On normaalne, kui kaotate peanahast iga päev mõned juuksed. Kuid kui teie juuksed hõrenevad või lähevad tavalisest kiiremini välja, võite olla kiilaspäine.
Kuid te ei ole üksi. Enamik inimesi kogeb juuste vananemisel juuste väljalangemist. Sageli on see seotud geneetika ja vananemise loomuliku protsessiga. Muudel juhtudel võib kiilaspäisus olla põhjustatud tervisehäirest.
Selles artiklis uurime kiilaspäisuse võimalikke põhjuseid ja sümptomeid. Arutame ka ravi ja ennetamise võimalusi nii meestel kui naistel.
Kiireid fakte kiilaspäisuse kohta
Mõned statistika juuste väljalangemise kohta
- Keskmiselt kaotame iga päev 50–100 juuksekarva. See on normaalne.
- Rohkem kui 50 protsenti naistest kogeb kiilaspäisust.
- Ameerika juuste kaotamise ühingu (AHLA) andmetel on 50-aastaseks saamisel kiilaspäisus umbes 85 protsenti meestest.
- 25 protsendil meestest, kellel on geneetiliselt seotud juuste väljalangemine, algab see enne 21-aastaseks saamist, teatab AHLA.
Mis täpselt on kiilaspäisus?
Kalduvus on tingitud liigsest juuste väljalangemisest peast. Mõistet “kiilaspäisus” kasutatakse kõige sagedamini androgeneetilise alopeetsia või meeste või naiste juuste väljalangemise korral.
Juuksekasvu tsükkel koosneb tavaliselt kolmest faasist:
- Anageeni faas. Juuste anageenfaas peanahal ehk kasvufaas kestab umbes 2–4 aastat. Selles faasis on umbes 90 protsenti teie peanaha juustest.
- Katageeni faas. Katageeni faasis kahanevad juuksefolliikulisid 2–3 nädala jooksul. Seda nimetatakse ka üleminekufaasiks.
- Telogeeni faas. Telogeeni faasis ehk puhkefaasis karvavad juuksed 3–4 kuu pärast.
Kui juuksed langevad välja telogeeni faasi lõpus, kasvavad uued juuksed. Kui aga juukseid on rohkem kui kasvu, siis toimub kiilaspäisus.
Millised on sümptomid?
Kuna mõistet “kiilaspäisus” kasutatakse peaaegu eranditult androgeneetilise alopeetsia kirjeldamiseks, hõlmavad tüüpilised sümptomid järgmist:
- pea peal hõrenemine
- taanduv juustepiir (meestel)
- juuste laiendamine (naistel)
Mis põhjustab kiilaspäisust?
Androgeneetiline alopeetsia põhjustab tavaliselt kiilaspäisust. Meestel tuntakse seda sagedamini kui meeste kiilaspäisust. Naistel on see tuntud kui naiste kiilaspäisus. Ameerika juuste väljalangemise nõukogu väitel on see 95 protsenti püsiva juuste väljalangemise juhtudest.
Seda tüüpi kiilaspäisus pole tingimata haigus. See on tingimus, mis on seotud:
- geneetika, mis tähendab, et see on päritud
- normaalne vananemisprotsess
- meessuguhormoonid, mida nimetatakse androgeenideks
Geneetika mängib rolli androgeneetilist alopeetsiat soodustavates tegurites, mõjutades tõenäoliselt selliseid peamisi ensüüme nagu 5-alfa-reduktaas, mis muundab testosterooni dihüdrotestosterooniks (DHT). Mõlemad hormoonid on androgeenid.
Kui DHT suureneb või kui karvanääps muutub DHT suhtes tundlikumaks, siis karvanääpsu kahaneb. Samuti lüheneb anageeni faas ja selle tagajärjel kukuvad juuksed välja tavapärasest varem.
Nii meestel kui naistel toimub androgeneetiline alopeetsia tavaliselt järk-järgult. Meestel põhjustab see taanduvat juuksejoont ja hõrenemist pea ülaosas. Need on meeste kiilaspäisuse tüüpilised omadused.
Naistel ei arene tavaliselt kahanev juuksepiir. Selle asemel kogevad nad peamiselt peanaha ülaosa hõrenemist, mis avaldub juuste laieneva osana. See on tüüpiline naiste mustriga kiilaspäisusele.
Muud juuste väljalangemise või kiilaste laikude võimalikud põhjused
Ehkki androgeneetiline alopeetsia on ülekaalukalt kõige tavalisem kiilaspäisuse põhjus, on ka muid haigusseisundeid, mis võivad põhjustada juuste kaotust või peanahal tekkida kiilasid kohti.
Kuid erinevalt alopeetsiast ei järgi need seisundid juuste väljalangemisega tavaliselt prognoositavat progresseerumist. See tähendab, et need ei põhjusta teie juuste taandumist, mis on tüüpiline kiilaspäisusele.
Järgmised seisundid võivad põhjustada erineval määral juuste väljalangemist, millest mõned võivad olla püsivad ja teised on pöörduvad:
- Veojõu alopeetsia. Mõned soengud, nagu tihedad hobusesaba, punutised, maisiridad või pikendused, võivad juuksefolliikulisid tõmmata ja stressi tekitada. See võib põhjustada veojõu alopeetsiat või juuste väljalangemist korduvate pingete tõttu. Juuste väljalangemine võib olla varakult pöörduv, kuid pikaajaliselt püsiv.
- Alopeetsia piirkond. Autoimmuunhaigus, mille puhul keha ründab oma juuksefolliikulisid, võib alopeetsia areata kahjustada juukse juuri, põhjustades juuste väljalangemist. Juuksed võivad iseenesest taaskasvada või mitte.
- Anageeni väljavool. Selle seisundiga kahjustab mürgine aine karvanääpsu anageeni faasis. See põhjustab sageli järsku, kuid tavaliselt pöörduvat kiilasust. Kõige sagedamini seostatakse seda keemiaraviga, kuid seda võivad põhjustada ka kiiritusravi ja muud ravimid.
- Telogeeni väljavool. Selle seisundiga juuste väljalangemine on tingitud suurest stressist või šokist. Tavaliselt areneb see 2–3 kuud pärast sellist sündmust nagu operatsioon, füüsiline trauma, haigus või raske kaalulangus. Enamikul juhtudel kasvavad juuksed tagasi 2–6 kuu jooksul.
- Tine capitis. Tine capitis on peanaha rõngas. See juhtub siis, kui seened nakatavad peanahka ja juuste võlli, põhjustades lokaliseeritud ketendava plaastri. See võib põhjustada armistumist ja seetõttu püsivat juuste väljalangemist, kui neid varakult ei ravita.
Mõnikord on kiilaspäisus kaasuva meditsiinilise seisundi kõrvaltoime. Seda võib seostada:
- hüpotüreoidism
- hüpertüreoidism
- toitumisvaegused
- rauavaegusaneemia
- madala valgusisaldusega dieet
Mis ei põhjusta juuste väljalangemist
Vastupidiselt levinud arvamusele ei vastuta kiilakamise eest järgmised isikud:
- mütsid seljas
- seljas parukad
- sagedane šampoonimine
- kõõm
Millised on ravivõimalused?
Meeste või naiste kiilaspäisuse kõige levinumad ravimeetodid hõlmavad järgmisi võimalusi.
Ravimid
- Minoksidiil. Paikne minoksidiil ehk Rogaine on käsimüügiravim, mida saavad kasutada nii mehed kui naised. Juuste taastumise soodustamiseks võib selle raviga kuluda vähemalt 6 kuud.
- Finasteriid. See retseptiravim (kaubamärgid Propecia või Proscar) ravib meeste juuste väljalangemist. Enamikul inimestest põhjustab see juuste tagasikasvu või aeglasemat kiilaspäisust.
- Spironolaktoon. Naiste kiilaspäisuse raviks määravad arstid Aldactone kaubamärgi all ka spironolaktooni etiketi. See vähendab androgeeni tootmist ja blokeerib DHT - hormooni, mis võib suurendada juuste väljalangemist - toimet.
- Hormoonravi. Menopausi ajal võib östrogeen- ja progesterooniravi aidata aeglustada naiste juuste väljalangemist.
Muud valikud
- Laserravi. Laserraviga saab ravida meeste või naiste kiilaspäisust. See kasutab väheseid energiaimpulsse, et stimuleerida juuksefolliikulisid.
- Proteiinirikka plasma (PRP) süstid. PRP-ravi kasutab teie enda verest saadud vereliistakuid. See kontsentreeritakse ja süstitakse juuste väljalangemise kohtadesse, mis võib soodustada juuste kasvu. See on androgeneetilise alopeetsia otstarbekohane ravi.
- Juuste siirdamine. Juuste siirdamise ajal eemaldab kirurg olemasolevad juuksed ja asetab need uuesti peanaha kiilasteks laikudeks.
- Toitumine. Ühe uuringu kohaselt võib juuste kasv suureneda naistel, kes tarbivad oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid ning antioksüdante.
Kas saate vältida juuste väljalangemist?
Geneetikast tingitud kiilaspäisus pole välditav. Nende näpunäidete abil saate siiski vähendada muud tüüpi juuste väljalangemise riski:
- Vabastage oma soeng. Tihedad soengud, nagu hobusesaba või punutised, võivad teie juuksefolliikulisid kahjustada.
- Piirake kuumakahjustusi. Juhtimiskahjustusi võivad soodustada sellised tööriistad nagu sirgendajad ja lokirullid.
- Masseeri peanahka. Mõned hiljutised uuringud on näidanud, et peanaha regulaarsed massaažid võivad aidata juuste kasvu soodustada. Kuid ärge üle pingutage. Folliikulite pidev hõõrumine ja stress võivad kahjustada.
- Söö tervislikku toitumist. Dieet, milles puuduvad mitmesugused toitained, võib põhjustada juuste väljalangemist.
- Suitsetamisest loobuda. Mõned vanemad uuringud näitavad seost suitsetamise ja juuste väljalangemise vahel.
- Jahutuskork. Keemiaravi ajal võib jahutuskork aidata vähendada juuste väljalangemist pärast ravi.
- Vahetage ravimeid. Kui teie praegune ravim põhjustab kiilaspäisust, küsige oma arstilt alternatiivide kohta.
Alumine rida
Valdav enamus ajast põhjustab androgeneetiline alopeetsia kiilaspäisust. Meestel tuntakse seda sagedamini kui meeste kiilaspäisust. Naistel on see tuntud kui naiste kiilaspäisus. Seda tüüpi kiilaspäisuse korral järgib juuste väljalangemine üsna ennustatavat mustrit.
Kui tunnete muret kiilaspäisuse pärast, pidage nõu oma arsti või nahaarstiga. Olenevalt põhjusest võivad nad soovitada ravimeid või protseduure juuste väljalangemise raviks või aeglustamiseks.
