Kõrvitsaseemneõli Akne Jaoks: Kas See Töötab? Pluss Nahahoolduse Eelised

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kõrvitsaseemneõli on antioksüdantsete, antimikroobsete ja põletikuvastaste omadustega kandeõli.

Ehkki sellel on mitut kasu tervisele, pole kõrvitsaseemneõli akne raviks laialdaselt uuritud. Siit saate teada, mida uuringud näitavad ja mida mitmel dermatoloogil on öelda selle kasutamise kohta nahahoolduses.

Mis on kõrvitsaseemneõli?

Kõrvitsaseemneõli on tumeroheline või merevaigukollane ja pähklise lõhnaga. See on saadud kõrvitsate kooritud seemnetest (Cucurbita pepo), sageli külmpressimise teel.

Õli sisaldab mitmeid toitaineid, mis pakuvad kasu tervisele ja nahale. Need sisaldavad:

linoolhape (oomega-6 rasvhape)
linoleenhape (oomega-3 rasvhape)
tokoferoolid (E-vitamiin)
steroolid
C-vitamiin
karotenoidid (antioksüdandid)
tsink
magneesium
kaalium

Kõrvitsaseemneõli saab kasutada toidu valmistamiseks ja paikselt nahahoolduseks. See on saadaval ka toidulisandina ja nahahooldustoodete koostisosana.

Kas saate akne raviks kasutada kõrvitsaseemneõli?

Kõrvitsaseemneõli saab kasutada aktuaalse paikse ravina, et vähendada aknega seotud põletikku.

Üks väike uuring näitas vistrike, pustulite ja mustpeade hulga ja raskusastme olulist erinevust osalejate seas, kes kasutasid 1–3 kuu jooksul nahale kõrvitsaseemneõli.

Mõned dermatoloogid aktsepteerivad kõrvitsaseemneõli kasutamist akne korral. „Kõrvitsaseemneõli peetakse heaks õliks aknele kalduva naha jaoks. See sisaldab arvukalt küllastumata rasvhappeid, mis võivad rahustada põletikku ja aknele kalduvat nahka,”ütleb plastiline kirurg ja vananemisvastane ekspert dr Anthony Youn.

Teised pole entusiastlikud, kuid on kindlad, et kõrvitsaseemneõli ei avalda nahale kahjulikku mõju.

Juhatuse kinnitatud dermatoloogi Erum Iljase, MD, MBE, FAAD sõnul: “ Kõrvitsaseemneõli ei takista õli ega rasu kogunemist. Samuti ei näi see toimivat naharakkude koorimiseks. Kuid see võib aidata vähendada akne tekkivat punetust või põletikku, et muuta see vähem põletikuliseks.

" Kõrvitsaseemneõli ei muuda aknet tõenäoliselt hullemaks, seetõttu on mõistlik proovida, kui leiate, et pettumust tekitab punetus või naha tundlikkus, mis tuleneb kas aknast, või traditsioonilistest toodetest, mida me akne raviks kasutame."

Kuidas saab kõrvitsaseemneõli nahale kasuks?

Kõrvitsaseemneõli kasutamist selliste nahahaiguste nagu akne ja foto vananemise osas ei ole põhjalikult uuritud. Siiski on mõned uuringud näidanud, et selle komponendid võivad olla kasulikud.

Toetab haavade paranemist

Loomkatsetes selgus, et kõrvitsaseemneõlis olevad tokoferoolid, linoolhape ja steroolid toetasid haavade paranemist.

Toetab kollageeni tootmist

Kõrvitsaseemneõli C-vitamiini sisaldus toetab kollageeni tootmist, mis aitab nahal säilitada elastsuse ja tugevuse.

Vähendab vabade radikaalide sisaldust ja tasakaalustab õli nahas

"Kõrvitsaseemneõli koostisosad on naha jaoks mitmesugusteks eelisteks," ütleb dermatoloog dr Peterson Pierre.

C- ja E-vitamiin on tugevad antioksüdandid, mis aitavad nahka kaitsta keskkonnastressi tekitajate eest, vähendades vabade radikaalide hulka. Asendamatud rasvhapped tungivad läbi naha niiskuse taseme säilitamiseks ja suurendamiseks, jätmata rasvaseid jääke. Koos antioksüdantsete omadustega aitavad need säilitada noorusliku välimuse.

Need happed aitavad tasakaalustada ka õli nahas, pakkudes niiskust seal, kus seda pole, ja kontrollides õli seal, kus seda on ohtralt. Selles osas aitavad ka tsink ja seleen. Lisaks kaitsevad ja aitavad tsink koos C-vitamiiniga toota kollageeni ja elastiini kiude, mis parandavad tooni ja tihedust,”lisab ta.

Kas sa teadsid?

Kõrvitsaseemneõli valmistamiseks võib kasutada mitut sorti kõrvitsaid. Üks levinumaid tüüpe on Steiermargi kõrvits, mis kasvab Ida-Euroopa teatavates osades.

Steiermargi kõrvits on õliseemne kõrvits, millest saadakse toitainetega tihe õli. Liiter õli saamiseks võib kuluda kuni 30 kõrvitsat.

Kõrvitsaseemnetoodete soovitused

Akne kohapealse ravina võite kasutada kõrvitsaseemneõli otse nahale. Kuna see on kandeõli, pole vaja seda lahjendada. Samuti on mitmeid tooteid, mis sisaldavad kõrvitsaseemneõli, mis võib olla kasulik nahahaiguste jaoks.

Hinnaklassi juhend:

$	vähem kui 25 dollarit
$ $	üle 25 dollari

USA orgaaniline kõrvitsaseemneõli

Seda külmpressitud orgaanilise kõrvitsaseemneõli tootemarki toodetakse kodumaal USDA sertifikaadiga mahetootmises. Erinevalt teistest kaubamärkidest ei lahjendata seda täiteainete ega alkoholiga.

Saate osta USA orgaanilist kõrvitsaseemneõli mitmes suuruses. Seda saab kasutada akne punktravina või allover keha niisutajana.

Hind: $

Ostke: leidke veebist USA orgaanilise kõrvitsaseemneõli.

MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew kreem

See näo niisutaja sobib ideaalselt normaalsele ja kuivale nahale. Lisaks kõrvitsaseemneõlile sisaldab see looduslikult hangitud orgaanilist sheavõid. See ei sisalda ftalaate ega sisalda kunstlikke värve ega lõhnaaineid. Selle konsistents on väga kreemjas ja imendub kiiresti.

Hind: $

Osta: ostke MyChelle Pumpkin Renew kreemi veebis.

Mulle meeldivad orgaanilise nahahoolduse kõrvitsa ja apelsini mask

See orgaaniline näomask on hea aknele kalduvale ja kuivale nahale. Lisaks kõrvitsaseemneõlile ja apelsini eeterlikule õlile sisaldab see mett, mis on kasulik nahabakterite tasakaalustamiseks ja põletiku vähendamiseks.

Mask tekitab ajutise kipitustunde, mis mõnedele inimestele meeldib, kuid teistel võib see ebamugav olla.

Hind: $ $

Ostke: ostke Internetist Ilike kõrvitsa ja apelsini maski.

ARCONA Pumpkin Lotion 10%

See looduslik kooriv kehakreem sisaldab kõrvitsaekstrakte ja glükoolhapet. Selle eesmärk on vähendada foto vananemise ja päikesekahjustuste mõju.

Kasutajate sõnul on kõrvitsa lõhn veetlev ja see on tõhus pruunide laikude pleegitamiseks. See sisaldab ka kaneeli leheõli ja nelgi lehtede õli.

Hind: $ $

Osta: ostke ARCONA Pumpkin Lotion veebist.

Shea Moisture 100% esmaklassiline kõrvitsaseemneõli

Seda kõrvitsaseemneõli õiglase kaubanduse kaubamärki saab kasutada näo, juuste või keha kõikjal. See on suurepärane valik tundlikule nahale, kuivale nahale või aknele kalduvale nahale.

Hind: $

Ostke: leidke veebist Shea Moisture Pumpkin Seed Oil.