Mis on kaltsiumiallergia?
Kaltsium on mineraal, mis on oluline tugevate luude ehitamiseks, mängides olulist rolli ka närvide ja lihaste töös.
Kaltsium on oluline paljude keha funktsioonide jaoks, seetõttu on allergia kaltsiumi suhtes väga ebatõenäoline. Siiski on võimalik, et võite olla allergiline mõne koostisosa suhtes, mida leidub kaltsiumilisandites.
Allergia kaltsiumilisandite suhtes ei ole sama kui laktoositalumatus või allergia teiste piimas sisalduvate valkude suhtes. Isegi kui olete laktoositalumatu, on kaltsiumi sisaldavate toitude lisamiseks endiselt võimalusi, mis tõenäoliselt ei põhjusta teie allergiat.
Mis juhtub, kui olen allergiline kaltsiumilisandite suhtes?
Teie arst võib teie kirjeldatavatest sümptomitest rääkimisel kasutada mõnda sõna, kui võtate kaltsiumilisandeid või sööte kaltsiumi sisaldavaid toite. Need võivad hõlmata allergiat, talumatust ja tundlikkust.
Tõeline toiduallergia on see, mis põhjustab kehas immuunsussüsteemi reaktsiooni. Midagi selles aines vallandab kehas põletikulise reaktsiooni. See võib mõnikord põhjustada eluohtlikke sümptomeid.
Toiduallergia sümptomid
- nõgestõbi
- madal vererõhk
- hingamisprobleemid
- suu ja hingamisteede turse
Järgmine reaktsioonitüüp on toidutalumatus. See on siis, kui sööte midagi ja see põhjustab sümptomeid, mis tavaliselt hõlmavad maoärritust või midagi seedetraktiga seotud.
Toidutalumatus ei käivita teie immuunsussüsteemi, kuid see võib teid halvasti tunda.
Toidutalumatuse sümptomid
- puhitus
- kõhukinnisus
- kõhulahtisus
- kõhukrambid
Laktoositalumatus on näide tavalisest toidutalumatusest.
Mõnel inimesel võib olla ka tundlikkust toidu suhtes. Need põhjustavad astma-sarnaseid sümptomeid.
Toidutundlikkuse sümptomid
- köha
- raskused täieliku ja sügava hingamisega
- vilistav hingamine
Toidu lisaained, nagu sulfitid, võivad tavaliselt põhjustada toidu tundlikkust.
Mis põhjustab kaltsiumilisandi allergiat?
Kuna teie kehas peab ellujäämiseks olema kaltsiumi, on ebatõenäoline, et teil oleks tõeline kaltsiumiallergia, mille korral teie keha käivitab immuunsussüsteemi vastuse igal ajal, kui teil on kaltsiumi.
Võib juhtuda, et teil võib olla talumatus toidulisandites sisalduvate kaltsiumitüüpide või toidulisanditesse lisatavate lisaainete suhtes.
Erinevate kaltsiumilisanditüüpide hulka kuuluvad:
- kaltsiumtsitraat
- kaltsiumkarbonaat
- kaltsiumfosfaat
Ostke kaltsiumilisandeid.
Hüperkaltseemia
Samuti peate oma arstilt küsima, kas teie sümptomid võivad olla seotud hüperkaltseemiaga. Teie keha suudab korraga imada ainult nii palju kaltsiumi, tavaliselt mitte rohkem kui 500 milligrammi.
Hüperkaltseemia sümptomid
- segadus
- kõhukinnisus
- väsimus
- iiveldus
- maoärritus
- janu
- oksendamine
Need sümptomid on väga sarnased toidutalumatusega. Kuid liigne kaltsium (hüperkaltseemia) võib olla kahjulik, kuna see võib häirida teie südamerütmi.
Tavaliselt ei saa kaltsiumi sisaldavaid toite süües liiga palju kaltsiumi. Tavaliselt ilmneb hüperkaltseemia seetõttu, et olete võtnud toidulisandina liiga palju kaltsiumi.
Laktoositalumatus
Laktoositalumatus ja kaltsiumilisandi allergia või talumatus pole üks ja sama asi.
Laktoos on teatud tüüpi suhkur, mida leidub piimatoitudes, nagu piim, jäätis ja juust. Mõnel inimesel puuduvad laktoosi lagundamiseks ensüümid, mis võib põhjustada talumatuse sümptomeid.
Mida teha, kui olen allergiline kaltsiumilisandite suhtes?
Kui kahtlustate, et võite olla allergiline kaltsiumilisandite või nende koostisosade suhtes, on kõige parem ravi nende vältimine. Ärge võtke toidulisandeid, mis võivad põhjustada raskeid reaktsioone.
Kui te võtate kaltsiumilisandeid seetõttu, et teil on raske dieedis piisavalt kaltsiumi saada, võib arst suunata teid registreeritud dieedi juurde, et teha kindlaks, kuidas saate toidust piisavalt kaltsiumi saada.
Näiteks kui olete laktoositalumatu ja ei saa kaltsiumilisandeid, võib teie dieedipidaja soovitada toitu, mis sisaldab looduslikult kaltsiumi ja mis põhjustab sümptomeid vähem.
Kõrge kaltsiumisisaldusega toidud
- mandlid
- konserveeritud lõhe
- konserveeritud sardiinid
- keedetud spinat
- lehtkapsas
- aedoad
- sojaoad
- valged oad
Nendest võimalustest rääkige oma arstiga, et veenduda, et saate piisavalt kaltsiumi.
Kuidas diagnoositakse kaltsiumilisandiallergiat?
Kaltsiumilisandi allergia on väga haruldane. Seetõttu ei oleks traditsioonilised testimismeetodid, näiteks naha torketesti valik.
Selle asemel tugineb arst tavaliselt teatud toidulisandite võtmisel teie sümptomite kirjeldusele.
Arst võib paluda teil pidada toidupäevikut, kirjeldades teie sümptomeid mitmesuguste toitude söömisel. Kui teie reaktsioon oli pärast kaltsiumi lisamist, võib arst kaaluda kaltsiumilisandi tüüpi ja muid aineid, millega toidulisandit tehakse.
Millal peaksin oma arsti poole pöörduma?
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on olnud tõsiseid reaktsioone kaltsiumilisandite või kaltsiumi sisaldavate toitude suhtes.
Kõige tõsisem allergiline reaktsioon on anafülaksia. Tavaliselt ilmneb see mõne minuti jooksul pärast toidu söömist või toidulisandi võtmist.
Anafülaksia sümptomid
- kõhulahtisus
- pearinglus
- nõgestõbi
- sügelus
- madal vererõhk
- iiveldus
- hingamisprobleemid
- liiga kiire pulss
- oksendamine
- nõrk pulss
Kui teil on olnud seda tüüpi reaktsioon, on oluline arstiga kohtuda, et veenduda, et see ei kordu.
Samuti peaksite oma arstiga rääkima, kui teil on toidutalumatuse sümptomeid, mis on seotud kaltsiumi sisaldavate toitude söömisega või toidulisandite võtmisega, mida arst on soovitanud.
Ära viima
See, mis teie arvates on kaltsiumiallergia, võib tegelikult olla kaltsiumi talumatus või allergia kaltsiumilisandite suhtes - kumbki neist võib põhjustada selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu kõhukrambid, iiveldus ja kõhulahtisus.
Need sümptomid võivad mõjutada teie võimet saada piisavalt kaltsiumi. Rääkige oma arstiga kaltsiumi sisaldavate toidulisandite alternatiivide ja muude võimaluste kohta, kuidas kaltsiumi oma dieedis suurendada.
