Sõidate oma varajase raseduse ajal edasi, sõidate endiselt kõrgelt kahest roosast joonest ja võib-olla isegi tugeva südamelöögiga ultraheli.
Siis tabab see sind nagu tonn telliseid - hommikune iiveldus. Kui tunnete end tööle sõites, koosolekutel istudes, teisi lapsi voodisse vedades, tunnete, nagu oleksite kiikuval paadil. Kas see kunagi lõpeb?
Hea uudis: see tõenäoliselt lõpeb - ja suhteliselt kiiresti. Siin on, mida oodata.
Millistel nädalatel on mul hommikune haigus?
Hommikune haigus kestab tavaliselt 6. kuni 12. nädalani, haripunkt on 8–10 nädalat. Kord tsiteeritud 2000. aasta uuringu kohaselt oli 50 protsenti naistest selle vastiku faasi 14-nädalaseks raseduseks täielikult või teise trimestrisse saabumise ajal täielikult mässinud. Sama uuring leidis, et 90 protsenti naistest on hommikuse haiguse 22 nädalaga lahendanud.
Kuigi need nädalad võivad tunduda jõhkralt pikad, võib selles olla imelikku lohutust selles, et hormoonid teevad oma tööd ja beebi õitseb. Tegelikult leiti 2016. aasta uuringus, et naistel, kellel oli vähemalt üks eelnev raseduse katkemine ja kellel oli 8. nädalal iiveldus ja oksendamine, oli raseduse katkemise tõenäosus 50 protsenti väiksem.
Siiski tuleb märkida, et see oli korrelatsiooniuuring ja seetõttu ei saa põhjus ja tagajärg osutada. See tähendab, et vastupidist pole tõeselt tõestatud: sümptomite puudumine ei tähenda tingimata suuremat raseduse katkemise võimalust.
Sama uuring näitas ka, et umbes 80 protsenti neist naistest koges esimesel trimestril iiveldust ja / või oksendamist. Nii et te pole pehmelt öeldes üksi.
Kui kaua hommikune haigus päeva jooksul kestab
Kui olete selle keskel, võite tõenäoliselt tõendada, et hommikune haigus ei esine kindlasti ainult hommikul. Mõned inimesed on kogu päeva haiged, teised aga pingutavad pärastlõunal või õhtul.
Hommikune haigus tuleneb sellest, et võite ärgata tavapärasest rahulikumalt pärast terve öö söömist. Kuid 2000. aastast pärineva uuringu kohaselt on 1,8 protsendil rasedatest ainult hommikune haigus. Mõni meditsiinitöötaja on hakanud nimetama sümptomite rühma NVP ehk raseduse ajal esinevat iiveldust ja oksendamist.
Kui olete leidnud end õnnetust seltskonnast, kellel on kogu päeva iiveldus, pole te üksi - ja jälle peaksid sümptomid esimese trimestri lõppedes vabanema.
Mis siis saab, kui olen 14 nädala pärast endiselt haige?
Kui teil on tavapärasest pikema perioodi vältel hommikune iiveldus või kui teil on tugev oksendamine, pöörduge oma arsti poole.
Haigus, mida nimetatakse hüperemesis gravidarumiks, esineb 0,5–2 protsendil rasedustest. See hõlmab tugevat ja püsivat oksendamist, mis võib põhjustada dehüdratsiooni tõttu haiglaravi.
Naised, kellel on see haigus, kaotavad rohkem kui 5 protsenti oma kehakaalust ja see on rasedate naiste haiglas viibimise teine levinum põhjus. Enamik neist haruldastest juhtudest laheneb enne 20-nädalast märkimist, kuid 22 protsenti neist püsib raseduse lõpuni.
Kui teil on see üks kord olnud, on teil suurem risk seda saada ka tulevaste raseduste ajal. Muud riskitegurid on järgmised:
- haigusseisundi perekonna ajalugu
- nooremas eas olemine
- esimest korda rasedaks jäädes
- kaksikute või kõrgema astme kordikute kandmine
- kellel on suurem kehakaal või rasvumine
Mis põhjustab hommikust iiveldust?
Kuigi põhjus pole täiesti selge, usuvad meditsiinitöötajad, et hommikune iiveldus on inimese kooriongonadotropiini (hCG), mida tavaliselt nimetatakse “rasedushormooniks”, kõrvaltoime. Kui hormoon tõuseb, arvatakse, et see põhjustab iiveldust ja oksendamist, nagu ka terve esimese trimestri jooksul.
Seda teooriat toetab veelgi mõte, et kaksikute või kõrgema astme korduvusega inimestel on sageli raskem hommikune iiveldus.
Samuti on võimalik, et hommikune iiveldus (ja vastumeelsused toidu vastu) on meie keha viis kaitsta last toidus potentsiaalselt kahjulike bakterite eest. Kuid eriti see, et hCG tase saavutab maksimumi esimese trimestri lõpus ja seejärel tasandab - ja isegi langeb. See on hCG teooria jaoks veel üks tõendusmaterjal, mis võib olla vastutav ka nende toidugruppide eest.
Keda ohustab raskem hommikune iiveldus?
Mõnedel naistel on hommikune haigus vähene või puudub üldse, samas kui teistel on raskemad kogemused suurenenud.
Neil, kes on kaksikute või mitme imikuga rasedad, võivad olla tugevamad sümptomid, kuna nende hormoonide tase on kõrgem kui ühe lapsega raseduse ajal.
Võib olla kasulik küsida naissoost pereliikmetelt, näiteks emalt või õelt, nende kogemusi iivelduse ja oksendamise osas, kuna see võib toimuda ka perekonnas. Muud riskitegurid on järgmised:
- anamneesis migreenid või liikumishaigus
- eelmine rasedus koos raske hommikuse haigusega
- tütarlapsega rasedaks jäämine (kuid ärge kasutage oma lapse soo määramiseks oma hommikuse haiguse raskust!)
Kuidas hommikuse haigusega hakkama saada
Irooniline on see, et söömine on üks enim soovitatud viise hommikuse iivelduse leevendamiseks, olenemata sellest, mis kellaajal te seda kogete. Tühi kõht teeb asja hullemaks ja isegi kui te ei tunne söömist, võivad väikesed söögid ja suupisted iiveldust leevendada.
Mõne inimese arvates on kasulik süüa õrnu toite, näiteks röstsaia ja kreekerit. Lõhnake teed, mahla, vedelikke ja kõike muud, mida saate dehüdratsiooni vältimiseks hoida. Ärge sööge enne magama jäämist ja hoidke oma voodi ääres väikest snäkki, et niipea kui ärkate, sööksite.
Selle tühja kõhu ennetamine on peamine eesmärk, isegi kui see tähendab tunnis söömiseks midagi väikest leida.
Millal arstile helistada
Arvame, et teil on üsna hea intuitsioon selle kohta, kui midagi teie tervise või rasedusega pole korras. Kui tunnete, et teie iiveldus ja oksendamine on rasked, pöörduge oma arsti poole. Kui oksendate mitu korda päevas, rääkige oma arstiga iiveldusravimitest ja nende lahendustest.
Kuid võtke viivitamatult meetmeid, kui teil on täiendavaid gripilaadseid sümptomeid või kui teil on dehüdratsiooni märke, mis võivad vajada erakorralise meditsiini osakonna külastust. Helistage kohe oma arstile, kui:
- kaotada rohkem kui 2 naela
- teil on hommikune haigus neljandasse raseduskuusse
- teil on pruun või verine oksendamine
- ei tooda uriini
Pidage meeles, et enamasti muutuvad hommikused haigused paremaks. Nii et riputage sinna sisse ja laske teisel trimestril!
