Sisukord:
- 1. Hüdreerituna püsimine ja positiivsena püsimine
- 2. Stressi vähendamine
- 3. Väljas käimine ja mullivannide vältimine
- 4. Musta Aafrika seebi kasutamine
- 5. Niisutamine sageli
Video: 5 Life Hacks Aitab Teil Psoriaasi Kontrolli All Hoida
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Kui teil on psoriaas, teate, et nahahaiguse haldamine on lihtsamini öeldud kui tehtud. Leidmine, mis teie jaoks sobib, ja kuidas hoida oma märguandeid lahedal kohal, võib olla keeruline. Kuid te ei ole üksi, samuti on psoriaas enam kui 7,5 miljonil ameeriklasel ja nad asuvad teiega samas paadis.
Vaadake neid viit lühikest klippi, kuidas teised psoriaasiga patsiendid oma seisundit kontrollivad.
1. Hüdreerituna püsimine ja positiivsena püsimine
Laura Saltman, kes on lapsest peale tegelenud psoriaasiga, joob vett terve päeva ja hoiab positiivset meelsust, et vältida suuremaid ägenemisi.
2. Stressi vähendamine
Andrew DeVitre, 26, vähendab oma stressi taset, võttes kõik, nagu see on, ja keskendudes käsilolevale ülesandele.
3. Väljas käimine ja mullivannide vältimine
Londonis üles kasvanud ja nüüd Los Angeleses elav Georgina Leahy ravib psoriaasi päikese käes leotamisega. Ja kuigi mullivannis lõõgastumine võib olla ahvatlev, teab ta, et vaod muudavad tema sümptomid ainult hullemaks.
4. Musta Aafrika seebi kasutamine
Donia hertsoginna, 27, ravib oma peanaha psoriaasi loodusliku šampooni ja palsamiga.
5. Niisutamine sageli
Ligi kaks aastakümmet psoriaasiga tegelenud Kristen Lee Barone kasutab oma sümptomeid kontrolli all hoidmiseks aktuaalset kreemi ja salitsüülhapet.
Soovitatav:
Kurkum Migreeni Korral: Kas See Aitab Peavalu Valu ära Hoida Või Ravida?
On tõendeid, mis näitavad, et kurkum, toimeaine kurkum, võib vähendada migreenihoogude sagedust ja raskust. Lisateave selle kohta, mida tuntakse kurkumist kui migreenivalude ravimist, ja mis veel võib toimida
Kuidas Võib Fengreek Aidata Veresuhkrut Kontrolli All Hoida?
Fenugreek on taim, mis kasvab Euroopas ja Lääne-Aasias. Lehed on söödavad, kuid need on väikesed pruunid seemned, mis on kuulus oma meditsiinilise kasutamise poolest
Kas Teil On Lühike Temperament? Siit Saate Teada, Kuidas Sellega Toime Tulla Ja Kontrolli All Hoida
Lühikese tuju korraldamine ei soosi teid, ei teie keha ega teie ümbritsevaid. Meil on strateegiad, mis aitavad teil säilitada rahu ja vältida puhangut
Kõik Ebaharilikud Asjad, Mida Ma Olen Teinud, Et Hoida Oma Hormoone Kontrolli All
Horvaatia mägirataselt, kus parasjagu käisin, hakkasin otsima looduslikemaid alternatiive - isegi oravakapi teed
4 Fakti Naiste Viha Kohta, Mis Aitavad Teil Tervena Hoida
Alates liikumisest #MeToo kuni Brett Kavanaughi määramiseni ülemkohtu kohtunikuks seksuaalse rünnaku süüdistuste keskel on naiste viha märgatav. Kultuurisõnumid, milles öeldakse, et naiste viha on mürgine, võivad negatiivselt mõjutada meie vaimset ja füüsilist tervist. Siit saate teada, kuidas vihaga tervislikult hakkama saada