Sisukord:
- Ülevaade
- Hormoonid, IBS ja teie periood
- Teie perioodiga seotud IBS-i sümptomid
- IBS-i sümptomite ravi perioodil
- Ära viima
Video: IBS Ja Teie Periood, Hormoonide Kõikumised Ja Funktsioon GI
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Ülevaade
Kui olete märganud, et teie IBS-i sümptomid süvenevad perioodil, pole te üksi.
Ärritatud soole sündroomiga (IBS) naistel on üsna tavaline, et nad jälgivad menstruaaltsükli ajal nende sümptomite muutumist erinevates punktides. Ekspertide hinnangul on pooltel IBS-iga naistel halvem soole sümptomid nende perioodil.
2014. aasta artiklis jõuti järeldusele, et suguhormoonide kõikumine menstruaaltsükli ajal võib põhjustada IBS-iga naistel erinevaid reaktsioone kui neil, kellel IBS puudub.
Kuid arstid pole seda seost selgelt määratlenud. Vaja on rohkem uuringuid.
Hormoonid, IBS ja teie periood
Hormoonid, mis osalevad menstruaaltsüklis kõige rohkem, hõlmavad:
- östrogeen
- folliikuleid stimuleeriv hormoon
- luteiniseeriv hormoon
- progesterooni
Naissuguhormoonide retseptorirakud asuvad kogu naise seedetraktis. 2015. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et hormoonide (eriti östrogeeni ja progesterooni) kõikumine reproduktiivses eas naistel mõjutab seedetrakti (GI) funktsiooni. Eriti puudutab see neid, kellel on IBS või põletikuline soolehaigus (IBD).
Teie perioodiga seotud IBS-i sümptomid
Naistel, kellel on IBS, võivad menstruatsiooni sümptomid olla sagedasemad ja halvemad. Need võivad hõlmata:
- valu
- väsimus
- unetus
- seljavalu
- premenstruaalne sündroom (PMS)
- suurem tundlikkus teatud toitude suhtes, näiteks selliste, mis põhjustavad gaasi
IBS-i sümptomite ravi perioodil
IBS-i sümptomite ravimisel perioodil järgitakse samu juhiseid IBS-i sümptomite raviks muul ajal. Sa saad:
- Vältige vallandavaid toite.
- Joo palju vedelikke.
- Saa piisavalt magada.
- Saate palju treenida.
- Söö tavalistel aegadel.
- Sööge palju kiudaineid sisaldavaid toite.
- Vältige gaasi tootvaid toite, nagu oad ja piimatooted.
Samuti pidage kinni ravimitest, mida arst soovitab või on teile välja kirjutanud. Need võivad hõlmata:
- lahtistid
- kiu lisandid
- kõhulahtisusevastased ravimid
- antikolinergilised ained
- valuvaigisteid
- selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d)
- tritsüklilised antidepressandid
Ära viima
Paljud naised, kellel on IBS, leiavad, et nende sümptomid süvenevad enne perioodi või selle ajal. See pole ebatavaline. Tegelikult on see üsna tavaline.
IBS-i sümptomite haldamiseks pidage kindlasti kinni ettenähtud raviplaanist. Kui te ei saa leevendust, rääkige oma arstiga muudest võimalustest, kuidas oma perioodil IBS-i sümptomeid hallata.
Soovitatav:
Pandeemiline Stress Ja Teie Periood, Pluss 9 Muud Hüpomenorröa Põhjused
Stress mõjutab keha mitmel viisil - sealhulgas menstruaaltsükli häired. Siit saate teada saada, kas stress või mõni muu süüdlane põhjustab hüpomenorröad
Teie Periood Ei Peatu Vees: Mida Kasutada, Muud Müüdid Ja Palju Muud
Ükskõik, kas teie periood hüppas puhkusele või sõbrad kutsusid teid ekspromptreisile basseinireisile, on mitu võimalust menstruatsiooni haldamiseks, nautides samal ajal vett
Tsüklite Sünkroonimine: Hormoonide Tasakaalustamine, Treeningud, Toit Ja Muu
Tsüklite sünkroonimine on uus võlusõna, mille eesmärk on elustiilivalikute tegemine vastavalt menstruaaltsüklile. Siit saate teada, kuidas alustada
Kui Kaua Teie Periood Kestab? Menstruatsiooni KKK
Siit saate teada, kui kaua teie menstruatsioon peaks kesta, sealhulgas seda, kuidas rasestumisvastased vahendid võivad teie perioodi mõjutada
Teie Periood Ja Astma: Kuidas Sümptomid Muutuvad Halvemaks
Olete kahtlustanud, et teie perioodil võivad astma sümptomid halveneda. Ja sa pole hull. Siit saate teada, mida teadus selle kohta ütleb