Ülevaade
Võib oodata tavalist kubeme higipiima, eriti kui treenite trennis või elate kuumas ja niiskes kliimas.
Kuid kui teil esineb munandite liigset higistamist, võib sellel olla ka teine põhjus.
Lugege edasi, et saada teada munandite liigse higistamise põhjused, kuidas seda ravida ja palju muud.
Munandite liigse higistamise põhjused
Mõni kubeme higi on elu tõsiasi. Kubemes on palju higinäärmeid ja see on tavaliselt soe ning kaetud rõivastega, mis tähendab, et tõenäoliselt tekitab see higistamist, mida jaheda õhk ei saa hõlpsalt pühkida ega värskendada.
Ebanormaalne kubeme higipreemia võib olla märk haigusseisundist või lihtsalt elustiili tagajärg.
Hüperhidroos
Hüperhidroos on liigne higistamine kas kogu kehas või teatud piirkondades, kus higinäärmete kontsentratsioon on tavaliselt suurem. Ühisteks piirkondadeks on kaenlaalused, peopesad ja kubemeosa.
Kui teil on hüperhidroos, on higinäärmete käivitamise eest vastutavad närvid üliaktiivsed. Nad kutsuvad näärmeid valesti tootma rohkem higi, kui on vaja keha jahedana hoidmiseks.
Hüperhidroos võib esineda iseseisvalt või areneda haigusseisundist, näiteks diabeet või infektsioon.
Eluviis põhjustab
Tihe aluspesu või püksid võivad vallandada liigse kubeme higi. Kangad, mis ei hinga, võivad ka higi kauem paigas hoida.
Kofeiin ja alkohol võivad suurendada higistamist ja urineerimist osana keha püüdlustest tasakaalustada vedeliku taset.
Muud põhjused
Mõnikord võib liigne higistamine olla seotud muude haigusseisunditega.
Hüpertüreoidism võib põhjustada paljusid sümptomeid, sealhulgas liigset higistamist.
Mitte-Hodgkini lümfoom, leukeemia ja muud vähkkasvajad võivad põhjustada öist higistamist. Pidage meeles, et see higistamine ei piirdu sageli ainult kubeme piirkonnaga. Pole täiesti selge, miks higistamine on vähktõve märk. See võib olla tingitud sellest, et keha üritab haigusega võidelda.
Liigne kaal võib põhjustada ka liigset higistamist. Piirkondades, kus on rohkem higinäärmeid ja nahavoldid, näiteks kubemes, võib higistamine olla intensiivsem.
Munandite liigse higistamise kõrvaltoimed
Higiste munandite kõrvaltoimed võivad ulatuda ebamugavusest tõsisemate komplikatsioonideni, sõltuvalt algpõhjusest. Kõige tavalisemate võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad:
- Hõõrdumine ja sügelus. Higised munandid ja kubeme piirkond üldiselt võivad naha liikumise tõttu ärritada.
- Bakteriaalne infektsioon. Higine keskkond võib olla bakterite kasvulava. Bakteriaalne infektsioon võib põhjustada keemise ja muude nahaprobleemide teket. Ravimata jätmise korral võib nahal esinev bakteriaalne nakkus rännata mujale kehasse ja põhjustada täiendavaid tõsiseid probleeme.
- Seenhaigus. Seennahanakkus, nagu näiteks sügelev sügelus, areneb higises keskkonnas, kus kaks nahapiirkonda hõõruvad kokku.
Munandite liigse higistamise ravimine
Talgipulber
Talgipulber võib aidata higi imada, jalgealust jahutada ning aitab vältida sügelust ja hõõrdumist.
Üks kõrvaltoime on see, et talgipulber võib nahale moodustada tükke, tekitades teistsugust ebamugavust. Saate seda vältida duši all käimisega.
Naturaalne talk võib sisaldada asbesti. See aine on sissehingamisel seotud kopsuvähiga. Alates 1976. aastast on kosmeetika- ja hügieenitarbed võtnud endale kohustuse kasutada talki, mis ei sisalda tuvastatavaid asbestijälgi.
Ehkki on võimalik, et talgupulber võib suurendada munasarjavähi riski, pole selle vähi seostamiseks palju tõendeid.
Maisitärklis
Mõned inimesed kasutavad talgipulbri asemel higi imamiseks maisitärklist.
Retseptiravimid
Kui olete diagnoosinud hüperhidroosi, võib arst soovitada teie kubemesse ja muudesse piirkondadesse, kus teil esineb liigset higistamist, retsepti alusel pakutavat higistamisvastast ainet.
Samuti võivad nad välja kirjutada närve blokeerivaid ravimeid, mis on suunatud higinäärmete aktiveerimise eest vastutavatele närvidele.
Kirurgia
Kui liigne higistamine segab teie elukvaliteeti või üldist tervist, võib olla võimalik mõne higinäärmete kirurgiline eemaldamine. Rääkige oma arstiga, kas see võib teile sobida.
Kuidas peatada munandite liigset higistamist
Mõne elustiili muutmise korral võite jahutada ja kuivada. Kui teid ei huvita komando käivitamine, kaaluge neid võimalusi.
Kasutage higistamisvastast ainet
Sama higistamisvastast ainet, mida te relvade all kasutate, võib kasutada kubemes ja peaaegu kõikjal mujal, kus te tunnete liigset higistamist.
Kuna kubemes on tundlik piirkond, testige seal alguses nahka vähese higistamisvastase ainega. Kui teil pole nahaärritusi ega ebamugavusi, võiksite osta täiendava higistamisvastase vahendi just kubeme jaoks.
Kõige tõhusam võib olla toode, mis sisaldab alumiiniumkloriidi heksahüdraadi kontsentratsioone 10–15 protsenti.
Harjutage head hügieeni
Hoidke kubeme puhtaks duši all käimisega ja regulaarselt aluspesu vahetades. See ei pruugi tingimata hoida teid higistamise eest, kuid see võib aidata hoida seda piirkonda kuivemana ja puhtamana, vähendades seeläbi lõhna.
Kaalu kaotama
Vajadusel kaalu kaotamine ei taga liigse higistamise vähenemist, kuid see võib parandada teie üldist tervist.
Söö tervislikku toitumist
Mõelge järgmistele dieedimuutustele:
- Joo palju vett. Mida parem hüdraatunud olete, seda kergem on kehal säilitada optimaalset temperatuuri. Ja see võib tähendada vähem higistamist.
- Sööge kaltsiumirikkaid toite. Kaltsium on oluline keha temperatuuri, vedeliku taseme ja muude metaboolsete tegurite reguleerimisel. Alustage neist 15 kaltsiumirikka toiduga.
- Sööge rohkem puu- ja köögivilju. Vitamiinide, antioksüdantide ja kiudainetega hea puuvilja- ja köögiviljasegu aitab parandada teie tervist.
- Sööge B-vitamiinirikkaid toite. B-vitamiinid mängivad rolli paljudes funktsioonides, sealhulgas närvide tervises, ja aitavad teie kehal sujuvalt töötada. Mida tõhusamalt teie keha süsteemid töötavad, seda vähem raske see töötab ja seda vähem higistab.
Kandke püksikute asemel poksijaid
Puuvillane aluspesu võib aidata niiskust tagasi saada ja munandit mugavamaks muuta. Poksijad, kus on pisut rohkem ruumi, võivad samuti aidata asju kuivemaks hoida.
Ära viima
Kui liigne munandite higistamine häirib teie igapäevast elu, pidage nõu oma arstiga. Teie liigse higistamise süüdlane võib olla tervisehäire, mis vajab ravi. Arst aitab teil leevendust saada retsepti, antiperspirandi või elustiili muutmisega.
