Vaikuse Lõpetamine: Kuidas Raseduse Katkemine Mõjutab Teie Suhteid

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Suhkrukattega ei saa tegelikult juhtuda, mis raseduse katkemise ajal juhtub. Muidugi, kõik teavad tehniliselt toimuva põhitõdesid. Lisaks raseduse katkemise füüsilisele avaldumisele lisage stressi, leina ja emotsioone ning see võib olla arusaadavalt keeruline ja segane. Ja see võib kahtlemata mõjutada teie suhteid.

Statistika näitab, et umbes 10 protsenti teadaolevatest rasedustest lõpeb raseduse katkemisega esimesel trimestril. Ükskõik, kas proovite last saada või oli see üllatus, võib see kaotus olla nii kurnav kui ka laastav.

Kuigi iga inimene töötleb oma kaotust erinevalt, võib see vägagi olla traumeeriv sündmus ja paaride jaoks võib raseduse katkemine kas teie mõlemad kokku viia või põhjustada triivimise.

Ei tundu õiglane, kas pole? Teil juhtus just see laastav sündmus ja viimane asi, mille pärast peate muretsema, on see, kas teie suhe jääb püsima.

Mida uuringud ütlevad

Uuringud on näidanud, et kõik suhted võivad teie suhteid mõjutada ja see kehtib raseduse katkemise korral. 2010. aasta uuring vaatles, kuidas raseduse katkemine ja surnult sündimine mõjutavad teie suhteid, ja tulemused olid üllatavad.

Abielupaaridest või vabaabielupaaridest, kellel oli raseduse katkemine, purunes tõenäosus 22 protsenti, võrreldes paaridega, kellel oli raseduse ajal terve laps. Paaride puhul, kellel oli sündinud surm, oli see arv veelgi suurem - 40 protsenti paaridest lõpetas lõpuks oma suhte.

Pole tavaline, et pärast raseduse katkemist triivib üksteisest lahus, sest lein on keeruline. Kui see on esimene kord, kui teie ja teie partner leinavad koos, õpite tundma ennast ja üksteist samal ajal.

Mõned inimesed isoleerivad end oma tunnete kaudu töötamiseks. Teised pöörduvad selle poole, mis hoiab nende meele kinni ja kaotavad tähelepanu. Mõni on keskendunud rohkem neile, mis siis, kui küsimused, mis võivad meid süüdi takerduma panna.

Mured nagu: "Kas mul on kunagi laps?" "Kas ma tegin midagi selle raseduse katkemise põhjustamiseks?" "Miks ei tundu mu partner nii laastatud kui mina?" on tavalised hirmud ja võivad suhetes hõõrduda, kui nad jäävad arutamata.

2003. aastal tehtud vanem uuring avastas, et 32 protsenti naistest tundis end pärast raseduse katkemist oma mehest „inimeste vahel” kaugemal ja 39 protsenti seksuaalsest kaugusest.

Neid numbreid kuulates pole raske aru saada, miks on pärast raseduse katkemist nii palju suhteid lõppemas.

Vaikuse ületamine

Ehkki statistika lagunemise kohta on kõrge, pole purunemine kindlasti kivisse sisse seatud, eriti kui olete teadlik sellest, kuidas raseduse katkemine võib teie suhteid mõjutada.

Ühe uuringu juhtiv autor, Ann Arboris Michigani ülikooli dotsent dr Katherine Gold ütles CNN-ile, et te ei pea „muretsema ja eeldama, et lihtsalt seetõttu, et keegi on raseduse kaotanud, saavad nad ka oma suhe lahkus.” Ta juhib tähelepanu sellele, et paljud paarid muutuvad pärast kaotust tegelikult lähedasemaks.

"See oli konarlik, kuid mu mehe ja mehega otsustasime sellest koos kasvada," rääkis Michelle L. oma kaotusest. „See, et füüsiliselt oli mu keha seda läbimas, ei tähendanud, et me mõlemad ei tunneks valu, südamevalu ega kaotust. See oli ka tema laps,”lisas naine.

Naise suhte jaoks on nad otsustanud omaks võtta neil laastavatel aegadel üksteist ning usaldada ja toetuda üksteisele rohkem. Ta hoidis mind rasketel päevadel üleval ja ma hoidsin teda siis üles, kui ta murdus.” Ta ütles, et üksteise nägemine nende "sügavaimas valus ja meeleheites" ja "teise inimese tundmine polnud vahet, mis aitas" neil aidata koos leinast läbi saada.

Võti raseduse katkemise läbi elamise ja teie suhtele pikaajaliste negatiivsete mõjude vältimise võti langeb suhtlemisel. Jah, rääkimine ja rääkimine ja rohkem rääkimine - üksteisega oleks ideaalne, aga kui te pole selleks kohe valmis, on hea koht alustamiseks professionaalsega - näiteks ämmaemanda, arsti või nõustajaga - rääkimine.

Tänu sotsiaalmeediale ja uutele nõustajatega ühenduse loomise viisidele on nüüd nii palju kohti, kuhu saate tugiteenuste saamiseks pöörduda. Kui otsite veebitoe või ressursiartikleid, on minu veebisait UnspokenGrief.com või endiselt püsiv ajakiri kaks ressurssi. Kui otsite kedagi, kellega isiklikult rääkida, saate otsida oma piirkonnas leinanõustajat.

Kui mõelda, kui palju vaikust on veel raseduse katkemise ja leina rääkimise ümber, mida peaks pärast kaotust oodata, pole üllatav, et paljud tunnevad end üksinda, isegi koos partneriga. Kui te ei tunne, et teie partner peegeldab teiega sama kurbust, viha või muid tundeid, pole tegelikult üllatav, et hakkate tasapisi triivima.

Samuti on probleem selles, et kui teie partner pole kindel, kuidas teid aidata või kuidas valu ära kaotada, võiksid nad avanemise asemel pigem probleeme vältida. Ja need kaks tegurit on põhjus, miks omavahel või professionaaliga rääkimine on nii oluline.

Kui läbite midagi traumeerivat ja isiklikku nagu raseduse katkemine ja läbite selle koos, on väga hea võimalus tulla selle lõpp tugevamaks. Teil on sügavam mõistmine empaatiast ning väikestest ja suurtest asjadest, mis pakuvad teie partnerile lohutust.

Kurbusega töötamine, viha ajal ruumi andmine ja hirmu ajal tuge pakkumine ühendab teid. Sa tugevdad üksteisega suhtlemisoskust ja tead, et on turvaline öelda partnerile, mida vajad, isegi kui see pole midagi, mida nad tahavad kuulda.

Kuid mõnikord, ükskõik kui palju te oma suhet päästa üritate, muudab lein teid ja teie trajektoori elus. Jagunemisi juhtub.

Casie T. jaoks suri tema esimene kaotus tema partnerlust, kuid abielu lõppes alles pärast nende teist kaotust. “Pärast teist kaotust, aasta hiljem, jagasime end lahku,” jagas naine.

Raseduse katkemine ja leinav protsess mõjutab teie suhteid kindlasti, kuid võite üksteise kohta midagi uut õppida, näha teistsugust tugevust, mida te varem ei näinud, ja tervitada lapsevanemale üleminekut teisiti kui siis, kui te poleks seda koos läbi elanud..

Devan McGuinness on lapsevanemaks kirjutav kirjanik ja mitmete auhindade saaja oma töö kaudu saidil UnspokenGrief.com. Ta keskendub teiste abistamisele vanemluse kõige raskematel ja parematel aegadel. Devan elab Kanadas Torontos koos abikaasa ja nelja lapsega.