PH-skaala kiire tutvustus
PH skaala mõõdab, kui happeline või aluseline - aluseline - miski on.
Teie keha töötab pidevalt vere ja muude vedelike pH taseme kontrollimiseks. Keha pH tasakaalu nimetatakse ka happe-aluse või happe-aluselise tasakaaluks. Hea tervise jaoks on vaja õiget pH taset.
PH skaala on vahemikus 0 kuni 14. Näidud põhinevad pH-l 7, mis on neutraalne nagu puhas vesi:
- PH alla 7 on happeline.
- PH üle 7 on aluseline või aluseline.
See skaala võib tunduda väike, kuid iga tase on järgmisest kümme korda suurem. Näiteks pH 9 on 10 korda leelisem kui pH 8. pH 2 on 10 korda happelisem kui pH 3 ja 100 korda happelisem kui näit 4.
Mis on vere normaalne pH?
Teie veres on normaalne pH väärtus vahemikus 7,35 kuni 7,45. See tähendab, et veri on looduslikult kergelt aluseline või aluseline.
Võrdluseks - teie maohappe pH on umbes 1,5 kuni 3,5. See muudab selle happeliseks. Madal pH on hea toidu seedimiseks ja maole sattuvate pisikute hävitamiseks.
Mis põhjustab vere pH muutust või muutumist ebanormaalseks?
Terviseprobleemid, mis muudavad teie keha liiga happeliseks või liiga aluseliseks, on tavaliselt seotud vere pH-tasemega. Vere normaalse pH muutused võivad olla märk teatud tervislikest seisunditest ja meditsiinilistest hädaolukordadest. Need sisaldavad:
- astma
- diabeet
- südamehaigus
- neeruhaigus
- kopsuhaigus
- podagra
- nakkus
- šokk
- verejooks (verejooks)
- ravimite üleannustamine
- mürgitus
Vere pH tasakaal
Atsidoos on see, kui teie vere pH langeb alla 7,35 ja muutub liiga happeliseks. Alkaloos on siis, kui teie vere pH on kõrgem kui 7,45 ja muutub liiga aluseliseks. Kaks peamist organit, mis aitavad vere pH-taset tasakaalustada:
- Kopsud. Need elundid eemaldavad süsinikdioksiidi hingamise või hingamise kaudu.
- Neerud. Need elundid eemaldavad happed uriini või eritumise kaudu.
Vere atsidoosi ja alkaloosi erinevad tüübid sõltuvad põhjusest. Kaks peamist tüüpi on:
- Hingamisteede. See tüüp tekib siis, kui vere pH muutuse põhjustab kopsu- või hingamisseisund.
- Ainevahetus. Seda tüüpi ilmneb siis, kui vere pH-taseme muutused on tingitud neerude seisundist või probleemist.
Vere pH määramine
Vere pH-test on veregaasi või arteriaalse veregaasi (ABG) testi normaalne osa. See mõõdab, kui palju hapnikku ja süsinikdioksiidi on teie veres.
Arst võib teie vere pH-d kontrollida regulaarse tervisekontrolli käigus või kui teil on tervislik seisund.
Vere pH-testid hõlmavad vere võtmist nõelaga. Seejärel saadetakse vereproov laborisse, kus seda testida.
Kas saate kodus testida?
Kodune vere sõrmejäljeproov ei ole sama täpne kui vere pH-analüüs arsti kabinetis.
Uriini pH lakmuspaberiga test ei näita teie vere pH taset, kuid see võib aidata näidata, et midagi on tasakaalust väljas.
Vere pH muutuse põhjused
Kõrge vere pH
Alkaloos juhtub siis, kui teie vere pH on normist kõrgem. Vere kõrgel pH-l on mitu põhjust.
Haigus võib vere pH-d ajutiselt tõsta. Ka tõsisemad tervislikud seisundid võivad põhjustada alkaloosi.
Vedeliku kadu
Kui kaotate kehast liiga palju vett, võib vere pH tõusta. See juhtub seetõttu, et vee kaotamisega kaotate ka vere elektrolüüte - sooli ja mineraale. Nende hulka kuuluvad naatrium ja kaalium. Vedeliku kaotuse põhjuseid on liiga palju:
- higistamine
- oksendamine
- kõhulahtisus
Diureetikumid ja muud ravimid võivad põhjustada liiga palju urineerimist, mis põhjustab vere kõrge pH taset. Vedelikukaotuse ravi hõlmab rohke vedeliku saamist ja elektrolüütide asendamist. Spordijoogid võivad mõnikord sellest abi olla. Arst võib lõpetada ka kõik ravimid, mis põhjustavad vedelikukaotust.
Neeruprobleemid
Teie neerud aitavad hoida keha happe-aluse tasakaalu. Neeruprobleemid võivad põhjustada vere kõrge pH taset. See võib juhtuda, kui neerud ei eemalda uriini kaudu piisavalt aluselisi aineid. Näiteks võib vesinikkarbonaati valesti verre tagasi lasta.
Neerude ravimid ja muud ravimid aitavad alandada vere kõrget pH taset.
Madal vere pH
Vere atsidoos võib mõjutada teie keha kõigi organite funktsioneerimist. Madal vere pH on tavalisem meditsiiniline probleem kui kõrge vere pH. Atsidoos võib olla hoiatav märk sellest, et tervislikku seisundit ei kontrollita korralikult.
Mõned tervislikud seisundid põhjustavad looduslike hapete kogunemist teie veres. Happed, mis võivad vere pH-d alandada, hõlmavad
- piimhape
- ketohapped
- väävelhape
- fosforhappe
- vesinikkloriidhape
- süsihape
Dieet
Tervisliku inimese toitumine ei mõjuta vere pH-d.
Diabeetiline ketoatsidoos
Kui teil on diabeet, võib teie veri happeliseks muutuda, kui teie veresuhkru taset pole õigesti reguleeritud. Diabeetiline ketoatsidoos juhtub siis, kui teie keha ei suuda piisavalt insuliini teha ega seda õigesti kasutada.
Insuliin aitab liigutada suhkrut söödavatest toitudest oma rakkudesse, kus seda saab põletada teie kehale kütusena.
Kui insuliini ei saa kasutada, hakkab teie organism ladustatud rasvu lagundama. See eraldab happejäätmeid, mida nimetatakse ketoonideks. Hape koguneb, vallandades vere madala pH.
Pöörduge erakorralise abi saamiseks, kui teie veresuhkru tase on suurem kui 300 milligrammi detsiliitri kohta (16 millimooli liitri kohta).
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on mõni neist sümptomitest:
- liigne janu
- sagedane urineerimine
- väsimus või nõrkus
- iiveldus või oksendamine
- õhupuudus
- puuviljalõhnaline hingeõhk
- kõhuvalu
- segadus
Diabeetiline ketoatsidoos on märk sellest, et teie diabeeti ei ravita ega ravita korralikult. Mõne inimese jaoks võib see olla esimene märk sellest, et teil on diabeet.
Suhkurtõve ravimine tasakaalustab vere pH taset. Teil võib olla vaja:
- igapäevased ravimid
- insuliini süstid
- ranged dieedi- ja treeningplaanid, et terveks jääda
Metaboolne atsidoos
Neeruhaiguse või neerupuudulikkuse tõttu madalat vere pH-d nimetatakse metaboolseks atsidoosiks. See juhtub siis, kui neerud ei tööta korralikult hapete eemaldamiseks kehast. See tõstab vere happeid ja alandab vere pH-taset.
Riikliku neerufondi andmetel hõlmavad metaboolse atsidoosi sümptomid järgmist:
- väsimus ja nõrkus
- isutus
- iiveldus ja oksendamine
- peavalu valu
- kiire südametegevus
- raske hingamine
Ainevahetushaiguse ravi hõlmab ravimeid, mis aitavad teie neerutel paremini töötada. Tõsistel juhtudel peate võib-olla dialüüsi või neeru siirdamist. Dialüüs on siis, kui vere puhastamiseks kasutatakse masinat.
Hingamisteede atsidoos
Kui teie kopsud ei suuda piisavalt süsihappegaasi kehast piisavalt kiiresti välja viia, langeb vere pH. Seda nimetatakse hingamisteede atsidoosiks. See võib juhtuda, kui teil on tõsine või krooniline kopsuhaigus, näiteks:
- astma või astmahoog
- Uneapnoe
- bronhiit
- kopsupõletik
- krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
- diafragma häired
Kui teil on olnud operatsioon, olete rasvunud või kuritarvitate rahusteid, näiteks unerohtu või opioidvalusid, olete ka hingamisteede atsidoosi ohus.
Mõnel kergel juhul on teie neerud võimelised uriinist lisa vere happeid eemaldama. Kopsude paremaks töötamiseks peate vajama täiendavat hapnikku ja ravimeid, näiteks bronhodilataatoreid ja steroide.
Tõsistel juhtudel võib intubatsioon ja mehaaniline ventilatsioon aidata teil respiratoorse atsidoosi korral paremini hingata. Samuti tõstab see teie vere pH taseme tagasi normaalseks.
Kaasavõtmine
Vere pH tase, mis ei ole normaalne, võib olla märk sellest, et teil on väike tasakaalustamatus või tervislik seisund. Enamikul juhtudel tasakaalustub teie vere pH, kui põhjus on kadunud või kui seda ravitakse.
Võimalik, et vajate mitu testi, mis aitavad arstil leida teile parima ravi. Need sisaldavad:
- vereanalüüsid, näiteks veregaasi, glükoosi, kreatiniini vereanalüüsid
- uriinianalüüsid
- rindkere röntgen
- südame elektrokardiogramm (EKG)
Kui teil on krooniline haigus, nagu diabeet või neeruhaigus, võib arst vajada teie vere pH taseme regulaarset kontrolli. See aitab näidata, kui hästi teie seisundit hallatakse. Võtke kindlasti kõiki ravimeid vastavalt ettekirjutusele.
Tervisehäirete puudumisel reguleerib keha teie vere pH-taset ja see pole asi, mille pärast peate muretsema.
Küsige oma arstilt, milline on parim toitumis- ja treeningkava, et teid tervena hoida.
