Hambaarst või ortodont võib soovitada hambaid hammaste joondamiseks või sirgendamiseks traksidega või aidata muid hambaprobleeme, nagu tühimik, alahambumus või ülehambumus.
Traksid võivad teie hambaid märkimisväärselt parandada, kuid hammaste lisarõhuga kohanemiseks võib kuluda päevi või nädalaid. Samuti võite esimestel päevadel tunda valu või ärritust hammaste ja igemete ümber.
Kuid kui räägite kellegagi, kellel on traksid, siis võib kõige raskem olla mõnest armastatud toidust loobumine. Teatud toidud on breketite kandmise ajal väljaspool piire, kuna need võivad breketite külge kinni jääda ja neid kahjustada.
Siin on ülevaade parimatest ja halvimatest toitudest, mida saab koos breketitega süüa, samuti mida teha, kui traksid kahjustatakse.
Mida saab süüa, kui saate esimest korda traksid?
Trakside hankimine ei tee haiget, kuid teie suu võib tundmisele järgnevatel päevadel olla tundlik. Seetõttu võib karmima tekstuuriga toitude söömine põhjustada valu.
Kuna peate õppima ka erinevalt närida, soovitab teie ortodont tõenäoliselt esimestel päevadel süüa ainult pehmeid toite.
Ideaalsed toidud, mida saab pärast breketite saamist süüa:
- kartuli puder
- jogurt
- supid
- munapuder
- kaerahelbed
- terad
- mereannid
- mahedad puuviljad
- pehmed juustud
- keedetud või pehmed köögiviljad
- niisked magustoidud
- pasta
Põhimõtteliselt kõike, mida on lihtne närida.
Tundlikkus pärast breketite saamist paraneb mõne päeva või nädala pärast. Sel hetkel saate oma tavapärase dieedi mõnevõrra jätkata.
Mida vältida söömist kohe pärast trakside saamist
Teades, milliseid toite saate pärast breketite saamist süüa, peaksite teadma, milliseid toite kohe pärast breketite saamist vältida.
Traksidega saab hästi süüa palju toite. Mõned „ohutud” toidud ei pruugi aga kohe pärast trakside saamist ideaalsed olla, kuna need võivad teie suu ärritada, põhjustades liiga suurt survet ja tundlikkust.
Kohe pärast trakside saamist välditavad toidud hõlmavad järgmist:
- jäätis
- paksud rullid või leivad
- paksemad liha jaotustükid
- vürtsikad toidud
- tsitruselised toidud
Neid esemeid saate süüa siis, kui teie hambad on traksidega kohanenud.
Mida hoiduda, kui sul on traksid
Pidage meeles, et traksid on kahjustuste suhtes tundlikud, nii et peate hoidma teatud toite nii kaua, kui teil on traksid.
Nende hulka kuuluvad kleepuvad ja kõvad toidud, mis võivad juhtmeid või ribasid kahjustada või põhjustada sulgu eraldamist hambast.
Toiduained, mida traksidega täielikult vältida saab:
- popkorn
- pähklid
- jää
- näts
- kõva komm
- nätske komm
- pitsa koorik
- bagelid ja muud kõvad rullid
- krõmpsuvad köögiviljad ja puuviljad
- kõvad kreekerid
- kringlid
- laastud
Samuti piirake suhkrut sisaldavate toitude ja jookide tarbimist, kui teil on breketid. Kui suhkur seguneb süljega, tekitab see kleepuva kile (tahvel), mis katab hambad.
Harjamine võib eemaldada tahvel, kuid traksidega on seda raskem teha. Ja kui te ei saa seda kleepuvat kilet eemaldada, on oht hammaste lagunemiseks.
Ehkki aeg-ajalt magus maius on hea, piirduge ainult mõne suhkrurikka toidu ja joogiga nädalas.
Mida teha, kui traksidel või ribadel traksid lahti tulevad
Trakside kasutamise ajal on teil ortodondi juures perioodilised kohtumised breketite kohandamiseks. Regulaarsete seadistuste vahel võib tekkida muid probleeme, näiteks lahtine või katkine traat või riba.
See võib juhtuda, kui te:
- söö kleepuvat või krõmpsuvat toitu
- vali endale traksid
- suu vigastus
Kui teil on probleeme breketitega, tehke kohe ortodondi juures kohtumine. Kahjustuse eiramine või parandusega viivitamine võib teie ravi aega lühendada.
Ärge tõmmake ega painutage purunenud traati ega sulgu. Võite põhjustada rohkem kahju. Asetage selle asemel terava servaga niiske puuvilla või ortodontilise vaha tükk, kuni näete hambaarsti või ortodondi.
Hammaste tervise hoidmine breketitega
Heade hambaharjumuste säilitamine breketite kandmise ajal on üks viis kahjustuste vältimiseks. Harjake hambaid vähemalt kolm korda päevas, eelistatavalt pärast iga sööki, kasutades harjastega hambaharja.
Pöörake erilist tähelepanu trakside ümbritsevale ruumile ja eemaldage toidujäägid. Kasutage hambaniiti hammaste vahel puhastamiseks, samuti hambaniiti niiti, et eemaldada toiduosakesi breketite ja juhtmete vahelt.
Regulaarsete puhastuste ja kontrollimiste jaoks pole oluline mitte ainult näha oma ortodonti, vaid ka oma hambaarsti. Hammaste puhastamine on oluline naastude kogunemise eemaldamiseks, mis soodustab õõnsusi ja igemehaigusi.
Ortodondi vastuvõtud tagavad, et teie traksid on korralikult paigaldatud.
Hambaarst võib soovitada kasutada ka fluoriidiga suuvett, mis aitab hambaid tugevdada ja vähendab hammaste lagunemise riski.
Erinevate närimistehnikate õppimine aitab vältida ka breketite kahjustamist. Eesmiste hammastega toidu närimise asemel võib olla lihtsam närida tagumiste hammastega, mis on tugevamad. See aitab ära hoida teie trakside kahjustamist paksemate saiade või liha söömisel.
Ära viima
Trakside saamine võib hambaid parandada. Kuid kui sööte valet tüüpi toitu ja ei taga head hambahügieeni, on oht kahjustada teie breketid ja hambad.
Teie hambaarst või ortodont arutab, milliseid toite vältida. Kui teil on küsimusi, ärge kartke küsida. Trakside kahjustamine võib ravi pikendada, st peate neid pikema aja jooksul kandma.
