Olenemata sellest, kas olete juba rase, loodate olla või mõtlete, kas olete, on hommikune haigus üks kurikuulsamaid raseduse sümptomeid - see on nii armetu kui ka rahustav. Lõppude lõpuks, kes tahab iiveldust tunda? Kuid see võib olla lihtsalt märk, mida olete otsinud: laps teel!
Hinnanguliselt 70–80 protsenti rasedatest kogeb hommikust iiveldust. Hommikune iiveldus tähendab iiveldust ja oksendamist, mida arvatakse põhjustavat rasedushormoonid. Tavaliselt algab see raseduse 6. nädala paiku ja kaob 14. nädalaks (kuigi mõnel naisel on iiveldus endiselt raseduse ajal).
Mõiste “hommikune iiveldus” on üsna eksitav, kuna iiveldus ja / või oksendamine, mida võite kogeda, võib tekkida igal kellaajal.
Olenemata sellest, kas te juba teate, et olete rase, või mõtlete, kas eile õhtul tunda saanud rahutus võiks midagi tähendada, lugege lisateavet selle kohta, millal hommikune haigus tavaliselt algab, millal see (loodetavasti!) Lõppeb, kuidas oma naisega hakkama saada iiveldus ja millal vajadusel abi saada.
Millal algab hommikune haigus?
Hommikune iiveldus on raseduse ajal esinev iivelduse ja oksendamise jutumärk. Seda nimetatakse hommikuseks haiguseks, kuna paljudel naistel esinevad hommikul kõige tõsisemad sümptomid.
Paljud eelistaksid seda nimetada mis tahes ajal esinevaks haiguseks, kuna iiveldus võib tulla ja minna (või veelgi hullem muul kellaajal, näiteks õhtul).
Hommikuse haiguse stereotüüp on rase naine, kes viskab kohe, kui tema jalad löövad hommikul põrandale, kuid enamik momsest teatab mitmesugustest sümptomitest. Mõni viskab sageli üles, mõni iiveldab kogu päeva ja mõnel on lihtsalt teatud lõhnade või toitude põhjustatud iiveldus.
Hommikune haigus algab kõige sagedamini raseduse 6. nädalal, kuigi mõned emad teatavad iivelduse tunnetamisest juba 4. rasedusnädalal (mis on alles 2 nädalat pärast rasestumist!).
Raseduse 4. nädal on umbes teie menstruatsiooni alguse aeg. Enamiku naiste rasedustesti tulemus on positiivne 5–6-nädalase raseduse ajal (mis on tavaliselt 1–2 nädalat pärast menstruatsiooni algust).
Sümptomid võivad alata kergelt 6 nädala möödudes, süveneda ja haripunktiga 9–10 nädalat ning seejärel 12–14 nädalale lähenedes väheneda.
Millal hommikune haigus lõpeb?
Kui teil on hommikune iiveldus, loete tõenäoliselt päevi, kuni hakkate enesetunnet parandama. Paljude ootavate emmete jaoks hakkab hommikune haigus paranema umbes 12–14 nädala jooksul (nii umbes teise trimestri alguses).
Peaaegu kõik emad teatavad, et nende sümptomid on täielikult kadunud 16 kuni 20 nädala jooksul, ehkki kuni 10 protsendil naistest on iiveldus kuni sünnituseni. Oo.
Mõnikord võib iiveldus taas tekkida kolmandal trimestril, kui laps muutub suuremaks ja lömastab teie magu ja soolestikku (mis ei võimalda kõige mugavamat seedimist).
Kas hommikune haigus on kaksikutega erinev?
Kuigi hommikune haigus ei alga kaksikute kaasaskandmisel varem, võib see juba kord tõsisemaks osutuda.
Teooria on see, et raseduse hormoonid - näiteks platsenta toodetud progesteroon ja inimese kooriongonadotropiin (HCG) - vastutavad haiguse eest ennekõike.
Kui olete kaksikutega rase, on teil nende hormoonide tase kõrgem ja seetõttu võib teil esineda raskem hommikune iiveldus.
Kas hommikune haigus on ohtlik?
Ehkki see võib olla teie igapäevast elu väga ebamugav (või isegi lausa armetu) ja häiriv, on positiivse uudisena siiski öeldud, et hommikune haigus on teie või teie beebi jaoks väga harva kahjulik.
Riiklike terviseinstituutide 2016. aasta uuring näitas, et naised, kes kogevad hommikust iiveldust, võivad raseduse katkemist tõenäolisemalt kogeda. Hommikune haigus võib viidata tervislikule platsentale, mis toodab palju rasedust toetavaid hormoone.
Väga väikesel protsendil naistest on hommikuse haiguse äärmuslik vorm, mida nimetatakse hüperemesis gravidarumiks. Selle seisundi hulka kuulub tugev, kontrollimatu iiveldus ja oksendamine, mis võib põhjustada kehakaalu langust, elektrolüütide tasakaaluhäireid, alatoitlust ja dehüdratsiooni. Ravimata jätmine võib teile ja teie lapsele kahjulik olla.
Kui viskate rohkem kui arvasite, ei saa süüa ega juua, teil on palavik, kaotate nädalas üle 2 kilo või kui teil on tumedat värvi uriin, on oluline helistada oma arstile. Nad saavad kontrollida teid ja teie last ning aitavad teie oksendamist kontrolli all hoida, et saaksite jääda hüdreeritud ja toitunud.
Mida saate hommikuse haiguse korral teha?
Kuigi hommikune haigus on tervisliku raseduse täiesti normaalne osa, ei pea te 3 kuud iiveldust ilma abita kannatama! Leidub nippe ja ravimeetodeid, mille abil saate leevendust saada. Mõelge nendele abinõudele:
- Sööge väikest, sagedast sööki (hommikune haigus on halvem väga täis või väga tühja kõhuga).
- Sööge palju valku ja süsivesikuid (ja vältige raskeid, rasvaseid toite).
- Lõhnake ingveriteed või närige ingverikommide peal.
- Joo piparmündi teed või hajus piparmündi eeterlikku õli.
- Tehke kohtumine nõelravi või nõelravi jaoks.
- Joo vedelikku kogu päeva jooksul väikeste lonksudena.
- Sööge kreekerid enne hommikust voodist tõusmist.
- Võimaluse korral vältige tugevat lõhna.
- Sööge toite, mida te ei pea valmistama nagu võileiba, salatit või puuvilja smuutit.
- Joo limonaadi või nuusuta veidi sidrunimahla.
- Vältige ülekuumenemist.
- Jätkake selliseid treeninguid nagu kõndimine, sünnieelne jooga või ujumine.
- Kui võimalik, saate lisapuhkust.
Kui leiate, et kodused abinõud ei aita hommikust iiveldust talutaval tasemel hoida, pöörduge arsti poole. Võimalik, et nad võivad välja kirjutada B6-vitamiini toidulisandi või iiveldusvastaseid ravimeid, mida on raseduse ajal ohutu võtta.
Kas see on halb, kui teil pole hommikust haigust?
Kui olete üks õnnelikest 20–30 protsendist naistest, kellel raseduse ajal hommikust haigust ei teki, võib teil tekkida närvilisus.
See võib olla häiriv, kui inimesed küsivad: "Oo, kuidas sa end tunned ?!" ja vastate süüdimatult: "Täiesti korras!" - ainult selleks, et saada imelikke välimusi ja kuulda lugusid sellest, kuidas nad mitu kuud iga päev üles viskasid.
Ehkki võite muretseda iivelduse puudumise pärast, on palju naisi, kellel on täiesti tervislik rasedus, ilma et nad üldse iiveldust tunneksid. Mõni on hormonaalsete muutuste suhtes tundlikum või on tundlikumate magudega, mis võib muuta nad iivelduse suhtes kalduvamaks kui teised.
Tavaline on ka iiveldus, mis tuleb ja läheb - mõnel päeval võib tunne olla täielik jama ja teistel päevadel on kõik korras.
Kui olete mures oma haiguse puudumise pärast või haiguse pärast, mis äkki peatub, helistage OB-GYN-ile. Nad aitavad teid hea meelega rahustada või kontrollivad teie last, et veenduda, kas kõik on korras.
Ära viima
Hommikune iiveldus on termin iivelduse ja oksendamise kohta raseduse ajal igal ajal (päeval või öösel). Kõige sagedamini esineb see esimesel trimestril. Sümptomid võivad alata juba 6 nädalat ja mööduvad tavaliselt 14. rasedusnädalast.
Hommikune haigus on harva piisavalt raske, et kahju tekitada, ehkki mõned naised kannatavad hüperemesis gravidarumiks nimetatava seisundi all, mis võib vajada ravi.
Raseduse ajal iivelduse ja oksendamise leevendamiseks võite proovida mitmeid koduseid abinõusid.
Kui hommikuse iiveldusega naistel on raseduse katkemise protsent madalam, on tervisliku rasedusega naisi palju, kellel hommikune haigus üldse puudub.
Kui tunnete muret oma iivelduse (või selle puudumise) pärast, on alati hea mõte helistada oma arstile. Need on olemas selleks, et hoida teid ja teie kasvavat last võimalikult turvaliselt ja tervena!
Vahepeal lööge jalad üles, hingake sügavalt sisse ja lonksu ingveriteed. Haigus saab läbi enne, kui sellest teada saate ja olete oma uue pisikesega kohtumiseks lähemal kui kunagi varem!
