Põlveliigese osteoartriit mõjutab paljusid inimesi. Alguses soovitab arst vajadusel muuta elustiili, sealhulgas treenida ja kaalust alla võtta.
Aja jooksul võib siiski olla vaja täielikku põlveliigese asendamise operatsiooni, mille käigus kirurg eemaldab teie põlves kahjustatud koe ja asendab selle tehisliigesega.
Mis tahes operatsiooni kaalumine võib olla närvi hävitav, kuid idee omandamine, mida pärast operatsiooni oodata, võib aidata teil pikemas perspektiivis edukaks tulemuseks valmistuda ja seda parandada.
Siit saate teada, mida võite oodata haiglas viibimisest ja kaugemaltki.
Haiglas
Pärast täielikku põlveliigese asendamise (TKR) operatsiooni viibite tõenäoliselt haiglas mitu päeva, sõltuvalt sellest, kuidas teie taastumine edeneb. Ameerika puusa- ja põlvekirurgide ühing (AAHKS) soovitab 1–3 päeva.
Enne haiglast lahkumist peab enamik inimesi jõudma teatud verstapostini.
Need sisaldavad:
- seistes
- liikumisvahendi abil liikumine
- suutma oma põlve piisavalt painutada ja pikendada
- võimalus pääseda vannituppa ja kasutada seda abita
Võimalik, et peate kauem peatuma, kui te pole veel liikuv või kui tekivad muud komplikatsioonid.
Ravimid ja apretid
Pärast operatsiooni ärkate tõenäoliselt taastumisruumis anesteesiast.
Sul võib olla:
- suur, mahukas kaste, mis aitab turset kontrolli all hoida
- äravool vedeliku kogunemise eemaldamiseks haava ümber
Enamikul juhtudel eemaldab arst äravoolu 2–4 päeva pärast.
Kirurg annab teile valuvaigistavaid ravimeid, tavaliselt intravenoosse tuubi kaudu ja hiljem kas süstide või suu kaudu.
Võite saada ka verevedeldajaid, et vältida hüübimist, ja antibiootikume, et vähendada nakkusohtu.
TKR-operatsiooni kõrvaltoimed
Pärast operatsiooni võib teil tekkida:
- iiveldus ja kõhukinnisus
- vedeliku kogunemine teie kopsudes
- verehüübed
Iiveldus ja kõhukinnisus
Pärast anesteesiat ja operatsiooni on iiveldus ja kõhukinnisus tavalised. Tavaliselt kestavad nad 1–2 päeva.
Kõhukinnisuse leevendamiseks võib arst teile anda lahtisteid või väljaheite pehmendajaid.
Lisateave kõhukinnisuse juhtimise kohta pärast operatsiooni.
Hingamisharjutused
Arst või meditsiiniõde näitab teile hingamisharjutusi, mida peate pärast operatsiooni tegema.
See aitab teil:
- vältige vedeliku kogunemist
- hoidke kopsud ja bronhitorud puhtad
Verehüübed
Hüppeliigese liigutamine ja pärast operatsiooni voodis lamades mõne harjutuse tegemine võib aidata säilitada vereringet ja vähendada verehüüvete tekke riski.
Need võivad hõlmata:
Hüppeliigese pumbad: lükake jalg mitu korda iga 5–10 minuti järel üles ja alla.
Hüppeliigese pöörded: liigutage hüppeliigest viis korda sissepoole ja väljapoole, korrates seda harjutust kolm kuni neli korda päevas.
Voodiga toetatud põlveliigese painutamine: Lamades pikali, libistage jalg tagasi tuhara poole, hoides kanna voodil. Korda 10 korda, kolm või neli korda päevas.
Sirge jalg tõstab: pingutage reielihast ja tõstke jalg paar tolli, hoides seda sirge. Hoidke 5–10 sekundit, seejärel laske õrnalt alla.
Kui jalas tekib tromb, on tegemist süvaveenitromboosiga (DVT). Kui tromb laguneb ja liigub kopsu, võib tekkida kopsuemboolia. See võib olla tõsine komplikatsioon, kuid ringluse liikumise hoidmine võib riski vähendada.
Kompressioonivoolik või spetsiaalne sukk võib samuti aidata hüübimist vältida.
Siit leiate lisateavet TKR-i tüsistuste ja riski vähendamise kohta.
Füsioteraapia pärast operatsiooni
Teie füsioteraapia režiim algab tavaliselt 24 tunni jooksul pärast operatsiooni.
Füsioterapeut külastab teid mitu korda. Nad hakkavad:
- aitab teil võimalikult kiiresti püsti tõusta
- aitab teil liikuda ja aitab teil uue põlvega kohaneda
- registreerige oma liikuvus, liikumisulatus ja treenimise käik
Nad alustavad teid liikuvuse suurendamiseks mõeldud harjutustega.
Oluline on neist külastustest maksimaalselt kasu saada. Mida varem taastusravi alustate, seda paremad on võimalused edukaks tulemuseks ja kiireks taastumiseks.
Taastusravi kodus
Pärast haiglast lahkumist on oluline jätkata normaalset tegevust võimalikult kiiresti.
Enda seatavad varased eesmärgid hõlmavad järgmist:
- ilma abita voodist sisse ja välja tõusmine
- töötades täielikult oma põlve painutamisel ja sirgendamisel
- iga päev võimalikult kõndides, võib-olla ka karkude või kõndijaga
Kui trenni ei tehta, võib arst soovitada teil põlve üles tõsta ja valu ja põletiku vähendamiseks rakendada jääpakki või kuumust.
Arst määrab teile ka selliseid ravimeid nagu:
- antibiootikumid
- verevedeldajaid
- valuvaigistavad ravimid
Äärmiselt oluline on neid kasutada nii kaua, kui arst on määranud, isegi kui tunnete end paremini.
Kui teil on kahjulikke toimeid, pöörduge oma arsti poole. Ärge lõpetage ravimite kasutamist enne, kui arst soovitab.
Lisateave postoperatiivse valu juhtimise kohta.
Samuti on oluline:
- osalege kõigil kohtumistel arsti ja füsioterapeudi juures
- harjutage harjutusi, mille teie füsioterapeut on määranud
- kandke suruvoolikut nii kaua, kui arst soovitab
Kas hoolite kellegi eest pärast seda, kui tal on TKR? Mõningate näpunäidete saamiseks klõpsake siin.
Järelmeetmed
Peaksite kohe arstiga ühendust võtma, kui:
- Märkate uut või süvenevat valu, põletikku ja punetust haava ümbruses või mujal.
- Teil on palavik või tunnete end üldiselt halvasti.
- Teil on valu rinnus või õhupuudus.
- Teil on muid probleeme.
Enamik tüsistusi ilmneb 6 nädala jooksul pärast kogu põlveliigese asendamise operatsiooni, seega olge esimestel nädalatel valvas.
Võite eeldada, et peate järgmise aasta jooksul oma kirurgiga ühendust. Järelkontrollide sagedus sõltub teie kirurgist, raviasutusest, kindlustusplaanist ja muudest individuaalsetest teguritest.
Enamikul inimestest toimub kirurgiline järelkontroll järgmisel aadressil:
- 3 nädalat
- 6 nädalat
- 3 kuud
- 6 kuud
- 1 aasta
Pärast seda näete tõenäoliselt igal aastal oma arsti, et hinnata, kui hästi teie implantaat töötab.
Uue põlvega harjumine võib võtta aega. Siit saate teada, mida oodata.
Tegevuse jätkamine
Enamik igapäevaseid tegevusi peaks AAHKS-i andmetel olema võimalik umbes 3 kuu jooksul jätkata. Arst ütleb teile, millal saate uuesti sõita, tavaliselt 4–6 nädalat pärast operatsiooni.
Oluline on jälgida treening- ja rehabilitatsiooniprogrammi, ilma et peaksite ennast üle pingutama.
Enamik istuva tööga inimesi võib tööle naasta 4–6 nädala pärast, kuid kui teie töö hõlmab rasket tõstmist, peate võib-olla töö jätkamiseks ootama 3 kuud.
Täieliku aktiivsuse tasemele naasmiseks võib kuluda 6–12 kuud.
Pärast TKR-i taastamise ajakava leidmiseks klõpsake siin.
Ära viima
Eelnevalt võimalikult palju õppimine aitab vältida üllatusi ja pettumusi pärast TKR-i. See võib aidata teil vähendada ka tüsistuste riski.
Ainuüksi implantaat ei paranda teie liikuvust ega valu taset. Samuti mängib rolli see, kuidas te juhtite protsessi enne ja pärast operatsiooni.
Operatsiooni kombineerimine strateegiaga, mis hõlmab regulaarset treenimist ja kehakaalu reguleerimist, võib suurendada pikaajalise rahulolu võimalusi.
Siit saate teada, millised harjutused on teie uue põlve hoidmiseks head.
