Internetis leidub palju DIY päikesekaitsetoodete retsepte ja tooteid, mida saate osta, väites, et porgandi seemneõli on tõhus, looduslik päikesekaitsetoode. Mõni ütleb, et porgandiseemneõlis on kõrge SPF 30 või 40. Kuid kas see on tõsi?
Porgandiseemneõlil on tervisele kasulik kasu, kuid kaitse päikese eest pole üks neist. Nagu porgandiõli, pole ka porgandiseemneõlis teadaolevat SPF-d ja seda ei tohiks kasutada päikesekaitsetootena.
Selles artiklis käsitleme porgandiseemneõli lähemalt ja uurime tõendusmaterjale selle päikesekaitse nõude kohta.
Mis on porgandiseemneõli ja mis on selle eelised?
Porgandiseemneõli on oluline õli, mida saab kandeõliga segades nahale kasutada. See on saadud Daucus carota taime seemnetest.
Porgandiseemneõli sisaldab mitmesuguseid keemilisi ühendeid, sealhulgas:
- karotool
- alfa-pineen
- kamfeen
- beeta-pineen
- sabinene
- mürtseen
- gamma-terpinene
- limoneen
- beeta-bisaboleen
- geranüülatsetaat
Porgandiseemneõlis sisalduvatel ühenditel on mitmesuguseid tervisealaseid eeliseid, sealhulgas:
- Vananemisvastane
- gastroprotektiivne
- antioksüdant
- antibakteriaalne
- seenevastane
- põletikuvastane
Miks ei tohiks porgandiseemneõli kasutada päikesekaitsetootena
Kaubanduslikult valmistatud päikesekaitsetooted on tavaliselt märgistatud numbriga, mis näitab päikesekaitsefaktorit (SPF). SPF tähendab aega, mille jooksul saate päikese käes viibida, enne kui UVB-kiired hakkavad punetama ja nahka põletama.
CDC soovitab lisaks muudele kaitsemeetmetele, näiteks laia äärega mütsi kandmisele, kasutada päikesekaitsekreemi, mis sisaldab vähemalt 15 SPF-i. Mõned dermatoloogid soovitavad kasutada ainult 30 või kõrgemat SPF-i.
Lisaks SPF-le on oluline kasutada laia toimespektriga päikesekaitsekreemi. See tähendab, et see kaitseb nii UVA kui ka UVB kiirguse eest. UVA ja UVB on kahte tüüpi päikesest tulenev ultraviolettkiirgus.
UVB-kiired põhjustavad päikesepõletusi. UVA-kiired põhjustavad foto vananemist ja suurendavad ka UVB vähktõbe põhjustavat toimet. Erinevalt päikesekaitsest kaitseb päikesekreem teie nahka ainult UVB-kiirte eest.
Porgandiseemneõli SPF
Niisiis, kas porgandiseemneõli teeb kõrge SPF-tasemega päikesekaitsekreemi tööd? Hoolimata 2009. aasta uuringust, kus väideti, et see on olemas, on vastus eitav.
Ajakirjas Pharmacognosy avaldatud uuringus testiti 14 nimeta taimseid päikesekaitsetooteid, mille ostis üks turustaja, mis asub Raipuris, Chhattisgarhis, Indias.
Iga päikesekaitsekreemi täielikku koostisosade loetelu ei avaldatud. Sel põhjusel on võimatu teada, milline koostisosa andis SPF-efekti.
See väga väike uuring ei teinud ka selgeks, millist porgandiõli päikesekaitsetooted sisaldasid, loetledes selle ainult Daucus carota nime all. Porgandiõlil, mis on kandeõli ja mitte essentsõli, on nahka vähese päikese eest kaitsmise võime. Sellel puudub teadaolev SPF ja seda ei tohiks kasutada päikesekaitsevahendina.
SPF pole teada
Nagu porgandiõli, pole ka porgandiseemnete eeterlikul õlil SPF teada ning seda ei tohiks kasutada päikesekaitsetootena.
Puuduvad muud uuringud, mis näitaksid porgandiseemne eeterlikku õli või porgandiõli olulist kaitset päikese eest.
Porgandiseemneõli, mida kasutatakse kaubanduslikes päikesekaitsetoodetes niisutajana
Tarbijate jaoks võib segadusse lisada toodete arv, mis sisaldavad koostisosana porgandiseemneõli. Need tooted sisaldavad tavaliselt porgandiseemneõli selle niisutamise eeliste pärast, mitte aga selle kaitseks UVA ja UVB-kiirte eest.
Kas porgandiseemneõli võib töötada parkimisõlina?
Kuna porgandiseemneõli on oluline õli, ei saa seda nahale täies ulatuses kasutada. Nagu kõik eeterlikud õlid, tuleb porgandiseemneõli enne paikset pealekandmist segada kandeõliga. Sel põhjusel ei saa seda päevitusõlina kasutada.
Päevitusõlid, sealhulgas SPF-ga õlid, meelitavad teie nahale päikese UV-kiirgust. Mõned inimesed kasutavad neid turvalise päevituse saamiseks, kuid ohutu päevituse saamiseks pole võimalust. Kõik kaitsmata päikese käes võivad aja jooksul põhjustada nahavähki ja naha vananemist.
Mõned päevitusõlid ja parkimist kiirendajad loetlevad koostisosana porgandiseemneõli, kuid see on mõeldud naha niisutamiseks, mitte päikese eest kaitsmiseks. Need tooted võivad sisaldada ka porgandiõli, mida segatakse sageli porgandi seemneõliga.
Porgandiseemneõli destilleeritakse Daucus carota taime seemnetest, porgandiõli aga purustatud porganditest. Porgandiõli kasutatakse mõnikord parkimisõlide koostisosana nahaplekina, kuna see võib nahale lisada kerget pronksi või apelsini.
Kas on ka muid looduslikke päikesekaitsetooteid, mis selle asemel võiksid töötada?
Sellest on möödunud mitu aastakümmet, kui toidu- ja ravimiamet (FDA) andis välja uued päikesekaitsetoodete ohutuse suunised. Hiljuti pakkusid nad välja uued määrused, mis näitavad, et tsinkoksiidi või titaanoksiidi sisaldavad füüsilised mitteimavad päikesekaitsekreemid on ainsad, millel on GRAS (üldiselt ohutu) staatus. Mõlemad koostisosad on mineraalid.
Isegi tsinkoksiidi ja titaanoksiidi kaudu on tegemist kemikaalidega, neid sisaldavaid päikesekaitsekreeme nimetatakse sageli looduslikuks või füüsiliseks. See tähendab, et koostisosad ei tungi nahka, vaid blokeerivad päikese käes, istudes naha peal.
Looduslikud mineraalide sisaldavad päikesekaitsekreemid pakuvad erinevat SPF-i, nagu on märgitud nende etiketil. Need erinevad DIY-st ja teistest õlidest, mahladest või puuviljamahla pulbritest valmistatud päikesekaitsekreemidest, kuna need pakuvad päikese eest väga vähe kaitset või pole neid üldse.
FDA plaanib hiljem sel aastal välja anda täiendavaid eeskirju keemilistele päikesekaitsekreemidele ja nende märgistamisprotsessile pärast seda, kui nad on uurinud 12 III kategooria päikesekaitsetoodete koostisosa, sealhulgas oksübensooni. III kategooria tähendab, et pole piisavalt teaduslikke andmeid, mis näitaksid, kas neid on ohutu kasutada või mitte.
Oksübensooni varjuküljed
Oksübensooni on leitud maailma vetest ja see võib kaasa aidata korallrifide pleegitamisele ja korallide surmale. See imendub ka naha kaudu ja seda on leitud amnionivedelikus, vereplasmas, uriinis ja inimese rinnapiimas.
Oksübensoon on ka sisesekretsioonisüsteemi kahjustaja, mis võib kahjustada meeste, naiste ja laste hormonaalset süsteemi. Lisaks on see seotud väikese sünnikaaluga, allergiate ja rakkude kahjustustega.
Ära viima
Kui olete nagu paljud inimesed, soovite nautida päikese käes viibimist, muretsemata päikesepõletuse, foto vananemise ja nahavähi pärast. Õige kasutamise korral aitab seda teha laia toimespektriga päikesekaitsekreem, mille SPF on vähemalt 15.
Enamik päikesekaitsekreeme sisaldab aga selliseid kemikaale nagu oksübensoon, mis imenduvad kehasse ja millel võib olla oma kahjulik mõju tervisele. Sel põhjusel on huvi looduslike õlide päikesekaitsekreemide kasutamise vastu tõusnud. Üks neist on porgandiseemneõli.
Vaatamata ühele avaldatud uuringule pole aga teaduslikke tõendeid selle kohta, et porgandiseemneõli kaitseks päikese eest.
