

Kaaluge kohtumist sõprade, pereliikmete, treeningpartnerite ja töökaaslastega, et arutada, kuidas nad peaksid teie eest hoolitsema, kui teie veresuhkur langeb liiga madalale. Samuti saate neile teada anda, milliseid sümptomeid tuleb tähelepanu pöörata.

Laiaulatusliku tugisüsteemi omamine võib hüpoglükeemilised episoodid natuke vähem stressi tekitada. Võite olla kindel, et keegi otsib teid alati.

Kandke meditsiinilist isikutunnistust

Meditsiiniline isikutuvastus või käevõru sisaldab teavet teie seisundi ja hädaolukorra kontaktteabe kohta. Meditsiiniline isikutunnus on lisavarustus, näiteks käevõru või kaelakee, mida kannate kogu aeg.

Hädaolukorras reageerijad otsivad hädaolukorras peaaegu alati meditsiinilist isikutunnistust.

Te peaksite oma isikutunnistusele lisama järgmised andmed:

sinu nimi
mis tüüpi diabeet teil on
kui kasutate insuliini ja annust
kõik allergiad, mis teil on
ICE (hädaolukorras) telefoninumber
kui teil on implantaate, näiteks insuliinipump

See võib aidata hädaolukordadele reageerijatel teid kohe segada või teadvuseta saada kohe korralikku ravi.

Hoidke kõrge süsivesikute sisaldusega suupisteid käe peal

Parim viis hüpoglükeemilise episoodi raviks on väikese suure süsivesikute sisaldusega suupiste. Ameerika diabeediliit soovitab, et teie suupiste sisaldaks vähemalt 15 grammi süsivesikuid.

Mõned head suupisted, mida käes hoida, hõlmavad järgmist:

kuivatatud puuviljad
puuviljamahl
küpsised
kringlid
kummikommid
glükoositabletid

Kui te ei leia suupisteid, võite ka supilusikatäis mett või siirupit. Võite ka vees lahustada supilusikatäis tavalist suhkrut.

Vältige kunstlikke magusaineid ja toite, milles on rasvu koos süsivesikutega, näiteks šokolaadi. Need võivad aeglustada glükoosi imendumist ja neid ei tohiks hüpoglükeemia raviks kasutada.

Mõelge kõigile kohtadele, kus sageli käite, ja veenduge, et need suupisted oleksid teile kättesaadavad. Näiteks veenduge, et teil oleks süsivesikutega suupisteid:

tööl
oma autos või kellegi teise autos, kus sageli viibid
oma rahakotis või seljakotis
oma matkavarustuses või spordikottides
jalgratta taskus
kaasasolevas pagasis
lastele, kooliõe kabinetis või päevahoius

Siit saate teada, kuidas kasutada glükagooni komplekti

Arsti retsepti abil saate osta glükagooni hädaabikomplekti hüpoglükeemiliste hädaolukordade raviks.

Glükagoon on hormoon, mis tõstab teie veresuhkru taset. See on saadaval naha alla manustatava ampullina või ninaspreina.

Teatage oma pereliikmetele, sõpradele ja töökaaslastele, kust seda ravimit leida, ja õpetage neile, kuidas seda hädaolukorras kasutada.

Pakendil peaksid olema ka selged juhised, kuidas glükagooni korralikult valmistada ja manustada. Hoidke kindlasti aegumiskuupäeval silma peal.

Võtke arvesse, et pärast glükagooni komplekti kasutamist võib esineda iiveldust ja oksendamist.

Hinga sügavalt sisse

Hingake sügavalt sisse ja hingake aeglaselt välja, loendades 10. Paanitsemine teeb asja ainult hullemaks. Tuletage endale meelde, et olete juba valmis selle olukorraga toime tulema.

Kaasavõtmine

Äärmiselt madal veresuhkru tase võib olla eluohtlik. Hüpoglükeemia juhtimise võti on sümptomite äratundmine ja rünnaku ajal kiire ja rahulik tegutsemine.

Ettevalmistus on teie rahuliku olemise võti.