Mis see on?
Muidugi, petmist on lihtne tuvastada, kui sellega on seotud suguelundite lakkumine / paitamine / puudutamine.
Kuidas oleks aga asjadega, mis on pisut peenemad - näiteks pilgutamine, laua all oleva rakenduse pühkimine või põlve puudutamine?
"Mikropettused viitavad väikestele tegudele, mis on peaaegu petmine," ütleb Tammy Shaklee, LGBTQ suhete ekspert ja H4M Matchmakingi asutaja.
See, mida loetakse “petmiseks”, on kõigis suhetes erinev, nii et ka see, mis kvalifitseerub mikropettuseks, võib varieeruda.
"See on libe nõlv," ütleb ta. "See on midagi, mis võib tulevikus viia täiemahulise petmiseni."
Kas see on uus asi?
Ei! Tänu meie uuele kinnisideele kohtingutrendide ja tragöödiate nimetamisest on meil nüüd lihtsalt keel, et sellist käitumist välja kutsuda.
Shaklee märgib, et mikropettuste kõige levinumad vormid hõlmavad tekstisõnumeid ja sotsiaalmeediat (* köha * DM-slaidid * köha *), nii et kui mikropettused tunduvad olevat tavalisemad kui kunagi varem, on see sellepärast, et oleme muutunud üha enam veebis.
Kas mikropettus on sama mis emotsionaalne petmine?
Ei, kuid neil kahel on teatud kattuvus.
Gigi Engle, elustiili kondoomide kaubamärgi suursaadik, diplomeeritud seksitreener ja raamatu “Kõik F * cking Vigu: teejuht seksist, armastusest ja elust” autor: “Emotsionaalne petmine on mikropettuste nõbu.”
Emotsionaalse petmisega on null kiuslik, kuid on kohatu emotsionaalne investeering.
Mikropettused seevastu ei tähenda ainult emotsionaalset piiri ületamist.
Mida loetakse mikropettuseks?
Jällegi sõltub kõik sellest, mida loetakse teie suhetes petmiseks.
See tähendab, et uue tutvumisrakenduse Lexi allalaadimisest "lihtsalt selle kontrollimiseks!" Võib arvestada sõbra juustega mängimisega, ex-Instagrami foto topeltlülitamisega või regulaarsete terviseprobleemidega, pikendatud lõunasöökidega kaastöötajaga.
Muud näited hõlmavad järgmist:
- vastates alati konkreetse inimese Instagrami loole
- pöörates suuremat tähelepanu kellelegi, kes pole teie partner kui teie tegelik partner peol
- kellegi summutamine või tekstivahetuse kustutamine, et teie partner ei saaks teada, et vestlete
- isiklike andmete jagamine seksuaalse maitse, suguluse ja fantaasiate kohta kellegagi, kes pole teie partner
Engle kutsub esile, et mikropettused pole ainult monogaamsed suhted.
"Kui teil on avatud suhe, kus teil on lubatud seksida väljaspool suhet, kuid puuduvad tunded, oleks salajane emotsionaalne suhe kellegagi peegelpettuse vorm."
Ta lisab, et sama kehtib ka siis, kui olete mitmepoolses suhtes ja ei räägi oma partnerile kellegi uue kohta, keda näete, hoolimata sellest, et olete sellega nõustunud.
Kuidas see praktikas tavaliselt välja näeb?
Inimese jaoks, kes pole teie partner, on üldiselt liiga palju aja, energia või ruumi kulutamist liiga palju investeeritud, ütleb Shaklee.
See võib tähendada kaastöötajaga natukene liiga kiinduvust - mõelge pikale töölõunale, hommikuti rutiinselt kohvile võtmisele või pärast tundi vestlemisele.
See võib tähendada, et olete sotsiaalmeedias pisut liiga “sõbralik” - kellegi vanade fotode meeldimine, tema profiili vaatamine ikka ja jälle või libistamine oma DM-idesse.
See võib tähendada isegi teistsugust riietumist, kui teate, et näete mõnda teist (#dresstoimpress), või kui mainite oma peamist kellelegi, kellele peate atraktiivseks.
"Kui teie soolestik ütleb teile, et teie partner tunneks teid ebamugavalt teie tegevuse või žestide kaudu - või tunnete end ebamugavalt - see on üsna hea märk, et olete mikropettused," ütleb Engle.
Mis siis saab, kui sa teed seda ja sa isegi ei saanud aru?
Number üks märk, et olete mikropettused, tähtsustab teie partneri ees kedagi teist - ja nende tundeid, heakskiitu või tähelepanu.
"Kui juhtub midagi head, kas räägite kellelegi enne oma partnerile ütlemist?" küsib Shaklee. "Kui keegi teine räägib, kas leiate, et te füüsiliselt nende poole manööverdate?"
Kui vastus mõnele neist on JAH, alustage nuputamist, MIKS olete niimoodi käitunud või tunnete.
Kas tunnete oma partneri suhtes varasemast vähem tähelepanu, lähedust või põnevust oma partneri suhtes? Teie küsitav käitumine võib osutada rahulolematusele teie suhte praeguses seisus.
Kui jah - ja arvate, et teie suhe on päästmist väärt -, on aeg seda parandada oma partneriga.
Kui teie suhetes on aga toimunud märgatav nihe, mis ei tundu olevat parandatav, võib lahendus olla purunemine, ütleb Shaklee.
Mis saab, kui mitte sina, vaid su partner?
On aeg vestelda. „Tulge oma partneri juurde konkreetsete näidetega mikropettustest. Selgitage, kuidas nende käitumine teile haiget teeb,”ütleb Engle.
Eesmärgiks peaks olema vestluse jätmine mänguplaaniga edasiliikumiseks (või mitte…).
Kuidas vestlusesse siseneda:
- „Ma märkan, et olete Xi suhtes eriti füüsiliselt kiindunud; Mulle meeldiks, kui vestleksite selle üle, kas see on midagi, millest olete teadlik, miks see nii võib olla ja kuidas see mind paneb tundma."
- “Ma olen närvis, et seda üles tõstaksin, kuid nägin, et kommenteerisite oma endise foto kohta südame emotikone ja see paneb mind end ebamugavalt tundma. Kas oleksite avatud vestlusele sotsiaalmeedia ja selle piiride üle?”
- "Me nägime teineteist juba mõni kuu ja meelsasti tahaksime vestelda sellest, et kustutada tutvumisrakendused meie telefonide juurest ja mitte enam lihtsalt" pukseerida "."
Pidage meeles: teie tunded kehtivad.
"Kui nad löövad teid välja öeldes, et see pole suur asi, või muudavad teid vajalikuks või ebamõistlikuks, on see gaasivalgustuse vorm," ütleb Engle. Ja see on hea põhjus oma suhe uuesti läbi mõelda.
Kuid kui teie partner reageerib ettevaatlikult ja on avatud oma käitumise muutmiseks ja piiride seadmiseks, võib teie suhe tugevneda.
Kuidas selle ümber piire seada?
Piirete ehitamine, kus neid varem polnud, võib olla keeruline. Need sammud võivad aidata.
Pidage ausat vestlust. Suunduge neutraalsele territooriumile (mõelge: parkige, parkige auto, kohvik), siis mõelge hästi, reaalselt, sellest, mida tunnete ja kust arvate, et see tunne tuleneb. (Ja veenduge, et ka teie partneril oleks ruumi oma tunnete jagamiseks!).
Astuge oma suhte tugevdamiseks samme. Kuna mikropettused osutavad tavaliselt suhete probleemidele, tehke oma partneriga selle parandamiseks koostööd. See võib tähendada kvaliteetse aja paremat tähtsustamist, seksi kavandamise alustamist või suurema hulga PDA-de kasutamist.
Vestelge sellest, mida peetakse petmiseks ja mikropettuseks. Ja olge konkreetsed! Kas kellegi ja kõigi Instagramis DM-ide lugemine on ei-ei? Või lihtsalt inimesed, kellega olete juba varem kohtunud või kelle vastu olete olnud huvitatud? Kas füüsiline kiindumus on alati sobimatu või on see suunatud ainult üksikutele sõpradele? Kas töökaaslasega pärast tundi vestlemine on alati ebaõiglane või just siis, kui see juhtub teksti kaudu (mitte e-posti teel)?
Pidage seda vestlust ikka ja jälle. Kui teie elule ja sotsiaalsetele voogudele sisenevad uued töökaaslased, sõbrad ja tuttavad, avanevad uued võimalused mikropettusteks. Nii et jätkake oma partneriga kontrollimist, mis tunnete end teie suhte struktuuris mugavalt.
Kuidas sa sellest mööda lähed?
Engle'i sõnul võib tõde öelda, et “mitte kõik paarid ei pääse mikrotuhistamisest mööda”.
Kuid kui sellest kaugemale liikumine on eesmärk, on Shaklee sõnul retsept järjepidev hoolimine, ausus, jätkuvad armastuse žestid, kindlustunne ja suhte tähtsustamine.
"Abiks võib olla ka litsentseeritud spetsialisti abi otsimine, kes aitab teil selle läbi töötada," ütleb ta.
Alumine rida
See, mida loetakse mikropettuseks, varieerub suhtest sõltuvalt suhtest, mis on peetud petlikuks. Seetõttu on emotsionaalsete, füüsiliste ja seksuaalsete piiride loomine (ja pigem varem kui hiljem!) Nii oluline.
Kui suhetes juhtub mikropettusi, on oluline sellega tegeleda ja seejärel välja töötada plaan, et see ei korduks.
Lõppude lõpuks võidakse seda nimetada mikropettuseks, kuid see ei tähenda, et see poleks makrovesi.
Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv seksuaal- ja heaolukirjutaja ning CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, ta on testinud üle 200 vibraatori ning söönud, joonud ja söega harjatud - kõik ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute ja romaaniromaanide lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda Instagramis.
