Kaneeliõli Eelised, Kasutusviisid, Kõrvaltoimed Ja Koostoimed

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kaneeli lõhn on vürtsikas, magus ja paljude jaoks täidetud õnnelike mälestustega maitsvast toidust ja hubastest päevadest. Kaneeliõli on hinnatud lopsaka lõhna tõttu. See on seotud ka mitme tervise ja ilu eelisega.

Erinevates vormides kaneeli toimet on uuritud nakkuste tõrje, vere suhkrusisalduse ja muude seisundite osas. Uuringud näitavad, et kaneeliõlil on:

• antibakteriaalne
• seenevastane
• diabeedivastane
• ja antioksüdantsed omadused

Kaneeliõli tüübid

Kaneeliõli saadakse mitut tüüpi puude, sealhulgas Cinnamomum verum ja Cinnamomum cassia puude koorest või lehtedest.

Enamik müügil olevaid kaneeliõli saadakse Cinnamomum cassia puust ja seda nimetatakse cassia kaneeliks. Cinnamomum verumist pärit kaneeli nimetatakse tseiloni kaneeliks. See sort on kallim.

Mõlemad tüübid koosnevad ühenditest ja fütokemikaalidest nagu kaneeldehüüd ja eugenool. Need elemendid muudavad kaneeli tervisele kasulikuks.

Kaneeliõli kasutamine ja eelised

Meeleolu parandaja

Kaneeliõli omadused muudavad selle kodus aroomiteraapias populaarseks valikuks.

Aroomiteraapias hajutatakse või hajutatakse eeterlikke õlisid õhku, nii et neid saab naha sisse hingata või imenduda. Aroomiteraapia on seotud paljude eelistega, sealhulgas vähenenud depressioon ja ärevus ning parem uni.

Kaneeliõli kasutamist aroomiteraapias ei ole põhjalikult uuritud, kuid paljud inimesed naudivad kaneeli lõhna ja leiavad, et see on lõõgastav.

Pood eeterlike õlide hajuti kohta.

Antibakteriaalsed omadused

Uuringud näitavad, et kaneeliõli:

• Võitleb raskesti ravitavate bakteriaalsete organismidega. Bakterikultuure ja laborikatseid kasutavas uuringus leiti, et kaneeliõlis sisalduvatel ühenditel oli antimikroobne toime Pseudomonas aeruginosa vastu, mis on potentsiaalselt eluohtlik, ravimikindel bakter, mis mõjutab taimi, inimesi ja teisi loomi.
• Toetab suu tervist. Kaneeli antibakteriaalsed ja seenevastased omadused on osutunud tõhusaks Streptococcus mutans'i ja Candida ssp biokile vastu - kaks ainet, mis põhjustavad suuõõne nakkusi ja hammaste õõnsusi.
• Desinfitseerib. Kaneeliõli antibakteriaalsed omadused muudavad selle ohutuks, tõhusaks ja mittekeemiliseks lisaaineks, mida saab kasutada toodete säilitamiseks ja nende säilivusaja pikendamiseks. Ühes uuringus leiti, et kaneeliõli saab tõhusalt kasutada säilitusainena kosmeetikas, hügieenitarvetes ja haiglaravi desinfektsioonivahendites.

Juuste täius ja kasv

Puuduvad teaduslikud tõendid, mis seostaksid kaneeli inimeste juuste kasvuga. Hiirtega on läbi viidud uuringuid, kus on leitud juuste paksenemist ja kasvu.

Anekdootlikud teated ja traditsioonilised tavad näitavad, et kaneelist, oliiviõlist ja mehest valmistatud mask võib olla tõhus juuste kasvu ja paksenemise soodustamiseks.

Toidu maitse- ja kosmeetikatooted

Kaneeliõli on saadaval eeterliku õli ja toiduks kasutatava õlina. Seda võib leida ka suhkruvaba kummi, kõvade kommide, tee ja kaubanduslikult valmistatud pagaritoodete koostisosana.

Kaneeliõli kasutatakse hügieenitarvetes, näiteks hambapastas, suuvees, seebis ja ihupiimas. Seda kasutatakse ka toaspreide, küünlate ja hooajaliste esemete, näiteks männikäbide ja vanikute lõhnastamiseks.

Kuidas kasutada kaneeliõli

Tisserandi instituudi tehtud uuringu kohaselt soovitavad paljud kaneeli eeterlike õlide tootjad aktuaalset kasutamist täielikult vältida.

Üldine soovitus on hoida kaneeliõli kontsentratsiooni madalal, kui see puutub kokku nahaga. Näiteks üks soovituslik kontsentratsioon 0,01 protsenti või vähem on võrdne 1 tilga kaneeliõliga 30–40 milliliitri (ml) kandjavedeliku kohta.

Milliliitrid	Ekvivalentsed untsid	Samaväärne supilusikatäis
30–40 ml	1–1,5 oz.	2 spl.

Lisage õhuvärskendajatele

Kodu lõhnastamiseks proovige kangakotikestesse või kuivatatud lilledesse lisada üks tilk kaneeliõli. Või võite lisada paar tilka hajuti koos veega. Mõnes kaubanduslikult valmistatud õhuvärskendajas on nende jaoks valmistatud kaneelilõhnad.

Lisage kehaõlidele ja niisutajatele

Kaneeliõli võib segada kandeõliga ja kasutada massaažiks. Segage üks tilk kaneeliõli kahe kuni kolme tassi kandeõli, näiteks mandliõliga, ja kasutage massaaži või naha niisutamiseks.

Ostke kaneeliõli.

Kasutage kaneeli pulgakesi

Terved kaneelipulgad sisaldavad kaneeliõli ja neid saab kasutada aroomiteraapias. Tilgutage lihtsalt üks või kaks pulga suurde potti sooja veega ja laske segul keeda, lastes aurul ruumis aroomi lisada.

Kaneeli ja kaneeli saab kasutada ka kohvi ja tee valmistamisel või kuumade jookide segajatena.

Kaneeliõli kõrvaltoimed ja riskid

Kaneel ja maks

Cinnamomum cassia puust saadud kaneel sisaldab kumariini - kemikaali, mis võib põhjustada maksa- ja neerukahjustusi ning halvendada maksahaigusi, kui seda liiga palju kasutada.

Kassa-kaneeliõli kasutamisel järgige kindlasti pakendi juhiseid ja pidage enne kasutamist nõu oma arstiga, kui teil on maksahaigus.

Kaneeliõli ja diabeediravimid

Kui teil on diabeet, pidage enne kaneeli eeterliku õli kasutamist nõu oma arsti või apteekriga. Aroomiteraapia võib segada teisi ravimeid, mida kasutate veresuhkru taseme kontrollimiseks.

Kaneeliõli on väga tugev ja seda on lihtne liiga palju kasutada. Kõrvaltoimete ja kõrvaltoimete hulka kuuluvad nahalööbed või põletustunne.

Enne kasutamist on väga oluline kaneeliõli lahjendada kandeõliga. Proovige kasutada ühte tilka kaneeli eeterlikku õli kahe või enama tassi kandeõli, näiteks oliivi-, mandli-, jojoba- või seesamiõli jaoks.

Ärge kunagi hõõruge ega masseerige kaneeliõli otse nahale, kui see pole kandeõliga lahjendatud.

Kaneeliõli ei segune veega. Ärge valage lahjendamata õli otse vannivette, kuna see muutub rabedaks ja võib nahka põletada või ärritada.

Samuti ei tohiks te alla võtta täis kange kaneeliõli ega valada seda suukaudseks manustamiseks mõeldud kapslitesse. Kaneeliõli võib põletada limaskestasid ja söögitoru limaskesta. Vältige täisjõulise kaneeliõli hõõrumist igemetele ega selle sattumist ka silma.

Mõned inimesed on kaneeli suhtes allergilised. Kaneeliallergia korral vältige kindlasti kaneeliõli või kaneeliõli sisaldavaid tooteid.

Kaasavõtmine

Kaneeliõlil on mitmesuguseid tervise- ja ilutooteid. Seda saab kasutada antibakteriaalse ja seentevastase ainena. Seda saab kasutada ka aroomiteraapias lõõgastajana. Kaneeliõli on väga tugev ja seda tuleb kasutada säästlikult.