On mitmeid põhjuseid, miks võib teil öösel õhupuudus tekkida. Õhupuudus, mida nimetatakse hingelduseks, võib olla paljude haigusseisundite sümptom. Mõned mõjutavad teie südant ja kopse, kuid mitte kõik.
Teil võivad olla ka sellised seisundid nagu uneapnoe, allergia või ärevus. Selle ravimiseks peate mõistma öise õhupuuduse põhjust.
Millal pöörduda viivitamatu arstiabi poole
Äkiline ja tugev õhupuudus öösel võib olla märk tõsisest seisundist. Otsige viivitamatut hooldust, kui:
- lamades ei suuda hinge tõmmata
- halvenenud või pikaajaline õhupuudus, mis ei kao kuhugi või süveneb
Kui õhupuudus ilmneb koos:
- sinised huuled või sõrmed
- turse jalgade lähedal
- gripilaadsed sümptomid
- vilistav hingamine
- kõrge heli hingamisel
Mis põhjustab õhupuudust?
Paljud seisundid põhjustavad õhupuudust öösel. Krooniline õhupuudus ilmneb siis, kui teil ilmneb sümptom rohkem kui kuu. Ameerika perearsti artikli kohaselt on 85 protsenti kroonilist õhupuudust põhjustavatest seisunditest seotud teie kopsude, südame või vaimse tervisega.
Õhupuudus võib tekkida siis, kui keha ei suuda hapnikku piisavalt verre pumbata. Teie kopsud ei pruugi olla võimelised töötlema hapniku tarbimist või teie süda ei pruugi vere efektiivset pumpamist.
Hingamishäireid pikali heites nimetatakse orthopneaks. Kui sümptom ilmneb pärast mõnetunnist und, nimetatakse seda paroksüsmaalseks öiseks hingelduseks.
Kopsuhaigused
Erinevad kopsuhaigused võivad põhjustada õhupuudust. Mõned neist on kroonilised või eluohtlikud ja teisi saab ravida.
Astma
Astma tekib kopsupõletike tõttu. See põhjustab hingamisraskusi. Teil võib tekkida öine õhupuudus, mis on seotud teie astmaga, kuna:
- magamisasend avaldab diafragmale survet
- kurgus koguneb lima, mis põhjustab köha ja hinge heitlust
- teie hormoonid muutuvad öösel
- teie magamiskeskkond käivitab teie astma
Astmat võivad käivitada ka sellised seisundid nagu gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD).
Kopsuemboolia
Kopsuemboolia tekib siis, kui kopsudes moodustub tromb. Samuti võib teil esineda valu rinnus, köha ja tursed. See seisund võib teil tekkida, kui olete mõnda aega voodis olnud. See võib teie verevoolu piirata.
Kui arvate, et teil on kopsuemboolia, pöörduge erakorralise meditsiiniabi poole.
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
KOK põhjustab ummistunud või ahenenud hingamisteid, mis raskendavad hingamist. Teil võivad olla ka sellised sümptomid nagu vilistav hingamine, köha, lima tootmine ja survetunne rinnus. Suitsetamine või kokkupuude kahjulike kemikaalidega võib põhjustada KOK-i.
Kopsupõletik
Kopsupõletik võib areneda viiruse, bakterite või seente tõttu. Seisund põletik kopsudesse. Samuti võivad teil esineda gripilaadsed sümptomid, valu rinnus, köha ja väsimus.
Kui teil on kõrge palavik koos õhupuuduse ja köhaga, peate otsima kopsupõletiku ravi.
Südamehaigused
Teie südameid mõjutavad seisundid võivad häirida selle võimet vere pumpamiseks. See võib põhjustada õhupuudust, kui heidate pikali või pärast mõnda tundi magamist.
Südamepuudulikkus ja sellega seotud seisundid
Teil võib tekkida õhupuudus, kuna süda ei suuda säästval tasemel verd pumbata. Seda nimetatakse südamepuudulikkuseks. See seisund võib teil tekkida mitmel põhjusel. Riskifaktoriteks on kehv toitumine, diabeet, teatud ravimid, suitsetamine ja rasvumine.
Üks haigusseisund, mis võib põhjustada südameinfarkti, on pärgarteritõbi. Infarkt võib põhjustada õhupuudust, samuti valu rinnus ja survetunnet rinnus, higistamist, iiveldust ja väsimust. Kui arvate, et teil on südameatakk, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.
Muud südamepuudulikkusega seotud seisundid hõlmavad kõrget vererõhku või kui teie südamel on trauma, põletik või ebaregulaarne pulss.
Allergiad
Allergiad võivad öösel süveneda ja põhjustada õhupuudust. Teie magamiskeskkond võib sisaldada allergeene nagu tolm, hallitus ja lemmikloomade kõõm, mis käivitavad teie allergia sümptomid. Avatud aknad võivad põhjustada allergeenide, näiteks õietolmu, sisenemist ka teie tuppa.
Uneapnoe
Uneapnoe on seisund, mis tekib une ajal ja põhjustab hingamisteede ahenemist ning madalat hapnikusisaldust. Te ärkate kogu öö, et hingata sügavamalt, takistades teil piisavat und.
Võib tekkida tunne, nagu oleksite öösel õhku õhutanud või ärkate hommikul väsinuna. Samuti võivad teil olla peavalud või tunda ärrituvust.
Ärevus ja paanikahood
Teie vaimne heaolu võib olla seotud öise õhupuudusega. Ärevuse tunne võib teie kehas esile kutsuda võitluse või lennu vastuse ja põhjustada paanikahoo. Võite paanikahoo ajal vaeva näha hingetõmbeid, nõrkust ja iiveldust.
Kuidas diagnoositakse õhupuudust öösel?
Õhupuuduse põhjuse väljaselgitamisel teeb arst füüsilise eksami ja küsib teie tervise ja perekonna ajaloo kohta. Sageli saab arst diagnoosida haigusseisundi just selle esmase eksami põhjal. Ameerika perearst väidab, et arstid saavad diagnoosida 66 protsenti õhupuuduse juhtudest just kliinilisel kujul.
Võimalik, et põhjuse diagnoosimiseks peate läbima rohkem katseid. Arst võib tellida järgmised testid:
- pulssoksümeetria
- rindkere radiograafia
- elektrokardiograafia
- spiromeetria
- stressitestimine
- uneõpe
Milline on ravi?
Öise õhupuuduse ravi varieerub sõltuvalt haigusseisundist, mis seda põhjustab:
- Astma. Pidage kinni raviplaanist, vältige vallandamist ja magage padjad, et hingamisteed oleksid avatumad.
- KOK. Suitsetamisest loobuge ja vältige kokkupuudet muude kahjulike kemikaalidega. Raviplaanid võivad sisaldada inhalaatorit, muid ravimeid ja hapnikravi.
- Kopsupõletik. Ravige antibiootikumide, köharavimite, valuvaigistite, palaviku alandajate ja puhake.
- Südamepuudulikkus. Järgige arsti raviplaani, mis võib teie seisundist sõltuvalt varieeruda. Arst võib soovitada teatud ravimeid, elustiili muutmist ning seadmeid ja muid seadmeid, et süda saaks korralikult töötada.
- Uneapnoe. Abiks võib olla elustiili muutmine kaalu kaotamise ja suitsetamisest loobumise kaudu. Hingamisteede avatuse tagamiseks peate magamisel vajama abistavat vahendit.
- Allergiad. Hoidke oma magamistuba allergeenideta ja puhastage regulaarselt. Vaibad, aknaravi, voodilinad ja laeventilaatorid võivad koguda tolmu ja esile kutsuda allergia sümptomeid. Võite proovida oma magamistoas hüpoallergeenset voodipesu või õhupuhastit.
- Ärevus ja paanikahood. Hingamisharjutused, päästikute vältimine ja vaimse tervise spetsialistiga vestlemine võivad aidata teil leevendada ärevustunnet ja vältida paanikahooge.
Alumine rida
Öösel võib õhupuudus ilmneda mitmel põhjusel. Algpõhjuse diagnoosimiseks peaksite oma arstiga sümptomist rääkima.
Hankige kiiret erakorralist meditsiinilist abi, kui kahtlustate, et õhupuudus on signaal eluohtlikust seisundist.
