Mis on mänguteraapia?
Mänguteraapia on teraapia vorm, mida kasutatakse peamiselt lastele. Selle põhjuseks on asjaolu, et lapsed ei pruugi olla võimelised oma emotsioone töötama ega probleeme vanematele ega teistele täiskasvanutele sõnastama.
Ehkki see võib tunduda tavalise mänguajana, võib mänguteraapia olla palju muud.
Väljaõppinud terapeut saab mänguaega kasutada lapse probleemide vaatlemiseks ja neist ülevaate saamiseks. Seejärel saab terapeut aidata lapsel emotsioone uurida ja lahendamata traumadega toime tulla. Mängu kaudu saavad lapsed õppida uusi toimetulekumehhanisme ja sobimatu käitumise suunamist.
Mänguteraapiat praktiseerivad erinevad litsentseeritud vaimse tervise spetsialistid, näiteks psühholoogid ja psühhiaatrid. Seda praktiseerivad ka käitumis- ja tegevusterapeudid, füsioterapeudid ja sotsiaaltöötajad.
Lisaks pakub Mänguteraapia Assotsiatsioon spetsiaalseid koolitusprogramme ja täiustatud volikirju litsentseeritud vaimse tervise spetsialistidele, koolinõustajatele ja koolipsühholoogidele.
Mänguteraapia eelised
Professionaalse organisatsiooni Play Therapy International andmetel võib kuni 71 protsenti mänguteraapias nimetatud lastest kogeda positiivseid muutusi.
Ehkki mõned lapsed võivad alustada kõhklustega, kipub usaldus terapeudi vastu aina kasvama. Kuna nad muutuvad mugavamaks ja nende side tugevneb, võib laps nende mängus muutuda loovamaks või sõnalisemaks.
Mänguteraapia potentsiaalsed eelised on järgmised:
- suurema vastutuse võtmine teatud käitumisviiside eest
- toimetulekustrateegiate ja loovate probleemide lahendamise oskuste arendamine
- eneseaustus
- empaatia ja lugupidamine teiste vastu
- ärevuse leevendamine
- õppimine tunnete täielikuks kogemiseks ja väljendamiseks
- tugevamad sotsiaalsed oskused
- tugevamad peresuhted
Mänguteraapia võib soodustada ka keelekasutust või parandada peen- ja üldmotoorikat.
Kui teie lapsel on diagnoositud vaimne või füüsiline haigus, ei asenda mänguteraapia ravimeid ega muid vajalikke ravimeetodeid. Mänguteraapiat saab kasutada üksi või koos teiste teraapiatega.
Kui kasutatakse mänguteraapiat
Ehkki mänguteraapiast saavad kasu igas vanuses inimesed, kasutatakse seda tavaliselt lastega vanuses 3 kuni 12 aastat. Mänguteraapia võib olla kasulik erinevates olukordades, näiteks:
- meditsiiniprotseduuride, krooniliste haiguste või palliatiivse ravi ees
- arengu hilinemine või õpiraskused
- probleemkäitumine koolis
- agressiivne või vihane käitumine
- perekonnaprobleemid, nagu lahutus, lahuselu või lähedase pereliikme surm
- loodusõnnetused või traumaatilised sündmused
- koduvägivald, väärkohtlemine või hooletussejätmine
- ärevus, depressioon, lein
- söömis- ja tualettruumide häired
- tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD)
- autismispektri häire (ASD)
Kuidas mänguteraapia toimib?
Laste ja täiskasvanute vahel on natuke suhtlemislünka. Sõltuvalt vanusest ja arenguetapist puudub lastel lihtsalt täiskasvanute keeleoskus. Nad võivad midagi tunda, kuid paljudel juhtudel ei oska nad seda täiskasvanule väljendada või pole täiskasvanut, kellele seda usaldada.
Teisest küljest võivad täiskasvanud lapse verbaalseid ja mitteverbaalseid näpunäiteid valesti tõlgendada või neist täielikult mööda vaadata.
Lapsed õpivad mängu kaudu mõistma maailma ja oma kohta selles. Seal saavad nad vabalt oma sisetunde ja sügavaimad emotsioonid välja käia. Mänguasjad võivad tegutseda sümbolitena ja omandada suurema tähenduse - kui teate, mida otsida.
Kuna laps ei suuda täiskasvanute maailmas end piisavalt väljendada, liitub terapeut lapsega tema maailmas, nende tasandil.
Mängides võib laps olla vähem valvatud ja võimekam oma tundeid jagama. Kuid neile ei avaldata survet. Neil on lubatud seda teha omal ajal ja oma suhtlusmeetodi abil.
Mänguteraapia on erinev sõltuvalt terapeudist ja lapse konkreetsetest vajadustest. Alustuseks võib terapeut tahta last mängu ajal jälgida. Samuti võivad nad soovida korraldada eraldi intervjuud lapse, vanemate või õpetajatega.
Pärast põhjalikku hindamist seab terapeut mõned terapeutilised eesmärgid, otsustab, millised piirid võivad olla vajalikud, ja sõnastab plaani, kuidas edasi minna.
Mänguterapeudid jälgivad tähelepanelikult, kuidas laps käitub vanemast lahus, kuidas ta üksi mängib ja kuidas vanem naastes reageerib.
Paljuski võib paljastada see, kuidas laps suhtleb erinevat tüüpi mänguasjadega ja kuidas muutub nende käitumine sessioonist sessioonini. Nad võivad mängu kasutada hirmude ja ärevuse kõrvaldamiseks, rahustava mehhanismina või tervendamiseks ja probleemide lahendamiseks.
Mänguterapeudid kasutavad neid tähelepanekuid järgmiste sammude juhendina. Iga laps on erinev, nii et teraapia kohandatakse vastavalt nende individuaalsetele vajadustele. Teraapia edenedes saab käitumist ja eesmärke ümber hinnata.
Mingil hetkel võib terapeut viia lapsevanemad, õed-vennad või muud pereliikmed mänguteraapiasse. Seda nimetatakse filiaalteraapiaks. See võib aidata õpetada konfliktide lahendamist, edendada paranemist ja parandada perekonna dünaamikat.
Mängi teraapiatehnikaid
Seansid kestavad tavaliselt 30 minutit kuni tund ja toimuvad umbes kord nädalas. Kui palju seansse on vaja, sõltub lapsest ja kui hästi nad reageerivad seda tüüpi teraapiale. Teraapia võib toimuda individuaalselt või rühmadena.
Mänguteraapia võib olla direktiiv või mittedirektiivne. Direktiivsel lähenemisel võtab terapeut juhtrolli, täpsustades mänguasjad või mängud, mida sessioonil kasutatakse. Terapeut juhendab näidendit konkreetset eesmärki silmas pidades.
Mittedirektiivne lähenemisviis on vähem struktureeritud. Laps saab mänguasju ja mänge valida vastavalt vajadusele. Nad võivad vabalt mängida omal moel, väheste juhiste või katkestustega. Terapeut jälgib tähelepanelikult ja osaleb vajadusel.
Istungid peavad toimuma keskkonnas, kus laps tunneb end turvaliselt ja kus on vähe piiranguid. Terapeut võib kasutada tehnikaid, mis hõlmavad:
- loov visualiseerimine
- jutuvestmine
- rollimäng
- mänguasja telefonid
- nukud, täidisega loomad ja maskid
- nukud, tegevusfiguurid
- Kunst ja käsitöö
- vee ja liiva mäng
- klotsid ja mänguasjad
- tants ja loominguline liikumine
- muusikaline näidend
Näited mänguteraapiast
Sõltuvalt lapsest ja olukorrast juhendab terapeut last teatud mängimismeetodite suunas või laseb tal ise valida. On palju võimalusi, kuidas terapeut saab mänguteraapiat kasutada lapse tundmaõppimiseks ja tema probleemidega toimetulemiseks.
Näiteks võib terapeut pakkuda lapsele nukumaja ja mõnda nukku, paludes neil lahendada mõned kodus esinevad probleemid. Või võivad nad julgustada last kasutama käsinukke, et uuesti luua midagi, mida nad pidasid stressi tekitavaks või hirmutavaks.
Nad võivad paluda teie lapsel rääkida ükskord lugu, et näha, mida laps võib päevavalgele tuua. Või võivad nad lugeda lugusid, mis lahendavad teie lapsega sarnase probleemi. Seda nimetatakse biblioteraapiaks.
See võib olla nii lihtne kui küsimuste esitamine lapse joonistamise või maalimise ajal, et saada mõtteid oma mõtteprotsessist. Või mängige lapsega erinevaid mänge, et julgustada probleemide lahendamist, koostööd ja sotsiaalseid oskusi.
Mänguteraapia täiskasvanutele
Mängimine pole ainult lastele ja ka mänguteraapia. Teismelistel ja täiskasvanutel võib samuti olla raske oma sisetunnet sõnadega väljendada. Täiskasvanud, kellele mänguteraapia võib kasulik olla, hõlmavad neid, keda mõjutavad:
- vaimupuue
- dementsus
- kroonilised haigused, palliatiivne ravi ja hospice ravi
- ainete kasutamine
- trauma ja kehaline väärkohtlemine
- viha juhtimisega seotud probleemid
- posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
- lahendamata lapseea probleemid
Täiskasvanutega töötades võib terapeut kasutada dramaatilist rollimängu või liivapõhjaga teraapiat, mis aitab teil saada kontakti tunnetega, millest on raske rääkida. Need ravimeetodid aitavad teil töötada välja strateegiaid konkreetsete stsenaariumide käsitlemiseks.
Mängimine, olgu see siis mängud, kunst ja käsitöö või muusika ja tants, võib aidata teil lõõgastuda ja lõdvestuda igapäevaelu pingetest.
Kunstiteraapia, muusikateraapia ja liikumine võivad aidata varjatud traumasid paljastada ja tervenemist soodustada. Mäng võib kogenud terapeudi juhendamisel olla väärtuslik vahend, et viia teid sinna, kus soovite olla.
Täiskasvanute mänguteraapiat võib kasutada täiendusena muud tüüpi teraapiale ja ravimitele. Nagu laste puhul, kohandab terapeut mänguteraapiat teie konkreetsetele vajadustele.
Ära viima
Mänguteraapia on teraapia meetod, mille abil mängitakse psühholoogiliste probleemide paljastamiseks ja nendega tegelemiseks. Seda saab kasutada iseseisvalt, eriti koos lastega, või koos teiste ravimeetodite ja ravimitega.
Mänguteraapia parimate võimaluste kasutamiseks otsige seda tüüpi teraapias kogenud litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti. Teie lastearst või esmatasandi arst võib saata saatekirja.
Võite valida ka mänguteraapia ühingu kaudu mandaadiga registreeritud mänguterapeudi (RPT) või registreeritud mänguterapeudi-juhendaja (RPT-S).
