Kõik Ebaharilikud Asjad, Mida Ma Olen Teinud, Et Hoida Oma Hormoone Kontrolli All

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Tervis ja ilu puudutavad meid kõiki erinevalt. See on ühe inimese lugu

Olin just 26-aastane, kui mu hormoonid hakkasid kõikjal käima. Mõnele ikka laps. Valmis saama teistele beebisid.

Kuid mu keha oli selline: “Ei. Ei tee ühtegi sellist. Asetagem teid hoopis menopausi ümber.”

OK, nii et see polnud nii drastiline. Olen nüüd 36 ja tehniliselt endiselt ovulatsioon. Kuid umbes 26-aastaselt diagnoositi mul esmakordselt endometrioos. Ja selle diagnoosiga saabus horisontaalne mägiratas.

Kui olete kunagi hormooniprobleemidega tegelenud, teate, kui pettumust valmistavad need võivad olla. Ühel päeval tundub teie nahk hämmastav. Järgmine tundub põletikuline ja vihane. Võite ärgata lõua all kasvavate vurrudega või leida, et äkki higistate kogu aeg. Kaalud ilma, et teie toitumis- või treeningplaan muutuks. Leiate end vargsi pisaravoolude ja raevuhoogude vahel.

Ainus, mida teate kindlalt, on see, et te ei tunne enam midagi sellist nagu ise.

Minu hormooniprobleemide juur näib alati endometrioosi tagasi jõudvat. Mul on olnud viis suurt kõhuõõneoperatsiooni, mille käigus munasarjad eemalduvad iga kord. Nendest operatsioonidest tingitud hormoonide tagasipöördumine on sageli palju raskem kui füüsiline taastumine ise.

Ja kui hormoonide juhitav seisund, on endometrioos mõjunud mu hormoonidele, isegi kui on möödunud aastaid minu viimasest operatsioonist.

Olen proovinud meditsiinilisi ravimeetodeid selle probleemiga toimetulemiseks, kuid alati on õrn tasakaal hormoonide kontrolli all hoidmise üle ilma östrogeeni üle stimuleerimata - kuna see teeks endometrioosi halvemaks.

Seda meditsiinilist tantsimist pole minu jaoks kunagi täpselt välja mõeldud. Lõpetuseks põrkan äärmuste vahel, tegeledes karmide kõrvaltoimete ja ravimitega, mis näivad mulle tekitavat rohkem kahju kui kasu.

Alles kaua pärast minu esialgset diagnoosimist hakkasin otsima loomulikumaid alternatiive kreemidele ja retseptidele, mida arst oli valmis pakkuma. Alustasin naturopaadi, nõelravi ja tervendaja külastamisest - selles järjekorras.

Naturopaat soovis, et teeksin ööpäevaringse uriinianalüüsi, väites, et see annaks minu hormoonipaneelist täpsema ülevaate, kui ükski vereanalüüs kunagi anda võiks

Ma pole selle väite teaduslikus täpsuses täiesti kindel, kuid olin nõus minema kõigega, mis võib pakkuda erinevaid vastuseid ja paremaid lahendusi.

Niisiis, piserdasin 24 tundi otse iga kord, kui mul oli vaja pissida, samasse galloni ämbrisse. See oli punane ja oli mõeldud elama minu külmkapis, kui ma sinna sisse ei pissinud. Kuna see oli jäme ja ma ei tahtnud, et toidule tilkuks pisikesi uriinitilkasid, siis pissisin hoopis punases Solo-tassis, viies selle ettevaatlikult pärast seda külma pissikotti.

Selle väikese katse lõpus pidin ämbrit õrnalt raputama (veendumaks, et sisu oleks korralikult segunenud) ja viima veidi torusse, mida mul oli vaja siis katsetamiseks pakkida, külmutada ja tarnida.

Tegin seda testi üks kord aastas 3 aasta jooksul. Ja iga kord, tulemused tulid tagasi sama: mitte ainult, et mu östrogeeni tase oli eriti kõrge, kuid minu testosterooni oli ka edetabelis naine

Mis seletas neid väikeseid vurrusi, kellega ma lõua alla sattusin.

Selle probleemiga võitlemiseks määras naturopaat toidulisandeid ja muutusi toitumises - ükski meierei ei olnud tema soovituste hulgas peamine.

Kuid ma olen tüdruk, kes armastab juustu. Selle igaveseks kinni pidamine ei hakanud lihtsalt minu heaks tööle.

Niisiis pöördusin nõelraviarsti poole. Ta pistis nõelad mu silmalaugudesse ja tassis mu selga nii tihti, et olin pidevalt must ja sinine. Ta süütas viirukit ja mängis rahustavat muusikat. See oli alati lõõgastav külastus.

Kuid mitu aastat ja kaks IVF-i vooru hiljem ei tundnud ma vahet.

Seetõttu otsisin ma ravitsejat, naist, kes tegeles kudede sügava massaažiga, et vabastada mu keha toksiinidest ja muuta elu taas talutavaks.

Pean tunnistama, et tema hormoonide häda oli tema nägemisel kõige suurem kergendus, kuid ma pole kunagi olnud kindel, kas see oli tingitud sellest, et ta muutis tegelikult midagi minu sees oma kätega või lihtsalt seetõttu, et meie seansid lõdvendasid mind piisavalt, et vähendada kortisool (stressihormoon) ma tavaliselt pumpan liialdatud kiirusega.

See, mida ta järgmisel korral pakkus, õpetas mulle tõesti, et ma olen loodusliku tervenemise otsingus liiga kaugele jõudnud. Vahetult enne minu teist IVF vooru esitas ta mulle oravapoisi teed

Tema tellitud maiustus oli mõeldud spetsiaalselt minu hormoonide kontrolli alla saamiseks. Nüüd ma ei tea, kust ta seda noorsugu tellis, ega ka seda, mis seal kõike oli (peale orava kaka).

Ta teatas mulle, et see on tehniliselt ebaseaduslik partii - ilmselt ei tohi te Ameerika Ühendriikides inimestele rooja tarnida -, aga kuna ta armastas mind kliendina nii väga, tahtis ta teha kõik, mis ta aitaks, et aidata.

Ja ta oli kindel, et see teeb triki.

Ta käskis mul keeta teed suurtest partiidest kuni gallonini korraga ja proovida seda magustada meega, „kuna see ei maitse eriti hästi“. Samuti soovitas ta mul hoida seda külmkapis ja juua seda külmana, muutes seeläbi kiiremaks nokitsemise ja loodetavasti osa maitsest hoidumist.

Kaks klaasi päevas ja ta oli kindel, et mul on kiiret leevendust.

Tegin vastavalt juhistele. Keetsin ja jõin seda oravakapi teed nagu tüdruk, kõige jaoks, mis võib tõotada kergendust. Pidasin seda rutiini vähemalt 3 nädalat ja… mitte midagi

Midagi peale pidevat mõru maitset minu suus, st.

Tahaksin öelda, et see oli viimane ebaharilik asi, kus ma proovisin oma hormoone kontrolli alla saada, kuid aastate jooksul on olnud ka muid katseid.

Näen endiselt tavalist arsti, kuid ma pole enam naturopaadi, nõelravi ega ravitseja patsient. Enamasti sellepärast, et sain lõpuks emaks (lapsendamise kaudu) ja mul lihtsalt polnud enam aega enesehoolduseks sellel tasemel.

Kuid ma pidasin kinni paljudest tundidest, mida nad mulle õpetasid, ja pidasin silmas seda, mis aastate jooksul tegi ja mis ei töötanud. Tõde on see, et olen aru saanud, et minu jaoks mängib dieet minu hormoonides suuremat rolli kui kõige muu puhul.

Puhtalt söömine (mis minu jaoks näeb palju välja nagu keto) on sageli parim asi, mida oma hormoonide haldamiseks teha saan.

Mõnikord suudan sellest plaanist kinni pidada. Teinekord põrutan. Võtmeks on nüüd see, et kui ma hakkan kontrollimatult higistama ja kannatan unetuse või seletamatu kaalutõusu käes, siis tavaliselt tean, mida teha, et oma keha mingis vormis tasakaalu taastada.

Ja selle saavutamiseks ei pea ma jooma ühe lonksu oravakapi teed.

Leah Campbell on kirjanik ja toimetaja, kes elab Alaska Anchorage'is. Ta on valikuliselt üksikema pärast seda, kui mitmesugused sündmused pakkusid tütre lapsendamisele. Samuti on Leah raamatu “Üksik viljatu naine” autor ning kirjutanud põhjalikult viljatuse, lapsendamise ja lapsevanemaks saamise teemasid. Leahiga saate ühenduse luua Facebooki, tema veebisaidi ja Twitteri kaudu.